五年級(jí)上冊(cè)健康教育教案

1、教 學(xué) 目 標(biāo)：向?qū)W生傳授一些衛(wèi)生保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生在生活中的良好衛(wèi)生習(xí)慣，使他們不僅掌握衛(wèi)生保健知識(shí)，還要求學(xué)生按照衛(wèi)生健康的知識(shí)去做，使他們身心健康得到發(fā)展。教學(xué)內(nèi)容安排：第一單元：心理健康1、尊重他人就是尊重自己2、你的嫉妒有多少第二單元：健康行為與生活方式3、“真性近視”與“假性近視”4、維生素雖少本領(lǐng)大5、人體最寶貴的液體血液6、酒、醉你有幾分7、選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目8、劇烈運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)9、人體的體溫和脈搏課 題1.尊重他人就是尊重自己周 節(jié)1、2-1教學(xué)目標(biāo)1.識(shí)記：人與人之間應(yīng)相互尊重，因?yàn)槿伺c人之間是平等的。2.理解：懂得尊重他人是做人的道德準(zhǔn)則，也是我國(guó)人民的傳統(tǒng)美德，

2、只有尊重他人才能得到別人的尊重，只有人們相互尊重，生活才能快樂(lè)和睦，社會(huì)才能安定團(tuán)結(jié)。3.應(yīng)用：在生活中能學(xué)著做到平等待人、禮貌待人、寬厚待人教學(xué)重點(diǎn)學(xué)生明白為什么要尊重他人的道理，知道尊重他人要做到哪幾點(diǎn)要求教學(xué)難點(diǎn)在生活中能學(xué)著做到平等待人、禮貌待人、寬厚待人教學(xué)準(zhǔn)備掛圖、故事錄音、錄像、投影教 學(xué) 內(nèi) 容二次備課教學(xué)過(guò)程教學(xué)過(guò)程（一） 故事激情，導(dǎo)入新課。1.聽(tīng)故事，討論：候小明后悔什么？他想教他人不叫他綽號(hào)，該怎么做？想得到別人尊重，自己該怎么樣？2.揭示課題，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)。（二）學(xué)習(xí)課文，明白道理。1.介紹周恩來(lái)總理（出示周總理像）2.聽(tīng)故事：故事中講周恩來(lái)總理尊重哪些人？在故事中你

3、最敬佩哪一個(gè)地方？為什么？3.反饋得出：平等待人 禮貌待人4.體會(huì)故事中的人物得到總理尊重時(shí)的心理感受。小組分角色體會(huì)。反饋交流，引申出“尊重他人的勞動(dòng)?！?.小結(jié)：師傅他們得到總理的尊重時(shí)，心情都是那樣愉快。周總理身居高位卻從不盛氣凌人，所以他得到了全國(guó)人民甚至全世界人民的尊重和深深地愛(ài)戴。6.聯(lián)系實(shí)際，落實(shí)“尊重他人的人格”。討論：我們應(yīng)該怎樣去平等對(duì)待身邊的同學(xué)？反饋?？翠浵瘛＃P(guān)于平等對(duì)待生理上有缺陷的同學(xué)）勸一勸那些譏笑別人的同學(xué)。小結(jié)：我們不能看不起那些在某一方面不如自己的同學(xué)，因?yàn)槲覀兌际瞧酱?。（三）分析事例，深化認(rèn)識(shí)。1.聽(tīng)“有理讓人”的事情經(jīng)過(guò)。2.討論：故事中誰(shuí)有道理？阿

4、姨有道理可不可以不讓人？ “有理讓人”和“有理不讓人”結(jié)果各會(huì)怎么樣？像阿姨這樣寬厚待人就是尊重他人（板書：寬厚待人）叔叔在這樣的公共場(chǎng)所該怎樣做才是尊重他人？3.列舉學(xué)生身邊實(shí)例，深化學(xué)生思想認(rèn)識(shí)。（四）聯(lián)系實(shí)際，辯析導(dǎo)行。（五）總結(jié)延伸，提出希望。教學(xué)反思課 題2.你的嫉妒有多少周 節(jié)3.4-1教學(xué)目標(biāo)1.知道妒忌是一種不健康的心理，妒忌害人害己。2.懂得為別人的進(jìn)步而高興，不妒忌別人。3.樹(shù)立健康、正確的競(jìng)爭(zhēng)觀念。教學(xué)重點(diǎn)學(xué)生看清別人的優(yōu)點(diǎn)，減少妒忌心理教學(xué)難點(diǎn)樹(shù)立健康、正確的競(jìng)爭(zhēng)觀念教 學(xué) 內(nèi) 容二次備課教學(xué)過(guò)程教學(xué)過(guò)程一、 說(shuō)一說(shuō)1.同學(xué)們，在豐富多彩的學(xué)習(xí)生活中，你取得了哪些榮譽(yù)和

5、成績(jī)，能不能大聲說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)，讓大家分享一下你的快樂(lè)。（指名學(xué)生回答）好的，通過(guò)同學(xué)們的努力，你們?nèi)〉昧诉@么好的成績(jī)，真讓人佩服。有沒(méi)有失敗過(guò)呢？誰(shuí)愿意來(lái)說(shuō)說(shuō)你失敗后的真實(shí)感受。（及時(shí)鼓勵(lì)第一位失敗者有勇氣）。2.結(jié)合學(xué)生回答，指出，今天我們圍繞妒忌展開(kāi)一些討論。首先看一則俗語(yǔ)：“鐵生銹則壞，人生妒則敗?！边@句話告訴我們什么？（生談各自的理解）3.師小結(jié)：這句話告訴我們不（能）妒忌別人。二、 看一看，議一議1、觀看“草船借箭”的動(dòng)畫片段。（1）首先讓我們認(rèn)識(shí)一下故事中的兩個(gè)人物。（對(duì)于他倆，你們了解些什么？ （自由發(fā)言）師述：這件事后，周瑜十分不甘心，以后又多次算計(jì)諸葛亮，但都沒(méi)有得逞，最后害

6、不了諸葛亮，卻把自己活活氣死了。2.討論：（1）周瑜為什么會(huì)活活氣死呢？（學(xué)生各抒己見(jiàn)）（2）那么從這個(gè)故事中，你理解“妒忌”的含義了嗎？誰(shuí)來(lái)談一談？ （3）文章的開(kāi)頭也明確地告訴了我們什么是妒忌，請(qǐng)同學(xué)們找出來(lái)大聲地讀一讀，把它讀進(jìn)你的心里去。3.師小結(jié)：哎，可惜周瑜心胸狹窄，看到諸葛亮比他強(qiáng)，就不擇手段去算計(jì)別人，最后落得個(gè)抱恨九泉，真是害人又害己呀。4.那么，我們應(yīng)該怎樣對(duì)待別人的進(jìn)步和成績(jī)呢？下面請(qǐng)大家來(lái)看看廉頗和藺相如的故事：（1）、開(kāi)始廉頗面對(duì)比自己強(qiáng)的藺相如是怎樣做的？后來(lái)他是怎樣做的?他是怎樣的一個(gè)人?（2）、你認(rèn)為藺相如是怎樣的一個(gè)人？5.在生活中，你還遇到過(guò)或聽(tīng)說(shuō)過(guò)像藺相如

7、這樣的人嗎？能談?wù)勊氖论E嗎？ （學(xué)生自由談事例）6.藺相如、* *同學(xué)，都是我們的好榜樣，我們要學(xué)習(xí)他們。三、辯一辯1、可是，有的同學(xué)卻不這么想，課前老師準(zhǔn)備了一個(gè)小品，大家請(qǐng)看（當(dāng)堂表演小品）2、圓圓做得對(duì)嗎？（不對(duì)）誰(shuí)來(lái)勸勸他？（學(xué)生各抒己見(jiàn)，競(jìng)相說(shuō)服圓圓）3、圓圓明白了嗎？繼續(xù)看小品。（小品內(nèi)容：圓圓真誠(chéng)地向杉杉道歉，師述表示要幫助圓圓共同進(jìn)步。）小結(jié)：同學(xué)們，在集體中，社會(huì)中，只有互相學(xué)習(xí)，互相幫助，才能增進(jìn)友誼，共同進(jìn)步。只有不妒忌別人，做到心胸開(kāi)闊，才能利人利己。教學(xué)反思課 題3.“真性近視”與“假性近視”周 節(jié)5、6-1教學(xué)目標(biāo)1.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解真性近視與假性近視的區(qū)別；2

8、.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生懂得近視形成的原因；3.通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生知道怎樣預(yù)防近視。教學(xué)重點(diǎn)1.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解真性近視與假性近視的區(qū)別；2.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生懂得近視形成的原因；3.通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生知道怎樣預(yù)防近視。教學(xué)難點(diǎn)1.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解真性近視與假性近視的區(qū)別；2.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生懂得近視形成的原因；3.通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生知道怎樣預(yù)防近視。教學(xué)準(zhǔn)備電腦圖片 教 學(xué) 內(nèi) 容二次備課教學(xué)過(guò)程一、 導(dǎo)言：俗話說(shuō)，眼睛是人的心靈窗戶，每個(gè)人都希望自己有 一雙明亮的眼睛，那么，為什么會(huì)近視？怎樣預(yù)防近視呢？二、 讀文、討論、匯報(bào)：1.真性近視-眼球變長(zhǎng)；2.假性近視-眼球沒(méi)變長(zhǎng)；3.近視眼形成的原因： （1）長(zhǎng)時(shí)

9、間看書；（2）寫字或玩電腦游戲， （3）讀書寫字姿勢(shì)不端正；（4）躺著、趴著看書、寫字；（5）走路、坐車看書 ；（6）燈光暗，強(qiáng)陽(yáng)光下看書；（7）看過(guò)小或不清晰、過(guò)淺。4.怎樣預(yù)防近視？ （1）看書、寫字要保持正確的姿勢(shì)； （2）經(jīng)常遠(yuǎn)眺窗外，（3）堅(jiān)持做眼保健操；（4）不長(zhǎng)時(shí)間寫字或玩電腦游戲， （5）不躺著、趴著看書、寫字；（6）走路、坐車不看書 ；（7）燈光暗，強(qiáng)陽(yáng)光下不看書；（8）不看過(guò)小或不清晰、過(guò)淺的字。三、 總結(jié)：既然大家已經(jīng)知道導(dǎo)致近視的原因了，那就注意預(yù)防近視吧！ 四、思考題1.真性近視與假性近視的區(qū)別？2.近視眼形成的原因？3.怎樣預(yù)防近視？教學(xué)反思課 題4.維生素雖少本領(lǐng)

10、大周節(jié)7、8-1教學(xué)目標(biāo)1.繼續(xù)學(xué)習(xí)課文，深入了解維生素C被人們發(fā)現(xiàn)的經(jīng)過(guò)。2.總結(jié)全文，教育學(xué)生養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，均衡營(yíng)養(yǎng)。3.確、流利、有感情地朗讀課文。教學(xué)重點(diǎn)了解維生素C被人們發(fā)現(xiàn)的經(jīng)過(guò)，認(rèn)識(shí)維生素對(duì)人體的重要性。教學(xué)難點(diǎn)懂得任何發(fā)現(xiàn)、創(chuàng)造都離不開(kāi)細(xì)心的觀察與實(shí)踐。教 學(xué) 內(nèi) 容二次備課教學(xué)過(guò)程1.介維生素C。同學(xué)們，在預(yù)習(xí)課文的時(shí)候，你們一定了解了許多維生素和維生素C的資料吧。那就給大家介紹一下吧。2.導(dǎo)入維生素C的發(fā)現(xiàn)，還有一個(gè)感人的故事。今天，我們就回到16世紀(jì)，了解維生素被發(fā)現(xiàn)的經(jīng)過(guò)。（哥倫布是16世紀(jì)意大利的偉大的航海家，他常常帶領(lǐng)船隊(duì)在大西洋上乘風(fēng)破浪，遠(yuǎn)航探險(xiǎn)，為人類開(kāi)

11、辟了許多新的航線。一次偶然的機(jī)會(huì)，他幫助人們發(fā)現(xiàn)了維生素C，這是怎么回事？）3.名說(shuō)說(shuō)維生素C被發(fā)現(xiàn)的經(jīng)過(guò)。 現(xiàn)在人們已經(jīng)知道，其實(shí)這種怪病就是壞血病，是船員們體內(nèi)缺乏維生素C而導(dǎo)致的。船員們的體內(nèi)為什么會(huì)缺少維生素C呢？（因?yàn)殚L(zhǎng)期在船上生活，吃的是黑面包和咸魚，很少、甚至吃不上蔬菜和水果，這就導(dǎo)致了船員體內(nèi)嚴(yán)重缺少維生素C。）4、小結(jié)： 僅僅是因?yàn)槿鄙倬S生素C，不知有多少船員葬身于茫茫大海，真是太可悲了。4.生找到的有關(guān)維生素的資料。出示：各種維生素的作用和來(lái)源維生素 A 作用：維持正常的視覺(jué)反應(yīng)。維持上皮組織的正常形態(tài)與功能。維持正常的骨骼發(fā)育。 來(lái)源：魚肝油,肝臟, 深綠色, 深黃色蔬菜

12、及水果。 維生素 D 作用：活化的維生素D,可促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收進(jìn)而使骨質(zhì)鈣化, 維持正常的骨骼。 來(lái)源：魚肝油 ,肝臟,蛋黃,牛奶。 維生素 E 作用：在身體內(nèi)具有良好的抗氧化性,即降低細(xì)胞老化。來(lái)源：麥,米胚中的油脂,蛋,肝臟,肉類。 維生素 K 作用：與血液凝固有密切關(guān)系。來(lái)源：綠色蔬菜。 維生素 C 作用：促進(jìn)“膠原”的形成。膠原乃是填充在細(xì)胞之間, 使其排列更為緊密,尤其血管細(xì)胞, 因膠原的填塞, 更能確保其嚴(yán)密性, 彈性而不易出血。 來(lái)源：綠色蔬菜,枸櫞類水果。維生素 B1 作用：在醣類的代謝過(guò)程中,扮演著重要角色故其攝取量應(yīng)隨熱量的增加而增加。 來(lái)源：糙米,瘦肉,牛奶,肝臟,腰子酵母

13、,豆類,牛肉。 教學(xué)反思課 題5.體最寶貴的液體-血液周節(jié)9、10-1教學(xué)目標(biāo)1.過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解血液的構(gòu)成；2.過(guò)教學(xué)使學(xué)生懂得血液的功能；教學(xué)重點(diǎn)1.過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解血液的構(gòu)成；2.過(guò)教學(xué)使學(xué)生懂得血液的功能；教學(xué)難點(diǎn)1.過(guò)教學(xué)使學(xué)生了解血液的構(gòu)成；2.過(guò)教學(xué)使學(xué)生懂得血液的功能；教學(xué)準(zhǔn)備 電腦圖片 教 學(xué) 內(nèi) 容二次備課教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)言：人最寶貴的是生命，人體最寶貴的是血液，那么，人體中的血液是從哪兒來(lái)的，由哪些細(xì)胞組成的，血液有哪些功能？我們帶著這些問(wèn)題學(xué)習(xí)本課。二、讀文、討論、匯報(bào)，：1.液的組成：血漿、血細(xì)胞 （1）、紅細(xì)胞（2）、白細(xì)胞（3）、血小板2.液的功能：（?。?、運(yùn)送氧氣

14、、養(yǎng)分進(jìn)入細(xì)胞；（2）、運(yùn)出二氧化碳、廢物；（3）、將激素信號(hào)物質(zhì)送往有關(guān)組織。（4）、抵抗細(xì)菌、病毒入侵。三、總結(jié)：血液對(duì)我們?nèi)藖?lái)說(shuō)非常重要，我們?cè)诒Ｗo(hù)好自己的血液同時(shí)，還要發(fā)揚(yáng)救死扶傷的精神。當(dāng)他人出現(xiàn)危難之時(shí)，我們要伸出援助之手，為他人獻(xiàn)血，救助生命。四、思考題1.液是由哪些成分組成的？2.液有哪些功能？板書4.體最寶貴的液體-血液一、血液的組成：血漿、血細(xì)胞 （1）、紅細(xì)胞（2） 白細(xì)胞（3）、血小板二、血液的功能：！、運(yùn)送氧氣、養(yǎng)分進(jìn)入細(xì)胞；2、運(yùn)出二氧化碳、廢物；3、將激素信號(hào)物質(zhì)送往有關(guān)組織；4、抵抗細(xì)菌、病毒入侵。教學(xué)反思課 題6.醉你有幾分周節(jié)11、12-1教學(xué)目標(biāo)通過(guò)學(xué)習(xí)，

15、 使學(xué)生了解酒的危害，遠(yuǎn)離酒并告戒他人不吸煙、不喝酒。教學(xué)重點(diǎn)了解煙酒的危害教學(xué)難點(diǎn)告戒、勸說(shuō)他人不喝酒教學(xué)準(zhǔn)備掛圖教 學(xué) 內(nèi) 容二次備課教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)言：以評(píng)價(jià)課文插圖導(dǎo)入新課。二、教師講解青少年不應(yīng)該飲酒的原因。酒的主要成分是酒精（乙醇）。喝酒后，酒精會(huì)隨血液進(jìn)入大腦，影響神經(jīng)系統(tǒng)。癥狀：少量-人腦興奮 大量-頭昏眼花、嘔吐-思維混亂，反應(yīng)遲鈍 嚴(yán)重可致人死亡。危害：肝臟解毒-長(zhǎng)期飲酒，加重肝臟負(fù)擔(dān)，引起肝損害，導(dǎo)致中毒性肝硬化。青少年：生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，器官嬌嫩，發(fā)育不完善，影響身心健康。 身邊有過(guò)量飲酒的人，一定要?jiǎng)窬?。三、想一想，說(shuō)一說(shuō)*為什么青少年不應(yīng)該飲酒？*講述喝醉酒的人的表現(xiàn)。四

16、、總結(jié)愛(ài)惜自己的身體，不要飲酒。板書 酒，醉你有幾分酒精的成分 癥狀 危害教學(xué)反思課 題7.擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目周節(jié)13、14-1教學(xué)目標(biāo)1.過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有不同的動(dòng)態(tài)特點(diǎn)。2.養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)生活的美好情感。教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)了解不同的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作有不同作用教 學(xué) 內(nèi) 容二次備課教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的重要性二、新授 1.生說(shuō)說(shuō)自己的身體特點(diǎn) 2.紹不同的運(yùn)動(dòng)可以產(chǎn)生不同的運(yùn)動(dòng)效果 例：力量不足可以練習(xí)單、雙杠速度不夠可以選擇短跑耐力不好可以選擇競(jìng)走、游泳靈敏度差的可以選擇武術(shù)、乒乓球臂力不夠可以練習(xí)投鉛球、擲標(biāo)槍肥胖可以選擇體操、慢跑、競(jìng)走、游泳女孩可以選擇平衡木、

17、高低杠、慢跑、花樣滑冰等。三、學(xué)生選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目正確選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特別是對(duì)處于在生長(zhǎng)發(fā)育期的小學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的，處理不好則會(huì)適得其反。說(shuō)一說(shuō)1.給王雙一個(gè)合理的建議嗎？2給自己制定一個(gè)體育鍛煉計(jì)劃。想一想，通過(guò)什么辦法是自己能按照計(jì)劃堅(jiān)持下去。3.學(xué)這一課，你會(huì)對(duì)自己的體育鍛煉進(jìn)行合理地安排嗎？試試看教學(xué)反思課 題8.劇烈運(yùn)動(dòng)后的注意事項(xiàng)周節(jié)15、16-1教學(xué)目標(biāo)1.道吃飯前后不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，否則，會(huì)影響身體健康。2.過(guò)談話、討論等方式，了解吃飯前后適宜的和不適宜的活動(dòng)。3.高對(duì)人體的認(rèn)識(shí)，懂得自我保護(hù)。教學(xué)重點(diǎn)提高對(duì)人體的認(rèn)識(shí)，懂得自我保護(hù)教學(xué)準(zhǔn)備電腦課件教 學(xué) 內(nèi) 容

18、二次備課教學(xué)過(guò)程一、不宜立即休息。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)人的心跳加快，肌肉、毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液流動(dòng)加快，同時(shí)肌肉有節(jié)律性地收縮會(huì)擠壓小靜脈，促使血液很快地流回心臟。此時(shí)如立即停下來(lái)休息，肌肉的節(jié)律性收縮也會(huì)停止，原先流進(jìn)肌肉的大量血液就不能通過(guò)肌肉收縮流回心臟，造成血壓降低，出現(xiàn)腦部暫時(shí)性缺血，引發(fā)心慌氣短、頭暈眼花、面色蒼白甚至休克昏倒等癥狀。所以，劇烈運(yùn)動(dòng)后要繼續(xù)做一些小運(yùn)動(dòng)量的動(dòng)作，呼吸和心跳基本正常后再停下來(lái)休息。 二、不宜馬上洗浴。劇烈運(yùn)動(dòng)后人體為保持體溫的恒定，皮膚表面血管擴(kuò)張，汗孔開(kāi)大，排汗增多，以方便散熱，此時(shí)如洗浴冷水浴會(huì)因突然刺激血管立即收縮，血液循環(huán)阻力加大，心肺負(fù)擔(dān)加大，同時(shí)機(jī)體抵

19、抗力降低，人就容易生病，而如洗熱水澡則會(huì)繼續(xù)增加皮膚內(nèi)的血液流量，血液過(guò)多地流進(jìn)肌肉和皮膚中，導(dǎo)致心臟和大腦供血不足，輕者頭昏眼花，重者虛脫休克，還容易誘發(fā)其他慢性病病。所以，劇烈運(yùn)動(dòng)后一定要休息一會(huì)再洗浴。  三、不宜暴飲。劇烈運(yùn)動(dòng)后口渴時(shí)，有的人就暴飲開(kāi)水或其他飲料，這會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，使胃液受到稀釋，既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對(duì)食物的消化。而喝水速度太快也會(huì)使血容量增加過(guò)快，突然加重心臟的負(fù)擔(dān)，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生一時(shí)性紊亂，甚至出現(xiàn)心力衰竭、心悶腹脹等，故運(yùn)動(dòng)后不可過(guò)量過(guò)快飲水，更不可飲喝冷飲，否則會(huì)影響體溫的散發(fā)，引起感冒、腹痛或其他疾病。 四、不宜大量吃糖。有的人在劇烈運(yùn)動(dòng)后