五年級(jí)體育上冊(cè) 快速跑跑第六次課教學(xué)設(shè)計(jì)

五年級(jí)體育上冊(cè)快速跑跑第六次課教學(xué)設(shè)計(jì)主備人備課成員教學(xué)內(nèi)容教材：五年級(jí)體育上冊(cè)

內(nèi)容：快速跑跑第六次課，包括起跑技術(shù)、途中跑技術(shù)、沖刺技術(shù)以及接力跑的基本技巧。課程將重點(diǎn)講解起跑動(dòng)作要領(lǐng)，途中跑的節(jié)奏和姿勢(shì)，以及沖刺時(shí)的呼吸和用力方法。同時(shí)，通過(guò)接力跑訓(xùn)練，提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和競(jìng)技水平。核心素養(yǎng)目標(biāo)培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)技能，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與度。增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，學(xué)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中溝通和配合。培養(yǎng)學(xué)生在體育活動(dòng)中遵守規(guī)則、尊重他人、積極進(jìn)取的精神風(fēng)貌。通過(guò)體育鍛煉，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，形成健康的生活方式和積極的運(yùn)動(dòng)態(tài)度。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：

學(xué)生已具備基本的跑步技能，了解跑步的基本姿勢(shì)和呼吸方法，但對(duì)起跑技術(shù)、途中跑技術(shù)和沖刺技術(shù)的細(xì)節(jié)掌握不足。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：

學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)普遍感興趣，但興趣點(diǎn)可能因個(gè)體差異而異。大部分學(xué)生具備一定的運(yùn)動(dòng)能力，能夠完成基本的跑步動(dòng)作。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生傾向于直觀學(xué)習(xí)，通過(guò)示范和模仿來(lái)學(xué)習(xí)技能；而另一部分學(xué)生則更偏向于分析學(xué)習(xí)，喜歡理解動(dòng)作原理后再進(jìn)行實(shí)踐。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：

學(xué)生在學(xué)習(xí)起跑技術(shù)時(shí)可能難以掌握起跑姿勢(shì)和用力時(shí)機(jī)，導(dǎo)致起跑速度不穩(wěn)定。在途中跑時(shí)，可能存在節(jié)奏不均勻、姿勢(shì)不正確的問(wèn)題。沖刺階段，學(xué)生可能因?yàn)轶w力不足或呼吸不當(dāng)而影響成績(jī)。此外，部分學(xué)生可能在接力跑中由于溝通不暢或配合不佳而影響團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)。學(xué)具準(zhǔn)備Xxx課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源-軟硬件資源：標(biāo)準(zhǔn)田徑跑道、起跑器、秒表、音響設(shè)備、計(jì)時(shí)器

-課程平臺(tái)：體育教學(xué)軟件或平臺(tái)

-信息化資源：體育教學(xué)視頻、動(dòng)作示范動(dòng)畫(huà)、在線測(cè)試和反饋系統(tǒng)

-教學(xué)手段：實(shí)物教具（如起跑姿勢(shì)模型）、掛圖、多媒體教學(xué)課件、運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋教學(xué)過(guò)程一、導(dǎo)入

（1）教師與學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)短的互動(dòng)，詢問(wèn)學(xué)生對(duì)跑步運(yùn)動(dòng)的了解和興趣。

（2）播放一段精彩的田徑比賽視頻，激發(fā)學(xué)生的興趣和求知欲。

二、新課導(dǎo)入

（1）教師介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)起跑技術(shù)的重要性。

（2）學(xué)生分組討論，分享自己在跑步過(guò)程中遇到的問(wèn)題和困惑。

三、起跑技術(shù)教學(xué)

（1）教師講解起跑姿勢(shì)，示范起跑動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)起跑時(shí)的身體重心和用力時(shí)機(jī)。

（2）學(xué)生跟隨教師進(jìn)行起跑動(dòng)作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

（3）學(xué)生分組進(jìn)行起跑練習(xí)，教師觀察并給予反饋。

四、途中跑技術(shù)教學(xué)

（1）教師講解途中跑姿勢(shì)，示范途中跑動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)保持節(jié)奏和姿勢(shì)的重要性。

（2）學(xué)生跟隨教師進(jìn)行途中跑動(dòng)作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

（3）學(xué)生分組進(jìn)行途中跑練習(xí)，教師觀察并給予反饋。

五、沖刺技術(shù)教學(xué)

（1）教師講解沖刺技術(shù)，示范沖刺動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)沖刺時(shí)的呼吸和用力方法。

（2）學(xué)生跟隨教師進(jìn)行沖刺動(dòng)作練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

（3）學(xué)生分組進(jìn)行沖刺練習(xí)，教師觀察并給予反饋。

六、接力跑技巧教學(xué)

（1）教師講解接力跑的基本技巧，強(qiáng)調(diào)接力棒的傳遞和接棒時(shí)機(jī)。

（2）學(xué)生進(jìn)行接力跑練習(xí)，教師觀察并給予反饋。

（3）學(xué)生分組進(jìn)行接力跑比賽，教師點(diǎn)評(píng)并總結(jié)。

七、教學(xué)活動(dòng)

（1）組織學(xué)生進(jìn)行接力跑比賽，讓學(xué)生在實(shí)際比賽中體驗(yàn)起跑、途中跑和沖刺技術(shù)。

（2）邀請(qǐng)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員分享經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

八、總結(jié)與反思

（1）教師總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)起跑、途中跑和沖刺技術(shù)的要點(diǎn)。

（2）學(xué)生分享自己在練習(xí)過(guò)程中的收獲和不足，教師給予點(diǎn)評(píng)和指導(dǎo)。

（3）布置課后作業(yè)，要求學(xué)生在家進(jìn)行練習(xí)，鞏固所學(xué)知識(shí)。

九、課后拓展

（1）鼓勵(lì)學(xué)生參加校內(nèi)外田徑比賽，提高自己的運(yùn)動(dòng)技能。

（2）關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

十、教學(xué)評(píng)價(jià)

（1）觀察學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)態(tài)度和參與程度。

（2）評(píng)估學(xué)生在起跑、途中跑和沖刺技術(shù)方面的掌握情況。

（3）通過(guò)接力跑比賽，了解學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和競(jìng)技水平方面的表現(xiàn)。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-田徑運(yùn)動(dòng)的歷史與發(fā)展：介紹田徑運(yùn)動(dòng)的起源、發(fā)展歷程以及在中國(guó)的發(fā)展情況，讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)的深厚文化底蘊(yùn)。

-田徑運(yùn)動(dòng)的基本規(guī)則：講解田徑比賽中的基本規(guī)則，如起跑規(guī)則、接力規(guī)則等，幫助學(xué)生熟悉比賽規(guī)則，提高比賽意識(shí)。

-田徑運(yùn)動(dòng)的健康益處：介紹田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)身心健康的益處，如提高心肺功能、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)意志等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-世界田徑名人故事：分享世界田徑名人的勵(lì)志故事，如短跑名將博爾特、長(zhǎng)跑名將埃塞俄比亞的阿亞娜等，激勵(lì)學(xué)生追求卓越。

2.拓展建議：

-鼓勵(lì)學(xué)生觀看田徑比賽的直播或錄像，了解專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的比賽技巧和戰(zhàn)術(shù)。

-組織學(xué)生參加學(xué)校或社區(qū)的田徑比賽，提高學(xué)生的競(jìng)技水平和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

-建議學(xué)生閱讀有關(guān)田徑運(yùn)動(dòng)的書(shū)籍或文章，拓寬知識(shí)面，了解田徑運(yùn)動(dòng)的各個(gè)方面。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加田徑俱樂(lè)部或興趣小組，與志同道合的同學(xué)一起學(xué)習(xí)和交流。

-建議學(xué)生利用課余時(shí)間進(jìn)行自我訓(xùn)練，如進(jìn)行跑步、跳遠(yuǎn)、投擲等基本技能的練習(xí)，提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加戶外運(yùn)動(dòng)，如徒步、騎行等，培養(yǎng)對(duì)自然環(huán)境的熱愛(ài)和保護(hù)意識(shí)。

-建議學(xué)生關(guān)注田徑運(yùn)動(dòng)的最新動(dòng)態(tài)，了解國(guó)內(nèi)外田徑賽事信息，拓寬視野。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加體育講座或研討會(huì)，與專業(yè)人士交流，提升自己的體育素養(yǎng)。

-建議學(xué)生撰寫(xiě)田徑運(yùn)動(dòng)的心得體會(huì)，記錄自己的成長(zhǎng)過(guò)程，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。重點(diǎn)題型整理1.題型一：起跑技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)

-題目：請(qǐng)描述正確的起跑姿勢(shì)和起跑動(dòng)作要領(lǐng)。

-答案：正確的起跑姿勢(shì)要求身體重心前移，兩腳前后站立，前腳掌著地，后腳跟抬起。起跑動(dòng)作要領(lǐng)包括：前腳用力蹬地，迅速向前推動(dòng)身體，同時(shí)后腳迅速向前擺動(dòng)，身體前傾，手臂擺動(dòng)配合，保持身體平衡。

2.題型二：途中跑技術(shù)要點(diǎn)

-題目：途中跑時(shí)，應(yīng)該如何保持節(jié)奏和姿勢(shì)？

-答案：途中跑時(shí)，應(yīng)保持均勻的步頻和步幅，身體略微前傾，重心落在前腳掌，膝蓋微屈，腳跟輕輕離地。手臂自然擺動(dòng)，與步伐協(xié)調(diào)一致。

3.題型三：沖刺技術(shù)細(xì)節(jié)

-題目：沖刺階段，應(yīng)該如何調(diào)整呼吸和用力？

-答案：沖刺階段，應(yīng)保持深呼吸，用腹部呼吸，避免呼吸急促。用力時(shí)，應(yīng)集中力量在腿部，特別是大腿和臀部肌肉，同時(shí)手臂用力擺動(dòng)，推動(dòng)身體向前。

4.題型四：接力跑的接棒技巧

-題目：接力跑時(shí)，應(yīng)該如何正確傳遞接力棒？

-答案：接力跑時(shí)，接棒人應(yīng)在接力區(qū)內(nèi)等待，保持靜止?fàn)顟B(tài)。傳棒人接近接力區(qū)時(shí)，應(yīng)降低速度，將接力棒平穩(wěn)地傳遞給接棒人。接棒人應(yīng)在傳棒人即將到達(dá)接力區(qū)時(shí)，迅速伸手接棒。

5.題型五：如何提高接力跑的團(tuán)隊(duì)協(xié)作？

-題目：在接力跑中，團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該如何相互配合？

-答案：在接力跑中，團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)保持良好的溝通，確保接棒和傳棒動(dòng)作的準(zhǔn)確無(wú)誤。接棒人應(yīng)在傳棒人接近接力區(qū)時(shí)，提前做好準(zhǔn)備，保持穩(wěn)定姿勢(shì)。傳棒人應(yīng)控制好速度，確保接力棒傳遞的穩(wěn)定性。團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)相互信任，共同為團(tuán)隊(duì)的成功而努力。教學(xué)評(píng)價(jià)1.課堂評(píng)價(jià)：

-提問(wèn)：通過(guò)課堂提問(wèn)，了解學(xué)生對(duì)起跑、途中跑、沖刺技術(shù)和接力跑技巧的理解程度。例如，提問(wèn)學(xué)生關(guān)于起跑姿勢(shì)的關(guān)鍵點(diǎn)，途中跑的節(jié)奏控制，沖刺時(shí)的呼吸技巧，以及接力棒的傳遞時(shí)機(jī)。

-觀察：在教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)細(xì)致觀察學(xué)生的動(dòng)作執(zhí)行情況，如起跑時(shí)的動(dòng)作是否迅速、途中跑的姿勢(shì)是否正確、沖刺時(shí)的用力是否充分等。

-測(cè)試：定期進(jìn)行小型測(cè)試，如計(jì)時(shí)跑、接力比賽等，以評(píng)估學(xué)生的技能掌握情況。測(cè)試結(jié)果可以量化學(xué)生的進(jìn)步，同時(shí)也可以作為改進(jìn)教學(xué)的依據(jù)。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

-學(xué)生作業(yè)：布置課后練習(xí)，如模擬接力跑、記錄跑步數(shù)據(jù)等，以鞏固課堂所學(xué)。教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行詳細(xì)批改，指出錯(cuò)誤并給出改進(jìn)建議。

-學(xué)習(xí)反饋：通過(guò)書(shū)面或口頭反饋，及時(shí)向?qū)W生傳達(dá)他們的學(xué)習(xí)成果和改進(jìn)空間。例如，對(duì)于跑步姿勢(shì)的作業(yè)，教師可以指出學(xué)生在跑步中的不足，并提供改正的方法。

-成長(zhǎng)記錄：建立學(xué)生的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)檔案，記錄學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)、作業(yè)完成情況以及進(jìn)步的里程碑。這種記錄可以幫助學(xué)生看到自己的成長(zhǎng)軌跡，增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)力。

3.學(xué)生自我評(píng)價(jià)：

-鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我反思，通過(guò)填寫(xiě)自我評(píng)價(jià)表或口頭報(bào)告，學(xué)生可以總結(jié)自己在課堂上的表現(xiàn)，識(shí)別自己的強(qiáng)項(xiàng)和需要改進(jìn)的地方。

-學(xué)生互評(píng)：組織學(xué)生進(jìn)行互評(píng)活動(dòng)，讓學(xué)生之間相互觀察和評(píng)價(jià)，這不僅可以提高學(xué)生的觀察和溝通能力，還可以從不同的角度獲取反饋。

4.家長(zhǎng)溝通：

-定期與家長(zhǎng)溝通，分享學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)和進(jìn)步，以及家長(zhǎng)可以如何在家中支持學(xué)生的學(xué)習(xí)。這種溝通有助于家校合作，共同促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。

5.終結(jié)性評(píng)價(jià)：

-在課程結(jié)束時(shí)，進(jìn)行一次綜合性評(píng)價(jià)，如跑步比賽或接力賽，以全面評(píng)估學(xué)生的技能水平。評(píng)價(jià)結(jié)果可以用來(lái)決定學(xué)生的成績(jī)，也可以作為未來(lái)課程改進(jìn)的參考。教學(xué)反思教學(xué)反思

今天這節(jié)課，我們學(xué)習(xí)了快速跑的技巧，特別是起跑、途中跑和沖刺階段的技術(shù)要點(diǎn)。在回顧這一節(jié)課的教學(xué)過(guò)程時(shí)，我有一些思考。

首先，我發(fā)現(xiàn)起跑技術(shù)是學(xué)生最感興趣的環(huán)節(jié)。他們?cè)谄鹋芷鞯氖褂煤推鹋軇?dòng)作的練習(xí)中表現(xiàn)出了極高的熱情。但是，我也注意到，部分學(xué)生在起跑時(shí)存在身體重心后移、用力不均勻的問(wèn)題。在今后的教學(xué)中，我計(jì)劃通過(guò)更多的示范和反復(fù)練習(xí)來(lái)強(qiáng)化起跑技術(shù)的重要性，同時(shí)，我會(huì)設(shè)計(jì)一些起跑小游戲，讓學(xué)生在游戲中自然地掌握起跑技巧。

接著，途中跑的節(jié)奏和姿勢(shì)是學(xué)生比較容易忽視的部分。在教學(xué)中，我強(qiáng)調(diào)了途中跑的節(jié)奏感，但是學(xué)生的掌握程度并不理想。有的學(xué)生跑起來(lái)姿勢(shì)不夠放松，有的學(xué)生則呼吸不均勻。針對(duì)這些問(wèn)題，我計(jì)劃在下一節(jié)課中加入更多的途中跑練習(xí)，同時(shí)，我會(huì)教授一些呼吸技巧，幫助學(xué)生更好地掌握途中跑的節(jié)奏。

沖刺階段的技術(shù)也是今天教學(xué)的重點(diǎn)。我發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生在沖刺時(shí)要么用力過(guò)猛，要么過(guò)早減速。為了讓學(xué)生更好地理解沖刺時(shí)的用力方法和呼吸技巧，我準(zhǔn)備了一些沖刺練習(xí)，如短距離沖刺和接力沖刺，讓學(xué)生在實(shí)際操作中體會(huì)沖刺的感覺(jué)。

在教學(xué)過(guò)程中，我還注意到了一些細(xì)節(jié)問(wèn)題。比如，接力跑的接棒時(shí)機(jī)和技巧，這是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的部分。我發(fā)現(xiàn)，在接力練習(xí)中，學(xué)生們雖然能夠按照要求傳遞接力棒，但是在實(shí)際比賽中，他們往往因?yàn)榫o張而出現(xiàn)失誤。因此，我計(jì)劃在下一節(jié)課中增加接力跑的實(shí)戰(zhàn)演練，讓學(xué)生在模擬比賽中學(xué)會(huì)如何在緊張的情況下保持冷靜。

此外，我還發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在課后練習(xí)中對(duì)于數(shù)據(jù)的記錄和分析做得不夠。有些學(xué)生甚至沒(méi)有意識(shí)到記錄數(shù)據(jù)的重要性。為了提高學(xué)生的這一能力，我將在課后布置一些記錄跑步數(shù)據(jù)的作業(yè)，并指導(dǎo)他們?nèi)绾畏治鲞@些數(shù)據(jù)，以此來(lái)提高他們的自我監(jiān)控和數(shù)據(jù)分析能力。板書(shū)設(shè)計(jì)①快速跑技術(shù)要點(diǎn)

-起跑姿勢(shì)：身體重心前移，兩腳前后站立，前腳掌著地，后腳跟抬起。

-起跑動(dòng)作：前腳用力蹬地，迅速向前推動(dòng)身體，后腳迅速向前擺動(dòng)，身體前傾，手臂擺動(dòng)配合。

-途中跑姿勢(shì)：身體略微前傾，重心落在前腳掌，膝蓋微屈，腳跟輕輕離地。

-途中跑節(jié)奏：保持均勻的步頻