立定跳遠教案(4)_第1頁
立定跳遠教案(4)_第2頁
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文檔簡介

1、立定跳遠教案學習目標1、運動參與目標：通過本節(jié)課的教學，使學生能夠積極參與到跳遠的學習中，提高學生的學習主動性與積極性；2、運動技能目標：通過“立定跳遠”練習，讓大部分學生能體驗，熟悉雙腳立定跳遠的動作技術。3、身體健康目標：通過“立定跳遠”學習，發(fā)展學生靈巧、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)，增強學生身體平衡控制能力。學習內(nèi)容1、立定跳遠2、游戲場地器材1、田徑場過程重難點1、教學重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)2、教學難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地內(nèi)容教師指導學生活動組織與要求準備部分1、課堂堂常規(guī)2、準備活動：單腳跳、雙腳跳、前踢腿、后踢腿1、宣布本課內(nèi)容及教學目標。2、隨教師做各種跳的步法練

2、習。1、體育委員整隊。2、積極參與到準備活動中去。要求：認真做好準備活動?；静糠忠?、教師講解立定跳遠技術動作要領：1. 預擺2. 起跳騰空3. 落地緩沖口決：一擺二蹲三跳起，收腹提膝前伸腿，輕巧下落屈膝緩沖。二、教學競賽學生用單腳跳，雙腳跳方式進行比賽，跨越障礙物1講解動作方法，重難點，并做正面、側(cè)面示范動作，2、組織學生練習。3、巡回指導，糾正錯誤動作。4、對學生進行評價1、認真聽講,動參與練習積極2、認真體會動作方法并反復練習。3、同學之間互相指4、展示、評價。要求：按不同的層次進行分組。每組各自設定不同的練習目標。1、放松活動。結(jié)束2、課堂小結(jié)。部分3、下課。1、組織學生做放松操。2、針對本課評價。3、教師總結(jié)學生目標達成情況。1、積極做好放松操。XXXXX2、認真總結(jié)，集體評價。XXXXXXX教后反思：通過教學，大部分學生能掌握跳遠的技能，有些協(xié)調(diào)性較

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