2022年拓展培訓心得通用版

1、高品質(zhì)文檔2022年拓展培訓心得通用版 是一種體驗式學習方式，主要是利用戶外自然環(huán)境或者通過細心設(shè)計來源于生活特點場景的活動項目是學員在活動中自己發(fā)覺問題，下面是帶來的拓展培訓心得，盼望大家喜愛。 篇一：拓展培訓心得 訓練部,團中央,全國學聯(lián)等中央有關(guān)部委聯(lián)合推行出"高校生素養(yǎng)拓展方案",旨在普遍提高在校高校生的人文素養(yǎng)和科學素養(yǎng),造就德智體美全面進展的當代高校。 戶外體驗式學習是目前世界上最新奇、最受歡迎的學習方式之一。這種體驗式的培訓方式源于二戰(zhàn)時盟軍對海員進行的團隊精神、生存及意志力訓練方法，戰(zhàn)后被西方國家保留下來，補充以管理培訓內(nèi)容，逐步演化成現(xiàn)代培訓機構(gòu)慣用的一種

2、培訓方式?！巴卣褂柧殹睆膶儆凇绑w驗式學習”，它區(qū)分于傳統(tǒng)教學的概念性傳授，真正以學員為核心，將訓練內(nèi)容轉(zhuǎn)化為學員的閱歷和習慣，使之產(chǎn)生真正的成長和轉(zhuǎn)變。其作用體現(xiàn)在突破個人心理極限、熔煉團隊、提升領(lǐng)導情商三個方面。 由于這種體驗式訓練適應了時代完善人格和回歸自然的需要，激發(fā)個人潛能，增加團隊活力、分散力和制造力，因此成為現(xiàn)代企業(yè)、高校訓練的新時尚。國內(nèi)外的一些名牌高校，如哈佛高校、劍橋高校、北京高校和清華高校，都將現(xiàn)代生存訓練列為MBA教學的必修課程。 一群互不相識的人,因為一個共同的活動而聚在一起,我們一起訓練一起嬉戲,即使一天的時間很短暫,但我想我們永久不會遺忘彼此! 當我預備背摔的時候,

3、當我站在那兒,聽著我的隊友喊著:”時刻預備著”!的時候,或許由于聲音的傳播,我感覺他們站在一個很遙遠很遙遠的地方,可是當我的屁股接觸到隊員們手臂的時候,那一瞬間我有一種想哭的沖動!感謝你們,我可愛的隊友,真得感謝你們!我最終明白患難見真情的含義,即使這不是真得患難,可我感覺到了那種以性命相托的信任! “團隊精神”團隊精神的概念在現(xiàn)代管理學中常常被提起，我也參與過幾次以團隊精神為主題的培訓，拓展訓練使我對團隊精神有了更深化了解。在全部的訓練項目中，無時不刻的覆蓋著團隊協(xié)作的氣氛。從“破冰”環(huán)節(jié)，到“過沼澤”的群策群力，沒有一種是離開團隊的。即使在單人項目中，也是全隊人員一起為做項目的同伴喊口號，

4、加油鼓勁，沒有一個人漠然視之。在“過斷橋”項目小結(jié)時，一個同伴感慨地說：“今日若不是和大家在一起，我不行能完成這個項目。”這句話觸動了我，我想可以這樣理解這句話：“因為團隊精神的作用，我完成了自己無法完成的任務(wù)。”盡管我們沒有在體力上關(guān)心他，但團隊精神使他增加了士氣和力氣。在工作中，團隊是一個泛定義，一臺設(shè)備，一個班組，一個科室，一個部門都可以稱之為團隊。這并不重要，重要的是讓團隊的每一個成員都有一種團隊意識：做每一件事情的時候要考慮團隊的利益，遇到困難的時候要想到從團隊中得到支持。所以我今后要把如何加強訓練組員的團隊意識和協(xié)作精神放到重要的位置。 “自信念”自信念就是自己對自己力量的確定程度

5、。人的潛能是沒有極限的，但同樣條件的人面對挑戰(zhàn)的時侯，表現(xiàn)的卻不盡相同。有的奮勇向前，有的卻唯唯諾諾，這主要是自信念的問題。做過“斷橋”項目的人都有這樣的體會：從斷橋的起點開頭跳時很難邁出第一步，但再跳回來時，盡管培訓師會把難度系數(shù)增加一些，依舊會輕松多了。這是因為在邁出第一步之前，大多數(shù)人都有一種畏懼的心理，也就是缺乏自信念。但再跳回來時自信念增加了，即使難度大了也很簡單完成。同樣的條件，同樣的動作，因為自信念的強弱，完成的效果也不相同。聯(lián)系到平日工作中，當接到有困難的任務(wù)時，心里往往在想：“自己的力量行么?失敗了怎么辦?”正是由于缺乏自信念，一些有力量完成的任務(wù)卻沒有完成。所以在工作上，肯

6、定要對自己有信念，不要過多的考慮其他的因素，就象在斷橋上不要考慮保險繩結(jié)不牢固，踏板會不會斷一樣，只要跨出第一步，勝利的概率是特別大的。 “集體才智”俗語:“三個臭皮匠頂上一個諸葛亮”與現(xiàn)代管理學中的“頭腦風暴”都是提倡集思廣益，通過大家的腦筋去完成工作。在拓展訓練的“有軌電車”中我深有體會。在訓練中，我們“炫風隊”用時10分鐘通過了“雷區(qū)”完成了任務(wù)，這對于勝利率只有百分之三十的項目來說，我們都很有成就感。但隨后在項目小結(jié)中培訓師讓我們提出能更快完成任務(wù)的方法，經(jīng)過了5分鐘發(fā)言，培訓師把我們的建議總結(jié)成一個方案，大家驚異的發(fā)覺：根據(jù)我們集體的方案，8分鐘就能完成。因為我們忽視了集體的才智，所

7、以造成了大部分時間的鋪張，這對我們是一個教訓。在現(xiàn)代社會科學中，分工越來越細，全面型的人才已經(jīng)不存在了，所以我們工作時不提倡突出個人力量，而是提倡全體參加。在一項工作開展前，若能夠匯合參加人員集體的才智，再去方案支配開展工作，肯定會獲得事倍功半的效果。但在現(xiàn)實的一些工作中往往忽視了集體才智的作用，而是依據(jù)領(lǐng)導的“一言堂”，不僅鋪張了時間和資源，也打擊了參加者的熱忱，得到了事半功倍的結(jié)果。所以一個好的領(lǐng)導者不肯定是一個特殊有力量的人，但肯定是一個會很好的運用集體才智的人。 此次全新模式的活動體裁新奇，內(nèi)容別致，突破了傳統(tǒng)教學模式，總的來說特別勝利，能給廣闊同學深遠的影響：在思想上，引導了廣闊同學

8、對高校生個人基本素養(yǎng)的重視;在形式上，特別新奇，給最廣闊的同學供應了一個熬煉與展現(xiàn)的伸展平臺;在內(nèi)容上,始終圍圍著高校生基本素養(yǎng)綻開。 此種活潑新奇的素養(yǎng)拓展形式有助于提高廣闊學生的綜合素養(yǎng)，增進高校生之間的相互溝通,引導并培育高校生對個人，社會和國家的責任感，使命感，對問題的規(guī)律思索，綜合分析力量，值得在高校生素養(yǎng)拓展活動中廣泛地推廣。 所謂“學以致用”。盼望我們參與第二期江蘇省高校生菁英學校的全體成員，能將在本次活動中的收獲運用到我們的管理中來，也可以將此項活動深化地推廣到各個學校去。 篇二：拓展培訓心得 很興奮參與了公司組織的拓展訓練活動，親身體驗了這種緊急、刺激、具有挑戰(zhàn)的生活，訓練前

9、的熱身活動從一開頭便給我們帶來耳目一新的感覺，大大激發(fā)出我們的愛好和熱忱期盼。短短的訓練只有一天，項目不算多，但每一個項目都給我們留下深刻的印象。這里，有太多的閱歷要和大家一起去溝通;這里，有太多的收獲要和大家一起去共享。 7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴，一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓練基地，由于路不熟到那里時已經(jīng)10點多鐘，一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊急的訓練。 第一個項目“空中單杠”，這個項目我想策劃者的目的應當主要是激發(fā)人的潛能和強化人的意志，但是我個人更重要的體會就是人對于精神力氣的需求，它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。

10、很興奮地看到，我們“無敵隊”的每一位勇士都能勝利地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特殊是隊友的舉動，隊友的鼓舞竟然使我們的一位女隊員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理，英勇地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠，戰(zhàn)勝了自己，鑄就了我 們“無敵隊”的輝煌。 接下來的一個個項目也分別從不同的側(cè)面給大家以啟示和感受?！坝熊夒娷嚒?、“走鋼絲”使我們熟悉到團結(jié)、協(xié)作在企業(yè)運作中的作用。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰(zhàn)自己，尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求肯定要做，但是每個隊員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我，鼓舞著我，我想有這樣的一支團隊沒有任何困難可以嚇倒我們的，我想假如企業(yè)的每個員工都有著這樣的精神和意志，實現(xiàn)企業(yè)的將來五年進

11、展規(guī)劃指日可待。 唯一圓滿的是因為下雨“空中跳板”和“成功墻”沒有做。 拓展訓練結(jié)束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大。回顧在訓練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，進一步推動了我工作的熱忱。它不僅僅是一種簡潔的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。 通過訓練，過去的我只知道可以去做能夠做到的，現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了頑強，我還可以去做許多想都想不到的事情;過去的我只知道團隊需要自己去奉獻，現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓舞;過去的我只想要得到團隊的信任，現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無

12、論做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是你具不具有劇烈的勝利愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的士氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個企業(yè)內(nèi)部，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、親密合作，只有這樣才能走向勝利，才能走向成功的彼岸。 通過訓練，使我明白了：人心齊泰山移，團結(jié)就是力氣。無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標，就沒有明確的方向，不僅會鋪張時間，更會一事無成。關(guān)鍵時刻，要鎮(zhèn)靜冷靜，要用樂觀的態(tài)度去面對工作，面對人生，不斷制服它。要上下溝通，拓展溝通渠道，當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的困難險阻，而是我們自己，我們最難戰(zhàn)勝的敵

13、人就是我們自己。所以我們在做任何事情時，都要保持樂觀、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志。 總之，這次拓展訓練使我們增加了自信念，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的力量，增進了對集體的參加意識與責任心，我想這次經(jīng)受肯定會在今后的工作中帶來很大的關(guān)心。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決全部的問題，但它能給我們以啟示，感謝總公司給了我們參與此次訓練的機會，感謝同事賜予的支持與鼓舞，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信念，愿我們更團結(jié)、更頑強! 篇三：拓展培訓心得 今日，我們坐車去阿城平山參與素養(yǎng)拓展訓練夏令營。 在路上，我們在車上一邊看著窗外漂亮的景色，一邊唱著歡快的歌曲。到了基地，我們開頭了拓展

14、訓練。第一關(guān)是蛟龍出海。嬉戲規(guī)章是一個人的左腿和旁邊那個人的右腿綁在一起，然后兩個人一起走，看哪一對的速度快。還有“過電網(wǎng)”、“掃雷”等等好多好玩的嬉戲，一共有近十種嬉戲。 我玩得特別快樂!讓我印象最深的是過電網(wǎng)和掃雷這兩個嬉戲。過電網(wǎng)是這樣的，有一張電網(wǎng)，哈哈，是假的!上面一共有二十個洞。隊伍中的每一個人都要從一個洞中鉆過去，而且其他人鉆的洞不許和前面人鉆的洞一樣，并且一旦有人要是觸網(wǎng)，前面做過的人都要從頭再來。意思就是就算隊伍中全部的人都過去了，只有一個人觸網(wǎng)了，整個隊伍也要從頭再來。 從這件事中，老師仔細地告知我們：“你做了一件好事就像往一個有一半水的水瓶滴了一滴清水，別人是看不出來的。假如做了一件壞事，就像一滴墨水滴到一杯清亮的水里，一杯水就被污染