初級(jí)刀術(shù)教案

1、項(xiàng)目：武術(shù)教師：辛金花班級(jí)：16選項(xiàng)班課次:1運(yùn)城職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育課教案章節(jié)名稱體能恢復(fù)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)教學(xué)目標(biāo)1、武術(shù)運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)介，使學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)能夠有一定的了解。2、學(xué)習(xí)基本功，通過(guò)學(xué)習(xí)，使學(xué)生能夠基本的掌握動(dòng)作。3、身體素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生的下肢力量4、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的良好興趣。教學(xué)重點(diǎn)基本手型、手法、步型動(dòng)作教學(xué)難點(diǎn)仆步、虛步、馬步部分（時(shí)間）教學(xué)內(nèi)容練習(xí)組織教法與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi) 始 部 分 51、班長(zhǎng)集合整隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、點(diǎn)名。4、宣布本次課任務(wù)及要點(diǎn)。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1次1次1次1次11111隊(duì)型：兩排橫隊(duì)××××××&#

2、215;×××××××見(jiàn)習(xí)生隨班見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn) 備 部 分 151、慢跑兩圈2、 徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）腕膝踝運(yùn)動(dòng)2*4004*8拍5101、田徑場(chǎng)慢跑兩圈2、徒手操××××××××××要求：學(xué)生的思想要重視、動(dòng)作到位、活動(dòng)充分。部分（時(shí)間）課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求次數(shù)時(shí)間基本部分 60一、武術(shù)簡(jiǎn)介武術(shù)定義：武術(shù)是以技擊作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為運(yùn)動(dòng)形式

3、，注重內(nèi)外兼修的中國(guó)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目。抱拳禮：左掌右拳，代表著以武會(huì)友，團(tuán)結(jié)不驕傲的含義。二、學(xué)習(xí)基本功1、基本手型1） 掌要點(diǎn)：四指并攏伸直、拇指屈緊扣于虎口處。2） 拳要點(diǎn)：四指并攏卷握，拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。3） 勾要點(diǎn)：五指第一指節(jié)捏攏在一起，屈腕。3次5次5次5次510一、隊(duì)型：兩排橫隊(duì)× × × × × × ×× × × × × × ×要求 ：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)、認(rèn)真學(xué)。二、學(xué)習(xí)基本功組織教法：1、教師示范動(dòng)作1-2遍。2、教師邊示范邊講解動(dòng)作1-

4、2遍。3、教師領(lǐng)做并講解動(dòng)作3-4遍。4、教師口令指揮學(xué)生集體練習(xí)。5、學(xué)生分組練習(xí)教師個(gè)別指導(dǎo)。6、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。7、學(xué)生再集體進(jìn)行練習(xí)4-5遍。8、教師講解動(dòng)作的攻防含義。9、學(xué)生分組練習(xí)體會(huì)。要求：學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、模仿教師動(dòng)作，通過(guò)互相觀看，更好的掌握動(dòng)作技術(shù)。教授拳、掌、勾隊(duì)形：× × × × × ×× × × × × ×部分（時(shí)間）課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求次數(shù)時(shí)間基本部分2、基本手法1）平?jīng)_拳要點(diǎn)：挺胸、收腹、直腰、拳從腰間向前猛力沖出，前臂內(nèi)旋，左

5、右交替。2） 推掌要點(diǎn)：挺胸、收腹、直腰，快速有力同時(shí)做好擰腰順肩。3、基本步型1） 弓步要點(diǎn):前腿弓，后腿繃，挺腰、塌腰；前后腿成一條直線。2） 馬步要點(diǎn)：挺腰塌腰；腳根外蹬。5次5次5次6次1015教授平?jīng)_拳隊(duì)形：× × × × × ×× × × × × ×教授推掌隊(duì)形：× × × × × ×× × × × × ×教授弓步隊(duì)形：× ×

6、 × × × ×× × × × × ×教授馬步隊(duì)形：× × × × × ×× × × × × ×部分（時(shí)間）課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求次數(shù)時(shí)間基本部分3） 虛步要點(diǎn)：挺腰、塌腰，虛實(shí)分明。4） 仆步要點(diǎn)：挺腰、塌腰沉髖。5） 歇步要點(diǎn)：挺腰塌腰兩腿靠緊并攏。4、結(jié)合手法練習(xí)步法1） 馬步?jīng)_拳要點(diǎn)：沖拳時(shí)身體不要前傾。2)虛步撩掌要點(diǎn)：撩掌與虛步要配合協(xié)調(diào)。3)弓步?jīng)_拳要點(diǎn)：沖

7、拳時(shí)身體不要前傾。三、身體素質(zhì)練習(xí)1、縱跳要求：要連貫，腳掌用力。2、弓步跳要求：跳起成弓步，要連貫。6次6次5次5次5次5次3*153*151010教授虛步、仆步、歇步隊(duì)形：× × × × × ×× × × × × ×結(jié)合手法練習(xí)隊(duì)形：× × × × × ×× × × × × ×三、組織教法：1、見(jiàn)習(xí)的學(xué)生休息。2、每種練習(xí)各做兩組，男生每組15次，女生每

8、組10次?？v跳隊(duì)形：× × × × × ×× × × × × × 要求：動(dòng)作規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn)。結(jié)束部分 101、集合整隊(duì)2、課上小結(jié)3、布置下課4、行抱拳禮1次1次1次1次53111、兩人一組放松。2、對(duì)本次課的情況提出批評(píng)與表?yè)P(yáng)。3、提出課下練習(xí)要求。 兩排橫隊(duì)：×××××××××××××× 要求：認(rèn)真聽(tīng)、課下復(fù)習(xí)動(dòng)作。體育小常識(shí)課后小結(jié)項(xiàng)目

9、：武術(shù)教師：辛金花班級(jí)：16選項(xiàng)班課次:2運(yùn)城職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育課教案章節(jié)名稱初級(jí)刀術(shù)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)，武術(shù)刀教學(xué)目標(biāo)1、基本功練習(xí)，使學(xué)生較熟練的掌握動(dòng)作，并逐步提高學(xué)生完成動(dòng)作質(zhì)量。2、介紹刀的結(jié)構(gòu)、刀術(shù)的特點(diǎn)及基本刀法，使學(xué)生能基本掌握。3、學(xué)習(xí)初級(jí)刀術(shù)第一段1-6動(dòng)。教學(xué)重點(diǎn)基本刀法教學(xué)難點(diǎn)裹腦刀部分（時(shí)間）教學(xué)內(nèi)容練習(xí)組織教法與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi) 始 部 分51、班長(zhǎng)集合整隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、點(diǎn)名。4、宣布本次課任務(wù)及要點(diǎn)。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1次1次1次1次11111隊(duì)型：兩排橫隊(duì)×××××××××&#

10、215;××××見(jiàn)習(xí)生隨班見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備部分 151、慢跑兩圈2、 徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）腕膝踝運(yùn)動(dòng)2*4004*8拍5101、田徑場(chǎng)慢跑兩圈2、徒手操××××××××××要求：學(xué)生的思想要重視、動(dòng)作到位、活動(dòng)充分?；静糠?60一、基本功練習(xí)1、基本腿法：1）正踢腿2）側(cè)踢腿3）彈腿4）外擺腿5）里合腿要點(diǎn)：踢腿時(shí)要挺胸，直腰，快速有力。二、介紹刀的結(jié)構(gòu)（1）刀的部位名稱刀刃、刀背、刀

11、尖、刀柄、刀把、刀彩（2）刀的規(guī)格要求1.刀由金屬制成（教學(xué)用刀以竹、木制亦可）。2.長(zhǎng)度以直臂抱刀姿勢(shì)為準(zhǔn)，刀尖不得低于本人的耳朵上端。3.重量（包括刀彩）成年男子，不得輕于0.7公斤；成年女子，不得輕于0.6公斤；少年、兒童不受限制。4.刀彩不得超過(guò)刀的長(zhǎng)度，彩綢上不允許帶有任何附加物品。（3）刀的基本握法1.抱刀手心緊貼護(hù)刀盤，食指、中指夾握刀柄，拇指朝上，其余二指朝下扣握護(hù)刀盤，刀背貼臂。2.握刀五指握刀柄，虎口貼近護(hù)刀盤，四指中節(jié)與刀刃成一直線。三、刀術(shù)動(dòng)作1、 纏頭刀要點(diǎn)：刀尖下垂，刀背沿左肩。2、裹腦刀要點(diǎn)：刀尖下垂，刀背沿右肩。貼背繞過(guò)左肩，頭正直。3、扎刀要點(diǎn)：臂與刀在一條直

12、線，刀刃朝下。四、學(xué)習(xí)刀術(shù)第一段預(yù)備式要點(diǎn)：1.上述四個(gè)分解動(dòng)作必須連貫起來(lái)做，不要中斷。2.成虛步時(shí)，必須虛實(shí)分清。要挺胸、塌腰。 3.上半步、進(jìn)一步和并步的動(dòng)作，必須和兩臂從后向額前上方繞環(huán)的動(dòng)作協(xié)調(diào)一致。第一段（一）弓步纏頭要點(diǎn)：纏頭時(shí)，刀背必須貼著脊背繞行。掃刀時(shí)，刀身必須平行，迅速有力。（二）虛步藏刀（三）弓步前刺要點(diǎn)：刀尖和右手、右肩要平行，上身略向前探。 （四）并步上挑要點(diǎn)：要挺胸、直背，兩腿伸直，左臂伸平，右肘微屈。 （五）左掄劈要點(diǎn)：掄劈動(dòng)作必須連貫、有力，與步法配合一致。 （六）右掄劈要點(diǎn)：掄劈動(dòng)作必須連貫、有力，與步法配合一致。2次3次10次5次5次5次5次5次5次5次5

13、次5次105105555555一、基本功練習(xí)組織教法：1、教師領(lǐng)做講解1-2遍。2、教師口令指揮學(xué)生行進(jìn)間練習(xí)5-6遍。3、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。××××××××××××要求：動(dòng)作規(guī)范、整齊。二、隊(duì)型：兩排橫隊(duì)××××××××××××××要求：學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講、觀察刀的部位、握刀基本動(dòng)作要領(lǐng)要掌握。三、教授刀術(shù)組織教法：1、教師示范

14、動(dòng)作1-2遍。2、教師邊示范邊講解動(dòng)作1-2遍。3、教師領(lǐng)做并講解動(dòng)作3-4遍。4、教師口令指揮學(xué)生集體練習(xí)10遍。5、學(xué)生分組練習(xí)教師巡視指導(dǎo)。6、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。7、學(xué)生再集體進(jìn)行練習(xí)4-5遍。要求：認(rèn)真聽(tīng)、認(rèn)真模仿教師動(dòng)作。學(xué)習(xí)刀術(shù)第一段組織教法：1、教師示范動(dòng)作1-2遍。2、教師邊示范邊講解動(dòng)作1-2遍。3、教師領(lǐng)做并講解動(dòng)作3-4遍。4、教師口令指揮學(xué)生集體練習(xí)10遍。5、學(xué)生分組練習(xí)教師巡視指導(dǎo)。6、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。7、學(xué)生再集體進(jìn)行練習(xí)4-5遍。要求：學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、模仿教師動(dòng)作，通過(guò)互相觀看，更好的掌握動(dòng)作技術(shù)。起式、弓步纏頭學(xué)習(xí)隊(duì)形：×

15、5;××××××××××虛步藏刀、弓步前刺、并步上挑學(xué)習(xí)隊(duì)形：××××××××××結(jié)束部分 101、集合整隊(duì)2、課上小結(jié)3、布置下課4、行抱拳禮1次1次1次1次53111、兩人一組放松。2、對(duì)本次課的情況提出批評(píng)與表?yè)P(yáng)。3、提出課下練習(xí)要求。 兩排橫隊(duì)：××××××××××××&

16、#215;× 要求：認(rèn)真聽(tīng)、課下復(fù)習(xí)動(dòng)作。課后小結(jié)項(xiàng)目：武術(shù)教師：辛金花班級(jí)：16選項(xiàng)班課次:3運(yùn)城職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育課教案章節(jié)名稱初級(jí)刀術(shù)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)，武術(shù)刀教學(xué)目標(biāo)1、基本功練習(xí)，提高學(xué)生完成動(dòng)作質(zhì)量。2、復(fù)習(xí)已學(xué)動(dòng)作。3、學(xué)習(xí)刀術(shù)第一段7，8動(dòng)和第二段1-4動(dòng)，使學(xué)生能基本的掌握。教學(xué)重點(diǎn)第一段第8動(dòng)教學(xué)難點(diǎn)弓步藏刀部分（時(shí)間）教學(xué)內(nèi)容練習(xí)組織教法與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi) 始 部 分51、班長(zhǎng)集合整隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、點(diǎn)名。4、宣布本次課任務(wù)及要點(diǎn)。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1次1次1次1次11111隊(duì)型：兩排橫隊(duì)××××××

17、5;×××××××見(jiàn)習(xí)生隨班見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備部分151、慢跑兩圈2、 徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）腕膝踝運(yùn)動(dòng)2*4004*8拍5101、田徑場(chǎng)慢跑兩圈2、徒手操××××××××××要求：學(xué)生的思想要重視、動(dòng)作到位、活動(dòng)充分。部分（時(shí)間）課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求次數(shù)時(shí)間基本部分 60一、復(fù)習(xí)已學(xué)動(dòng)作預(yù)備式（1）弓步纏頭要點(diǎn)：纏頭時(shí)，刀背必須貼著脊背繞行。掃刀時(shí)，刀

18、身必須平行，迅速有力。（2）虛步藏刀要點(diǎn)：以上四個(gè)分解動(dòng)作，必須連貫起來(lái)做。掃刀要平，繞刀要使刀背貼靠脊背。（3）弓步前刺要點(diǎn)：刀尖和右手、右肩要平行，上身略向前探。（4）并步上挑要點(diǎn)：要挺胸、直背，兩腿伸直，左臂伸平，右肘微屈。（5）左掄劈要點(diǎn)：掄劈動(dòng)作必須連貫、有力，與步法配合一致。（6）右掄劈要點(diǎn)：掄劈動(dòng)作必須連貫、有力，與步法配合一致。二、學(xué)習(xí)刀術(shù)第一段7，8動(dòng)（七）弓步撩刀要點(diǎn)：撩刀必須與步法協(xié)調(diào)一致。（八）弓步藏刀要點(diǎn)：掃刀必須迅速。藏刀時(shí)右大腿要坐平，右手持刀使刀身貼近右腿刀尖藏于膝旁。左腿挺直，兩腳腳跟和腳外側(cè)均不可離地掀起。三、學(xué)習(xí)刀術(shù)第二段1-4動(dòng)（一）提膝纏頭要點(diǎn)：直立之

19、腿，膝部必須挺直；提膝之腿，膝部盡量高提，腳底貼近襠前。上身正直，右臂稍離胸前，不要緊貼胸上。（二）弓步平斬要點(diǎn)：斬?fù)魰r(shí)刀身要平，刀尖與腕部、肩部要平行。（三）仆步帶刀要點(diǎn)：翻刀、后帶動(dòng)作必須連貫。仆步時(shí)，腳外側(cè)和腳跟均不可離地掀起，上身稍向左側(cè)傾斜。（四）歇步下砍要點(diǎn)：上述分解動(dòng)作，必須連貫起來(lái)做。下砍時(shí)，刀的著力點(diǎn)是刀身的后段。四、集體練習(xí)動(dòng)作5次10次10次10次10次10次10次5、復(fù)習(xí)刀術(shù)組織教法：1、教師示范重點(diǎn)動(dòng)作1-2遍。2、教師領(lǐng)做并講解動(dòng)作3-4遍。3、教師口令指揮學(xué)生集體練習(xí)34遍。4、學(xué)生分組練習(xí)12遍教師個(gè)別指導(dǎo)。5、教師口令指揮學(xué)生再集體練

20、習(xí)3遍。××××××××××××要求：動(dòng)作規(guī)范、整齊。二、學(xué)習(xí)刀術(shù)組織教法1、教師示范并講解動(dòng)作1-2遍。2、教師領(lǐng)做并講解動(dòng)作3-4遍。3、教師口令指揮學(xué)生集體練習(xí)5遍。4、學(xué)生分組練習(xí)35遍教師個(gè)別指導(dǎo)。5、教師講解動(dòng)作的攻防含義。6、學(xué)生再集體進(jìn)行練習(xí)整組動(dòng)作。要求：學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、模仿教師動(dòng)作，通過(guò)互相觀看，更好的掌握動(dòng)作技術(shù)。提膝纏頭、弓步平斬學(xué)習(xí)隊(duì)形： ××××× ××××&#

21、215;仆步帶刀、歇步下砍學(xué)習(xí)隊(duì)形：××××××××××××結(jié)束部分 101、集合整隊(duì)2、課上小結(jié)3、布置下課4、行抱拳禮1次1次1次1次53111、兩人一組放松。2、對(duì)本次課的情況提出批評(píng)與表?yè)P(yáng)。3、提出課下練習(xí)要求。 兩排橫隊(duì)：×××××××××××××× 要求：認(rèn)真聽(tīng)、課下復(fù)習(xí)動(dòng)作。課后小結(jié)項(xiàng)目：武術(shù)教師：辛金花班級(jí)：16選項(xiàng)班課次

22、:4運(yùn)城職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育課教案章節(jié)名稱初級(jí)刀術(shù)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)，武術(shù)刀教學(xué)目標(biāo)1、基本功練習(xí)，提高學(xué)生完成動(dòng)作質(zhì)量。2、復(fù)習(xí)刀術(shù)第一段和第二段1-4動(dòng)。3、學(xué)習(xí)刀術(shù)第二段5-8動(dòng)，使學(xué)生能基本的掌握。4、培養(yǎng)學(xué)生良好的武德修養(yǎng)。教學(xué)重點(diǎn)第二段1-4動(dòng)教學(xué)難點(diǎn)提膝纏頭部分（時(shí)間）教學(xué)內(nèi)容練習(xí)組織教法與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi) 始 部 分51、班長(zhǎng)集合整隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、點(diǎn)名。4、宣布本次課任務(wù)及要點(diǎn)。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1次1次1次1次11111隊(duì)型：兩排橫隊(duì)××××××××××××

23、15;×見(jiàn)習(xí)生隨班見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備部分151、慢跑兩圈2、 徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）腕膝踝運(yùn)動(dòng)2*4004*8拍5101、田徑場(chǎng)慢跑兩圈2、徒手操××××××××××要求：學(xué)生的思想要重視、動(dòng)作到位、活動(dòng)充分。部分（時(shí)間）課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求次數(shù)時(shí)間基本部分 60一、 基本功練習(xí)基本腿法：1）正踢腿2）側(cè)踢腿3）外擺腿4）里合腿要點(diǎn)：踢腿時(shí)要挺胸，直腰，快速有力。二、復(fù)習(xí)已學(xué)刀術(shù)動(dòng)作重點(diǎn)動(dòng)作：1、弓步纏頭要點(diǎn)：纏

24、頭時(shí)，刀背必須貼著脊背繞行。掃刀時(shí)，刀身必須平行，迅速有力。2、弓步撩刀要點(diǎn)：撩刀必須與步法協(xié)調(diào)一致。3、弓步藏刀要點(diǎn)：掃刀必須迅速。藏刀時(shí)右大腿要坐平，右手持刀使刀身貼近右腿刀尖藏于膝旁。左腿挺直，兩腳腳跟和腳外側(cè)均不可離地掀起。三、學(xué)習(xí)刀術(shù)第二段（五）左劈刀要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身、繞背、下劈的動(dòng)作必須迅速連貫。（六）右劈刀要點(diǎn)：劈刀必須快速有力。（七）歇步按刀要點(diǎn)：插步、歇步、繞刀、按刀的動(dòng)作，必須快速連貫。（八）馬步平劈要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身、劈刀要快。成馬步時(shí)，兩腳尖要向里扣，大腿要坐平。四、集體練習(xí)動(dòng)作2次5次5次5次5次5次5次1015555515一、基本功練習(xí)組織教法：1、教師領(lǐng)做講解1-2遍。2、教師

25、口令指揮學(xué)生行進(jìn)間練習(xí)5-6遍。3、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。××××××××××××要求：動(dòng)作規(guī)范、整齊。二、復(fù)習(xí)刀術(shù)組織教法：1、教師示范重點(diǎn)動(dòng)作1-2遍。2、教師領(lǐng)做并講解動(dòng)作3-4遍。3、教師口令指揮學(xué)生集體練習(xí)34遍。4、學(xué)生分組練習(xí)12遍教師個(gè)別指導(dǎo)。5、教師口令指揮學(xué)生再集體練習(xí)3遍。××××××××××××要求：動(dòng)作規(guī)范、整齊。三、學(xué)習(xí)

26、刀術(shù)組織教法1、教師示范并講解動(dòng)作1-2遍。2、教師領(lǐng)做并講解動(dòng)作3-4遍。3、教師口令指揮學(xué)生集體練習(xí)5遍。4、學(xué)生分組練習(xí)35遍教師個(gè)別指導(dǎo)。5、教師講解動(dòng)作的攻防含義。6、學(xué)生再集體進(jìn)行練習(xí)整組動(dòng)作。要求：學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、模仿教師動(dòng)作，通過(guò)互相觀看，更好的掌握動(dòng)作技術(shù)。左劈刀、右劈刀學(xué)習(xí)隊(duì)形： ××××× ×××××歇步按刀、馬步平劈學(xué)習(xí)隊(duì)形：××××××××××××結(jié)束部

27、分 101、集合整隊(duì)2、課上小結(jié)3、布置下課4、行抱拳禮1次1次1次1次53111、兩人一組放松。2、對(duì)本次課的情況提出批評(píng)與表?yè)P(yáng)。3、提出課下練習(xí)要求。 兩排橫隊(duì)：×××××××××××××× 要求：認(rèn)真聽(tīng)、課下復(fù)習(xí)動(dòng)作體育小常識(shí)課后小結(jié)項(xiàng)目：武術(shù)教師：辛金花班級(jí)：16選項(xiàng)班課次:5運(yùn)城職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育課教案章節(jié)名稱初級(jí)刀術(shù)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)，武術(shù)刀教學(xué)目標(biāo)1、基本功練習(xí)，提高學(xué)生完成動(dòng)作質(zhì)量。2、復(fù)習(xí)刀術(shù)第一段和第二段。3、學(xué)習(xí)刀術(shù)第三段1-5動(dòng)，使學(xué)生能

28、基本的掌握。4、培養(yǎng)學(xué)生良好的武德修養(yǎng)。教學(xué)重點(diǎn)第三段1-3動(dòng)教學(xué)難點(diǎn)插步反撩、轉(zhuǎn)身掛劈部分（時(shí)間）教學(xué)內(nèi)容練習(xí)組織教法與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi) 始 部 分51、班長(zhǎng)集合整隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、點(diǎn)名。4、宣布本次課任務(wù)及要點(diǎn)。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1次1次1次1次11111隊(duì)型：兩排橫隊(duì)××××××××××××××見(jiàn)習(xí)生隨班見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備部分151、慢跑兩圈2、 徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）腕膝踝運(yùn)動(dòng)2*4

29、004*8拍5101、田徑場(chǎng)慢跑兩圈2、徒手操××××××××××要求：學(xué)生的思想要重視、動(dòng)作到位、活動(dòng)充分。部分（時(shí)間）課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求次數(shù)時(shí)間基本部分 60一、 基本功練習(xí)基本腿法：1）正踢腿2）側(cè)踢腿3）外擺腿4）里合腿要點(diǎn)：踢腿時(shí)要挺胸，直腰，快速有力。二、復(fù)習(xí)已學(xué)刀術(shù)動(dòng)作重點(diǎn)動(dòng)作：1、弓步纏頭要點(diǎn)：纏頭時(shí)，刀背必須貼著脊背繞行。掃刀時(shí)，刀身必須平行，迅速有力。2、左劈刀要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身、繞背、下劈的動(dòng)作必須迅速連貫。3、弓步藏刀要點(diǎn)：掃刀必須迅速。藏刀時(shí)右大腿要坐平，右手持刀使刀

30、身貼近右腿刀尖藏于膝旁。左腿挺直，兩腳腳跟和腳外側(cè)均不可離地掀起。三、學(xué)習(xí)刀術(shù)第三段（一）弓步撩刀要點(diǎn)：上步與撩刀必須同時(shí)進(jìn)行。（二）插步反撩要點(diǎn)：上述的分解動(dòng)作必須連貫，插步反撩時(shí)上身略向前俯。（三）轉(zhuǎn)身掛劈要點(diǎn)：掛刀時(shí)，必須反屈腕，防止刀尖扎地。掛刀和劈刀的動(dòng)作要連貫起來(lái)。提膝獨(dú)立要站穩(wěn)。（四）仆步下砍要點(diǎn)：平砍時(shí)，刀的著力點(diǎn)是刀身后段。（五）架刀前刺要點(diǎn)：進(jìn)步架刀、提膝轉(zhuǎn)身、弓步前刺的動(dòng)作必須迅速連貫進(jìn)行。轉(zhuǎn)身時(shí)注意刀尖的方向一直指向同一目標(biāo)。四、集體練習(xí)動(dòng)作2次3次5次5次5次5次5次5次10105555515一、基本功練習(xí)組織教法：1、教師領(lǐng)做講解1-2遍。2、教師口令指揮學(xué)生行進(jìn)間

31、練習(xí)5-6遍。3、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。××××××××××××要求：動(dòng)作規(guī)范、整齊。 二、復(fù)習(xí)刀術(shù)組織教法：1、教師示范重點(diǎn)動(dòng)作1-2遍。2、教師領(lǐng)做并講解動(dòng)作3-4遍。3、教師口令指揮學(xué)生集體練習(xí)34遍。4、學(xué)生分組練習(xí)12遍教師個(gè)別指導(dǎo)。5、教師口令指揮學(xué)生再集體練習(xí)3遍。××××××××××××要求：動(dòng)作規(guī)范、上下肢協(xié)調(diào)配合。三、學(xué)習(xí)刀術(shù)組

32、織教法1、教師示范并講解動(dòng)作1-2遍。2、教師領(lǐng)做并講解動(dòng)作3-4遍。3、教師口令指揮學(xué)生集體練習(xí)5遍。4、學(xué)生分組練習(xí)35遍教師個(gè)別指導(dǎo)。5、教師講解動(dòng)作的攻防含義。6、學(xué)生再集體進(jìn)行練習(xí)整組動(dòng)作。要求：學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、模仿教師動(dòng)作，通過(guò)互相觀看，更好的掌握動(dòng)作技術(shù)。弓步撩刀、插步反撩學(xué)習(xí)隊(duì)形： ××××× ×××××轉(zhuǎn)身掛劈學(xué)習(xí)隊(duì)形：××××××××××××仆步下砍、架刀前刺

33、學(xué)習(xí)隊(duì)形： ××××× ×××××結(jié)束部分 101、集合整隊(duì)2、課上小結(jié)3、布置下課4、行抱拳禮1次1次1次1次53111、兩人一組放松。2、對(duì)本次課的情況提出批評(píng)與表?yè)P(yáng)。3、提出課下練習(xí)要求。 兩排橫隊(duì)：×××××××××××××× 體育小常識(shí)課后小結(jié)項(xiàng)目：武術(shù)教師：辛金花班級(jí)：16選項(xiàng)班課次:6運(yùn)城職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育課教案章節(jié)名稱初級(jí)刀術(shù)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)，武

34、術(shù)刀教學(xué)目標(biāo)1、基本功練習(xí)，提高學(xué)生完成動(dòng)作質(zhì)量。2、復(fù)習(xí)刀術(shù)第一段、第二段和第三段1-5動(dòng)。3、學(xué)習(xí)刀術(shù)第三段6-8動(dòng)，使學(xué)生能基本的掌握。4、培養(yǎng)學(xué)生良好的武德修養(yǎng)。教學(xué)重點(diǎn)第三段4-8動(dòng)教學(xué)難點(diǎn)架刀前刺、虛步藏刀部分（時(shí)間）教學(xué)內(nèi)容練習(xí)組織教法與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi) 始 部 分51、班長(zhǎng)集合整隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、點(diǎn)名。4、宣布本次課任務(wù)及要點(diǎn)。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1次1次1次1次11111隊(duì)型：兩排橫隊(duì)××××××××××××××見(jiàn)習(xí)生隨班見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備部分15

35、1、慢跑兩圈2、 徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）腕膝踝運(yùn)動(dòng)2*4004*8拍5101、田徑場(chǎng)慢跑兩圈2、徒手操××××××××××要求：學(xué)生的思想要重視、動(dòng)作到位、活動(dòng)充分。部分（時(shí)間）課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求次數(shù)時(shí)間基本部分 60一、 基本功練習(xí)基本腿法：1）正踢腿2）側(cè)踢腿3）外擺腿4）里合腿要點(diǎn)：踢腿時(shí)要挺胸，直腰，快速有力。二、復(fù)習(xí)刀術(shù)第一、二段和第三段1-5動(dòng)重點(diǎn)動(dòng)作：1、弓步纏頭要點(diǎn)：纏頭時(shí)，刀背必須貼著脊背繞行。

36、掃刀時(shí)，刀身必須平行，迅速有力。2、提膝纏頭要點(diǎn)：纏頭刀必須與步法協(xié)調(diào)一致。3、左劈刀要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身、繞背、下劈的動(dòng)作必須迅速連貫。4、轉(zhuǎn)身掛劈要點(diǎn)：掛刀時(shí)，必須反屈腕，防止刀尖扎地。掛刀和劈刀的動(dòng)作要連貫起來(lái)。提膝獨(dú)立要站穩(wěn)。三、學(xué)習(xí)第三段6-8動(dòng)（六）左斜劈要點(diǎn)：提膝獨(dú)立要穩(wěn)，斜劈要快速有力。（七）右斜劈要點(diǎn)：提膝獨(dú)立要穩(wěn)，斜劈要快速有力。（八）虛步藏刀要點(diǎn)：繞刀時(shí)，必須使刀背貼靠脊背繞行。藏刀時(shí)，右手腕部必須上翹，使刀尖盡量向上，不要使刀尖下垂。四、集體練習(xí)動(dòng)作3次5次5次5次5次10次101555520一、基本功練習(xí)組織教法：1、教師領(lǐng)做講解1-2遍。2、教師口令指揮學(xué)生行進(jìn)間練習(xí)5-6遍

37、。3、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。××××××××××××要求：動(dòng)作規(guī)范、整齊。二、復(fù)習(xí)刀術(shù)組織教法：1、教師示范重點(diǎn)動(dòng)作1-2遍。2、教師領(lǐng)做并講解動(dòng)作3-4遍。3、教師口令指揮學(xué)生集體練習(xí)34遍。4、學(xué)生分組練習(xí)12遍教師個(gè)別指導(dǎo)。5、教師口令指揮學(xué)生再集體練習(xí)3遍。××××××××××××要求：動(dòng)作規(guī)范、上下肢協(xié)調(diào)配合。三、學(xué)習(xí)刀術(shù)組織教法1、教師

38、示范并講解動(dòng)作1-2遍。2、教師領(lǐng)做并講解動(dòng)作3-4遍。3、教師口令指揮學(xué)生集體練習(xí)5遍。4、學(xué)生分組練習(xí)35遍教師個(gè)別指導(dǎo)。5、教師講解動(dòng)作的攻防含義。6、學(xué)生再集體進(jìn)行練習(xí)整組動(dòng)作。要求：學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)、模仿教師動(dòng)作，通過(guò)互相觀看，更好的掌握動(dòng)作技術(shù)。左斜劈、右斜劈、虛步藏刀學(xué)習(xí)隊(duì)形：××××××××××××結(jié)束部分 101、集合整隊(duì)2、課上小結(jié)3、布置下課4、行抱拳禮1次1次1次1次53111、兩人一組放松。2、對(duì)本次課的情況提出批評(píng)與表?yè)P(yáng)。3、提出課下練習(xí)要求。兩排橫隊(duì)

39、：×××××××××××××× 要求：認(rèn)真聽(tīng)、課下復(fù)習(xí)動(dòng)作課后小結(jié)項(xiàng)目：武術(shù)教師：辛金花班級(jí)：16選項(xiàng)班課次:7運(yùn)城職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育課教案章節(jié)名稱初級(jí)刀術(shù)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)，武術(shù)刀教學(xué)目標(biāo)1、基本功練習(xí)，提高學(xué)生完成動(dòng)作質(zhì)量。2、復(fù)習(xí)刀術(shù)第一、二、三段。3、腿法基本功考核。4、培養(yǎng)學(xué)生良好的武德修養(yǎng)。教學(xué)重點(diǎn)第三段教學(xué)難點(diǎn)轉(zhuǎn)身掛劈、虛步藏刀部分（時(shí)間）教學(xué)內(nèi)容練習(xí)組織教法與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi) 始 部 分51、班長(zhǎng)集合整隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、點(diǎn)名。4、宣布本次課任務(wù)

40、及要點(diǎn)。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1次1次1次1次11111隊(duì)型：兩排橫隊(duì)××××××××××××××見(jiàn)習(xí)生隨班見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備部分151、慢跑兩圈2、 徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2）振臂運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）腕膝踝運(yùn)動(dòng)2*4004*8拍5101、田徑場(chǎng)慢跑兩圈2、徒手操××××××××××要求：學(xué)生的思想要重視、動(dòng)作到位、活動(dòng)充分。

41、部分（時(shí)間）課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求次數(shù)時(shí)間基本部分 60一、 基本功練習(xí)基本腿法：1）正踢腿2）側(cè)踢腿3）外擺腿4）里合腿要點(diǎn)：踢腿時(shí)要挺胸，直腰，快速有力。二、復(fù)習(xí)刀術(shù)第一、二、三段重點(diǎn)動(dòng)作：弓步纏頭要點(diǎn)：纏頭時(shí)，刀背必須貼著脊背繞行。掃刀時(shí)，刀身必須平行，迅速有力。2、提膝纏頭要點(diǎn)：纏頭刀必須與步法協(xié)調(diào)一致。3、左劈刀要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身、繞背、下劈的動(dòng)作必須迅速連貫。4、轉(zhuǎn)身掛劈要點(diǎn)：掛刀時(shí)，必須反屈腕，防止刀尖扎地。掛刀和劈刀的動(dòng)作要連貫起來(lái)。提膝獨(dú)立要站穩(wěn)。5、虛步藏刀要點(diǎn)：繞刀時(shí)，必須使刀背貼靠脊背繞行。藏刀時(shí)，右手腕部必須上翹，使刀尖盡量向上，不要使刀尖下垂。三、分組練習(xí)動(dòng)作四、集體

42、練習(xí)動(dòng)作2次5次5次5次10201515一、基本功練習(xí)組織教法：1、教師領(lǐng)做講解1-2遍。2、教師口令指揮學(xué)生行進(jìn)間練習(xí)5-6遍。3、教師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)。××××××××××××要求：動(dòng)作規(guī)范、整齊二、復(fù)習(xí)刀術(shù)組織教法：1、教師示范重點(diǎn)動(dòng)作1-2遍。2、教師領(lǐng)做并講解動(dòng)作3-4遍。3、教師口令指揮學(xué)生集體練習(xí)34遍。4、學(xué)生分組練習(xí)12遍教師個(gè)別指導(dǎo)。5、教師口令指揮學(xué)生再集體練習(xí)3遍。××××××

43、15;×××××要求：動(dòng)作規(guī)范、上下肢協(xié)調(diào)配合結(jié)束部分 101、集合整隊(duì)2、課上小結(jié)3、布置下課4、行抱拳禮1次1次1次1次53111、兩人一組放松。2、對(duì)本次課的情況提出批評(píng)與表?yè)P(yáng)。3、提出課下練習(xí)要求。 兩排橫隊(duì)：×××××××××××××× 要求：認(rèn)真聽(tīng)、課下負(fù)責(zé)動(dòng)作體育小常識(shí)課后小結(jié)項(xiàng)目：武術(shù)教師：辛金花班級(jí)：16選項(xiàng)班課次:8運(yùn)城職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育課教案章節(jié)名稱初級(jí)刀術(shù)場(chǎng)地器材田徑場(chǎng)，武術(shù)刀教學(xué)目標(biāo)

44、1、基本功練習(xí)，提高學(xué)生完成動(dòng)作質(zhì)量。2、復(fù)習(xí)刀術(shù)第一、二、三段。3、學(xué)習(xí)第四段1-4動(dòng)。4、培養(yǎng)學(xué)生良好的武德修養(yǎng)。教學(xué)重點(diǎn)第四段1-4動(dòng)教學(xué)難點(diǎn)旋轉(zhuǎn)掃刀、翻身劈刀、仆步按刀部分（時(shí)間）教學(xué)內(nèi)容練習(xí)組織教法與要求次數(shù)時(shí)間開(kāi) 始 部 分51、班長(zhǎng)集合整隊(duì)。2、師生問(wèn)好。3、點(diǎn)名。4、宣布本次課任務(wù)及要點(diǎn)。5、安排見(jiàn)習(xí)生。1次1次1次1次11111隊(duì)型：兩排橫隊(duì)××××××××××××××見(jiàn)習(xí)生隨班見(jiàn)習(xí)。準(zhǔn)備部分151、慢跑兩圈2、 徒手操（1）頭部運(yùn)動(dòng)（2

45、）振臂運(yùn)動(dòng)（3）擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)（4）腹背運(yùn)動(dòng)（5）弓步壓腿（6）仆步壓腿（7）腕膝踝運(yùn)動(dòng)2*4004*8拍5101、田徑場(chǎng)慢跑兩圈2、徒手操××××××××××要求：學(xué)生的思想要重視、動(dòng)作到位、活動(dòng)充分。部分（時(shí)間）課的內(nèi)容運(yùn)動(dòng)量組織教法與要求次數(shù)時(shí)間基本部分 60一、 基本功練習(xí)基本腿法：1）正踢腿2）側(cè)踢腿3）外擺腿4）里合腿要點(diǎn)：踢腿時(shí)要挺胸，直腰，快速有力。二、復(fù)習(xí)刀術(shù)第一、二、三段重點(diǎn)動(dòng)作：1、弓步纏頭要點(diǎn)：纏頭時(shí)，刀背必須貼著脊背繞行。掃刀時(shí)，刀身必須平行，迅速有力。2、提膝纏頭要點(diǎn)：纏頭刀必須與步法協(xié)調(diào)一致。3、左劈刀要點(diǎn)：轉(zhuǎn)身、繞背、下劈的動(dòng)作必須迅速連貫。4、轉(zhuǎn)身掛劈要點(diǎn)：掛刀時(shí)，必須反屈腕，防止刀尖扎地。掛刀和劈刀的動(dòng)作要連貫起來(lái)。提膝獨(dú)立要站穩(wěn)。5、架刀前刺要點(diǎn)：進(jìn)步架刀、提膝轉(zhuǎn)身、弓步前刺的動(dòng)作必須迅速連貫進(jìn)行。轉(zhuǎn)身時(shí)注意刀尖的方向一直指向同一目標(biāo)。6、虛步藏刀要點(diǎn)：繞刀時(shí)，必須