指向身體素養(yǎng)發(fā)展的運(yùn)動(dòng)技能模式：內(nèi)涵闡釋、體系解構(gòu)與實(shí)踐啟示

摘要：“身體素養(yǎng)之旅”揭示兒童青少年時(shí)期是構(gòu)筑身體素養(yǎng)基石的黃金階段。采用文獻(xiàn)資料法與邏輯分析法，從內(nèi)涵闡釋、體系解構(gòu)和實(shí)踐啟示3個(gè)方面系統(tǒng)闡釋運(yùn)動(dòng)技能模式。研究認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)技能模式是一個(gè)以運(yùn)動(dòng)者為中心、能夠有效促進(jìn)兒童青少年身體素養(yǎng)發(fā)展的科學(xué)模式，具有可靠的理論基礎(chǔ)、豐富的內(nèi)容體系和充分的實(shí)證支撐。實(shí)踐啟示在于：重視體能、技能與心智的多維協(xié)同發(fā)展，筑牢兒童青少年身體素養(yǎng)發(fā)展的根基；融合多樣化的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，增強(qiáng)兒童青少年身體素養(yǎng)發(fā)展的動(dòng)力；堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心，健全兒童青少年身體素養(yǎng)發(fā)展的體系。未來(lái)可進(jìn)一步從建立縱向有序銜接的兒童青少年身體素養(yǎng)評(píng)價(jià)體系、完善運(yùn)動(dòng)發(fā)展階段劃分、加強(qiáng)家庭與社會(huì)協(xié)同育人、提升運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)智能化水平等方面推進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能模式的理論與實(shí)踐創(chuàng)新。關(guān)"鍵"詞：學(xué)校體育；身體素養(yǎng)；運(yùn)動(dòng)技能模式；兒童青少年身體素養(yǎng)概念最早是由英國(guó)學(xué)者Whitehead于2001年明確提出，隨后于2005年、2007年、2013年持續(xù)性地完善此概念[1]。最終將身體素養(yǎng)界定為：為了生活而重視并承擔(dān)參與身體活動(dòng)的責(zé)任所需要的動(dòng)機(jī)、信心、身體能力及知識(shí)與理解[2]。透過(guò)該定義可見(jiàn)，身體素養(yǎng)融合身體、情感、行為和認(rèn)知4個(gè)維度[3]，且彼此關(guān)聯(lián)、相互促進(jìn)，是身心健康與終身運(yùn)動(dòng)參與的基石。當(dāng)前，身體素養(yǎng)已成為統(tǒng)領(lǐng)全球體育尤其是體育教育改革與發(fā)展的一個(gè)不可或缺的重要理念。我國(guó)也首次在2019年國(guó)務(wù)院辦公廳印發(fā)的《體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)綱要》中強(qiáng)調(diào)“將促進(jìn)青少年提高身體素養(yǎng)和養(yǎng)成健康生活方式作為學(xué)校體育教育的重要內(nèi)容”[4]。然而，身體素養(yǎng)的形塑在實(shí)踐中面臨著諸多嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。一方面，學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)的內(nèi)卷化通過(guò)攫取時(shí)間影響體育教育的實(shí)施[5]；另一方面，“坐姿生活方式”的盛行，作為自動(dòng)化、網(wǎng)絡(luò)化、智能化技術(shù)普及的副產(chǎn)品，嚴(yán)重阻礙了身體素養(yǎng)的發(fā)展[6]。此外，在競(jìng)技體育人才培養(yǎng)體系中，盛行的是盡早識(shí)別并選拔出“潛力股”，隨后為他們鋪設(shè)一條從幼年起就專注于特定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的線性發(fā)展道路[7]，即強(qiáng)調(diào)早期專項(xiàng)化而忽視動(dòng)作技能學(xué)習(xí)的“窗口期”[8]。而過(guò)早的專項(xiàng)化對(duì)身體[9]、社會(huì)和心理情感[10]會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)期的負(fù)面影響。在此背景下，Wormhoudt等[11]在系統(tǒng)總結(jié)資深教練的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，廣泛吸收學(xué)界的前沿研究成果，創(chuàng)新性地提出一個(gè)以運(yùn)動(dòng)者為中心、能夠有效促進(jìn)兒童青少年身體素養(yǎng)發(fā)展的運(yùn)動(dòng)技能模式（athleticskillsmodel，ASM）。為高質(zhì)量地開(kāi)展運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，促進(jìn)廣大兒童青少年開(kāi)啟“身體素養(yǎng)”之旅，養(yǎng)成終身參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，進(jìn)而為健康中國(guó)、體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)奠基，本研究主要從內(nèi)涵闡釋、體系解構(gòu)和實(shí)踐啟示3個(gè)方面系統(tǒng)闡釋運(yùn)動(dòng)技能模式。1"運(yùn)動(dòng)技能模式的內(nèi)涵闡釋與傾向于在靜態(tài)環(huán)境中通過(guò)任務(wù)分解來(lái)集體教授運(yùn)動(dòng)技能的傳統(tǒng)模式相比，運(yùn)動(dòng)技能模式是一個(gè)注重個(gè)性化與主動(dòng)性的非線性運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)范型[12]，其核心內(nèi)涵體現(xiàn)在對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)發(fā)展軌跡的深刻洞察、對(duì)兒童青少年身心發(fā)展的全面理解，以及對(duì)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)過(guò)程中動(dòng)機(jī)與行為培養(yǎng)的深入探索3個(gè)方面。一是運(yùn)動(dòng)技能模式相較傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)模式取得顯著突破。不僅超越Ericsson等[13]的“有意練習(xí)”這一人才培養(yǎng)路徑，即主張通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度且專注于特定任務(wù)的練習(xí)來(lái)精進(jìn)技能，而且融合C?té等[14-15]提出的兒童時(shí)期應(yīng)優(yōu)先注重多樣化而非專項(xiàng)化的運(yùn)動(dòng)參與發(fā)展模式（thedevelopmentalmodelofsportparticipation，DMSP）及其倡導(dǎo)的“有意玩耍”人才培養(yǎng)理念，還巧妙地糅合Ford等[16]提出的“早期參與假設(shè)”，即兒童應(yīng)在目標(biāo)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中投入大量時(shí)間進(jìn)行“有意練習(xí)”與“有意玩?！保瑫r(shí)適當(dāng)減少參與其他非目標(biāo)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的數(shù)量。此外，運(yùn)動(dòng)技能模式還高度重視開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展之旅的首要階段——興趣引導(dǎo)階段[17]，并建議將技能教學(xué)推向更加靈活、開(kāi)放和情境化的方向，以最大化地幫助兒童青少年形成運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)、深化運(yùn)動(dòng)認(rèn)知、規(guī)范運(yùn)動(dòng)行為、豐富情感體驗(yàn)并增強(qiáng)身體機(jī)能，進(jìn)而成為“運(yùn)動(dòng)多面手”[18]432。二是運(yùn)動(dòng)技能模式在構(gòu)建的過(guò)程中，高度重視兒童青少年在不同成長(zhǎng)階段的身心特征。首先，充分借鑒運(yùn)動(dòng)參與發(fā)展模式、長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)發(fā)展模式（themodeloflong-termathletedevelopment，LTAD）[19-20]以及青年身體發(fā)展模式（theyouthphysicaldevelopmentmodel，YPD）[21]等關(guān)于成長(zhǎng)階段劃分的寶貴經(jīng)驗(yàn)，凝結(jié)資深教練多年實(shí)踐智慧，精心劃分5個(gè)運(yùn)動(dòng)發(fā)展階段。針對(duì)這5個(gè)階段，運(yùn)動(dòng)技能模式不僅提供發(fā)展最佳運(yùn)動(dòng)技能所需的建議，還提供系統(tǒng)制定訓(xùn)練計(jì)劃的指導(dǎo)框架。其次，為了應(yīng)對(duì)潛在的挑戰(zhàn)，運(yùn)動(dòng)技能模式引入“身高增長(zhǎng)峰值”這一重要概念，通過(guò)監(jiān)測(cè)青少年的身高最大增長(zhǎng)速度，可以更準(zhǔn)確地辨別其生物學(xué)年齡，精準(zhǔn)把握他們?cè)诓煌砷L(zhǎng)階段的需求與特點(diǎn)。此外，運(yùn)動(dòng)技能模式中的體育教育者角色已不再只是技能學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，更是兒童青少年探索自我、與環(huán)境及任務(wù)建立聯(lián)系，尋找最適合自我功能性運(yùn)動(dòng)解決方案的重要伙伴。三是在運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)技能模式深刻洞察并納入運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技表現(xiàn)的非線性特質(zhì)。Gulbin[22]的研究有力地佐證這一點(diǎn)，指出高達(dá)83.6%的精英運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技表現(xiàn)并非遵循一條直線上升的路徑，而是充滿起伏與變數(shù)。這一發(fā)現(xiàn)不僅顛覆傳統(tǒng)訓(xùn)練模式所秉持的線性進(jìn)步觀念，還凸顯動(dòng)態(tài)調(diào)整訓(xùn)練策略與規(guī)劃個(gè)性化發(fā)展路徑的極端重要性。鑒于此，運(yùn)動(dòng)技能模式提出構(gòu)建一個(gè)充滿動(dòng)態(tài)性、個(gè)性化和互動(dòng)性的學(xué)習(xí)環(huán)境，以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)“不可共有性”[23]和情境依賴性的本質(zhì)要求。在這一特別的學(xué)習(xí)環(huán)境中，運(yùn)動(dòng)者能夠依據(jù)自身的具體特點(diǎn)和實(shí)際需求，靈活調(diào)整訓(xùn)練方案，確保在復(fù)雜多變的競(jìng)技環(huán)境中始終保持最佳競(jìng)技狀態(tài)。通過(guò)這樣一個(gè)靈活且適應(yīng)性強(qiáng)的學(xué)習(xí)框架，運(yùn)動(dòng)技能模式不僅促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的有效提升，還幫助運(yùn)動(dòng)者培養(yǎng)應(yīng)對(duì)未來(lái)挑戰(zhàn)所需的適應(yīng)性和堅(jiān)韌性。綜上所述，運(yùn)動(dòng)技能模式在推動(dòng)兒童青少年運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)進(jìn)程中展現(xiàn)出顯著的綜合效益。不僅能夠有力地增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的趣味性和互動(dòng)性，而且能夠高效地促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能適應(yīng)性與創(chuàng)造性的雙重提升。更重要的是，運(yùn)動(dòng)技能模式超越單一技能訓(xùn)練的范疇，高度關(guān)注且能有效促進(jìn)兒童青少年在身心健康、社交互動(dòng)以及自我認(rèn)知等方面的全面發(fā)展。通過(guò)這一科學(xué)而全面的教學(xué)范型，運(yùn)動(dòng)技能模式對(duì)兒童青少年身體素養(yǎng)的全面形塑產(chǎn)生深遠(yuǎn)和重要的積極影響，為他們的健康成長(zhǎng)與未來(lái)潛能的充分發(fā)掘創(chuàng)造無(wú)限可能。2"運(yùn)動(dòng)技能模式的體系解構(gòu)2.1"理論基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技能模式具有堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，突出集中在2個(gè)方面。一是身心一元的“具身認(rèn)知觀”[24]。該理論認(rèn)為，“人”首先是通過(guò)身體的方式而不是意識(shí)的方式與世界打交道，是通過(guò)身體對(duì)客觀世界的作用而產(chǎn)生知覺(jué)和認(rèn)識(shí)世界的[25]。據(jù)此可知，運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)是一個(gè)集身體感知、大腦信息處理與身體動(dòng)作反饋于一體的綜合過(guò)程，即認(rèn)知根植于身體，身體經(jīng)驗(yàn)是知識(shí)建構(gòu)的源泉[26]。在該理論框架下，復(fù)雜多變的環(huán)境刺激能夠引發(fā)身體認(rèn)知的持續(xù)演變和升華，既利于為身體素養(yǎng)的構(gòu)建和發(fā)展提供核心動(dòng)力，又可為后續(xù)的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展奠定功能性基礎(chǔ)，還能促使個(gè)體形成健康的行為模式，增強(qiáng)其終身參加體育活動(dòng)的意愿與能力。因此，多樣化的運(yùn)動(dòng)情境參與，個(gè)體不僅能夠深化對(duì)世界的具身認(rèn)知，更在這一過(guò)程中經(jīng)由不斷審視自我與環(huán)境的微妙關(guān)系，得以增強(qiáng)自信、社會(huì)與情感能力，為身體素養(yǎng)發(fā)展鋪設(shè)一條寬廣的道路。這也為運(yùn)動(dòng)技能模式倡導(dǎo)多樣化的運(yùn)動(dòng)情境參與，豐富身體認(rèn)知的圖譜，有效克服單一或過(guò)度結(jié)構(gòu)化運(yùn)動(dòng)的弊端提供科學(xué)理論支撐。二是生態(tài)動(dòng)力學(xué)理論。首先，生態(tài)心理學(xué)與動(dòng)力系統(tǒng)理論共同構(gòu)成生態(tài)動(dòng)力學(xué)這一理論框架的基石[27]。前者強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，深深根植于學(xué)習(xí)者對(duì)環(huán)境中動(dòng)作持續(xù)不斷的感知與調(diào)控之中[28]，而后者則視人類(lèi)為復(fù)雜的適應(yīng)性系統(tǒng)，認(rèn)為功能性運(yùn)動(dòng)技能的掌握源自個(gè)體、任務(wù)及環(huán)境間多個(gè)子系統(tǒng)間錯(cuò)綜復(fù)雜的互動(dòng)。這些子系統(tǒng)自發(fā)地自組織，或者以特定的方式聚合并相互作用，以探索和發(fā)現(xiàn)每個(gè)特定任務(wù)中高效、功能性的運(yùn)動(dòng)解決方案[29]。其次，從生態(tài)動(dòng)力學(xué)的視角分析，人類(lèi)行為是對(duì)環(huán)境的反應(yīng)，是通過(guò)學(xué)習(xí)者和具體環(huán)境特別是環(huán)境的給養(yǎng)，以及這兩者之間的關(guān)系進(jìn)行的[30]。這就為體育教育與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練提供一種新的思路，即在復(fù)雜多變的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中，培養(yǎng)兒童青少年實(shí)時(shí)感知調(diào)控當(dāng)前環(huán)境和任務(wù)中與他們當(dāng)前內(nèi)在狀態(tài)（包括技能能力和認(rèn)知發(fā)展）相關(guān)的可供性[31]，即身體與環(huán)境契合所激發(fā)的潛在行為選項(xiàng)，可以不斷豐富兒童青少年自身的適應(yīng)系統(tǒng)，提高其適應(yīng)性和創(chuàng)造性[32]。2.2"發(fā)展階段運(yùn)動(dòng)技能模式包含基本運(yùn)動(dòng)技能、高級(jí)運(yùn)動(dòng)技能、過(guò)渡運(yùn)動(dòng)技能、表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)技能、精英運(yùn)動(dòng)技能5個(gè)發(fā)展階段（見(jiàn)表1）[18]289。這些階段緊密貼合兒童青少年身心成長(zhǎng)的自然軌跡，充分凸顯人本主義價(jià)值導(dǎo)向，能夠有效提高兒童青少年的學(xué)習(xí)效率并預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，是身體素養(yǎng)科學(xué)形塑的重要支撐。其中，在運(yùn)動(dòng)技能模式的第3階段，由于青春期的到來(lái)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)經(jīng)歷著快速生長(zhǎng)與成熟的雙重挑戰(zhàn)，故該階段采用生物學(xué)年齡作為劃分依據(jù)，又進(jìn)一步細(xì)分為3個(gè)子階段[33]。（1）青春期前階段，即生長(zhǎng)突增的前一年，通常被視為運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展的黃金期。生長(zhǎng)突增通常發(fā)生在身高增長(zhǎng)峰值前一年，平均而言男孩約為13歲，女孩約為11歲。該時(shí)期是奠定運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)、優(yōu)化動(dòng)作模式的寶貴時(shí)機(jī)。（2）青春期階段，隨著身高增長(zhǎng)峰值的到來(lái)，身體進(jìn)入快速增長(zhǎng)期，隨后體重的最高增長(zhǎng)速度峰值也接踵而至。對(duì)于男孩而言，這一過(guò)程大約持續(xù)1.3年，從生長(zhǎng)突增開(kāi)始至體重的最高增長(zhǎng)速度峰值結(jié)束；女孩則稍長(zhǎng)，約為1.6年。此階段需特別關(guān)注身體變化對(duì)運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的影響，調(diào)整訓(xùn)練強(qiáng)度與內(nèi)容，以適應(yīng)生長(zhǎng)需求。（3）青春期后階段，自體重的最高增長(zhǎng)速度峰值之后，身體生長(zhǎng)逐漸放緩，進(jìn)入相對(duì)穩(wěn)定期。男孩需再經(jīng)過(guò)約1.7年，女孩則需約1.4年，方能完全過(guò)渡到這一階段。此時(shí)，訓(xùn)練應(yīng)側(cè)重于技能鞏固以及柔韌性的培養(yǎng)。通過(guò)運(yùn)動(dòng)技能模式提供的PHV計(jì)算方法[18]109，可確定個(gè)體的生理年齡，進(jìn)而推算出生長(zhǎng)突增、體重的最高增長(zhǎng)速度峰值等關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)的具體年齡，以確保訓(xùn)練方案的科學(xué)性。2.3"內(nèi)容結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)技能模式包含3個(gè)重要的組成部分：基本運(yùn)動(dòng)技能、協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)條件。其中，在運(yùn)動(dòng)早期通過(guò)多樣的游戲情境習(xí)得廣泛的基本運(yùn)動(dòng)技能，有利于兒童青少年培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)其體能、學(xué)習(xí)和人際交往的能力，是兒童青少年身體素養(yǎng)發(fā)展的基礎(chǔ)。而協(xié)調(diào)能力的培養(yǎng)往往可以提高運(yùn)動(dòng)效率與身體素質(zhì)、降低運(yùn)動(dòng)損傷，并改善日常生活質(zhì)量，是身體素養(yǎng)發(fā)展的支柱。此外，運(yùn)動(dòng)條件的達(dá)成則可以改善姿勢(shì)控制、提升心理韌性、提高身體素質(zhì)等，是身體素養(yǎng)充分發(fā)展的保障。綜合來(lái)看，三者對(duì)于最佳的運(yùn)動(dòng)發(fā)展都很重要且具有內(nèi)在的密切關(guān)聯(lián)[18]235。即對(duì)于未達(dá)到身高增長(zhǎng)峰值的兒童青少年來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)發(fā)展更多地與基本運(yùn)動(dòng)技能相關(guān)；對(duì)于達(dá)到身高增長(zhǎng)峰值的兒童青少年來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)的發(fā)展更多地與運(yùn)動(dòng)條件相關(guān)；同時(shí)協(xié)調(diào)能力在兒童青少年的整個(gè)發(fā)展過(guò)程中都保持著重要作用。2.4"實(shí)踐策略運(yùn)動(dòng)技能模式主要包括3種重要的實(shí)踐策略：一是以同心方法練習(xí)基本運(yùn)動(dòng)技能。同心方法指通過(guò)“同類(lèi)型”的基本運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)來(lái)強(qiáng)化某一核心運(yùn)動(dòng)技能，樂(lè)趣與玩耍是其基本要素。以網(wǎng)球中的“擊球”這項(xiàng)基本運(yùn)動(dòng)技能為例，同心方法倡導(dǎo)通過(guò)參與多種相似基本運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)動(dòng)來(lái)拓寬訓(xùn)練范圍，如打棒球、高爾夫球、長(zhǎng)曲棍球等。這種跨項(xiàng)目的訓(xùn)練方法能夠顯著提升網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員在比賽中的適應(yīng)性和創(chuàng)造性，更加靈活應(yīng)對(duì)復(fù)雜多變的球場(chǎng)情況[18]180。同樣地，在棒球“瞄準(zhǔn)”這一基本運(yùn)動(dòng)技能的訓(xùn)練中，傳統(tǒng)的方法可能會(huì)過(guò)分強(qiáng)調(diào)手、眼協(xié)調(diào)的瞄準(zhǔn)練習(xí)，而忽視足、眼協(xié)調(diào)的重要性。然而，同心方法主張為了達(dá)到最佳平衡和空間意識(shí)的發(fā)展，應(yīng)同等重視這兩種瞄準(zhǔn)練習(xí)。同心方法，一方面激發(fā)運(yùn)動(dòng)者的創(chuàng)造力，鼓勵(lì)其在比賽中展現(xiàn)個(gè)性與風(fēng)格、增強(qiáng)其自信心，深化對(duì)基本運(yùn)動(dòng)技能的認(rèn)知，助推身體素養(yǎng)的形塑。另一方面也為教育者的教學(xué)創(chuàng)新提供新視野新思路，這也有利于助推運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練向更加科學(xué)、系統(tǒng)和高效的方向發(fā)展[18]183。二是以制約性因素引導(dǎo)法（constraints-ledapproach，CLA）培養(yǎng)適應(yīng)能力。適應(yīng)能力是所有運(yùn)動(dòng)技能模式構(gòu)成的中心要素，不僅關(guān)乎學(xué)習(xí)效率、應(yīng)對(duì)復(fù)雜情境的能力、減少受傷風(fēng)險(xiǎn)等方面，還直接影響到運(yùn)動(dòng)員的心理韌性和創(chuàng)新能力，對(duì)身體素養(yǎng)的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，其可以通過(guò)CLA來(lái)提升。Newell[34]提出的3種互動(dòng)限制——身體組織限制、環(huán)境限制及任務(wù)限制，構(gòu)成決定最佳協(xié)調(diào)模式組織與活動(dòng)控制的核心框架，是CLA構(gòu)建學(xué)習(xí)情境的基石。CLA強(qiáng)調(diào)有效的運(yùn)動(dòng)解決方案源自于個(gè)人、任務(wù)及環(huán)境之間復(fù)雜互動(dòng)的精確調(diào)控，鼓勵(lì)體育從業(yè)者要善于識(shí)別和操縱關(guān)鍵約束，根據(jù)孩子的水平創(chuàng)設(shè)多樣化的運(yùn)動(dòng)環(huán)境（如調(diào)整球網(wǎng)高度、改變場(chǎng)地大小、差異化分組等），實(shí)現(xiàn)“重復(fù)不重復(fù)”[35]的學(xué)習(xí)。國(guó)外針對(duì)CLA對(duì)兒童青少年運(yùn)動(dòng)影響的研究取得顯著成效，涵蓋網(wǎng)球等多個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目[36]。一項(xiàng)綜合25項(xiàng)研究、涉及989名兒童的回顧分析指出，通過(guò)調(diào)整體育設(shè)備和游戲區(qū)域大小，CLA的應(yīng)用對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)以及身體素養(yǎng)發(fā)展具有極大的促進(jìn)作用[37]。三是以捐贈(zèng)運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)遷移能力。運(yùn)動(dòng)遷移能力不僅能增強(qiáng)身體適應(yīng)性和靈活性，還能促進(jìn)心理健康和認(rèn)知發(fā)展、提高運(yùn)動(dòng)效率和學(xué)習(xí)效果，對(duì)兒童青少年身體素養(yǎng)的提升具有重要的影響。運(yùn)動(dòng)技能模式將“捐贈(zèng)運(yùn)動(dòng)”定義為與“目標(biāo)運(yùn)動(dòng)”有著部分或者大多數(shù)相同基本運(yùn)動(dòng)技能的運(yùn)動(dòng)或者活動(dòng)，當(dāng)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)的具體技巧缺失或者考慮并不是最佳時(shí)，捐贈(zèng)運(yùn)動(dòng)就變的尤其重要，如守門(mén)員步法的靈活性可以通過(guò)打羽毛球來(lái)提高，羽毛球便可以成為守門(mén)員的一項(xiàng)“捐贈(zèng)運(yùn)動(dòng)”[18]197。又如，一項(xiàng)關(guān)于在五人制足球或足球任務(wù)約束下，傳球技術(shù)學(xué)習(xí)對(duì)新任務(wù)的遷移影響的研究發(fā)現(xiàn)，五人制足球小組從類(lèi)似五人制足球的任務(wù)到足球的任務(wù)后，他們傳球的準(zhǔn)確性得到提高且他們比足球運(yùn)動(dòng)員更精確[38]。與十一人制足球相比，五人制足球提供更多的機(jī)會(huì)來(lái)表現(xiàn)技能和與球接觸[39]，這有利于促進(jìn)空間定向能力、技術(shù)和策略能力的提升[40]，因此室內(nèi)五人制足球可以“捐贈(zèng)”足球運(yùn)動(dòng)中對(duì)球場(chǎng)的整體局勢(shì)把控、踢球的角度和力度控制、競(jìng)爭(zhēng)策略等。3"運(yùn)動(dòng)技能模式的實(shí)踐啟示3.1"重視多維度的協(xié)同發(fā)展，筑牢兒童青少年身體素養(yǎng)發(fā)展的根基運(yùn)動(dòng)能力作為體能、技能和心智能力的綜合表現(xiàn)[41]，不僅涵蓋肌肉的力量、速度、耐力以及動(dòng)作的精準(zhǔn)性和協(xié)調(diào)性，還深刻反映運(yùn)動(dòng)者對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知理解深度、情感投入程度以及心理調(diào)節(jié)機(jī)制的成熟度，因而能夠成為衡量個(gè)體運(yùn)動(dòng)水平不可或缺的標(biāo)尺。而傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)往往局限于體能與技能的單一維度，如力量訓(xùn)練、動(dòng)作規(guī)范教學(xué)或達(dá)標(biāo)測(cè)試等，在一定程度上忽視“心智能力”這一要素，從而限制運(yùn)動(dòng)者全部潛能的發(fā)掘與實(shí)現(xiàn)。為了突破上述局限，運(yùn)動(dòng)技能模式應(yīng)運(yùn)而生，基于身體素養(yǎng)發(fā)展的內(nèi)生性、基礎(chǔ)性和貫通性[7]，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)“心智能力”在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)中的重要性，為全面而深入地審視運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)過(guò)程提供新視角。即運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)并非僅是外在動(dòng)作的簡(jiǎn)單模仿與重復(fù)，而是一個(gè)內(nèi)在情感、認(rèn)知與體能共同提升的動(dòng)態(tài)過(guò)程。其中，情感及認(rèn)知的發(fā)展被視為運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的核心組成部分，與體能和技能的提升相輔相成，共同推動(dòng)運(yùn)動(dòng)者向更高水平邁進(jìn)。而自我決定理論（self-determinationtheory，SDT）則揭示個(gè)人內(nèi)部動(dòng)機(jī)行為的深層心理機(jī)制。該理論認(rèn)為，自主感、勝任感和歸屬感這3大基本心理需求的滿足，是激發(fā)個(gè)體內(nèi)在動(dòng)機(jī)的關(guān)鍵[42]。實(shí)際教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生感受到自主選擇的權(quán)利、體驗(yàn)到成功的喜悅以及建立起與他人的良好關(guān)系時(shí)，他們通常會(huì)更加專注于任務(wù)本身，享受運(yùn)動(dòng)參與的樂(lè)趣。這種情感上的投入與滿足，不僅有助于運(yùn)動(dòng)技能的高效學(xué)習(xí)，還能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康與全面發(fā)展[43]。此外，增加技能練習(xí)者的自我解釋，也是提升其心智能力的重要途徑。通過(guò)自我解釋，學(xué)習(xí)者能夠更深入地理解運(yùn)動(dòng)技能的內(nèi)在機(jī)理與規(guī)律，優(yōu)化自身的關(guān)聯(lián)性認(rèn)知負(fù)荷，從而促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得、遷移以及遷移后績(jī)效的保持[44]。這種認(rèn)知上的發(fā)展，不僅能夠顯著提升學(xué)習(xí)者的運(yùn)動(dòng)技能水平，還能夠培養(yǎng)其自主學(xué)習(xí)能力、問(wèn)題解決能力以及批判性思維，為他們的未來(lái)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。由于身體素養(yǎng)是一個(gè)多維度、系統(tǒng)化、整合性的發(fā)展過(guò)程，因此，重視體能、技能與心智的多維度協(xié)同發(fā)展，為運(yùn)動(dòng)者提供一個(gè)更加全面、深入且富有成效的學(xué)習(xí)與發(fā)展環(huán)境，有利于為培養(yǎng)出既擁有強(qiáng)健體魄又具備良好心理素質(zhì)和認(rèn)知能力的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)者筑基。3.2"融合多樣化的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，增強(qiáng)兒童青少年身體素養(yǎng)發(fā)展的動(dòng)力運(yùn)動(dòng)技能習(xí)得，作為一個(gè)復(fù)雜而精微的動(dòng)力學(xué)過(guò)程，其核心在于運(yùn)動(dòng)任務(wù)與問(wèn)題情境中“身體-大腦-環(huán)境”三者間的深度交互與涌現(xiàn)生成[45]。這一過(guò)程不僅揭示運(yùn)動(dòng)技能形成的科學(xué)原理，更強(qiáng)調(diào)多樣化運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)在塑造身體素養(yǎng)中的不可替代性。即通過(guò)參與不同類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，個(gè)體能夠深化對(duì)運(yùn)動(dòng)規(guī)律、技巧及策略的理解，同時(shí)豐富自己的情感世界，體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣、挑戰(zhàn)與成就。更重要的是，這種豐富而深刻的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)如同一股內(nèi)在的力量，能夠充分激發(fā)運(yùn)動(dòng)參與的動(dòng)機(jī)和熱情，為身體素養(yǎng)的全面發(fā)展提供不竭的動(dòng)力。然而，兒童青少年體育中的一種常見(jiàn)誤區(qū)是過(guò)度依賴早期極限負(fù)荷的專項(xiàng)化訓(xùn)練。來(lái)自美國(guó)的一項(xiàng)縱向研究表明：奧運(yùn)會(huì)獎(jiǎng)牌獲得者在學(xué)校平均參與3.4項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，而在校外則參與3.1項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可見(jiàn)多樣化的運(yùn)動(dòng)參與對(duì)于在目標(biāo)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中達(dá)到巔峰狀態(tài)具有顯著的促進(jìn)作用[46]。此外，Güllich[47]對(duì)國(guó)際獎(jiǎng)牌獲得者與非獎(jiǎng)牌獲得者的對(duì)比研究也驗(yàn)證這一點(diǎn)，即早期多樣化的運(yùn)動(dòng)參與與專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的有機(jī)融合會(huì)更有利于獲得國(guó)際高級(jí)獎(jiǎng)牌。因此，必須摒棄短視和急功近利的觀念，以一種更為耐心和長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光來(lái)看待兒童青少年的運(yùn)動(dòng)發(fā)展，鼓勵(lì)他們?cè)诙鄻踊倪\(yùn)動(dòng)體驗(yàn)中自由探索、愉悅學(xué)習(xí)和享受運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。這種拓視野、強(qiáng)動(dòng)力的培養(yǎng)方式，不僅能夠?yàn)閮和嗌倌晡磥?lái)的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)發(fā)展鋪平道路，還能夠?yàn)槠湟?guī)避過(guò)度訓(xùn)練和早期專項(xiàng)化可能帶來(lái)的潛在風(fēng)險(xiǎn)[48]。事實(shí)上，早期多樣化的運(yùn)動(dòng)參與，不會(huì)阻礙高水平運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的穩(wěn)定發(fā)揮，卻能帶來(lái)一系列積極的影響。比如，能夠提高運(yùn)動(dòng)的整體效能，降低輟學(xué)率和受傷率，為孩子們提供更多的樂(lè)趣和學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)并助推其廣泛、融洽社交關(guān)系的形成[49]。同時(shí)，通過(guò)參與不同類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)，兒童青少年還能夠更好地理解自己的身體，學(xué)會(huì)如何運(yùn)用自我身體進(jìn)行有效表達(dá)和溝通。這種身體意識(shí)的提升，是推動(dòng)其身體素養(yǎng)形塑的重要力量。概括來(lái)說(shuō)，應(yīng)該秉持一種全面而長(zhǎng)遠(yuǎn)的視角，通過(guò)提供融合多樣化的運(yùn)動(dòng)選擇、培養(yǎng)兒童青少年的運(yùn)動(dòng)興趣和技能等方式，為兒童青少年身體素養(yǎng)的發(fā)展注入新的活力和動(dòng)力。唯此，才能夠既好又快地培養(yǎng)出更多具備強(qiáng)健體魄、良好心理素質(zhì)和卓越運(yùn)動(dòng)才能的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)者，進(jìn)而有力助推我國(guó)體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。3.3"堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心，健全兒童青少年身體素養(yǎng)發(fā)展的體系傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)