基于情緒調(diào)節(jié)策略視角優(yōu)化初中生情緒輔導(dǎo) 論文

2022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選基于情緒調(diào)節(jié)策略視角優(yōu)化初中生情緒輔導(dǎo)摘要：本文嘗試通過問卷調(diào)查，了解和分析初中生的情緒調(diào)節(jié)策略，為初中生情緒輔導(dǎo)的優(yōu)化提供數(shù)據(jù)支持。本次調(diào)查選取567名初中生（男生306名，女生261名）為被試，以情緒調(diào)節(jié)策略量表（ERQ）為工具，對初中生情緒調(diào)節(jié)策略進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。的內(nèi)容。關(guān)鍵詞：初中生，情緒調(diào)節(jié)策略，情緒輔導(dǎo)引言：情緒輔導(dǎo)是中小學(xué)心理健康教育的重要內(nèi)容之一，對正處于“暴風(fēng)驟雨”體系化設(shè)計(jì)提供參考價(jià)值。一、情緒調(diào)節(jié)策略的概念及相關(guān)理論1．情緒調(diào)節(jié)策略的概念情緒反應(yīng)的所有外在行為以及內(nèi)在心理過程。心理學(xué)家Gross認(rèn)為，雖然在整個(gè)情緒發(fā)達(dá)抑制。積極的心理變化減少。2.情緒調(diào)節(jié)策略相關(guān)理論Gross提出了情緒調(diào)節(jié)過程模型。他認(rèn)為情緒調(diào)節(jié)是在情緒發(fā)生過程中展開的，在情緒發(fā)生的不同階段，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒調(diào)節(jié)。具體的過程模型見圖1(Gross，1998；12022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選James，2002)。圖1：情緒調(diào)節(jié)過程模型調(diào)節(jié)策略，Gross和John(2003)研究發(fā)現(xiàn),在極端負(fù)性事件后,個(gè)體采用表達(dá)抑制可調(diào)節(jié)策略，是一種更積極的方式，幫助個(gè)體理解導(dǎo)致失落、抑郁或憤怒等負(fù)面情緒的事件，也可以使事件合理化。二、初中生情緒調(diào)節(jié)策略現(xiàn)狀調(diào)查1.調(diào)查方法交問卷、數(shù)據(jù)錄入、分析整合均由筆者親自負(fù)責(zé)。（1）調(diào)查對象研究以安徽省合肥市四所初中的14個(gè)班學(xué)生為調(diào)查對象，其中七年級6個(gè)班，八年問卷無效的原因主要是學(xué)生漏題或沒有按照要求答題。問卷有效率為89.9%。具體樣本人口統(tǒng)計(jì)學(xué)資料見表1。22022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選表1：樣本的基本情況資料（n=567）性別年級獨(dú)生子女

樣本變量 頻數(shù) 百分比（%）男 306 54女 261 46七年級 250 44.1八年級 166 29.3九年級 151 26.6是 78 13.8否 489 86.2（2）測量工具一般資料問卷主要包括性別、年級、是否獨(dú)生子女等情況。情緒調(diào)節(jié)策略量表7點(diǎn)法計(jì)分法，從非常不贊同到非常贊同，相應(yīng)的評分為1、2、3、4、5、6、7分，分別將兩個(gè)維度的各項(xiàng)目分值相加后即為表達(dá)抑制和認(rèn)知重評的分值。在本研究中分維度表達(dá)抑制的Cronbach’sα系數(shù)為0.682，KMO指數(shù)為0.729；分維度認(rèn)知重評的Cronbach’sα系數(shù)為0.759，其KMO指數(shù)為0.808。（3）數(shù)據(jù)分析和處理些變量在人口學(xué)上的差異情況。2.結(jié)果和分析（1）初中生情緒調(diào)節(jié)策略的總體特征32022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選對初中生情緒調(diào)節(jié)策略作描述性統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)，具體結(jié)果如表2制平均得分為27.83，顯著高于理論中值（t=12.88,p<0.001）。表2：初中生情緒調(diào)節(jié)策略的總體特征(n=567)項(xiàng)目/得分最小值最大值均值M標(biāo)準(zhǔn)差SD抑制表達(dá)42815.415.78認(rèn)知重評64227.837.09本研究表明,初中生群體在情緒調(diào)節(jié)的策略使用上,認(rèn)知重評多于表達(dá)抑制，即他們會(huì)更多的運(yùn)用到生活事件中，而且與外界環(huán)境互動(dòng)的過程中,他們根據(jù)互動(dòng)的結(jié)果,能夠體驗(yàn)到怎樣的情緒調(diào)節(jié)方式效果更好,從而會(huì)有意或無意地選擇更積極的策略。另一方制的方式調(diào)整情緒會(huì)低于理論中值，這與周宵等（2016）的研究結(jié)果相符。（2）初中生情緒調(diào)節(jié)策略的年級差異分析，具體檢驗(yàn)結(jié)果如表3所示。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，初中生認(rèn)知重評得分在年級上存在顯著差異（F=6.02,42022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選表3初中生情緒調(diào)節(jié)策略的年級差異F檢驗(yàn)(n=567)七年級(n=409)八年級(n=80)九年級(n=78)FSig事后檢驗(yàn)M SDM SDM SD表達(dá)抑制15.26 5.7616.26 6.0615.33 5.581.0200.361認(rèn)知重評28.39 6.8927.34 6.6125.44 8.0486.0210.003**1>3注:*p<0.05;**p<0.01;***p<0.001。1、2、3分別代表初中生的年級為七年級、八年級和九年級。調(diào)查的結(jié)果顯示，在認(rèn)知重評上，七年級得分高于九年級。隨著年齡的增加，九年級的學(xué)生反而比七年級的學(xué)生會(huì)更少地使用認(rèn)知重評。原因分析：青春期的典型特征是身心的快速、不平衡發(fā)展，初中生自主意識(shí)高漲的同時(shí),思維發(fā)展也進(jìn)入形式運(yùn)算階段，較多的消極應(yīng)對方式處理壓力。這種變化體現(xiàn)在行為中便是更固執(zhí)的堅(jiān)守自己的觀點(diǎn)和立場，開始經(jīng)常以審視和質(zhì)疑的目光看待權(quán)威,從而導(dǎo)致認(rèn)知重評水平下降。（3）初中生情緒調(diào)節(jié)策略在性別和獨(dú)生子女上差異均不顯著。如表4t檢驗(yàn)分析。結(jié)果表明，初中生情緒調(diào)節(jié)策略的兩個(gè)分維度：認(rèn)知重評和表達(dá)抑制在性別上均不存在顯著差異（p>0.05）。如表5所示，以獨(dú)生子女為自變量，以情緒調(diào)節(jié)策略為因變量，展開獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。結(jié)果表明，初中生情緒調(diào)節(jié)策略的兩個(gè)分維度：認(rèn)知重評和表達(dá)抑制在是否為獨(dú)生子女上均不存在顯著差異（p>0.05）。表4：初中生情緒調(diào)節(jié)策略的性別差異t檢驗(yàn)(n=567)項(xiàng)目男(n=306)女(n=261)tSigMSDMSD表達(dá)抑制15.035.4315.866.15-1.690.09認(rèn)知重評27.907.2227.766.940.230.82注:*p<0.05;**p<0.01;***p<0.001。表5：初中生情緒調(diào)節(jié)策略的獨(dú)生子女差異t檢驗(yàn)(n=567)獨(dú)生子女(n=178) 非獨(dú)生子女(n=389)項(xiàng)目MSDMSDtSig表達(dá)抑制15.105.6415.555.85-0.870.38認(rèn)知重評27.697.2627.907.01-0.340.7452022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選注:*p<0.05;**p<0.01;***p<0.001。三、優(yōu)化初中生情緒輔導(dǎo)的建議基于上述結(jié)果和分析，建議從初中生情緒調(diào)節(jié)策略的年級差異角度來優(yōu)化情緒輔導(dǎo)，具體為：1.七年級注重學(xué)生的情緒體驗(yàn)和表達(dá)之間的情感交流和積極互動(dòng)，增加學(xué)生的直接經(jīng)驗(yàn)和情感體驗(yàn)，引導(dǎo)其合理表達(dá)情感，培養(yǎng)合作、樂觀、向上的積極品質(zhì)。2.八年級幫助學(xué)生找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒密碼鍵。學(xué)生到八年級，積累了一定的關(guān)于初中學(xué)習(xí)和生活的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)面臨更多、節(jié)奏的情緒調(diào)節(jié)密碼。3.九年級構(gòu)建學(xué)生積極的認(rèn)知系統(tǒng)認(rèn)知重評是一種重要、積極的情緒調(diào)節(jié)策略。然而調(diào)查結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)，九年級學(xué)生的認(rèn)知重評得分反而低于七年級。所以，九年級情緒輔導(dǎo)的重點(diǎn)可設(shè)計(jì)為學(xué)生構(gòu)建積極的認(rèn)知系統(tǒng)。考慮九年級的學(xué)業(yè)壓力較重，可以將日常教育和專題教育相結(jié)合：在日常的探索負(fù)性事件的正面意義或者價(jià)值，培養(yǎng)更積極、更全面、更系統(tǒng)的認(rèn)知視角。認(rèn)識(shí)系統(tǒng)的構(gòu)建是長期的，學(xué)校也可以將構(gòu)建積極認(rèn)知體系納入心理健康教育課程，通過開展畢業(yè)班專題類的心理講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、主題班會(huì)、心理劇、校課等形式，幫助學(xué)生形成積極認(rèn)知系統(tǒng)，增強(qiáng)個(gè)人思維的成長性，以便使其能夠更好的應(yīng)對中考等帶來的學(xué)習(xí)和生活上的壓力。四、不足與展望62022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評選1.抽樣的局限性結(jié)果的科學(xué)性。2.研究方法局限性的影響。另外，個(gè)體的情緒狀態(tài)，有無發(fā)生特殊的生活事件，都會(huì)影響數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。學(xué)性和準(zhǔn)確性。參考文獻(xiàn)[1]Gross,J.J.(1998).Antecedent-andresponse-focusedemotionregulation:divergentconsequencesforexperience,expression,andphysiology.Journalofpersonalityandsocialpsychology,74(1).[2]Gross,J.J.,&John,O.P.(2003).Individualdifferencesintwoemotionregulationprocesses:implicationsforaffect,relationships,andwell-being.Journalofpersonalityand