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Word文檔關(guān)于夏季游泳注意事項盛夏來臨,下水游泳的學生大增,而學生的安全意識較薄弱,較易出現(xiàn)危險情況.下面我給大家分享關(guān)于夏季游泳注意事項內(nèi)容,希望能夠幫助大家!

關(guān)于夏季游泳注意事項

夏季游泳不但能鍛煉身體,還能防暑降溫,但夏季游泳安全要做好“三防”,以減少對自身的傷害。

一要防抽筋。抽筋是游泳時常遇到的意外,主要是因準備運動不夠、游泳時間過長或水太涼引起。因此游泳持續(xù)時間一般不應超過兩小時。下水前必須做熱身運動,如彎腰、壓腿、擺手等,準備運動不能過分劇烈。下水前半小時還可以補充熱量,比如喝牛奶等,尤其是對于體質(zhì)較弱者。

二要防紅眼。紅眼病可以通過接觸傳播,傳染性強,傳播迅速,沾染病毒的手、毛巾、水等都可以成為媒介。因此醫(yī)生奉勸紅眼病患者不要到公共泳池游泳,以免感染了他人又加重自身病情。而健康人也應有防備之心,應攜帶自己的毛巾和換用衣物,游泳時不要用手揉眼睛,不要和他人共用物品。

三要防曬傷。在室外泳池游泳須防曬,長時間暴曬會引起急性皮炎。應涂抹防曬霜,最好避開中午至下午4時時段,傍晚是游泳的合適時機。一些感光食物如芹菜、田螺、韭菜、香菜等食物吃多了,經(jīng)紫外線照射,容易使皮膚上出現(xiàn)斑點。如到室外游泳,不宜吃這些食物。

學校防溺水的行動

(一)積極營造“防溺水”的安全教育氛圍,通過懸掛橫幅、張貼標語、班班出一期以防溺水安全教育為主題的手抄報等宣傳活動,宣傳溺水的危害性,使學生牢固樹立憂患意識。

(二)是召開一次全校師生防溺水安全教育大會,進行一次防溺水安全知識教育活動。要嚴格教育學生在無監(jiān)護人管帶時不得私自下水游泳;不到設置有“禁止下水(游泳)”標志的水域游泳;不隨便到野外水域游玩;不要去河道挖沙坑地帶、水庫主干渠、不熟悉水域以及深水區(qū)、冷水區(qū)、污染水域游泳;不要在危險地段推拉玩鬧、清洗衣物、打撈物品等;不要在惡劣氣候條件下游泳。

(三)是各班進行一次以“關(guān)愛生命,遠離溺水傷害”主題班會活動,并通過具體案例、圖片等形式,用血淋淋的事實喚起學生的安全意識。

(四)是要對村、校周邊池塘、灣、溝等處進行一次深入全面的大檢查,做到防患于未然。

(五)是組織學生進行一次以“關(guān)愛生命,遠離溺水傷害”為主題征文大賽,并把優(yōu)秀作品及時在校廣播站播出。

(六)是開好一次家長會。圍繞“防溺水安全教育活動”主題,用真實具體的事例提醒家長:孩子們玩水、游泳一定要在會游泳的大人們或家長陪同下,采取安全防護措施的情況下去玩水、游泳,切實增強學生及家長的安全意識。假前,學校要與每位學生家長簽定《暑假安全公約》,要求學生家長(監(jiān)護人)嚴格監(jiān)管、看護孩子,把溺水防范教育抓緊抓實,確保學生的人身安全。

三、采取有效措施,落實責任。將“防溺水教育活動”落到實處,同時,要通過多種形式,積極爭取社會各界力量共同參與學生的安全工作,建立學校、家庭、社會共同參與做好學生安全工作的良好機制,進一步提高安全工作水平。

(1)在校園內(nèi)、大門口懸掛橫幅(條),張貼標語,時刻提醒學生和社會各界時刻關(guān)注學生的安全問題。

(2)對學校、村周邊池塘、灣、河等處進行排查,并對排查出的危險地帶掛上警示標志牌提醒社會、家長、學生注意安全。并讓學生牢記“生命安全高于天”,父母給你的生命只有一次,每個人沒有理由不珍惜生命、注意安全。

游泳小常識

1、必須在家長(監(jiān)護人)的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題,如果你的同伴不是家長(成年人),在出現(xiàn)險情時,很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者,及感冒、發(fā)熱、精神疲倦,身體無力都不要去游泳,因為上述病人參加游泳運動,不但容易加重病情,而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷,危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經(jīng)期間均不宜游泳。

3、參加強體力勞動或劇烈運動后,不能立即跳進水中游泳,尤其是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不可以立即下水,否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水質(zhì)不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊,均不宜游泳。一般來說,凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下,也不宜游泳。

游泳中的注意事項

1、應該相互關(guān)照、相互關(guān)心,而不應該相互嬉水,或捉弄對方。一起去游泳,如果有人提前上岸,要告訴同伴,一起去游泳應該一起回家。

2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳,應該有家長、親人或老師的帶領。特別強調(diào)初學者不要到野外去游泳。

3、要注意休息,不要長距離游泳,不要遠離伙伴。如果感到身體不適,要告訴同伴并

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