寶寶春季的穿衣

1、寶寶春季的穿衣春季，從立春開始，雨水、驚蟄、春分、清明，到谷雨共6個(gè)節(jié)氣。春天氣候轉(zhuǎn)暖，自然界各種生物萌生發(fā)育。春季氣溫變化大，而且多風(fēng)，要注意寶寶衣物的增減，許多家長認(rèn)為受冷是寶寶生病的主要原因，故給寶寶穿很多衣服。還有家長給孩子穿很多衣服睡覺，怕脫時(shí)把寶寶弄醒，這時(shí)寶寶就很難適應(yīng)溫差的改變而致病。而且過分保暖限制了寶寶的運(yùn)動(dòng)，寶寶新陳代謝旺盛，出汗多，不利于汗液蒸發(fā)，風(fēng)一吹更容易受涼。 春天天氣干燥，正是寶寶易過敏、呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。衣服穿少了寶寶會(huì)感冒，“捂著”又會(huì)捂出病。那到底該給寶寶怎么穿衣服呢? 一、把握春季寶寶穿衣的標(biāo)準(zhǔn)春天的氣候變化無常，乍暖乍寒。對(duì)于體溫調(diào)節(jié)功能尚未發(fā)育完

2、善的小寶寶非常容易感染病，稍有風(fēng)吹草動(dòng)，就感冒發(fā)熱、咽痛聲啞、咳嗽氣喘等，因此爸爸媽媽要特別注意春季寶寶的衣著。（一）溫度標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)春天的氣溫達(dá)到15時(shí)，可以給寶寶這個(gè)群體脫掉冬裝，15可以視為冬裝換春裝的臨界溫度。也就是說，當(dāng)氣溫持續(xù)在15以上且相對(duì)穩(wěn)定時(shí)，就可以換春裝了。（二）溫差標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)春天的氣溫，日夜溫差大于8是不宜換春裝的標(biāo)準(zhǔn)。因?yàn)榇禾鞖鉁刈兓療o常，前一天還是春風(fēng)和煦，春暖花開，剎那間則可能寒流涌動(dòng)，“花開又被風(fēng)吹落”，讓你回味冬日的肅殺。面對(duì)溫度百變的春天，父母應(yīng)隨天氣變化為寶寶加減衣服。而何時(shí)加衣呢?就是日夜溫差大于8是加衣服的信號(hào)。（三）時(shí)機(jī)標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)療氣象學(xué)家發(fā)現(xiàn)，許多疾病的發(fā)病高峰與

3、冷空氣南下和降溫持續(xù)的時(shí)間密切相關(guān)。最明顯的就是感冒、消化不良，在冷空氣到來之前便捷足先登。因此，添加衣服的最佳時(shí)機(jī)，應(yīng)該在氣象臺(tái)預(yù)報(bào)的冷空氣到來之前2448小時(shí)，晚了則猶如雨后送傘。（四）時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)冬裝，隨著春季氣溫回升總要脫下來。但是脫的不能太快、太早，否則寶寶不能適應(yīng)。那么什么時(shí)候脫下冬裝換春裝呢?醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)：氣溫回冷需要加衣御寒，即使此后氣溫回升了，也得再穿7-14天左右，體弱的寶寶才能適應(yīng)。脫衣過快有可能會(huì)讓寶寶凍出病來。 二、寶寶春季增減衣服的原則（一）早晨給寶寶穿的衣服不要隨便脫早晨起來給寶寶穿上的衣服不要隨便脫掉，尤其是寶寶感覺到熱或者已經(jīng)出汗時(shí)，更不能馬上將衣服脫掉，要讓寶寶安

4、靜下來，等待汗自然消退。（二）寶寶從冷環(huán)境進(jìn)入熱房間應(yīng)提前脫掉衣服在冷熱不均的環(huán)境中，寶寶從冷的房間進(jìn)入比較熱的房間，要提前幫寶寶把衣服脫掉，否則等到出汗再脫就很容易感冒。（三）關(guān)注天氣預(yù)報(bào)適時(shí)增減衣服父母要每天注意看天氣預(yù)報(bào)，如果氣溫有明顯增高，早晨起床時(shí)就不要給寶寶多穿，因?yàn)榘胪窘o寶寶脫衣服很容易導(dǎo)致寶寶受涼感冒。 三、寶寶春季睡覺運(yùn)動(dòng)的著裝（一）寶寶睡覺時(shí)、最好不讓寶寶穿著針織內(nèi)衣內(nèi)褲或比較厚的睡衣睡覺，或者給寶寶蓋得過厚，室溫過高。寶寶穿短睡衣、小背心睡覺比較安穩(wěn)，這樣就不會(huì)因?yàn)閻厶弑蛔佣鴽觥?、寶寶白天睡覺時(shí)也應(yīng)該脫去外衣，蓋上薄被，醒后馬上把外衣穿上。如果穿著外衣睡，即使穿得不少，

5、不蓋上小被也容易越睡越冷，起來后會(huì)感覺更冷；如果穿著外衣睡覺，蓋上被子，起來后不加衣服，寶寶也同樣會(huì)感到冷。所以，無論是白天還是晚上，睡覺時(shí)都要脫衣蓋被，醒后出被窩穿上衣服，這樣才能避免寶寶受涼感冒。、寶寶剛剛醒來，不要馬上抱到戶外去，應(yīng)該讓寶寶在室內(nèi)活動(dòng)一會(huì)兒，適應(yīng)一下溫度。、寶寶已經(jīng)睡著了，不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中，應(yīng)該避免不讓寶寶受風(fēng)。（二）寶寶運(yùn)動(dòng)時(shí)、要給寶寶穿吸汗、透氣好、寬松、適合運(yùn)動(dòng)的衣服。寶寶做運(yùn)動(dòng)量大的游戲時(shí)，如跳蹦蹦床，要事先減少衣服。春季寶寶在戶外的活動(dòng)量加大，活動(dòng)中穿得過多容易出汗，一遇冷風(fēng)會(huì)導(dǎo)致感冒，因此，外出活動(dòng)時(shí)穿衣的薄厚以進(jìn)行一般活動(dòng)不出

6、汗為標(biāo)準(zhǔn)。、當(dāng)寶寶玩得滿身大汗時(shí)，千萬不要脫衣服，應(yīng)該把汗擦干，讓寶寶安靜下來，待汗水還沒有完全下去時(shí)，就把外衣穿上，這樣才不至于感冒?？吹綄殞殶峄虺龊柜R上就給寶寶脫衣服，這是錯(cuò)誤的，“先捂后脫”比“先脫后捂”更容易使寶寶感冒。、出汗后不要馬上洗澡。出汗后馬上洗澡，也是感冒的誘因，要等到汗徹底干了，或先用干毛巾擦干后再洗澡。出汗時(shí)一定要用溫水沖洗，決不能用冷水。不要馬上給寶寶喝冷飲，吃冰激凌或其他涼食物及飲料。、家長進(jìn)門后要先洗手，再抱寶寶以避免將攜帶的病菌傳染給寶寶。春季給寶寶穿衣，要記住“下厚上薄”。因?yàn)閷殞氁坏┒亲又鴽?，容易引起腹痛、腹瀉等癥狀。寶寶的腿腳對(duì)外界寒冷最為敏感。雙腳受寒后，

7、會(huì)引起上呼吸道黏膜的血管收縮，抗病能力下降，易患感染性疾病。但如果頭部捂得過熱，容易頭暈頭昏、煩躁不安。所以，在室內(nèi)、風(fēng)和日麗的天氣，要保持頭涼，才能使寶寶神清氣爽。因此，寶寶肚子、背部和腿腳要穿厚一些，頭部和心胸口要相對(duì)穿薄一些。寶寶的成長不是一件容易的事，爸爸媽媽要根據(jù)季節(jié)的變化調(diào)節(jié)寶寶的穿衣、飲食，另外，還要多多總結(jié)寶寶的身體規(guī)律或者喜好，這樣才能達(dá)到事半功倍的效果。四、寶寶春季穿脫衣服的比較 老話說春天要“捂”，這個(gè)“捂”是個(gè)相對(duì)的概念，應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度來增減衣服，所以春天寶寶不是穿得越暖和越好。寶寶衣服不可驟減，一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。（一）寶寶比大人晚幾天減衣服比較穩(wěn)妥寶寶

8、比大人稍晚幾天減衣服是比較穩(wěn)妥的，如果大人沒有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷，再給寶寶減衣服也不遲。如果父母不能決定給寶寶穿多少，可以這樣做：大人穿與寶寶差不多厚薄的衣服，靜坐一會(huì)兒，倘若既不感覺冷，也不感覺熱，說明寶寶穿的衣服厚薄正合適，寶寶可以比你多穿一層單衣，切不可相差懸殊。寶寶雖然沒有成人耐寒，但寶寶始終在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，穿多了自然就會(huì)出汗，出汗是導(dǎo)致寶寶感冒的誘因之一。（二）寶寶比大人多一件符合育兒的經(jīng)驗(yàn)大人春季的穿衣指數(shù)一般在3-5級(jí),從單衣、夾衣、風(fēng)衣到毛衣類，服裝厚度在4-15毫米。寶寶只需比大人多加一件外套、背心之類的就可以了，穿衣指數(shù)在4-6級(jí)。有些媽媽盲目相信“春捂”，遲遲不肯給寶寶減衣

9、，大人身上只穿夾衣了，寶寶身上還捂著棉襖，里面還有羊毛衫，小背心等。其實(shí)大人身上穿夾衣的時(shí)候，寶寶多穿件小背心就可以了。“常帶三分饑和寒”，才能使寶寶更健壯。（三）早晚比中午多一件符合氣候的規(guī)律春季的早晚，比中午的氣溫要低一些。寶寶在早晚應(yīng)多加一件衣服，而且應(yīng)盡量避免在這個(gè)時(shí)候外出。外出時(shí)，要戴好帽子，穿好外套，披風(fēng)，避免受風(fēng)寒。（四）玩時(shí)比靜時(shí)少一件符合運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)脫掉厚重的冬裝，換上輕便的春裝，寶寶的小胳膊，小腿活動(dòng)起來更靈便了。在床鋪上爬，在地板上打滾，寶寶越玩越起勁，鼻尖上常冒著細(xì)密的汗珠，這個(gè)時(shí)候才給寶寶減衣服，就稍晚了些。寶寶在玩時(shí)，應(yīng)比靜時(shí)少穿一件，穿得更寬松一些，脫掉貼身的小背心讓他玩。（五）室外比室內(nèi)多一件符合溫度的變化春光明媚，鳥語花香，正是踏青的好季節(jié)，也是寶寶接觸大自然的好時(shí)光。年輕的父母，一定要帶寶寶到公園里走走，到