招教筆試技巧類體育三大球面試開始及結(jié)束部分分析

1、體育三大球面試開始及結(jié)束部分分析張常生現(xiàn)階段體育面試分為三個(gè)部分，分別為：開始部分，基本部分，結(jié)束部分。在面試中開 始部分及結(jié)束部分過(guò)于老套，沒(méi)有創(chuàng)新。此篇文章主要圍繞三大球各個(gè)項(xiàng)目的開始及結(jié)束部分做一個(gè)新的創(chuàng)新方案。體育中開始部分主要以熱身為主，在常規(guī)的體育課中開始部分以慢跑及徒手操為熱身活動(dòng)。這樣的活動(dòng)會(huì)大大的減少學(xué)生對(duì)體育課的積極性及興趣性，甚至導(dǎo)致體育課教學(xué)質(zhì)量下降。首先我們要了解體育課準(zhǔn)備活動(dòng)的重要性，在每堂課的開始教師就要引起學(xué)生注意，激發(fā)學(xué)生興趣，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，克服學(xué)生自身惰性， 防止運(yùn)動(dòng)損傷，對(duì)下面的課也可以有效的做一個(gè)鋪墊。其次，我們要在之前的環(huán)節(jié)加入新的內(nèi)容。下面會(huì)對(duì)

2、準(zhǔn)備熱身逐一分類及講解。一、慢跑1、 男女分隊(duì)跑（一隊(duì)逆行，一隊(duì)順行）：在慢跑中，分成兩隊(duì)，教師指定地點(diǎn)兩隊(duì)交錯(cuò)。 交錯(cuò)時(shí)兩隊(duì)每隔一人交插一次，成“S”形交插。2、 做指定動(dòng)作慢跑：教師安排動(dòng)作，學(xué)生按口令在慢跑的過(guò)程中變換動(dòng)作（比如：游泳, 跳躍等等）。3、叫號(hào)領(lǐng)先跑：教師安排學(xué)生排成1-4路縱隊(duì)，從排頭報(bào)數(shù)依次到排尾，學(xué)生需記住自 己報(bào)的數(shù)字，慢跑開始后排頭開始隨機(jī)叫號(hào)， 被點(diǎn)到的學(xué)生必須迅速作出反映加速跑到隊(duì)前 領(lǐng)跑。二、徒手操徒手操節(jié)次順序過(guò)多，不適宜面試過(guò)程中依次完成。通過(guò)對(duì)三大球的分析，可以截取2-3節(jié)次進(jìn)行熱身。1、排球：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、手腕腳腕運(yùn)動(dòng)。2、籃球：振臂運(yùn)動(dòng)、俯背

3、運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿。3、足球：側(cè)壓腿、手三、游戲?yàn)榱烁玫奶岣邔W(xué)生的積極性，對(duì)體育課產(chǎn)生濃厚的興趣。在講課過(guò)程中應(yīng)當(dāng)加入游戲環(huán)節(jié)，豐富體育課上課內(nèi)容也可以更好地起到熱身的效果。通過(guò)對(duì)三大球的分析， 在各個(gè)項(xiàng)目中也可以最下面的課程做一個(gè)鋪墊。1、排球：跑線游戲、捕魚游戲、扔排球游戲（1）跑線游戲：在排球場(chǎng)指定一名學(xué)生作為抓人者，全班同學(xué)站在排球場(chǎng)的任意實(shí)線上踩線任意跑動(dòng)，抓人的同學(xué)踩線任意跑動(dòng)抓人，抓到后則換做被抓到的同學(xué)抓人。（2） 捕魚游戲：在排球場(chǎng)內(nèi)教師安排兩名學(xué)生作為“捕魚人”待教師發(fā)令后，“捕魚人” 手拉手做成網(wǎng)捕“魚”，被抓或被圍住的，就算被捕住了，被“捕”的魚立即與“捕魚人” 手拉手，

4、再去捕捉其他的“魚”，直到把“魚”捕完或者到規(guī)定的時(shí)間為止。先捕完“魚”或者捕“魚”多的隊(duì)為勝隊(duì)?！棒~”跑出“魚塘”就算被捕，“捕魚人”只能手拉手去圍捕，不得拉人或推人。（3）扔排球游戲：將學(xué)生均分為兩個(gè)小組，劃定一定區(qū)域。一組同學(xué)再區(qū)域內(nèi)任意跑動(dòng)，開始計(jì)時(shí)后，另一組拍三名同學(xué)分別手持排球扔向區(qū)域內(nèi)的同學(xué)，被球擊中的即退出比賽。等到區(qū)域內(nèi)同學(xué)全部被擊中退出比賽， 停止計(jì)時(shí)。在換組同學(xué)扔球。 在區(qū)域內(nèi)堅(jiān)持時(shí)間長(zhǎng)的 一組獲勝。2、籃球：喊數(shù)抱團(tuán)、相反動(dòng)作、扔球喊數(shù)（1） 抱團(tuán)喊數(shù)：學(xué)生沿圓圈跑步或做行進(jìn)間操，教師突然喊出一個(gè)數(shù)字“2、3、4等”。 學(xué)生聽(tīng)到數(shù)字后立即與鄰近的同伴按所喊出的數(shù)字報(bào)成一

5、團(tuán)，最后剩下沒(méi)有抱團(tuán)的人淘汰。（2）相反動(dòng)作：學(xué)生圍成圓圈面向內(nèi)站立，老師站在中間喊口令，學(xué)生必須做出相反動(dòng)作。如：老師喊立正，學(xué)生做稍息；老師喊起立，學(xué)生必須蹲下；老師喊舉右手，學(xué)生必須舉左手；老師喊向內(nèi)一步，學(xué)生必須向外一步。動(dòng)作做錯(cuò)或未及時(shí)做出動(dòng)作的即被淘汰出局。（3）扔球喊數(shù)：學(xué)生排成一列縱隊(duì)依次報(bào)數(shù)后圍成一圈記住自己所報(bào)出的數(shù)字（數(shù)字在游戲中代表個(gè)人），教師任意選出一名學(xué)生拿球站在圈中間，向上拋球的同時(shí)任意喊出一個(gè)數(shù)字，被喊到數(shù)字的同學(xué)迅速跑進(jìn)圈內(nèi)接球（如球落地即抱球喊停，如沒(méi)有落地即可以喊出下一個(gè)數(shù)字繼續(xù)拋球），其他同學(xué)則立即散開。聽(tīng)到抱球人喊“停”時(shí)，應(yīng)立即站好不能走動(dòng)，抱球的同

6、學(xué)把球拋向任意同學(xué)，被球碰到的同學(xué)淘汰。3、足球：耍猴、蘿卜蹲、你跑我追，捉龍尾（1）耍猴：請(qǐng)學(xué)生一人到圓形場(chǎng)地中間作為“猴子”，其他人站在外面作為“耍猴人”，變進(jìn)行傳接球，中間的人盡力去截獲搶斷足球，如果成功則變換傳接球失誤者為“猴子” 換角色進(jìn)行練習(xí)。（2）蘿卜蹲：將學(xué)生分成人數(shù)相等的三組，一組代表紅蘿卜，一組代表白蘿卜，一組代表黃蘿卜。老師喊口令：“紅蘿卜蹲，黃蘿卜蹲，白蘿卜不蹲。”喊哪一組蹲，哪一組要快速蹲下。喊另一組，前一組的學(xué)生要快速站起。未按口令動(dòng)作的學(xué)生算失敗。（也可以由學(xué)生來(lái)發(fā)令）（3）你跑我追：教師將學(xué)生分為兩組，男女生各為一組，站在足球場(chǎng)中圈左右兩邊，教 師站在中間指方向

7、，女口：指到男生方向則女生追男生，男生跑過(guò)邊線作為勝利，被女生抓到 的則淘汰。指到女生則男生反追女生。在游戲環(huán)節(jié)，還有很多的創(chuàng)新游戲可以加入到講課當(dāng)中。注意游戲內(nèi)容要與上課內(nèi)容相關(guān)，使得可以通過(guò)游戲?qū)W生可以更好的投入到本節(jié)課的學(xué)習(xí)當(dāng)中。為了更好的讓學(xué)生掌握上課內(nèi)容，可以通過(guò)下課前的時(shí)間組織一次小型比賽，這不僅可以激發(fā)學(xué)生的積極性，還可以激發(fā)出學(xué)生對(duì)競(jìng)技體育的精神。、下面會(huì)對(duì)三大球面試內(nèi)容所可以涉及的比賽做出逐一的分類及講解。一、排球面試內(nèi)容：1、雙手正面墊球 2、正面下手發(fā)球 3、側(cè)面下手發(fā)球 4、正面雙手傳球 5、“中一二”戰(zhàn)術(shù) 6、“邊一二”戰(zhàn)術(shù) 7、“插上”戰(zhàn)術(shù)。科目比賽解釋：1、雙手正

8、面墊球：（1）教師把學(xué)生分為人數(shù)相同的四組，所有組員自墊球數(shù)相加，最多的一組獲勝。（2）教師指定區(qū)域，每次區(qū)域內(nèi)指派5-8名學(xué)生進(jìn)行自墊球， 堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)的一個(gè)進(jìn)入 下一輪，最后堅(jiān)持時(shí)間最長(zhǎng)的一名同學(xué)獲勝。2、正面下手發(fā)球（同側(cè)面下手發(fā)球）：（1）教師把學(xué)生分為人數(shù)相同的四組，在場(chǎng)地對(duì)面放四個(gè)略大的標(biāo)志物。學(xué)生通過(guò)發(fā)球碰到標(biāo)志物即可得到 1分，比賽看哪個(gè)組打到標(biāo)志物次數(shù)多即為勝利。3、正面雙手傳球：（1）兩名同學(xué)為一組進(jìn)行隔網(wǎng)傳球比賽，兩名學(xué)生必須站在三米線后，看哪一組傳球時(shí)間最長(zhǎng)即為勝利。（下網(wǎng)或失誤的淘汰）。（2）教師把學(xué)生分為人數(shù)相同的四組，每組圍成一個(gè)圓圈，學(xué)生在圓圈內(nèi)相互傳球，看 哪

9、個(gè)組傳球時(shí)間長(zhǎng)即為勝利，失誤的組淘汰。4、戰(zhàn)術(shù)：（1） 教師把學(xué)生每 6人分成一組用所學(xué)的戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行比賽。（10分制）看哪一組學(xué)生可 以贏到最后，即為第一名。二、籃球面試內(nèi)容：1、行進(jìn)間三步上籃 2、雙手胸前傳球 3、行進(jìn)間傳球4、單手肩上投籃5、行進(jìn)間運(yùn)球 科目比賽解釋：1 、行進(jìn)間三步上籃：（1）教師把人數(shù)分為相同的兩組，兩組學(xué)生依次進(jìn)行行進(jìn)間三步上籃，進(jìn)球即為得1分?？醋詈竽墙M分最多即為勝利。（2）教師把學(xué)生每6-8人分為一組進(jìn)行行進(jìn)間三步上籃接力，每位同學(xué)進(jìn)球后才可進(jìn) 行接力，看那組用時(shí)最少即為獲勝。2 、雙手胸前傳球：（1）教師把學(xué)生人數(shù)分為相同的 4組，每組一個(gè)球，每組學(xué)生分開站20

10、米跑道兩端，跑道兩端距離終點(diǎn)5米各畫一條線，學(xué)生要從終點(diǎn)運(yùn)球跑制對(duì)面畫線區(qū)域把球傳給自己組同學(xué)， 接到球的學(xué)生再出發(fā)，依次完成比賽。3 、行進(jìn)間傳球：（1） 教師把學(xué)生人數(shù)分為相同的兩組，一組學(xué)生傳球一組學(xué)生搶球。傳球的學(xué)生不能 運(yùn)球只能跑3步后傳球或者直接傳球， 搶球的同學(xué)只能在傳球的過(guò)程中斷球。 如果被搶到球 那么兩組任務(wù)互換，看哪一組傳球的次數(shù)多即為勝利。4 、單手肩上投籃：（1 ）教師把學(xué)生分為4組，在半場(chǎng)內(nèi)設(shè)定5個(gè)點(diǎn)，每組隊(duì)員可以任意選擇自己喜歡的點(diǎn) 投籃，每進(jìn)1個(gè)位一分，一人一次機(jī)會(huì)。看哪一組的學(xué)生得分加起來(lái)最多即為勝利。（2） 教師把學(xué)生人數(shù)分為相同的 2組，以1個(gè)籃球場(chǎng)為場(chǎng)地，

11、進(jìn)行移動(dòng)籃圈投籃比賽。在比賽中不可以運(yùn)球，不可以走步，只能傳球，然后把球投進(jìn)對(duì)方的籃框內(nèi)，以進(jìn)球多 的為勝。5、行進(jìn)間運(yùn)球:（1） 教師把學(xué)生分為人數(shù)相同的 4組站于籃球場(chǎng)底線，分別對(duì)齊。都面向場(chǎng)內(nèi)站，4組排頭各持一球，依次運(yùn)球到前場(chǎng)端線上，再折返，運(yùn)回底線，然后把球雙手交給第二位同學(xué)運(yùn)球，如此循環(huán)直到全隊(duì)輪完一次，先完成比賽的隊(duì)為勝。（2） 在運(yùn)球的過(guò)程中， 保護(hù)好自己的球不讓其他同學(xué)拍到的同時(shí)，盡量拍到其他同學(xué)的 球，看誰(shuí)拍到的次數(shù)最多即為勝利。三、足球面試內(nèi)容：1、腳內(nèi)側(cè)踢球2、行進(jìn)間帶球3、顛球科目比賽解釋：1、腳內(nèi)側(cè)踢球：（1）教師把人數(shù)平均分組，每組十人距離球門十米成縱隊(duì)站立，向球

12、門用腳內(nèi)側(cè)踢球 法射門，全組完成射門并射進(jìn)時(shí)間短的組為勝方。（2）分四路人數(shù)相等的縱隊(duì)進(jìn)行 3組比賽，每組的排頭帶球從起點(diǎn)開始，用腳內(nèi)側(cè)踢球繞過(guò)障礙物或終點(diǎn)線后迅速返回，交給自己的隊(duì)友，依次完成，最先完成的一組為勝。2、行進(jìn)間帶球：（1）教師把學(xué)生人數(shù)分為相同的四組，站在指定位置，聽(tīng)教師口令，運(yùn)球至標(biāo)志物時(shí)用假動(dòng)作過(guò)了標(biāo)志物后射門，那組進(jìn)球多，那組為勝隊(duì)。（2）教師把學(xué)生人數(shù)分成相同的兩組進(jìn)行教學(xué)比賽。3、顛球（1）教師把學(xué)生分組進(jìn)行顛球比賽，每小組顛球最多的參加下一輪比賽，那位同學(xué)顛 球最多時(shí)間最長(zhǎng)即為勝利。（2）教師劃分區(qū)域，將學(xué)生分組安排到區(qū)域內(nèi)，顛球出界或失誤的淘汰，最后那位同 學(xué)顛球

13、時(shí)間最長(zhǎng)即為勝利。在比賽環(huán)節(jié)過(guò)后，教師應(yīng)當(dāng)安排學(xué)生下課前的放松，可以使學(xué)生更好的得到提高身體素質(zhì)，體育課的放松時(shí)間短要把握住有效性和針對(duì)性，突出教學(xué)重點(diǎn)在放松環(huán)節(jié)可以根據(jù)運(yùn)動(dòng)量的大小來(lái)安排放松。每個(gè)活動(dòng)都要安排合理的放松，達(dá)到更好地放松效果。放松分類及解釋：1、慢跑放松：學(xué)生慢跑一圈，自行放松身體各個(gè)部位及關(guān)節(jié)。2、踩腿放松：兩名學(xué)生一組，體操墊一塊。相互進(jìn)行下肢肌肉的踩踏放松。3、按摩放松：兩名學(xué)生一組，教師進(jìn)行示范指導(dǎo)，相互進(jìn)行各部位的按摩放松。4、韻律放松：利用各種節(jié)拍、節(jié)奏、旋律所進(jìn)行各種形式的放松練習(xí)。通常采用音 樂(lè)伴奏的放松練習(xí)，如節(jié)奏熟肉的舞蹈、舞步、放松韻律操等。5、意念放松：

14、通過(guò)自我意識(shí)的引導(dǎo)和自我心理調(diào)整，使興奮情緒安靜下來(lái)，是緊張 的肌體松弛下來(lái)，達(dá)到心靜身舒的目的。6、徒手放松：選用或自編一些放松操或其他的徒手練習(xí)。通過(guò)對(duì)相應(yīng)關(guān)節(jié)的放松性 活動(dòng)或拉長(zhǎng)肌肉的放松性活動(dòng)，以達(dá)到放松的目的。7、呼吸放松：教師可以指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)口令和提示進(jìn)行各種呼吸的調(diào)整練習(xí)和控制呼 吸節(jié)奏的練習(xí)，以達(dá)到放松肌體的練習(xí)。最后的放松是對(duì)學(xué)生身體發(fā)育的重要環(huán)節(jié)， 這個(gè)階段的教學(xué)任務(wù)是有組織的結(jié)束教學(xué)活 動(dòng)，使學(xué)生逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜的狀態(tài)。 在實(shí)際教學(xué)中這個(gè)部分的時(shí)間很短， 不注意結(jié)束部 分的教學(xué)組織不僅會(huì)影響整堂課的教學(xué)效果還會(huì)影響下堂課的進(jìn)行， 甚至?xí)绊憣W(xué)生的身體 健康。好的開始是成功的一半， 在開始環(huán)節(jié)我們應(yīng)積極創(chuàng)新開發(fā)新的教學(xué)理念。 充分的讓學(xué)生 在熱身中體驗(yàn)到體育