五天企業(yè)員工軍訓(xùn)策劃方案

1、企業(yè)員工培訓(xùn)為更好的管理公司員工，增強(qiáng)員工的組織紀(jì)律性、樹立員工的服從意識(shí)，迅 速提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，最終提高企業(yè)的工作效率，提 升企業(yè)的形象和業(yè)績。市鵬城穗華素質(zhì)教育培訓(xùn)基地特為貴公司制定培訓(xùn)方案如 下： 一.目的、意義1可以快速提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力，提高團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力；2. 增強(qiáng)組織紀(jì)律性，樹立員工的服從意識(shí)3. 增強(qiáng)受訓(xùn)人員的自覺性和團(tuán)隊(duì)精神；4. 給企業(yè)員工提供一個(gè)相互溝通密切配合的平臺(tái)；5. 使受訓(xùn)人員養(yǎng)成良好的工作和生活習(xí)慣，提高受訓(xùn)人員的綜合素質(zhì);6. 提高企業(yè)的工作效率，提升企業(yè)的形象和業(yè)績。二軍訓(xùn)科目1 稍息、立正、跨立；立正：聽到"立正&qu

2、ot;口令，兩腳跟靠擾并 齊，兩腳尖向外分開約60度；兩腿挺直；小 腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾； 兩肩要平，稍向后；兩臂下垂自然伸直，手 指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)， 中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉， 下頜微收，兩眼向前平視；稍息：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二， 兩腿自然伸直，上體保持立 正姿勢(shì)，身體重心大部分落于右腳；跨立：當(dāng)聽到"跨立"口令后，左腳向左 跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保持立正 姿勢(shì)，身體重心落于兩腳之間。兩手后背， 左手握右手腕，拇指根部與外腰帶下沿（腰 帶上沿）同高；右手手指并攏自然彎曲，手心 向后。2 停止間轉(zhuǎn)法（向左

3、轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)）；以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時(shí)用力，使身體協(xié)調(diào)一致 向右（左）轉(zhuǎn)90度，體重落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右（左）腳，成 立正姿勢(shì)；半面向右（左）轉(zhuǎn)，按向右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)轉(zhuǎn)45度；向后轉(zhuǎn)，按照向右轉(zhuǎn) 的要領(lǐng)向右轉(zhuǎn)180度。轉(zhuǎn)動(dòng)和靠腳時(shí)，兩腿挺直，上體保持立正姿勢(shì)。3 .行進(jìn)間基本步伐：齊步與立定，跑步與立定，正步與立定，原地踏步；齊步與立定：左腳向正前方邁出約75 厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同 時(shí)身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作，上體 正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼 于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前 擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂自

4、然向里合。手 心向稍向下，拇指根部對(duì)正衣扣線，與迷 彩服第四衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時(shí)，手臂自然伸直，手腕前側(cè) 距褲縫線約30厘米。行進(jìn)速度每分鐘116-122步。正步與立定：左腳向正前方踢出約75厘米（腳要繃直，腳尖下壓，腳掌與地 面平行，離地面約25厘米），適當(dāng)用力使全腳掌前地，同時(shí)身體重心前移，右腳 照此法動(dòng)作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)； 向前擺臂時(shí)，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向稍向下，手腕下沿?cái)[到高于最下 方衣扣約10厘米處（著迷彩服時(shí)，約與第三衣扣同高），離身體約 10厘米；向 后擺臂時(shí)（左手心向右，右手心向左），手腕前側(cè)距褲縫線約30厘

5、米。行進(jìn)速度每 分鐘110-116步。跑步與立定：聽到預(yù)令，兩手迅速握拳（四指蜷握，拇指貼于食指第一關(guān)節(jié) 和中指第二關(guān)節(jié)），提到腰際，約與腰帶同高，拳心向，肘部稍向里合。聽到動(dòng) 令，上體微前傾，兩腿微彎，同時(shí)左腳利用右腳掌的蹬力躍出約85厘米，前腳掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動(dòng)作；兩臂前后自然擺動(dòng)，向前擺臂時(shí)， 大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳側(cè)各距衣扣線約5厘米；向后擺臂時(shí)，拳貼于腰際。每分鐘170-180步。立定時(shí)，聽到口令，再跑2步，然后左腳向前大半步（兩拳收于腰際，停止擺 動(dòng)）著地，右腳靠攏左腳，同時(shí)將手放下，成立正姿勢(shì)。4 .集合、解散；集合時(shí)，教練員應(yīng)當(dāng)先發(fā)出

6、預(yù)告或者信 號(hào)口：“全體人員注意”，然后，教練員 站在預(yù)定隊(duì)形的中央前，面向預(yù)定隊(duì)形成立 正姿勢(shì)，下達(dá)“成橫隊(duì)一一集合”的口令， 所屬人員聽到預(yù)告或信號(hào)，原地面向指揮員 成立正姿勢(shì)；聽到口令，基準(zhǔn)兵迅速跑到教 練員左前方適當(dāng)位置，成立正姿勢(shì)，其他士 兵以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn)，依次向左排列，自行對(duì)正看齊，成立正姿勢(shì)。5. 整齊報(bào)數(shù)向右看齊：聽到口令，最右邊學(xué)員不動(dòng)，其他學(xué)員向右轉(zhuǎn)頭，眼睛看右鄰學(xué) 員腮部，前四名能通視最右邊學(xué)員，自第五名起，以能通視本人以右第三人為度。 聽到“向前一看”的口令，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。向左看齊：與向右看齊相同，所不同的是以左邊第一名學(xué)員為基準(zhǔn)看齊。 向中看齊：當(dāng)教練員指

7、定“以X X X為準(zhǔn)”時(shí)，基準(zhǔn)兵答“到”，同時(shí)左手 握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽到“向中看一齊” 的口令后，其他學(xué)員按照向左（右）看齊的要領(lǐng)實(shí)施。聽到“向前一一看”的口令 后，基準(zhǔn)兵迅速將手放下，其他學(xué)員迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢(shì)。報(bào)數(shù)：橫隊(duì)從右至左（縱隊(duì)由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉(zhuǎn)頭（縱隊(duì)向左轉(zhuǎn) 頭）報(bào)數(shù)，最后一名不轉(zhuǎn)頭6. 敬禮、禮畢；敬禮：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐 右角前約2厘米處（戴無檐帽或者不戴軍帽時(shí)微接太陽穴，與眉同高），手心向 下，微向外（約20度），手腕不得彎曲，右大臂略平，與兩肩略成一線，同時(shí) 注視受禮者。禮畢

8、：聽到口令。將手放下。7 .拉歌訓(xùn)練、互動(dòng)游戲；8 .軍體拳軍體拳：軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格斗動(dòng)作組合而成的一種拳術(shù)。經(jīng)常開展軍體拳訓(xùn)練，對(duì)培養(yǎng)軍人堅(jiān)韌不拔、勇敢頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)，具有重要意義 四軍訓(xùn)時(shí)間安排5天企業(yè)員工培訓(xùn)日期時(shí)間訓(xùn)練項(xiàng)目10 : 00 11 : 50隊(duì)列編排，發(fā)放服裝，營地要求，分配宿舍11 : 50 12 : 30午餐中午12 : 30 13 : 30午休13 : 30 17 : 30開訓(xùn)動(dòng)員和原地動(dòng)作練習(xí)17 : 30 18 : 30晚餐19 : 30 21 : 30隊(duì)列訓(xùn)練備注：由于第一天學(xué)生剛到基地，沒有完全適應(yīng)軍事化的管理，故訓(xùn)練課程會(huì)簡單些第二天

9、日期時(shí)間訓(xùn)練項(xiàng)目上午7 : 00起床7 : 30 8 : 30早操8 : 30 9 : 00早餐9 : 00 11 : 40隊(duì)列、立正、跨立集體向心力凝聚力的培養(yǎng)（游戲及拔河比賽）11 : 50 12 : 30午餐中午12 : 30 13 : 30午休下午13 : 30 17 : 30軍體拳拉歌訓(xùn)練團(tuán)結(jié)就是力量17 : 30-18: 30晚餐19 : 30-21 : 30隊(duì)列訓(xùn)練第三天日期時(shí)間訓(xùn)練項(xiàng)目7 :00起床7 : 30 -8: 30早操上午8 : 30 -9 : 00早餐9 : 00 -11 : 40拉練珠行萬里、大腳板11 : 50-12 : 30午餐中午12: 30-13 : 30午休13: 30-