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.1,準(zhǔn)備結(jié)束,前2-13班,2,前言,花開了,冬天來了。不經(jīng)意間,時(shí)間悄悄地溜走了。經(jīng)過半學(xué)期以上的努力,有新的收獲嗎?但無(wú)論如何,該來了。勇往直前,迎接挑戰(zhàn)吧!3,1,明確的結(jié)束目標(biāo),指示前進(jìn)的方向。2、確定審查方法,提高審查效率。3、調(diào)整檢討精神,全力沖刺結(jié)束。班級(jí)目標(biāo),4,有明確的目標(biāo),人生有目標(biāo),所以有動(dòng)力。長(zhǎng)期目標(biāo)是你這一生的目標(biāo),短期目標(biāo)是你要為它爭(zhēng)取一段時(shí)間的目標(biāo)?,F(xiàn)在所有的學(xué)生都要在短期目標(biāo)期末考試中取得理想的成績(jī)。5,要學(xué)科學(xué)復(fù)習(xí),重視方法,復(fù)習(xí)同樣要講科學(xué),避免盲目機(jī)械復(fù)習(xí)。做好歸納總結(jié),善用老師發(fā)的復(fù)習(xí)資料,所學(xué)的知識(shí)才會(huì)更加牢固。6,如何充分準(zhǔn)備考試?1.掌握科學(xué)復(fù)習(xí)方法。合理安排時(shí)間,擠出時(shí)間,提高質(zhì)量。7,查看圖片分析:1,以左邊為基準(zhǔn),尋找人的記憶或被遺忘的規(guī)律。人的遺忘規(guī)律是前后緩慢的,到了一定的時(shí)間幾乎忘不了。2、學(xué)校學(xué)習(xí)的哪些部分需要延長(zhǎng)記憶力維持時(shí)間?課堂知識(shí)。3.如何延長(zhǎng)記憶保持的時(shí)間?在忘記之前及時(shí)復(fù)習(xí),記憶保持的時(shí)間會(huì)變長(zhǎng)。注意艾賓豪斯記憶法則曲線,8,1,各科目時(shí)間上的合理分配。各學(xué)科要均衡發(fā)展,各學(xué)科要就地復(fù)習(xí),不能對(duì)優(yōu)勢(shì)學(xué)科輕率地思考,對(duì)薄弱學(xué)科失去信心。2、效率第一,效率是成功的關(guān)鍵,尤其是課堂效率,課堂是學(xué)習(xí)的主要戰(zhàn)場(chǎng),效率是學(xué)習(xí)的主要路線。一門課能完成的任務(wù)決不會(huì)轉(zhuǎn)入下一節(jié)。一瞬間能完成的事決不用兩分鐘?;ハ鄮椭?,互相學(xué)習(xí),共同受益。個(gè)人成績(jī)的獲得實(shí)際上是集體共同進(jìn)步的結(jié)果。多鼓勵(lì)同學(xué),鼓勵(lì)別人的過程自己也受到了鼓勵(lì)。高興,和同學(xué)分享,一個(gè)人的幸福變成兩個(gè)人的幸福;生病了,跟朋友說兩個(gè)人承擔(dān)一個(gè)痛苦就容易多了。9,4,不斷改變學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式,避免單一科目,方法單一,各科目?jī)?nèi)容交替,利用耳背聽讀寫,學(xué)習(xí)方式多樣化。以新的方式學(xué)習(xí)新內(nèi)容時(shí),本來是學(xué)習(xí)的本質(zhì)上的休息,因此可以有效地利用時(shí)間,更快、更好地掌握知識(shí)。5、心靜如水,不要急躁,堅(jiān)持很貴??荚嚳斓搅耍⒁沧幌?,期待高分嗎?要想出去翻江倒海,就要有我一個(gè)人一動(dòng)不動(dòng)的氣概。集中精神,心不在焉?!案鸶鶝]有爪子,骨頭也很強(qiáng)壯,吃埃托,喝黃泉,用心?!辈灰研乃蓟ㄔ趯W(xué)習(xí)以外的事情上。10,認(rèn)真復(fù)習(xí),決定態(tài)度,積極準(zhǔn)備一切,充分利用考試前的時(shí)間,是最有效的時(shí)間。好好利用自主學(xué)習(xí),復(fù)習(xí)計(jì)劃,考慮考試科目,不要錯(cuò)過知識(shí)點(diǎn)。不知道的沒有什么可恥的,問同學(xué)或老師,了解自己不知道的。11,學(xué)習(xí)交流,語(yǔ)言:多讀,多讀,多看,多做,使用詞典;梳理知識(shí)點(diǎn)。提高課外閱讀量,增加寫作材料的數(shù)學(xué):多看,多練習(xí),盡可能多地練習(xí)教科書的各項(xiàng)練習(xí),從理解到實(shí)踐;結(jié)論分類,尋找共同點(diǎn)英語(yǔ):多聽,多讀,提高語(yǔ)感。多寫,多練習(xí),讀很多英語(yǔ)報(bào)紙,加強(qiáng)寫作。敢說詞典。12,預(yù)習(xí)和理解,多練習(xí),總結(jié)多,科學(xué):透徹,會(huì)應(yīng)用公式;多練習(xí),總結(jié)是非,1比3,13,多讀,理解,聯(lián)想記憶,歷史:多看,把課本看作故事,提高興趣;原因和事件關(guān)聯(lián)的記憶不易忘記。問和總結(jié)更多的問題。14,3,調(diào)整復(fù)習(xí)態(tài)度??荚嚽耙貏e注意學(xué)習(xí)和休息的適當(dāng)組合。過度疲勞也可以在一定程度上降低考試質(zhì)量。而且要好好調(diào)節(jié)心態(tài),不能太擔(dān)心或太在意。15,小,測(cè)試,測(cè)試,16,評(píng)分規(guī)則:“是”得1分,“否”得0分。每個(gè)問題加分?jǐn)?shù),統(tǒng)計(jì)總分?jǐn)?shù)(共19個(gè)問題),17,對(duì)下一個(gè)問題回答“是”或“否”的1。因?yàn)榘l(fā)生了意想不到的事情,你很煩躁。2。你覺得無(wú)法控制人生重要的事。3。你總是感到壓力和壓力。4。你常常不能成功地應(yīng)付人生中威脅性的爭(zhēng)吵。5 .你感到無(wú)法成功地應(yīng)對(duì)人生中發(fā)生的重要變化。18,6。你對(duì)把握你的個(gè)人問題沒有信心7。你覺得事情不按你的意思發(fā)展。8。發(fā)現(xiàn)你無(wú)法應(yīng)付你要做的一切。9。你不能控制生活中的所有問題。10。我認(rèn)為你在各方面都失敗了。11。這是在你能控制的范圍外發(fā)生的事情,所以讓你苦惱。19,12。發(fā)現(xiàn)你總是在想自己該做的事13。無(wú)法控制如何打發(fā)時(shí)間14。你克服不了很多累積的困難。15.因?yàn)槭桥笥淹瑢W(xué)的生日,所以不能花錢。你經(jīng)常不想在這種情況下花錢。20,16。穿一天的鞋,撕了就生氣。痛苦的抱怨17。你為了某些小事和好朋友生氣,互不讓步。結(jié)果,你將獨(dú)自哭泣人生,想忘記18。當(dāng)父母學(xué)會(huì)指責(zé)你,但當(dāng)你感到壓力很大的時(shí)候,你不會(huì)和他們吵架。一個(gè)人不壓抑感情19。你很好的朋友,因?yàn)槟撤N原因退學(xué),你很傷心,不面對(duì)現(xiàn)實(shí)。21,06分:你可以處理人生中的很多事情,但有時(shí)會(huì)有問題。正常。22,7-14分鐘:你有輕微的心理壓力。雖然經(jīng)常經(jīng)歷不想要的苦惱。但是你基本上可以處理生活中的問題。你要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心情,保持舒適愉快的心境。23,1420分鐘:你已經(jīng)受到了巨大的心理壓力。因?yàn)椴荒芴幚砩钪械暮芏鄦栴},所以很有壓力。不安。影響你學(xué)習(xí)生活的身心健康。要盡快改變情況。否則學(xué)習(xí)生活就會(huì)變得不好。24,心理壓力是個(gè)人主觀感受,即個(gè)人面對(duì)困難時(shí),暫時(shí)無(wú)法消除困難的一種壓抑的感覺。對(duì)我們高中生來說,學(xué)習(xí)壓力幾乎是所有學(xué)生感受到學(xué)習(xí)壓力的常見現(xiàn)象。25,認(rèn)知考試,1,考試是學(xué)習(xí)的重要過程,是引導(dǎo)知識(shí)梳理的關(guān)鍵階段。好成績(jī)是考試,怎么通過考試給我看。考試也是一門學(xué)問,技術(shù)含量高的學(xué)問,要學(xué)考試。緊張沒有驚慌,忙碌而有秩序。26,1,放學(xué)后要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),才能強(qiáng)健身體,減壓或在教室做簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng),減少肌肉疲勞。2、有煩惱或抑郁的時(shí)候,可以和家人或朋友聊天,聊天,發(fā)泄感情。27,3,再忙也需要充分的睡眠。松弛緊張的神經(jīng)對(duì)身體發(fā)育時(shí)期的學(xué)生來說比什么都重要。28,4,如果心情太大,不能垂頭喪氣的話,可以聽喜歡的音樂,開玩笑。29,對(duì)高考“狀元”的研究,中科院心理研究所王極性教授連續(xù)5年追蹤和調(diào)查高考狀元,結(jié)果顯示影響高考成功的20個(gè)因素中最重要的因素是考試中心態(tài),考試前心理狀態(tài),第3位是學(xué)習(xí)方法,第4位是學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。30,復(fù)習(xí)要把工作和休息結(jié)合起來注意,保證刻苦努力、休息和運(yùn)動(dòng),有旺盛的精力,才有良好的學(xué)習(xí)資本。隨著天氣的變化,要及時(shí)增減衣服,注意不要生病。中午和晚上要保證充足的睡眠時(shí)間。應(yīng)該停止繁重的課外活動(dòng),確保更多的學(xué)習(xí)時(shí)間。你能做到嗎?-嗯?31、養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣,與考試成績(jī)和考試習(xí)慣密切相關(guān),養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣,這要求自己平時(shí)把每個(gè)答案當(dāng)作正式考試認(rèn)真對(duì)待。1.收到試卷后,首先要瀏覽一下全權(quán),粗略估計(jì)完成試題各部分所需的時(shí)間。2.考試題的設(shè)置總是容易的,從容易到難,所以最好從頭開始。有助于保持良好的解決問題的心態(tài)。3.出現(xiàn)問題的時(shí)候千萬(wàn)不要使用“卡皮”,跳過問題,先做其他問題,全權(quán)完成后回答難題。32、養(yǎng)成良好的考試習(xí)慣,4、在稿紙上列出解決問題的輔助條件,有助于放松,集中解決問題的狀態(tài)。5、粗心習(xí)慣者,驗(yàn)算時(shí)要特別注意簡(jiǎn)單的話題。因?yàn)檫@種題目往往容易被忽略,而且是錯(cuò)誤的。6.平時(shí)寫答案的時(shí)候要培養(yǎng)不受干擾的心理,即使不要求周圍絕對(duì)安靜,也可以在一般環(huán)境下練習(xí)集中解答的好習(xí)慣。7.不管是考試還是考試,結(jié)束后,不要急于和別人答對(duì),要集中精力進(jìn)行下次考試。33,方法說明:考試前自信滿的考場(chǎng),容易閱讀的考場(chǎng)
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