辦公室安全知識培訓精選PPT課件.ppt

1 辦公室安全健康知識培訓課件 2 共同的努力只為創(chuàng)造安全健康的生活 3 辦公室安全知識培訓 辦公室安全隱患知多少 現(xiàn)代化的辦公大樓 在給我們帶來舒適 便捷的辦公環(huán)境的同時 也給我們帶來了一定的安全 健康隱患 火災 電腦病 空調病 等現(xiàn)代辦公環(huán)境隱形殺手 4 1 現(xiàn)代辦公大樓的消防安全 由于現(xiàn)代辦公大樓的樓層較高 人員密集 電氣電纜線的鋪設 現(xiàn)代化電器的使用等等 都給消防帶來潛在危險現(xiàn)代辦公大樓發(fā)生消防火災的特點 風流紊亂難以控制人員難以及時疏散有毒有害氣體 5 1 1消防安全知識 首先要熟悉辦公環(huán)境周圍的樓梯位置 至少熟記兩個以上的疏散出口 要熟悉所在辦公環(huán)境的消防設施比如滅火器的位置 消防栓的位置 火災緊急報警裝置等 電氣火災在未斷電之前 不得用水進行滅火 經常定期觀察你周圍是否有可能引起火災或其它可疑情況 發(fā)現(xiàn)情況 立即向設施管理部門 安環(huán)部或保安部門報告 牢記緊急聯(lián)系電話 發(fā)生緊急情況及時報告 保衛(wèi)部電話線69073安環(huán)部電話6 1 2發(fā)生緊急情況的處理程序 發(fā)生火災時要及時用滅火器進行滅火 并給保衛(wèi)人員 環(huán)境健康安全部門或現(xiàn)場緊急情況負責人打電話 報告火情 如果你受過醫(yī)務急救培訓 你應該對醫(yī)務急救做出響應 聽到警報鈴聲或警燈閃亮 應該立即撤離 不要打電話詢問是否真的有疏散警報 對所有發(fā)出的警報必須做出響應 保持冷靜 不要驚慌 不要使用電梯 沿著樓梯或者消防梯有序向外疏散 不要擁擠 立即在疏散集合地點報到 除非緊急救援人員或事發(fā)地安全指揮人員有其他指示 應在疏散集合地點集合 除了疏散集合地點 不要在建筑物的隔墻附近 走廊或其它區(qū)域停留 除了疏散集合地點 不要走近你的車輛或停車車庫 或其它區(qū)域 沒有緊急救援人員或事發(fā)地安全指揮人員的通知 不要返回撤離的建筑 7 這些常貼在辦公大樓的安全標示你注意到了嗎 8 你常乘的電梯寫上了 火災時期不要使用 嗎 據說 911 的時候有不少人因乘梯而亡 關鍵時刻 小標牌能救很多人 9 有哪些不安全的因素呢 這樣搬東西上下樓梯安全嗎 10 上下樓梯扶扶手 好習慣從小做起 11 2 辦公室辦公安全 對于 坐班族 來說 一天的大部分時間要在辦公室度過 要做到每天 平平安安回家去 良好的安全意識和習慣至關重要 作為現(xiàn)代社會里的職業(yè)人士 起碼應該具備三個方面的安全素質 樹立安全意識 懂得安全知識 掌握安全技能 12 辦公室一角 哪個更安全 13 2 1辦公室安全 許多人認為辦公室是安全的工作地點 然而 我們卻可能造成危險 或者輕易地受到不安全因素的傷害 在辦公室工作時 你應該 不用的時候 文件抽屜要關住 而每次最多只打開一個抽屜 永遠不要坐在傾斜的椅子上 看著你要走的路 永遠不要一邊看書一邊走路 一邊發(fā)短信一邊上下樓梯 永遠不要站在桌子上或椅子上取高處的東西 窗戶及窗臺上不要隨意擺放東西 防止東西從窗戶掉下去 防止落下傷人 永遠注意不要堵住通向配電盤或者緊急出口的通道 保持疏散通道暢通無阻 避免造成拌倒危險 永遠不要把箱子堆放到距離屋頂十八英寸 五十公分 的高處 14 2 2辦公室工作安全 坐得要靠近桌子 兩只腳要在地板上放平要坐直 不要無精打采地坐著避免扭腰 相反 你應該根據需要重新調整椅子和你的身體姿勢 坐著打字時要多停下來休息 每隔二十到三十分鐘 站起來伸伸腰減輕你韌帶 肌肉和腰間盤的緊張 經常變換姿勢 如果坐的時間很長 可以考慮用枕墊或浴巾支撐腰背部 15 2 3辦公室的用電安全 把插頭和接線直接插入墻上的插座里 不要用接線板 一個一個地連接起長鏈條 接線板只能臨時使用不要使用破損的接線板 也就是說表皮損傷 金屬線裸露 永遠不要用電線穿過門窗或墻壁不要拖著電線從尖銳的邊角劃過 那樣會損壞電線 也不要用電線橫穿過走廊 那樣會把人絆倒 房間里的插座插上小型電器的時候 要格外地小心 像咖啡壺 這些小型電器在使用時不要遠離 16 2 4辦公室使用梯子安全 移動梯子可以因為選擇 使用 保管 或檢查不當造成事故 使用移動梯子時應遵循以下的告誡 使用前 要檢查看是否有損傷 松動或磨損 不要使用沒有修理好的梯子 梯子一定要放在平坦 不打滑的表面上 上下梯子的時候 一定要面對著梯子 保持三點接觸 只踩在設計的腳蹬上 保持將身體的重量放在梯子的中間 永遠不要超過梯子的限定重量 保持穩(wěn)定 不要站或者坐在梯子最高一節(jié)腳蹬上 跳 或者移動梯子 延伸的梯子一定要使用適當?shù)慕嵌?將梯子延伸過支撐點至少三英尺 90公分 永遠不要把梯子當作橫向的工作平臺使用 17 3辦公室有限空間安全 某些區(qū)域或者設備的部件的設計對有些進入其中的人員有危險 這些區(qū)域被認為是密閉空間 密閉空間是只可以容一個人入內 而進入和退出的通道非常有限 人不能久留的空間 配電室 暖通室都是密閉空間 只有得到授權的人員才可以進入 有些空間可能要求專門訓練 得到許可才能進入比如消防監(jiān)控室 不要進入任何有 密閉空間 閑人免進 的區(qū)域 或者可能有危險的密閉空間 對于要進入密閉空間作業(yè)前要檢查安全措施是否可靠 如果有擔心的問題及時和安環(huán)部或保衛(wèi)部聯(lián)系 經確認可靠 方才進入作業(yè) 密閉空間必須與其標志相一致 不要進入密閉空間 甚至也不要去幫助陷入困境的人 給設施管理和安全部門打電話 進行施救 不要盲目施救 18 4現(xiàn)代辦公室的隱形殺手 4 1 鼠疫 調整你的高度 手腕生疼 肩膀發(fā)麻 手指關節(jié)不靈活 辦公室 鼠疫 蔓延 別擔心 只是小小的鼠標在作怪 外科專家認為 鼠標比鍵盤更容易對手造成傷害 而這種疾病多見于女性 其發(fā)病率是男性的3倍 醫(yī)生發(fā)現(xiàn) 鼠標的位置越高 對手腕的損傷越大 鼠標距身體越遠 對肩的損傷越大 因此 鼠標應該放在一個稍低位置 這個位置相當于坐姿情況下 上臂與地面垂直時肘部的高度 鍵盤的位置也應該和這個差不多 很多電腦桌都沒有鼠標的專用位置 這樣把鼠標放在桌面上長期工作 對人的損害不言而喻 如果無法調節(jié)鼠標位置 可以把鍵盤和鼠標都放到桌面上 然后把轉椅升高 桌面相對降低 也就縮短了身體和桌面之間的距離 19 4 2現(xiàn)代辦公器材的健康隱患 在大辦公平臺上 電腦 打印機和復印機分布的密度往往非常高 它們在安靜運轉的同時也給附近人們的健康帶來了隱患 目前的復印機一般都是靜電復印 靜電電壓非常高 因此會產生大量臭氧 如果通風不好 辦公環(huán)境內臭氧濃度高 就很容易使人感到胸悶 而噴墨打印機噴出的墨汁顆粒非常小 肉眼不容易察覺 但會漂浮在空氣中 這種可吸入顆粒物也會對人的呼吸系統(tǒng)造成傷害 電腦產生的主要污染物是臭氧和電磁輻射 研究表明長期低強度的電磁輻射可對人體的中樞神經系統(tǒng) 心血管系統(tǒng) 血液系統(tǒng) 視覺系統(tǒng)以及肌體免疫功能等造成多方面的損害 20 4 3鍵盤和電話 細菌天堂 不少人認為 門把手和電梯按鍵是細菌聚集地 然而 事實并非如此 曾在家居和辦公場所展開數(shù)十項調查的美國亞利桑那州大學微生物專家查爾斯 格爾巴說 電腦鍵盤和電話才是辦公場所細菌最 青睞 的地方 特別是兩者為公用時 研究表明 平均每部臺式電腦上存在的細菌數(shù)量是坐便器上的400倍 醫(yī)學專家采樣分析發(fā)現(xiàn) 鍵盤表面上的細菌多由電腦用戶的汗液 唾沫等介質傳播 其中隱藏著如金色葡萄球菌 煙曲霉等可引發(fā)疾病的細菌 虛擬病毒會導致電腦死機 縮短其使用壽命 鍵盤上的真實病毒則會危害人體健康 而電話是最容易在寫字樓里傳播疾病的辦公用品 電話聽筒上2 3的細菌可以傳給下一個拿電話的人 是辦公室里傳播感冒和腹瀉的主要途徑 如果辦公室里有人患感冒 或是如廁后未把雙手洗干凈 疾病就會在辦公室里蔓延開來 21 4 4空調的潛在危害 空調是絕大多數(shù)辦公室里的必需品 無論是炎炎夏日還是嚴寒冬季 辦公樓里的中央空調都能讓你如沐春風 但是空調病也屢見不鮮 煩悶 乏力 嗜睡 胸悶 易感冒等癥狀 多與室內空氣不流通有關 由于空調風管濕度高 長期密閉 不便于清潔 經常是病毒孳生的溫床 尤其是公共場合的集中式空調 中央空調 每天夜間停止運行幾個小時后再開時 風管里85 都是孳生的病毒 因此 對空調進行定期清潔和消毒必不可少 但這需要專業(yè)技術 上班族在平時可以通過多讓室內環(huán)境通風透氣 在桌上擺放易于吸收有毒物質的綠色植物等措施來自我保護 不讓空氣調節(jié)變成空氣污染 22 4 5久坐成病 幾乎 從頭到腳 上班久坐的人常常會有疲勞感 以至身體一些部位會有明顯不適 這實際是在向你發(fā)出一種信號 小心了 坐出來的各種慢性病正在靠近你 醫(yī)學專家介紹 久坐不動的生活和工作習慣 可能給人體健康帶來的損害 幾乎 從頭到腳 久坐不動不僅會引起頸椎僵硬 影響頸動脈對頭部的供血 還破壞了正常的生理彎曲 出現(xiàn)弓背或骨質增生等 久坐使得整個軀體重量全部壓在腰骶部 壓力分布不均 會引起腰 腹 背部肌肉下垂或疼痛 久坐在辦公桌前 因桌下的空間過窄 雙腿難以伸直 令下肢的血液不暢 容易造成雙腳麻痹 久坐少動者的骨連接處缺少粘液而變得干燥 易引發(fā)關節(jié)炎和脊椎病 久坐者血液循環(huán)減慢 體內靜脈回流受阻 血液淤積后使靜脈曲張 增加了患痔瘡的風險 女性還會因盆腔靜脈回流受阻 淤血過多而導致盆腔炎等婦科疾病 同時 久坐不動者的胃腸蠕動慢 正常攝入的食物聚積于胃腸 使胃腸負荷加重 長此以往可導致胃及十二指腸潰瘍 穿孔或出血等慢性頑疾 久而久之 體內動脈壁內就將淤積大量脂類 影響各組織 器官的供血 加速了心血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生 尤其需要引起注意的是 久坐少動者熱量消耗少 心臟做功減少 心肌收縮無力 容易患上動脈硬化 高血壓 冠心病等危險性更大的心血管疾病 23 4 6小心案頭養(yǎng)花為 患 水仙花常被人們擺在案頭美化工作環(huán)境 但諸不知 它會給辦公室安全帶來一定隱患 專家提醒 養(yǎng)花栽草時 不能只重美麗而忽視其毒性 專家介紹 如果不小心弄破水仙花的鱗莖就有危險 因為它里面含有拉丁可毒素 葉和花的枝葉接觸到人后會導致皮膚紅腫 常見的對人體有害的花草還有 夜來香 到了夜晚 它停止光合作用 消耗氧氣并排除二氧化碳 對人體健康極為不利 如果長期與它共處一室 會導致頭昏 咳嗽甚至氣喘失眠 杜鵑花 各種顏色的杜鵑花都含有不同的毒素 比如 黃色花的植株和花含有較強的毒素 人接觸后就會中毒 白色花含有四環(huán)二萜類毒素 接觸后會發(fā)生嘔吐 呼吸困難 四肢麻木等癥狀 郁金香 花中含有毒堿 人在花叢中待上一兩個小時就會頭昏腦脹 嚴重的可導致中毒 一品紅 一種毒性很強的花卉 全身都是毒 特別是莖葉里的白色汁液能引起人體皮膚紅腫 產生過敏反應 人若誤食了其莖葉 還會有中毒死亡的危險 含羞草 所含的含羞草堿可引起與其接觸較多的人眉毛稀疏 頭發(fā)變黃 嚴重的還會導致頭發(fā)脫落 此外 馬蹄蓮 米蘭 五色梅 萬年青 紫藤 仙人掌等花草也都有毒性 種養(yǎng)時要小心為上 24 5 個人衛(wèi)生和環(huán)境改善 辦公室工作人員要經常洗手 并且要按照正確的洗手方法 使用洗手液將徹底清洗干凈 盡量減少公共物品的混用可以根據需要佩戴合適的勞動防護用品比如如手套 耳塞 安全眼鏡 安全鞋 安全護鏡 耳罩 口罩等經常保持通風 并擺放綠色植物凈化空氣 25 5 1 電腦病 的防治之道 注意勞逸結合 防止肌腱勞損 長時間操作電腦會導致手指關節(jié) 手腕 手臂肌肉 雙肩 頸部 背部等出現(xiàn)酸脹疼痛 注意用眼衛(wèi)生 眼睛與文稿 與屏幕的距離應保持在 厘米以上 最好采用光下視 度的視角 懷孕者每周接觸電腦時間不要超過 小時 要防止長時間坐著引起盆腔血液滯留不暢 做到張弛有度要注意電腦與座椅坐姿的高低配合 以讓胎兒健康發(fā)育 長期從事電腦操作者 應多吃一些新鮮的蔬菜和水果 同時增加維生素 的攝入 每天泡點綠茶 茶葉中的脂多糖可改善機體造血功能 人體注入脂多糖后 在短時間內即可增強機體非特異性免疫力 茶葉還能防輻射損害 為避免熒光屏反光或不清晰 電腦不應放置在窗戶的對面或背面 環(huán)境照明要柔和 如果操作者身后有窗戶應拉上窗簾 避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞 電腦房間要經常通風 在室內安裝換氣扇或空調 減輕溴比二苯呋喃對身體的影響 計算機附件的灰塵密度要比機房其它空間高出上百倍 它們長時間附著于人的皮膚上 可導致各類皮膚病 電腦房間要保持清潔衛(wèi)生 電腦要定期擦洗 26 5 2辦公室小運動 一 用手指從前額發(fā)際處向后梳到枕部 然后以弧形梳到耳上及耳后 每次梳10 20次 可改善大腦血液供應 健腦爽神 并可降低血壓 二 兩掌心分別按住兩側耳朵 用食指 中指 無名指輕彈腦部 自己可聽到聲響 每日彈10 20次 有解除疲勞 防頭暈 強聽力 治耳鳴的作用 三 左手繞過頭頂 以手指握住右耳尖 向上提拉14下 然后右手反之 可達到清火 心舒氣暢 睡眠香甜的效果 四 長時間需視力集中者 每半小時遠望窗