2019年秋季校園運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案二

2019年秋季校園運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)方案二為深入開展豐富多彩的體育活動(dòng)，活躍校園文化生活，促進(jìn)校園精神文明建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)及團(tuán)隊(duì)意識和集體主義精神，在創(chuàng)新探索實(shí)踐中，形成東實(shí)自己的體育特色，經(jīng)學(xué)校研究，決定在秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中增加集體項(xiàng)目，現(xiàn)擬定方案如下。一、 跳繩比賽內(nèi)容：60秒單人原地雙腳搖跳比賽人數(shù)：(1年級-6年級)班級所有在校學(xué)生均參加，如特殊情況不能參加比賽的報(bào)年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。比賽規(guī)則：1.比賽時(shí)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失，跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人成績。2.團(tuán)體成績計(jì)算：個(gè)人成績相加之和(a1+a2+a3+an)/班級總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項(xiàng)目成績按3倍標(biāo)準(zhǔn)計(jì)入運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績。二、 坐位體前屈比賽內(nèi)容：測量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度。比賽人數(shù)：(1年級-6年級)班級所有在校學(xué)生均參加，如特殊情況不能參加比賽的報(bào)年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。比賽規(guī)則：1.比賽運(yùn)動(dòng)員兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約1015厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。測試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測試兩次，取最好成績。(評分標(biāo)準(zhǔn)詳見 附件1)2.團(tuán)體成績計(jì)算：個(gè)人成績相加之和(a1+a2+a3+an)/班級總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項(xiàng)目成績按3倍標(biāo)準(zhǔn)計(jì)入運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績。三、50米*8折返跑比賽內(nèi)容：最短時(shí)間內(nèi)完成50米*8折返跑比賽人數(shù)：(5年級-6年級)班級所有在校學(xué)生均參加，如特殊情況不能參加比賽的報(bào)年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。比賽場地與器材：在田徑場畫長50米、寬1.25米的直線跑道若干條，設(shè)一端為起、終點(diǎn)線，另一端為折返線;在起、終點(diǎn)線外3米處畫一條目標(biāo)線，在距起、終點(diǎn)線和折返線0.5米處的跑道中央，各設(shè)立一高度為1.2米的標(biāo)桿。比賽規(guī)則：1.參加比賽的運(yùn)動(dòng)員至少2人一組，采用站立式起跑;當(dāng)聽到起跑信號后，立即起跑，全力跑向折返線;在到達(dá)折返線時(shí)，按逆時(shí)針方向繞過標(biāo)桿后跑回起、終點(diǎn)線，再按逆時(shí)針方向繞過標(biāo)桿后跑向折返線，為完成一圈;共跑4圈。折返時(shí)不得碰桿、用手扶桿、不得串道。發(fā)令員站在起、終線側(cè)面發(fā)令，在受試者起跑的同時(shí)，開表計(jì)時(shí)。當(dāng)受試者胸部到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時(shí)停表。比賽1次。記錄往返后通過終點(diǎn)線的時(shí)間，以秒為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后1位。小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)按非“0”進(jìn)“1”的原則進(jìn)位。2. 團(tuán)體成績計(jì)算：個(gè)人成績相加之和(a1+a2+a3+an)/班級總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項(xiàng)目成績按3倍標(biāo)準(zhǔn)計(jì)入運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績。四：引體向上比賽內(nèi)容：雙手正握單杠-引體向上比賽人數(shù)：(7年級-9年級)班級所有在校男同學(xué)均參加，如特殊情況不能參加比賽的報(bào)年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。比賽規(guī)則：1.雙手正握單杠。2.靜止后開始 引體向上拉，拉至下顎過桿，回位至雙手成180，視為完成一次。不符合規(guī)格將視該次為無效。3.引體向上時(shí)下肢必須保持與地面垂直，不得有任何蹬腿或軀干擺動(dòng)動(dòng)作，否則將視為該次無效。4.運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中第一次腳觸地位為本人比賽結(jié)束。五：仰臥起坐比賽內(nèi)容：一分鐘仰臥起坐(女生)比賽人數(shù)：(7年級-9年級)班級所有在校女同學(xué)均參加，如特殊情況不能參加比賽的報(bào)年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。比賽規(guī)則：1.運(yùn)動(dòng)員在墊上仰臥,腿彎曲,兩腳放在墊上,兩手交叉抱在頭后,用力收腹,上體抬起成屈腿坐,肘觸膝。2.運(yùn)動(dòng)員仰臥時(shí),肩部不著墊不計(jì)數(shù);兩手沒交叉抱在頭后不計(jì)數(shù);肘關(guān)節(jié)沒碰到膝關(guān)節(jié)不計(jì)數(shù)(頭碰到可以)。3.成績獲?。阂环昼妰?nèi)有效完成的個(gè)人成績。注：7-9年級學(xué)生集體比賽成績計(jì)算方法男生引體向上：個(gè)人成績相加之和(a1+a2+a3+an)/班級男生總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。女生仰臥起坐：個(gè)人成績相加之和(a1+a2+a3+an)/班級女生總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。(男生引體向上平均成績+女生仰臥起坐平均成績)/2=最終成績根據(jù)年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項(xiàng)目成績按3倍標(biāo)準(zhǔn)計(jì)入運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績。注意事項(xiàng)及說明：1.集體項(xiàng)目比賽時(shí)間為大課間活動(dòng)與體育課，暫定于田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開始前結(jié)束集體項(xiàng)目比賽。2.各班要抓住這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的機(jī)遇，對學(xué)生進(jìn)行集體主義教育和健康教育，提高學(xué)生積極參加體育鍛煉的自覺性。3.各班班主任及科任教師要做好安全工作，制定安全預(yù)案，明確防范措施，了解學(xué)生身心健康情況，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)的，應(yīng)勸其不要參加比賽。各比賽項(xiàng)目的場地安排聽從體育組教師安排4.各班主任、體育教師應(yīng)向運(yùn)動(dòng)員講清比賽常識、規(guī)則。5.望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。6.集體項(xiàng)目成績*3倍算入最終運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績，望各班主任充分利用課間活動(dòng)時(shí)間加強(qiáng)集體項(xiàng)目的練習(xí)，重視集體項(xiàng)目的重要性。比賽內(nèi)容：60秒單人原地雙腳搖跳比賽人數(shù)：(1年級-6年級)班級所有在校學(xué)生均參加，如特殊情況不能參加比賽的報(bào)年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。比賽規(guī)則：1.比賽時(shí)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失，跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人成績。2.團(tuán)體成績計(jì)算：個(gè)人成績相加之和(a1+a2+a3+an)/班級總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項(xiàng)目成績按3倍標(biāo)準(zhǔn)計(jì)入運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績。二、 坐位體前屈比賽內(nèi)容：測量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度。比賽人數(shù)：(1年級-6年級)班級所有在校學(xué)生均參加，如特殊情況不能參加比賽的報(bào)年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。比賽規(guī)則：1.比賽運(yùn)動(dòng)員兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約1015厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。測試計(jì)的腳蹬縱板內(nèi)沿平面為0點(diǎn)，向內(nèi)為負(fù)值，向前為正值。記錄以厘米為單位，保留一位小數(shù)。測試兩次，取最好成績。(評分標(biāo)準(zhǔn)詳見 附件1)2.團(tuán)體成績計(jì)算：個(gè)人成績相加之和(a1+a2+a3+an)/班級總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項(xiàng)目成績按3倍標(biāo)準(zhǔn)計(jì)入運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績。三、50米*8折返跑比賽內(nèi)容：最短時(shí)間內(nèi)完成50米*8折返跑比賽人數(shù)：(5年級-6年級)班級所有在校學(xué)生均參加，如特殊情況不能參加比賽的報(bào)年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。比賽場地與器材：在田徑場畫長50米、寬1.25米的直線跑道若干條，設(shè)一端為起、終點(diǎn)線，另一端為折返線;在起、終點(diǎn)線外3米處畫一條目標(biāo)線，在距起、終點(diǎn)線和折返線0.5米處的跑道中央，各設(shè)立一高度為1.2米的標(biāo)桿。比賽規(guī)則：1.參加比賽的運(yùn)動(dòng)員至少2人一組，采用站立式起跑;當(dāng)聽到起跑信號后，立即起跑，全力跑向折返線;在到達(dá)折返線時(shí)，按逆時(shí)針方向繞過標(biāo)桿后跑回起、終點(diǎn)線，再按逆時(shí)針方向繞過標(biāo)桿后跑向折返線，為完成一圈;共跑4圈。折返時(shí)不得碰桿、用手扶桿、不得串道。發(fā)令員站在起、終線側(cè)面發(fā)令，在受試者起跑的同時(shí)，開表計(jì)時(shí)。當(dāng)受試者胸部到達(dá)終點(diǎn)線垂直面時(shí)停表。比賽1次。記錄往返后通過終點(diǎn)線的時(shí)間，以秒為單位，保留小數(shù)點(diǎn)后1位。小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)按非“0”進(jìn)“1”的原則進(jìn)位。2. 團(tuán)體成績計(jì)算：個(gè)人成績相加之和(a1+a2+a3+an)/班級總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。根據(jù)年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項(xiàng)目成績按3倍標(biāo)準(zhǔn)計(jì)入運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績。四：引體向上比賽內(nèi)容：雙手正握單杠-引體向上比賽人數(shù)：(7年級-9年級)班級所有在校男同學(xué)均參加，如特殊情況不能參加比賽的報(bào)年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。比賽規(guī)則：1.雙手正握單杠。2.靜止后開始 引體向上拉，拉至下顎過桿，回位至雙手成180，視為完成一次。不符合規(guī)格將視該次為無效。3.引體向上時(shí)下肢必須保持與地面垂直，不得有任何蹬腿或軀干擺動(dòng)動(dòng)作，否則將視為該次無效。4.運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)中第一次腳觸地位為本人比賽結(jié)束。五：仰臥起坐比賽內(nèi)容：一分鐘仰臥起坐(女生)比賽人數(shù)：(7年級-9年級)班級所有在校女同學(xué)均參加，如特殊情況不能參加比賽的報(bào)年級組長批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。比賽規(guī)則：1.運(yùn)動(dòng)員在墊上仰臥,腿彎曲,兩腳放在墊上,兩手交叉抱在頭后,用力收腹,上體抬起成屈腿坐,肘觸膝。2.運(yùn)動(dòng)員仰臥時(shí),肩部不著墊不計(jì)數(shù);兩手沒交叉抱在頭后不計(jì)數(shù);肘關(guān)節(jié)沒碰到膝關(guān)節(jié)不計(jì)數(shù)(頭碰到可以)。3.成績獲?。阂环昼妰?nèi)有效完成的個(gè)人成績。注：7-9年級學(xué)生集體比賽成績計(jì)算方法男生引體向上：個(gè)人成績相加之和(a1+a2+a3+an)/班級男生總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。女生仰臥起坐：個(gè)人成績相加之和(a1+a2+a3+an)/班級女生總?cè)藬?shù)(n)，平均值保留兩位小數(shù)。(男生引體向上平均成績+女生仰臥起坐平均成績)/2=最終成績根據(jù)年級名次給予9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項(xiàng)目成績按3倍標(biāo)準(zhǔn)計(jì)入運(yùn)動(dòng)會(huì)總成績。注意事項(xiàng)及說明：1.集體項(xiàng)目比賽時(shí)間為大課間活動(dòng)與體育課，暫定于田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開始前結(jié)束集體項(xiàng)目比賽。2.各班要抓住這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的機(jī)遇，對學(xué)生進(jìn)行集體主義教育和健康教育，提高學(xué)生積極參加體育鍛煉的自覺性。3.各班班