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香港森泰集團,侯耀文突然去世,1 突發(fā)心源性心臟病猝死 2 終年59歲 英年早逝 3 著名相聲表演藝術(shù)家 4 時間 2007年6月23日,2006年12月20日,馬季因心臟病逝世享年72歲,高秀敏女士,46歲 冠心病所引起的猝死,古月先生,66歲 突發(fā)心肌梗塞,發(fā)病率、死亡率都占第一位的疾病,全球每年死亡1750萬人 中國每年死亡300萬人 每個小時死亡300人 每12秒死亡1個人 總死亡率達60,13億人 1.3億,影響中老年人健康的第一殺手 心腦血管疾病,由于心臟、大腦所關(guān)聯(lián)的血管發(fā)生了病變而導致心臟大腦本身疾病的臨床癥候群稱心腦血管疾病。 具體包括:心肌缺血、腦供血不足、高血壓、心律不齊、冠心病、心絞痛、心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血等。,致殘率最高的疾病,70不同程度喪失勞動力; 40重度致殘; 致殘類別:半邊肢體功能障礙;長期癱瘓在床;癡呆、植物人。,心腦血管疾病的 三大發(fā)病原因, 高血脂 高血黏 動脈硬化,一、高血壓的定義 在講高血壓之前,咱們先說說什么是血壓?血壓這個名詞,人們并不感到陌生,但什么叫血壓?并不是人人都能正確、全面的答出來。我們都知道,水在水管里流動有壓力叫水壓,電在電線里通過壓力叫電壓,血液在血管內(nèi)流動,對血管壁產(chǎn)生的側(cè)壓力成為血壓。 人的血管分為動脈和靜脈兩種,因此血壓也有動脈血壓和靜脈血壓之分,靜脈血壓因為數(shù)值很低,用血壓表是測不出來的,因此我們所說的血壓都是動脈血壓,它包括收縮壓和舒張壓兩種。收縮壓是指心臟在收縮時血液對血管壁的側(cè)壓力;舒張壓是指心臟在舒張時血液對血管壁的側(cè)壓力。 按照世界衛(wèi)生組織建議的血壓標準是: 成人收縮壓應(yīng)小于等于140mmHg(18.6KPa) 成人舒張壓應(yīng)小于等于90 mmHg(12KPa) 二、高血壓的原因: 1、遺傳因素 2、鹽的攝入量 3、脂肪酸和氨基酸的攝入 4、長期飲酒 5、職業(yè)和環(huán)境因 6、其他因素:吸煙肥胖者高血壓患病率高,三、高血壓的并發(fā)癥: 高血壓患者由于動脈壓持續(xù)性升高,引發(fā)全身小動脈硬化,從而影響組織器官的血液供應(yīng),造成各種嚴重的后果,成為高血壓的并發(fā)癥。在高血壓的各種并發(fā)癥中,以心、腦、腎的損害最為顯著。 四、同時在說一下生活上的一些注意事項: 1、吃一些清淡的食物。 2、控制體重 3、戒煙 4、限制飲酒 5、保持良好的心理狀態(tài) 6、進行有規(guī)律的體育鍛煉 7、增加鈣的攝入量 8、改善膳食結(jié)構(gòu),高 血 脂,膽固醇超過5.4mmol/l 甘油三脂超過1.7mmol/l 低密度脂蛋白(LDL)超過3.12mmol/l,小小的實驗,這樣的話,大家可能對高血壓有更清楚的認識吧。這里有兩只水杯,其中個放著水,另外一個放著蜂蜜。那么我想問大家:第l點:如果用吸管往水里吹一口氣的話,哪一個容易吹呢?()對!當然是水容易吹了。那么,第2點:如果用吸管吸口氣的話,哪一個難吸呢?(!)對!有蜂蜜的杯子是很難吸的。比如說:吹水的時候,需要8 0分的力,那么蜂蜜的話,就需要1 1 0分的力。如果吸水需要1 3 0分力的話,那么吸蜂蜜就需要1 8 0分的力量。對吧。 這個水呢?就好比健康人的血液,蜂蜜呢?就好比受到污染的血液。所以,大家說:如果是自己的血液,是想讓它像水一樣呢,還是像讓它像蜂蜜呢?(!)噢大家都很清楚啊,那么我們再看一下剛才的實驗。吸管就好比血管;嘴就好比心臟一樣。如果血液粘稠的話,自然地給心臟的負擔也就加大了,所以高血壓的人,不光是血壓出現(xiàn)異常,而且心臟都不太好。隨著心臟負擔過大,不能充分地將血液循環(huán)到大腦,從而造成腦部缺氧,腦細胞突然死亡等現(xiàn)象。這也就是我們講的腦中風。所以大家說血液重要不重要呢?那么要不要凈化血液呢?有沒有必要通過凈化血液來預(yù)防這些可怕的成人病呢? 糖尿病的人的血液都是很粘稠的。大家猜一猜,有多粘,多稠呢?吃過水果糖的人,都可能有過這種經(jīng)驗吧。如果說把糖只是含在嘴里的話,時間長的話,水果糖就會粘在腮幫里。拿掉之后,腮部就會感到很澀,很蟄,而且還會出現(xiàn)發(fā)痛的感覺。這就是糖份的作用和危害啊。 當然了,這種含有糖份的血液,流到哪里,哪里就會出現(xiàn)剛才的狀態(tài)。流到手上,腳下呢?就會引起末梢神經(jīng)麻痹;流到腎臟,就會引起腎機能壞死;流到心臟就會造成心臟機能衰退;流到大腦,就會引起腦機能衰竭,高血脂 一、什么是高血脂? 通過比較指出小孩的血液就象水一樣清澈透明,而老年人的血液象蜂蜜一樣濃稠從而說明正常的血液中雜質(zhì)邊多而逐漸形成高血壓癥。 二、判斷標準 1.甘油三脂升高 2.低密度脂蛋白升高 3.膽固醇升高 4.高密度脂蛋白升高較好,清理血管 其中任何一項升高,即為高脂血癥 三.疾病危害 1.高血壓 2.心肌梗塞 3.腦血栓 4.動脈硬化 5.脂肪肝 6.老年癡呆,飲食原則 1.膽固醇偏高的高脂血癥患者,應(yīng)限制膽固醇、飽和脂肪酸含量高的食物,食物膽固醇主要來源于肉類,動物內(nèi)臟、腦、脊椎、蛋黃、魚子、貝類和某些軟體動物。 2.對以甘油三脂增高為主的高脂血癥患者,應(yīng)限制總熱量的攝入。熱量過高容易轉(zhuǎn)變?yōu)轶w脂,可能造成肥胖及并發(fā)脂質(zhì)代謝失常而繼發(fā)高脂血癥。 3、這種類型的病人必須控制進食量,保持體重在標準范圍內(nèi),高甘油三脂血癥患者對碳水化合物,特別是對單糖和葡萄糖、果糖和雙糖如蔗糖敏感,很容易吸引到肝臟中轉(zhuǎn)變?yōu)橹?,所以患者?yīng)少吃糖類和甜食,特別是精制點心。 4、還要限制奶油制品,肥肉和酒精的攝入,增加碳水物如谷物、雜糧、根莖類蔬菜,豆類及其制品和一些堅果、瓜果類事物以及蛋白質(zhì)等補充熱量。 5、高脂血癥患者宜以柴油食為主,多吃有降血脂、搞動脈粥樣硬化的事物如蒜、蔥、菌菇類、海帶、紫菜、豆類和各種新鮮蔬菜、水果等。烹飪用油應(yīng)以植物油為住,主食以谷物和雜糧為主,葷菜以魚類和瘦肉為主,蛋類不要用油煎炒,伴有高膽固醇血癥患者要養(yǎng)活蛋黃的攝入量,每日不超過一只或少于一只蛋黃。少吃或不吃奶油和巧克力,飲料以茶為主,少吃或不喝加糖的飲料。,高 血 黏,不健康的飲食習慣 部分患者高血脂和高血黏合并存在,冠 心 病,由于冠狀動脈粥樣硬化導致的心臟病變,初始階段的心肌缺血,心 絞 痛,由于心肌嚴重缺血引起的心肌痙攣而導致的心臟疼痛,心 肌 梗 塞,由于冠狀動脈堵塞而造成的心肌壞死,腦 梗 塞,缺血性腦中風,腦 溢 血,出血性腦中風,小 中 風,一過性腦動脈梗塞,冠脈搭橋手術(shù),一、發(fā)作特點:容易“復發(fā)”或“再發(fā)”。 二、規(guī)律:一次輕、二次重、三次不能動、四次就要命! 三、共性: 1、血管硬化、
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