四年級體育與健康教案下學(xué)期

東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案

執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：—人

水平教學(xué)單元（模塊）：;課次：;第課時(shí)

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解如何進(jìn)行戶

外活動(dòng)，認(rèn)真上好體育課。

2、培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和基本活動(dòng)的能場地

學(xué)習(xí)目標(biāo)教室

力。器材

3、培養(yǎng)學(xué)生各種優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的想象

力、創(chuàng)造力等能力。

教學(xué)內(nèi)容室內(nèi)課：體育常識，如何進(jìn)行戶外體育活動(dòng)

重點(diǎn)、難點(diǎn)講解各種常識

教學(xué)流程課堂常規(guī)一基本部分一結(jié)束語

部分時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)

學(xué)生坐在教室里

、教師語言要

開1

1、師生問好：2、按自己的座位坐

始3清晰。

點(diǎn)名；好。

2、講解課堂要

準(zhǔn)宣布本次課的內(nèi)容

5求任務(wù)認(rèn)真聽講

備和任務(wù)：

一、講解本學(xué)期體

育課的要求和任務(wù)

內(nèi)容。1、教室講解語

言要清晰。

二、如何進(jìn)行戶外

2、要求：

體育運(yùn)動(dòng)做游戲可

學(xué)生認(rèn)真遵守紀(jì)

以全面鍛煉身體。

律。養(yǎng)成良

1、可以做游戲，使

好的坐立行

大腦靈活。

的正確姿

2、和同學(xué)一起活

態(tài)、能夠自

動(dòng)。

覺做到無故1、學(xué)生認(rèn)真聽

3、進(jìn)行日光浴。

曠課，遲講游戲方法

4、做游戲可以調(diào)解

至U，有事要和規(guī)則。

腦力疲勞。

基請假。

26

重點(diǎn)：對游戲好處2、學(xué)生練習(xí)。

本的理解和認(rèn)識。

3、學(xué)生進(jìn)行游

戲

1、教師講解游

二、游戲：戲的方法和

（抓手指）

規(guī)則。

規(guī)則：

2、教師做示

1、手放平。范。

2、食指尖必須頂著3、學(xué)生練習(xí)和

手掌心。

游戲。

3、聽到教師口令后

才能抓手指。

一、總結(jié)木次課的

結(jié)教師總結(jié)本次課學(xué)生按教室的座

4情況。

的情況。位坐好。

束二、下課。

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率：練習(xí)密度：

運(yùn)

動(dòng)1.臉紅（）

教師

負(fù)2.出汗（）

課后

荷3.氣喘（）

反思

表4肌肉疼痛（）

征

東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案

執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：—人

水平教學(xué)單元（模塊）：;課次：;第課時(shí)

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生進(jìn)一步掌握隊(duì)列

隊(duì)形的方法與技巧。

場地

學(xué)習(xí)目標(biāo)2、培養(yǎng)學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽從指揮的習(xí)慣，田徑場

器材

明確個(gè)人和集體的關(guān)系。

培養(yǎng)學(xué)生變向跑的能力和克服困難的精神。

教學(xué)內(nèi)容隊(duì)列隊(duì)形游戲；穿過小樹林

重點(diǎn)、難點(diǎn)復(fù)習(xí)隊(duì)列隊(duì)形

教學(xué)流程課堂常規(guī)-熱身活動(dòng)-基本部分-游戲-結(jié)束部分

部分時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)

一，課堂常規(guī)：1、教師語言要

1、體委整隊(duì)、師生清晰。

開1、學(xué)生站成四

問好、報(bào)告人數(shù)、檢2、教師講解課

始5列橫隊(duì)。

查服裝。堂要求和任

2、宣布課的內(nèi)容和務(wù)。

任務(wù)

組織：

XXXXX3、教師帶領(lǐng)學(xué)

XXXXX生一起做游

2、學(xué)生和教師

一、準(zhǔn)備活動(dòng)：XXXXX戲。

一同做游

XXXXX、教師講解徒

準(zhǔn)1、小游戲;4戲。

“抓人”◎手操的動(dòng)作

53、學(xué)生認(rèn)真聽

備、小型徒手操。和要求。

2講看示范。

專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。、師生一同練

54、學(xué)生精神飽

習(xí)。

四列橫隊(duì)，體滿。

操隊(duì)型

東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案

執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：_人

水平教學(xué)單元（模塊）：;課次：;第課時(shí)

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、

技巧。場地

學(xué)習(xí)目標(biāo)2、養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種田徑場

轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧。器材

培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

教學(xué)內(nèi)容跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)隊(duì)列：行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法

重點(diǎn)、難點(diǎn)跳躍的基本技巧、方法

教學(xué)流程課堂常規(guī)-熱身活動(dòng)-基本部分-游戲-結(jié)束部分

部分時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)

一、課堂

常規(guī)

1、體委組織教師語言清晰、

開整隊(duì)

始3口齒清楚學(xué)生認(rèn)真聽講

2、教師宣布

本課內(nèi)容，

任務(wù).

二、準(zhǔn)備

部分組織：

1、隊(duì)列、慢

跑XXXXX3、教師指揮，1、學(xué)生聽口令

準(zhǔn)XXXXX口令站隊(duì)

52、徒手操、

、組織：四列學(xué)生聽口令練

備伸展運(yùn)動(dòng)義XXXX4

3、專門性練XXXXX橫隊(duì)習(xí)、模仿

◎

習(xí)

一、跳躍：

蹲踞式跳遠(yuǎn)

1、教師講解動(dòng)

重點(diǎn)；動(dòng)作

作要領(lǐng)、示范

協(xié)調(diào)、蹬跳

2、組織學(xué)生練1、學(xué)生聽

有力。

習(xí)2、學(xué)生練

難點(diǎn)：助

3、巡視指導(dǎo)，習(xí)

跑、踏跳、

糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。3、糾正錯(cuò)

騰空、落地

4、組織：分組誤

基二、隊(duì)列：

30輪換

行進(jìn)間三

本1、教師講解動(dòng)

種轉(zhuǎn)法

作要領(lǐng)、示范

重點(diǎn)：注意1、學(xué)生聽

2、組織學(xué)生練

力集中。2、學(xué)生練習(xí)

習(xí)

難點(diǎn)：動(dòng)令3、糾正借誤

3、巡視指導(dǎo)，

予令要分

糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

JO

1、教師組織領(lǐng)

一、放松活做1、學(xué)生模仿

結(jié)動(dòng)2、指出本課優(yōu)2、學(xué)生聽，提

2

二、總結(jié)點(diǎn)與缺點(diǎn)問

束

三、下課3、組織：四列

橫隊(duì)

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率：練習(xí)密度：

運(yùn)

動(dòng)1.臉紅（）

教師

負(fù)2.出汗（）

課后

荷3.氣喘（）

反思

表4肌肉疼痛（）

征

東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案

執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：_人

水平教學(xué)單元（模塊）：;課次：;第課時(shí)

1、通過本課使學(xué)生逐步掌握跳躍的基本技能、

技巧。場地

學(xué)習(xí)目標(biāo)田徑場

2、發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。器材

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。

教學(xué)內(nèi)容跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn)技巧：肩肘倒立

重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力

教學(xué)流程課堂常規(guī)-熱身活動(dòng)-基本部分-游戲-結(jié)束部分

部分時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)

課堂常規(guī)

1、體委組織教師語言清晰、

整隊(duì)

開3口齒清楚學(xué)生認(rèn)真聽講

始2、教師宣布

本課內(nèi)容，

任務(wù)

1、體委組織整

隊(duì)

二、準(zhǔn)備部

2、教師宣布本

分3、教師指揮，

課內(nèi)容，任務(wù)

準(zhǔn)1、隊(duì)列、慢口令

53、教師指揮，

跑4、組織：四列

備口令

2、徒手操、橫隊(duì)

4、組織：四列

伸展運(yùn)動(dòng)

橫隊(duì)

3、專門性絳

習(xí)

1、教師講解動(dòng)

一、跳躍：作要領(lǐng)、示

蹲踞式跳遠(yuǎn)范

重點(diǎn)：動(dòng)作2、組織學(xué)生練

協(xié)調(diào)、蹬跳習(xí)

有力。3、巡視指導(dǎo)，

難點(diǎn)：助糾正錯(cuò)誤動(dòng)

跑、踏跳、作。

1、學(xué)生聽

騰空、落地4、組織：（分

組輪換）2、學(xué)生練習(xí)

3、糾正錯(cuò)誤

基

30二、技巧：

本肩肘倒立

1、學(xué)生聽

重點(diǎn)：動(dòng)作

2、學(xué)生練習(xí)

這間的連接

3、糾正錯(cuò)誤

要自然、連

貫。1、教師講解動(dòng)

難點(diǎn)：腰挺作要領(lǐng)、示

直，兩臂撐范

、織學(xué)生練習(xí)

住腰，注意2

3、巡視指

安全導(dǎo)，糾正錯(cuò)

誤動(dòng)作。

1、教師組織領(lǐng)

做1、學(xué)生模仿

1、放松活動(dòng)

結(jié)2、指出本課優(yōu)2、學(xué)生聽，提

22、總結(jié)

點(diǎn)與缺點(diǎn)問

束3、下課

3、組織：四列

橫隊(duì)

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率：練習(xí)密度：

運(yùn)

動(dòng)1.臉紅（）

教師

負(fù)2.出汗（）

課后

荷3.氣喘（）

反思

表4肌肉疼痛（）

征

東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案

執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：—人

水平教學(xué)單元（模塊）：;課次：;第課時(shí)

1、通過本次課的學(xué)習(xí)，學(xué)會如何與他人合作并

發(fā)展人體各個(gè)部位的能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢和集體精神風(fēng)貌具場地

學(xué)習(xí)目標(biāo)田徑場

有很好的作用。器材

3、發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)真負(fù)

責(zé)的精神和集體的意識。

教學(xué)內(nèi)容傳物接力；游戲：改換目標(biāo)

重點(diǎn)、難點(diǎn)動(dòng)作的準(zhǔn)確性

教學(xué)流程課堂常規(guī)-熱身活動(dòng)-基本部分-游戲-結(jié)束部分

部分時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)

課堂常規(guī)：

1、體委整1、教師語言要

、學(xué)生站成四

隊(duì)、師生問清晰。1

列橫隊(duì)。

好、報(bào)告人

開數(shù)、檢查服2、教師講解課

始32、學(xué)生認(rèn)真聽

裝2、官布課堂要求和仟

的內(nèi)容和任務(wù)。隊(duì)列的耍

務(wù)。求。

組織:

二、準(zhǔn)備活

動(dòng)：義XXXX

1、隊(duì)列練XXXXX3、教師講解徒

習(xí)；手操的動(dòng)作3、師生一同練

準(zhǔn)XXXXX

72、小型徒手XXXXX和要求。習(xí)。

備操；◎4、動(dòng)作一致，

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備4、師生一同練精神飽滿。

活動(dòng)；習(xí)。

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)型

一、徒手操1、教師講解動(dòng)

重點(diǎn)：接物作要求和方

時(shí)動(dòng)作干凈法。

利落。2、教師做完整1、學(xué)生認(rèn)真聽

動(dòng)作要領(lǐng)和

難點(diǎn)：動(dòng)作的正確的示

方法學(xué)生練

的準(zhǔn)確性和范。

優(yōu)美大方。3、教師個(gè)別指習(xí)。

2、分組練習(xí)。

導(dǎo)。

3、動(dòng)作一致，

4、找好學(xué)生做

精神飽滿。

表演。

基二、游戲

28

本（改換目

標(biāo)）

規(guī)則：

追者只能拍

1、學(xué)生認(rèn)真聽

人，不許1、教師講解游

游戲的方法和規(guī)

堆人，拉戲的方法和

則。

逃者0需要規(guī)則。

2、教師做正確2、學(xué)生練習(xí)。

3、分組比賽。

“隱蔽必須的示范。

站在前面站3、教師正確評

在后面，或定勝負(fù)。

側(cè)面。

箝

一1、教師總結(jié)本1、認(rèn)真聽講情

結(jié)二

2次課的情況。緒飽滿。

三

束2、下課。2、下課。

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率：練習(xí)密度：

運(yùn)

動(dòng)1.臉紅（）

教師

負(fù)2.出汗（）

課后

荷3.氣喘（）

反思

表4肌肉疼痛（）

征

東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案

執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：—人

水平教學(xué)單元（模塊）：;課次：;第課時(shí)

認(rèn)知：知道上一步投擲壘球動(dòng)作的方法和意義；

技能：能改進(jìn)上一步投擲最后用力動(dòng)作；場地

學(xué)習(xí)目標(biāo)壘球

情感：樂于重復(fù)練習(xí)，對能掌握動(dòng)作感到欣慰；器材

負(fù)荷：發(fā)展投擲能力，提高上肢力量。

教學(xué)內(nèi)容投擲：上步投擲壘球；游戲：障礙賽跑。

重點(diǎn)、難點(diǎn)學(xué)習(xí)投擲壘球的列作

教學(xué)流程課堂常規(guī)-熱身活動(dòng)-基本部分-游戲-結(jié)束部分

部分時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)

一、課堂常

規(guī)、整隊(duì)、1、體育委員組

開檢查服裝；1、接受匯報(bào)織整隊(duì)并報(bào)告人

始3

安排見習(xí)2、教師宣布本數(shù)；

課內(nèi)容，任務(wù)

二、準(zhǔn)備活

動(dòng)

組織：兩列橫隊(duì)1、要求：精神

1、隊(duì)列、慢3、教師指揮，

準(zhǔn)飽滿、隊(duì)形整齊

7跑口令

2、練習(xí):

備2、徒手操、

伸展運(yùn)動(dòng)

3、專門性練

習(xí)

1、教師講解、1、學(xué)生認(rèn)真聽

示范上步投擲壘講，仔細(xì)比較；

球的動(dòng)作方法；2、認(rèn)真進(jìn)行模

一、投擲：2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)仿練習(xí)，不懂就

上步投擲壘行無球的模仿練問；

球；習(xí)；3、清楚投與撿

3、安排學(xué)生分的信號；

重點(diǎn)：改,進(jìn)組，提醒投與撿4、不斷改進(jìn)和

上步投擲壘的信號，強(qiáng)調(diào)安

提高動(dòng)作質(zhì)量；

球動(dòng)作，提全；

高揮臂的速4、開始練習(xí)，

度和動(dòng)作連組織：四列橫隊(duì)迎面而中途糾正錯(cuò)誤。

貫性一

基立

28難點(diǎn)：解決

本動(dòng)作的連貫組織：四列從隊(duì)

1、聽教師講

ft

解、游戲的方

1、教師教師講法、規(guī)則；

解游戲的名稱、2、仔細(xì)觀察老

方法和規(guī)則；范障礙物的

2、示范游戲中通過方法；

障礙物的通過方3在練習(xí)中體會

法；

二、游戲：通過障礙物的動(dòng)

3、分組，安排作方法要領(lǐng)；

障礙賽跑。

練習(xí)；4、認(rèn)真比賽，

4、組織游戲比

努力拼搏，爭取

賽；

勝利；

1、教師組織領(lǐng)

1＞學(xué)生學(xué)習(xí)，

1、放松活動(dòng)做

結(jié)體會；

32、總結(jié)組織：四列橫隊(duì)2、指出本課優(yōu)

2、學(xué)生練習(xí)

束3、下課點(diǎn)與缺點(diǎn)

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率：練習(xí)密度：

運(yùn)

動(dòng)1.臉紅（）

教師

負(fù)2.出汗（）

課后

荷3氣.喘（）

反思

表4肌肉疼痛（）

征

東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案

執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：—人

水平教學(xué)單元（模塊）：;課次：:第課時(shí)

認(rèn)知：知道助跑投擲壘球的最后交叉步的動(dòng)作方

法和要領(lǐng)；

技能：能改進(jìn)助跑投擲壘球交叉步的動(dòng)作，做到場地

學(xué)習(xí)目標(biāo)壘球

最后用力動(dòng)作連貫到位：器材

情感：能認(rèn)真學(xué)習(xí)，表現(xiàn)出積極上進(jìn)的品質(zhì)；

負(fù)荷：發(fā)展學(xué)生的上肢力量，提高投擲能力，

教學(xué)內(nèi)容投擲：助跑投擲壘球；游戲：截住空中球。

重點(diǎn)、難點(diǎn)助跑與用力的連貫性

教學(xué)流程課堂常規(guī)-熱身活動(dòng)-基本部分-游戲-結(jié)束部分

部分時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)

堂常

課

一

整

隊(duì)

規(guī)

、、體育委員組

服1

裝

檢￡

；1、接受匯報(bào)織整隊(duì)并報(bào)告人

見

安

開封b

3p習(xí)2、教師宣布本

始—數(shù)；

心課內(nèi)容，任務(wù)

二、準(zhǔn)備活

動(dòng)

1、隊(duì)列、慢

組織：兩列橫隊(duì)1、要求：精神

跑3、教師指揮，

準(zhǔn)***++*飽滿、隊(duì)形整齊

72、徒手操、口令

、練習(xí)：

備伸展運(yùn)動(dòng)2

3、專門性練

習(xí)

1、教師講解、1、學(xué)生認(rèn)真聽

示范助跑投擲壘講，仔細(xì)比較；

球與上步投擲壘2、認(rèn)真進(jìn)行模

球的區(qū)別；仿練習(xí)，不懂就

2、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)問；

行無球的模仿練3、清楚投與撿

一、投擲：

習(xí)；的信號；

助跑投擲壘

3、安排學(xué)生分4、不斷改進(jìn)和

球；

組，提醒投與撿提高動(dòng)作質(zhì)量；

的信號，強(qiáng)調(diào)安

重點(diǎn)：改進(jìn)

投擲交叉擊全；

防作故到4、開始練習(xí)，

動(dòng)作連貫、組織：四列橫隊(duì)迎面而中途糾正錯(cuò)誤。

基立

28協(xié)調(diào)；

本難點(diǎn):助跑

與用力的連組織：組成若干圓圈

1、聽教師講

貫性；解、示范游戲內(nèi)

容方法和規(guī)則；

二、游戲：1、教師講解游2、在觀摩時(shí)充

截住空中戲的名稱、方法分掌握規(guī)則要

和規(guī)則；領(lǐng)；

球。

2、分組講解、3、認(rèn)真游戲，

示范游戲方法；充分利用規(guī)則規(guī)

3、安排練習(xí)；

定，運(yùn)用合理的

4、觀摩，分析

規(guī)則；戰(zhàn)術(shù)，取得游戲

5、組織游戲：勝利;

1、教師組織領(lǐng)

做1、學(xué)生學(xué)習(xí)，

1、放松活動(dòng)

結(jié)2、指出本課優(yōu)體會；

32、總結(jié)

點(diǎn)與缺點(diǎn)2、學(xué)生練習(xí)

束3、下課

3、組織：四歹U

橫隊(duì)

預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷平均心率：練習(xí)密度：

運(yùn)

動(dòng)1.臉紅（）

教師

負(fù)2.出汗（）

課后

荷3.氣喘（）

反思

表4肌肉疼痛（）

征

東莞市寮步鎮(zhèn)中小學(xué)體育與健康教案

執(zhí)教老師：學(xué)校：班級：班；人數(shù)：—人

水平教學(xué)單元（模塊）：;課次：;第課時(shí)

認(rèn)知：知道全程助跑投擲壘球的動(dòng)作方法，以及

助跑距離的丈量方法；

技能：能改進(jìn)全程助跑投擲壘球的動(dòng)作方法，提場地

學(xué)習(xí)目標(biāo)壘球

高助跑與最后用力的連貫性；器材

情感：學(xué)會互相配合，積極努力，有創(chuàng)新意識；

負(fù)荷：發(fā)展學(xué)生的上肢力量，提高投擲能力，

教學(xué)內(nèi)容投擲：助跑投擲壘球；游戲：端線籃球。

重點(diǎn)、難點(diǎn)鞏固投擲壘球的動(dòng)作

教學(xué)流程課堂常規(guī)-熱身活動(dòng)-基本部分-游戲-結(jié)束部分

部分時(shí)間學(xué)習(xí)內(nèi)容組織與要求教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)次數(shù)

一、課堂常

1、接受匯報(bào)

1、體育委員組

檢杳人數(shù)、2、教師宣布本

織整隊(duì)并報(bào)告人

開3檢查服裝；課內(nèi)容，任務(wù)

始數(shù)；

安排見習(xí)

—1—9?

二、準(zhǔn)備活

動(dòng)

組織：兩列橫隊(duì)要求：精神飽

1、隊(duì)列、慢