心理健康主題班會小學生心理健康完美版

心理健康主題班會CONTENTS1234前言心理小測試解決苦惱的方法方法總結01前言PARTONELoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Aeneancommodoligulaegetdolor.前言心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。智力正常情緒健康意志健全行為協(xié)調人際關系適應反應適度心理特點符合年齡

心理健康7個方面我們的煩惱長的不漂亮，同學不太喜歡我沒有學習興趣，不愛學習。害怕考試，更害怕考差后挨批爸媽給的零花錢太少作業(yè)多不喜歡家長逼著上輔導班。02心理小測試PARTTWOLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Aeneancommodoligulaegetdolor.心理健康標準樂于學習Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Aeneancommodoligulaegetdolor.能與老師同學保持良好的人際關系Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Aeneancommodoligulaegetdolor.意志健全、樹立自信Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Aeneancommodoligulaegetdolor.與人為善、團結互助情緒穩(wěn)定、心情愉悅Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Aeneancommodoligulaegetdolor.心理小測試你習慣怎樣走路？是抬著頭走路，還是低著頭走路？抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風景，那是內心自信、愉快、樂觀、開朗的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內心憂郁、苦悶的寫照。你的面前有一個杯子，杯子里有半杯水，你會說杯子里只有半杯水，還是會說杯子里還有半杯水呢？顯而易見，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。03解決苦惱的方法PARTTHREELoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Aeneancommodoligulaegetdolor.不健康類型注意異常如過分注意他人的一舉一動，做任何事總是擔心做不好，不斷地重復檢查再檢查；而另一種則表現(xiàn)為注意力不夠集中，比如，無法把注意力集中到每一節(jié)課當中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲勞、力不從心、心煩意亂等，從而無法進行正常的學習和生活，出現(xiàn)厭學的現(xiàn)象。在這種情況下，我們可以從以下幾個方面入手：當我們出現(xiàn)情緒低落時，即不開心的時候，不防采用以下方法來調節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。課桌上的東西盡量減少。課堂上或學習過程中，除了必要的學習工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。

進行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點，并能使人對外界的各種刺激的適應能力有所提高。注意異常人際關系學習困難04方法總結PARTFOURLoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.Aeneancommodoligulaegetdolor.不健康類型注意異常在日常學習和生活中，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，考試前無法進行有效的復習，考試中沒能正常的發(fā)揮，嚴重影響我們的學習和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。從而懷疑自己的能力，喪失學習的信心，放棄追求的目標。有的學生遇到一點小事，就說：“不與好朋友、同學之間、與老師之間、與家人之間等，人與人之間交往的前提條件是相互的尊重。對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友；對老師說句“您請”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會拉近你和老師的距離；在家里，給父母做點力所能及的事，你會覺得更加溫暖。

學生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。有個學生，當老師讓他回答問題時，他總是說：我可能答錯了，答錯了怎么辦？其實他并不差，可他缺乏自信心。我想對大家說今后不要說“不可能”，“我不會”此類話。你可以暗示自己說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法。學習方面情緒反應異常學習方面Aeneancommodoligulaegetdolor.Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.對同學道句“謝謝”、“不客氣”、“對不起”、“沒關系”等禮貌用語，一定會為你贏得不少朋友；你可以暗示自己說：“我不是不可能，只是暫時沒有找到方法。從而懷疑自己的能力，喪失學習的信心，放棄追求的目標。學生遇到一點小事，就說：“不可能”，“我不會”。PARTTHREELoremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。心理健康的基本含義是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風景，抬頭走路的人呢可以看到眼前的大片風景，Aeneancommodoligulaegetdolor.Aeneancommodoligulaegetdolor.Aeneancommodoligulaegetdolor.例如打球、跑步、找個沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等。長的不漂亮，同學不太喜歡我Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.在日常學習和生活中，我們常常會因為面對考試而感到緊張、焦慮，考試前無法進行有效的復習，考試中沒能正常的發(fā)揮，嚴重影響我們的學習和生活，從而使得我們考試后，感覺到失落、失望。從而懷疑自己的能力，喪失學習的信心，放棄追求的目標。Loremipsumdolorsitamet,consectetueradipiscingelit.心理健康維護相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們一起大聲說