（2024年秋季版）山東省鄒平縣七年級道德與法治下冊 第七單元 心中擁有燦爛陽光 第13課 讓快樂圍繞我身邊 第1框 你了解自己的情緒嗎教學實錄 魯人版六三制

（2024年秋季版）山東省鄒平縣七年級道德與法治下冊第七單元心中擁有燦爛陽光第13課讓快樂圍繞我身邊第1框你了解自己的情緒嗎教學實錄魯人版六三制授課內(nèi)容授課時數(shù)授課班級授課人數(shù)授課地點授課時間教學內(nèi)容《（2024年秋季版）山東省鄒平縣七年級道德與法治下冊第七單元心中擁有燦爛陽光第13課讓快樂圍繞我身邊第1框你了解自己的情緒嗎教學實錄魯人版六三制》本節(jié)課主要圍繞情緒的認識展開，通過學習情緒的類型、情緒的影響以及如何調(diào)節(jié)情緒，幫助學生了解自己的情緒，學會合理表達和調(diào)控情緒，提升心理健康水平。教材內(nèi)容涵蓋情緒的概念、情緒的表現(xiàn)、情緒的類型、情緒的影響和情緒的調(diào)節(jié)等方面。核心素養(yǎng)目標培養(yǎng)學生正確的情感態(tài)度和價值觀念，提高學生情緒管理能力，增強自我認知和自我調(diào)節(jié)能力。通過學習情緒的類型、情緒的影響以及情緒的調(diào)節(jié)方法，使學生能夠理解情緒的復雜性，學會尊重和接納自己的情緒，發(fā)展積極健康的心理素質(zhì)，為未來的社會交往和生活奠定基礎。學情分析七年級學生正處于青春期，情緒波動較大，對情緒的認識和理解尚不成熟。在知識層面，學生對情緒的基本概念有一定了解，但對情緒的類型、情緒的影響以及情緒調(diào)節(jié)的方法認識有限。在能力方面，學生具備一定的自我認知能力，但情緒表達和調(diào)節(jié)的能力較弱，往往難以準確識別和表達自己的情緒。在素質(zhì)方面，部分學生可能因為家庭環(huán)境、學習壓力等因素，存在情緒管理困難的情況。

在行為習慣上，部分學生可能存在情緒波動大、易怒、易受他人影響等問題，這些行為習慣對課程學習產(chǎn)生一定影響。例如，在討論情緒調(diào)節(jié)方法時，情緒不穩(wěn)定的學生可能難以集中注意力，影響課堂互動效果。此外，學生在日常生活中可能缺乏情緒表達和調(diào)節(jié)的實踐機會，導致理論知識與實際應用脫節(jié)。

針對以上學情，本節(jié)課需要結合學生的實際情況，通過案例教學、小組討論等方式，引導學生深入理解情緒的復雜性，提高情緒管理能力，培養(yǎng)積極健康的心理素質(zhì)。同時，關注學生的個體差異，針對不同學生的情緒特點，提供個性化的指導和建議，幫助學生更好地掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，提升課堂參與度和學習效果。教學方法與策略1.采用講授法結合案例分析法，通過講解情緒的類型、情緒對人的影響等基礎知識，引導學生逐步深入理解情緒的復雜性。

2.設計小組討論環(huán)節(jié)，讓學生分享個人情緒體驗，促進交流與合作，提升情感共鳴和自我認知能力。

3.運用角色扮演活動，讓學生扮演不同情緒情境下的角色，體驗不同情緒的表達與調(diào)節(jié)，提高情緒管理技巧。

4.利用多媒體教學，展示情緒調(diào)節(jié)的實用技巧和成功案例，增強學生的直觀感受和實踐能力。

5.結合實驗法，讓學生通過簡單的情緒調(diào)節(jié)實驗，驗證所學理論，鞏固知識，培養(yǎng)科學探究精神。教學過程1.導入（約5分鐘）

-激發(fā)興趣：教師通過展示一系列不同情緒的表情圖片，引導學生思考：“你們能分辨出這些表情代表了哪些情緒嗎？”

-回顧舊知：教師提問：“在之前的課程中，我們學習了哪些關于情緒的知識？請同學們分享一下。”

2.新課呈現(xiàn)（約20分鐘）

-講解新知：

-教師講解情緒的類型，包括喜、怒、哀、懼等基本情緒，以及由這些基本情緒派生出的復雜情緒。

-舉例說明：通過展示生活中的實例，如考試成績公布后的喜悅、遇到困難時的沮喪等，幫助學生理解不同情緒的表現(xiàn)和影響。

-互動探究：

-小組討論：教師將學生分成小組，每個小組討論一個情緒類型，并分享他們對該情緒的理解和感受。

-角色扮演：學生根據(jù)教師提供的情境，扮演不同情緒下的角色，體驗并表達情緒。

3.情緒調(diào)節(jié)方法（約15分鐘）

-講解情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、放松訓練、正念冥想等。

-學生活動：教師引導學生進行簡單的放松訓練，體驗情緒調(diào)節(jié)的效果。

-教師指導：教師巡回指導，幫助學生正確掌握情緒調(diào)節(jié)的方法。

4.情緒表達與溝通（約10分鐘）

-講解情緒表達的重要性，以及如何以健康的方式表達情緒。

-小組討論：教師提出問題，如“如何在不傷害他人的情況下表達自己的情緒？”引導學生進行討論。

-角色扮演：學生根據(jù)討論結果，進行情緒表達與溝通的角色扮演。

5.情緒調(diào)節(jié)案例分析（約10分鐘）

-展示情緒調(diào)節(jié)的成功案例，如名人克服困難、調(diào)節(jié)情緒的故事。

-學生分析：教師引導學生分析案例中的人物是如何調(diào)節(jié)情緒的，以及這些方法對他們的幫助。

6.鞏固練習（約15分鐘）

-學生活動：教師提供一些情緒調(diào)節(jié)的練習題，讓學生獨立完成，加深對知識的理解和應用。

-教師指導：教師及時給予學生指導和幫助，解答學生在練習中遇到的問題。

7.總結與反思（約5分鐘）

-教師總結本節(jié)課的重點內(nèi)容，強調(diào)情緒調(diào)節(jié)的重要性。

-學生反思：教師引導學生反思自己在情緒管理方面的收獲和不足，鼓勵學生在日常生活中積極實踐所學知識。

8.作業(yè)布置（約5分鐘）

-教師布置課后作業(yè)，要求學生記錄自己一天中的情緒變化，并嘗試運用所學方法進行調(diào)節(jié)。教學資源拓展1.拓展資源：

-情緒心理學研究：介紹情緒心理學的基本理論，如情緒的生理基礎、情緒與社會行為的關系等。

-情緒調(diào)節(jié)技巧：收集不同文化背景下情緒調(diào)節(jié)的方法，如東方的冥想、西方的正面心理學等。

-情緒表達的藝術：探討不同藝術形式（如繪畫、音樂、舞蹈）如何幫助人們表達和調(diào)節(jié)情緒。

-情緒管理故事集：收集現(xiàn)實生活中情緒管理的故事，以實例展示情緒調(diào)節(jié)的積極影響。

2.拓展建議：

-鼓勵學生閱讀有關情緒心理學的書籍，如《情緒的解析》、《情緒智力》等，以拓寬知識面。

-建議學生參加情緒管理相關的講座或工作坊，親身體驗情緒調(diào)節(jié)技巧。

-引導學生利用網(wǎng)絡資源，如情緒管理APP、在線課程等，進行自我學習和實踐。

-建議學生參與學?；蛏鐓^(qū)的情緒管理活動，如情緒表達工作坊、情緒調(diào)節(jié)比賽等，提高實踐能力。

-鼓勵學生通過寫作、繪畫等方式表達自己的情緒，探索情緒表達的藝術形式。

-建議學生與家人、朋友交流情緒管理經(jīng)驗，互相學習，共同成長。

-引導學生關注情緒管理相關的電影、電視劇，從中學習情緒調(diào)節(jié)的方法和技巧。

-建議學生記錄自己的情緒日記，定期回顧和分析，提高自我認知和情緒管理能力。

-鼓勵學生參與情緒管理研究項目，如問卷調(diào)查、訪談等，以科學的態(tài)度探索情緒調(diào)節(jié)的奧秘。

-建議學生參加心理咨詢服務，如學校心理輔導室、社區(qū)心理援助中心等，獲取專業(yè)的情緒管理指導。教學反思今天上了《你了解自己的情緒嗎》這一節(jié)課，我覺得收獲頗豐，同時也意識到一些需要改進的地方。

首先，我覺得課堂氛圍的營造是挺重要的。我注意到，一開始學生對于情緒的認識比較模糊，有的學生甚至不能準確區(qū)分基本情緒和派生情緒。為了讓他們更好地理解，我采用了圖片和故事的方式，將抽象的情緒概念具體化。我發(fā)現(xiàn)，通過這種方式，學生們對情緒有了更直觀的認識，課堂氣氛也活躍起來。

在講解情緒調(diào)節(jié)方法時，我嘗試了角色扮演的互動方式，讓學生們親身體驗情緒表達和調(diào)節(jié)的過程。我發(fā)現(xiàn)，這樣的活動不僅讓學生們積極參與，而且還能讓他們在輕松愉快的氛圍中學習到知識。不過，我也注意到，有些學生在角色扮演時表現(xiàn)得過于夸張，這可能是因為他們對情緒的理解還不夠深入。因此，在今后的教學中，我需要更加細致地引導學生，讓他們更好地理解情緒的復雜性。

在教學過程中，我還發(fā)現(xiàn)了一個問題，就是部分學生在討論和表達自己情緒時顯得有些拘謹。這可能是因為他們不習慣在課堂上公開表達自己的感受。為了解決這個問題，我嘗試在課堂上創(chuàng)造一個安全、包容的氛圍，讓學生們敢于表達自己。同時，我也提醒自己，在評價學生的表達時，要更加注重鼓勵和支持，而不是單純的批評和否定。

此外，我還發(fā)現(xiàn)了一些學生在情緒管理方面存在困難。他們在面對壓力和挫折時，往往無法有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。針對這一問題，我在課堂上介紹了一些情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、放松訓練等。同時，我也建議學生在日常生活中多嘗試這些方法，以增強情緒調(diào)節(jié)能力。

在反思這節(jié)課的教學效果時，我認為以下幾方面需要進一步改進：

1.加強對學生情緒認知的引導，幫助他們更好地理解情緒的復雜性。

2.提高學生在情緒表達和調(diào)節(jié)方面的實踐能力，通過角色扮演、小組討論等方式，讓他們在互動中學習。

3.關注學生的個體差異，針對不同學生的情緒特點，提供個性化的指導和建議。

4.加強與家長的溝通，共同關注學生的情緒變化，形成家校共育的良好局面。板書設計①情緒的類型

-基本情緒：喜、怒、哀、懼

-派生情緒：驚訝、厭惡、恐懼、悲傷、快樂、憤怒等

②情緒的影響

-對個人：影響身心健康、影響人際關系、影響工作效率

-對社會：影響社會穩(wěn)定、影響社會和諧

③情緒的調(diào)節(jié)方法

-認知調(diào)節(jié)：改變對事物的看法和評價

-行為調(diào)節(jié)：通過行為改變情緒狀態(tài)

-情緒釋放：合理表達和宣泄情緒

-放松訓練：深呼吸、肌肉放松等

-正念冥想：專注于當下，減少情緒波動

④情緒表達與溝通

-正確表達情緒：真誠、尊重、適度

-有效溝通：傾聽、理解、同理心

⑤情緒日記

-記錄情緒：了解自己的情緒變化

-分析情緒：尋找情緒變化的原因

-調(diào)節(jié)情緒：嘗試不同的調(diào)節(jié)方法課后作業(yè)1.實踐作業(yè)：

-題目：記錄一天的情緒變化

-要求：學生記錄自己一天中的情緒變化，包括早晨起床時的情緒、上學途中的情緒、課堂學習時的情緒、放學后的情緒等，并簡要分析情緒變化的原因和可能的調(diào)節(jié)方法。

-答案示例：今天早晨起床時感到有些焦慮，原因是昨晚睡眠不足。上學途中，看到陽光明媚，心情變得愉悅。課堂上，當遇到難題時，感到沮喪，但通過同學的幫助，最終解決了問題，情緒轉(zhuǎn)為興奮。

2.思考作業(yè)：

-題目：情緒調(diào)節(jié)的重要性

-要求：學生思考情緒調(diào)節(jié)在個人成長和社會生活中的重要性，并舉例說明。

-答案示例：情緒調(diào)節(jié)對于個人成長至關重要，它幫助我們更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。例如，在面試時，良好的情緒調(diào)節(jié)能力能讓我們保持自信，提高成功率。

3.應用作業(yè)：

-題目：情緒調(diào)節(jié)方法實踐

-要求：學生選擇一種情緒調(diào)節(jié)方法（如深呼吸、放松訓練等），并在日常生活中實踐，記錄實踐過程中的感受和效果。

-答案示例：我選擇了深呼吸來調(diào)節(jié)情緒。當我感到焦慮時，我會嘗試深呼吸，每次呼吸都盡量放松身體，這樣能幫助我平靜下來。

4.創(chuàng)作作業(yè)：

-題目：情緒表達的藝術

-要求：學生創(chuàng)作一幅畫、一首詩或一段舞蹈，表達自己的一種情緒，并簡要說明創(chuàng)作意圖。

-答案示例：我創(chuàng)作了一幅畫，畫中的人物在雨中跳舞，表達了我在困境中尋找希望的喜悅情緒。

5.小組作業(yè)：

-題目：情緒管理小組討論

-要求：學生分組討論，分享自己在情緒管理方面的經(jīng)驗和困難，共同探討有效的情緒調(diào)節(jié)策略。

-答案示例：我們小組討論了如何處理與同學之間的矛盾。我們提出，在遇到?jīng)_突時，首先要保持冷靜，然后嘗試從對方的角度理解問題，共同尋找解決方案。課堂1.課堂評價：

-提問環(huán)節(jié)：通過課堂提問，了解學生對情緒類型、情緒影響、情緒調(diào)節(jié)方法等知識點的掌握程度。提問內(nèi)容涵蓋基礎知識和應用能力，如“請舉例說明情緒對人的影響有哪些？”和“你能說出幾種情緒調(diào)節(jié)的方法嗎？”

-觀察學生參與度：觀察學生在課堂活動中的參與情況，包括發(fā)言次數(shù)、小組討論的積極性等，以評估學生的興趣和參與度。

-角色扮演反饋：在角色扮演環(huán)節(jié)，觀察學生的情緒表達是否自然，是否能正確運用調(diào)節(jié)方法，以及是否能理解并尊重他人的情緒。

-小組討論評估：通過小組討論的成果展示，評估學生是否能夠合作、是否能夠提出有建設性的意見，以及是否能夠傾聽和尊重他人的觀點。

2.作業(yè)評價：

-認真批改作業(yè)：對學生的課后作業(yè)進行認真批改，包括情緒日記、情緒調(diào)節(jié)方法實踐記錄等，確保作業(yè)內(nèi)容完整、思路清晰。

-及時反饋：在批改作業(yè)時，及時給予學生反饋，指出作業(yè)中的優(yōu)點和不足，并提出改進建議。

-鼓勵學生：在評價中注重鼓勵學生，對于表現(xiàn)好的地方給予肯定，對于需