職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案

職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案 一、競(jìng)賽宗旨：推動(dòng)學(xué)校陽光體育特色建設(shè)，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)的廣泛開展,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平，提高競(jìng)技體育運(yùn)動(dòng)水平。二、運(yùn)動(dòng)會(huì)口號(hào)：陽光體育，你我同行，堅(jiān)持鍛煉，幸福健康。我運(yùn)動(dòng)，我快樂，我鍛煉，我健康。三、領(lǐng)導(dǎo)組：組長(zhǎng)：—（全面負(fù)責(zé)本次運(yùn)動(dòng)會(huì)）副組長(zhǎng)：_（負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)安全工作，寫出安全預(yù)案）成員：—（負(fù)責(zé)徑賽過程的監(jiān)管）—（負(fù)責(zé)場(chǎng)地劃線、開幕式場(chǎng)地布置）_（負(fù)責(zé)田賽的監(jiān)管）_（負(fù)責(zé)運(yùn)動(dòng)會(huì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的組織紀(jì)律、賽程安排、裁判員培訓(xùn)、技術(shù)指導(dǎo)、器材、表格、成績(jī)計(jì)算、資料的整理和入檔）四、裁判組：總裁判長(zhǎng)—徑賽裁判長(zhǎng)—裁判 7、寶貝新娘隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)3人（三個(gè)男生或三個(gè)女生）比賽規(guī)則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎，一名選手坐在：花轎上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上花轎前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利；8、我是喬丹隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)5人（要求女生）比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段，行進(jìn)途中不得持球跑；以時(shí)間最短的一方為勝利道具：籃球9、跳袋鼠隊(duì)員組成：分成3個(gè)隊(duì)，每隊(duì)3人比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達(dá)終點(diǎn)后，下一個(gè)參賽選手依次從終點(diǎn)以相同的方式返回到起始點(diǎn)，以時(shí)間最短的一方為勝利；道具：口袋2個(gè)10、?球隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)6人道具：健子2個(gè)11、搶蘋果隊(duì)員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進(jìn)行比賽規(guī)則：兩個(gè)男生或兩個(gè)女生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男生（女生）前面1米站著一個(gè)女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對(duì)面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。道具：蘋果若干12、仙人指路隊(duì)員組成：2人一組比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時(shí)進(jìn)行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障，如在行進(jìn)中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加10秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間，以用時(shí)最短著為勝。道具：凳子、繩子13、滾雪球隊(duì)員組成：每隊(duì)12名隊(duì)員（至少3名女生），分兩組依次進(jìn)行比賽規(guī)則：每隊(duì)呈縱形排在起點(diǎn)線上，法令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點(diǎn)，折返后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。注意事項(xiàng):（1）返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)，終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑（2）跑步中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手（3）全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)14、集體跳繩隊(duì)員組成：共分每隊(duì)8人，2人搖繩，6人跳繩比賽規(guī)則：6人全部起跳開始計(jì)數(shù)，時(shí)間2分鐘，以跳的次數(shù)判定勝負(fù)。個(gè)人賽1、花樣跳繩比賽規(guī)則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復(fù)循環(huán)，比賽限時(shí)1分鐘，按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績(jī)，中途停頓，可繼續(xù)進(jìn)行，分五組同時(shí)進(jìn)行。道具：跳繩5根計(jì)分方法：取前2名2、企鵝漫步比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個(gè)排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走（30米），球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，分5組同時(shí)進(jìn)行。道具：（排球或籃球）5只計(jì)分方法：取前2名3、單腿斗雞比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方部位，（不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠）。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失敗；參賽隊(duì)員以抽簽形式選擇對(duì)手，進(jìn)行淘汰賽，每組隊(duì)員比賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。（四組同時(shí)進(jìn)行）計(jì)分方法：取前3名4、絕對(duì)公平比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用乒乓球拍子端一個(gè)籃球前進(jìn)50米，中途不能用手扶，掉了球的原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽。道具：乒乓球拍5個(gè)計(jì)分方法：取前2名5、花樣足球比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用雙手顛球，限時(shí)3分鐘，以踢球的個(gè)數(shù)計(jì)算成績(jī)，掉了球撿起繼續(xù)比賽，成績(jī)不清零。道具：足球5個(gè)計(jì)分方法：取前2名6、袋鼠跳比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。道具：口袋5個(gè)計(jì)分方法：取前2名7、自行車慢騎比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內(nèi)行駛距離用時(shí)最長(zhǎng)的隊(duì)員獲勝，中途下車的要重新計(jì)時(shí)，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。道具：5輛自行車計(jì)分方法：取前兩名職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案為了迎接—會(huì)，豐富我公司員職工業(yè)余文化生活，樹立健康第一理念，經(jīng)公司研究并報(bào)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)，決定召開第一屆教員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)以趣味性為主，提倡全員參與?，F(xiàn)將方案公布如下：一、比賽時(shí)間20.年—月—號(hào)（星期三）下午13：3017：20單項(xiàng)比賽時(shí)間：13：3015：50；團(tuán)體比賽16：00開始二、比賽地點(diǎn)—區(qū)中學(xué)田徑場(chǎng)三、組別分布如下1、個(gè)人項(xiàng)目分組（分男女組計(jì)分）：男：中青年組（50歲以下含50歲）女：中青年組（50歲以下含50歲）老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）2、團(tuán)體項(xiàng)目分組：人事組，會(huì)計(jì)組，行政組四、個(gè)人比賽項(xiàng)目1、投靶擲準(zhǔn)2、足式保齡球3、自行車慢行4、飛盤進(jìn)門大賽5、定點(diǎn)投籃比賽6、趕豬賽跑五、團(tuán)體比賽項(xiàng)目1、抱三球接力2、三分鐘跳長(zhǎng)繩3、拔河六、報(bào)名方法1、個(gè)人參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位員工憑兩張參賽券在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個(gè)人比賽項(xiàng)目。2、團(tuán)體參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各部門，各部門相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門員工都通知到后進(jìn)行報(bào)名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對(duì)，一旦交給組委會(huì)不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯(cuò)被查到，將取消比賽成績(jī)，不得補(bǔ)賽。七、獎(jiǎng)勵(lì)方法1、個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，每組別一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名，三等獎(jiǎng)5名。2、團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎(jiǎng)，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。3、凡報(bào)名參賽者獲等級(jí)獎(jiǎng)的#39；,可重復(fù)領(lǐng)??；未獲等級(jí)獎(jiǎng)的，均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)一份。八、備注1、所有員工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。2、參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績(jī)，只發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)。3、所有的裁判員由組委會(huì)統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。4、本競(jìng)賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì)。徑賽記分員—徑賽發(fā)令員—跳高裁判長(zhǎng)—裁判 立跳裁判長(zhǎng)—裁判—跳繩裁判長(zhǎng)—裁判 五、競(jìng)賽時(shí)間：—年4月7日。六、競(jìng)賽地點(diǎn)：學(xué)校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。七、競(jìng)賽項(xiàng)目：一、二年級(jí)：一分鐘速度跳繩、立定跳遠(yuǎn)、50米、100米、800米;三、四年級(jí)：50米、100米、1500米、4100米接力、立定跳遠(yuǎn)、跳高；五、六年級(jí)：50米、100米、1500米、4100米接力、立定跳遠(yuǎn)、跳高。各年級(jí)男女生競(jìng)賽項(xiàng)目相同。八、參賽辦法:1、參賽運(yùn)動(dòng)員必須是品學(xué)兼優(yōu)、身體健康，且學(xué)籍在我校的在校學(xué)生。2、每名運(yùn)動(dòng)員限報(bào)兩項(xiàng)，每項(xiàng)限報(bào)2人另可兼報(bào)接力。3、報(bào)名時(shí)間：—年4月1日前，逾期不報(bào)者，取消比賽資格。九、錄取名次和獎(jiǎng)勵(lì)：.個(gè)人項(xiàng)目按年級(jí)取前3名進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。人數(shù)不足時(shí)按參加人數(shù)減一錄取。.計(jì)分辦法：?jiǎn)雾?xiàng)同年級(jí)前三名分別記3、2、1分，接力項(xiàng)目（每年級(jí)取第一名）加倍計(jì)分。.各年級(jí)取團(tuán)體第一名。團(tuán)體獎(jiǎng)的計(jì)分辦法以本班運(yùn)動(dòng)員得分的總和計(jì)算。4、凡參加比賽的運(yùn)動(dòng)員，未獲得名次的均發(fā)給陽光體育好少年獎(jiǎng)狀一枚。十、競(jìng)賽過程：上午：8：00開幕式。開幕式結(jié)束后進(jìn)行以下項(xiàng)目。男子50米預(yù)賽女子50米預(yù)賽男子1500米預(yù)決賽女子1500米預(yù)決賽男子100米預(yù)賽女子100米預(yù)賽男子跳高預(yù)決賽女子跳高預(yù)決賽男子跳繩預(yù)決賽女子跳繩預(yù)決賽下午（1：30開始）：男子50米決賽女子50米決賽男子800米預(yù)決賽女子800米預(yù)決賽男子100米決賽女子100米決賽男子4100米接力女子4100米接力男子立定跳遠(yuǎn)預(yù)決賽女子立定跳遠(yuǎn)預(yù)決賽H、競(jìng)賽須知：1、競(jìng)賽分組由領(lǐng)導(dǎo)組統(tǒng)一編排，比賽組按抽簽排道次。2、徑賽項(xiàng)目，預(yù)賽取前6名進(jìn)入決賽。接力項(xiàng)目按組抽簽安排道次。3、徑賽決賽不抽簽，按成績(jī)排定道次。按名次3、4、2、5、1、6的順序編排。4、徑賽和田賽發(fā)生沖突時(shí)，應(yīng)先參加徑賽，回來后按輪次參加田賽項(xiàng)目比賽，已過輪次不能補(bǔ)賽。5、運(yùn)動(dòng)員的號(hào)碼必須佩戴在胸前，以利于裁判工作。未佩戴號(hào)碼者，一律不準(zhǔn)參加比賽。6、比賽中，非運(yùn)動(dòng)員一律不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地，更不能帶跑。有影響別班運(yùn)動(dòng)員比賽者，扣除責(zé)任人所在班級(jí)成績(jī)0.53分或取消其班該項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員成績(jī)。7、運(yùn)動(dòng)員資格審查由班級(jí)代表隊(duì)嚴(yán)格審定，大會(huì)資格審查組進(jìn)行審查，對(duì)不符合參加比賽者取消個(gè)人名次和本單位的團(tuán)體名次。8、發(fā)令1)50米、100米和4100米接力按各就位、預(yù)備、鳴槍三令進(jìn)行；800米和1500米按各就位、鳴槍兩令進(jìn)行。(2)起跑：對(duì)第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員給予警告，之后繼續(xù)犯規(guī)的運(yùn)動(dòng)員，取消比賽資格。9、檢錄：所有競(jìng)賽項(xiàng)目檢錄一律由各裁判組負(fù)責(zé)，于4月6日第六節(jié)課后進(jìn)行。十二、注意事項(xiàng)及說明1、各班要抓住這次春運(yùn)會(huì)的機(jī)遇，對(duì)學(xué)生進(jìn)行集體主義教育和健康教育，提高學(xué)生積極參加體育鍛煉的自覺性。2、各班班主任及科任教師要做好安全工作，制定安全預(yù)案,明確防范措施，了解學(xué)生身心健康情況，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)的，應(yīng)勸其不要參加比賽。3、各裁判要盡職盡責(zé)，端正思想，做到公平、公正、公開。如有舞弊行為，要在學(xué)校全體教師會(huì)議上通報(bào)批評(píng)，并取消成績(jī)。4、各班必須把參賽運(yùn)動(dòng)員名單于4月1日前報(bào)總裁判長(zhǎng)，逾期不報(bào)者取消比賽資格。5、比賽結(jié)束后，各裁判長(zhǎng)應(yīng)立即把原始成績(jī)單送交總裁判長(zhǎng)。6、各比賽項(xiàng)目的場(chǎng)地安排以及設(shè)施、設(shè)備的管理由各比賽項(xiàng)目的裁判自行負(fù)責(zé)。7、各班主任、體育教師和裁判員應(yīng)向運(yùn)動(dòng)員講清比賽常識(shí)、規(guī)則。8、如有不明事宜可詢問總裁判長(zhǎng)。9、開幕式另行安排。10、未盡事宜，另行通知。職工運(yùn)動(dòng)會(huì)方案一、活動(dòng)目的趣味運(yùn)動(dòng)競(jìng)技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛生活。二、活動(dòng)主題：用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春三、活動(dòng)時(shí)間：20_年5月一日四、活動(dòng)地點(diǎn)：分公司籃球場(chǎng)五、參加活動(dòng)人員公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加六、活動(dòng)方式：以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主的文體娛樂項(xiàng)目。七、活動(dòng)項(xiàng)目：分集體賽、個(gè)人賽集體賽1.二龍戲珠（乒乓球返投）：隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女；比賽用具：乒乓球、塑料桶；比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米；比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球（不準(zhǔn)腳出界），每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少2,齊心協(xié)力（步調(diào)一致）：隊(duì)員組成：共6個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)10人，男女搭配；比賽規(guī)則：各參賽隊(duì)10名男、女隊(duì)員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)法令同時(shí),各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝，取前兩名。注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米；3^踩擠大戰(zhàn)參賽隊(duì)伍：參賽人員共12人，分成4個(gè)小組，每組三人，比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝；注意事項(xiàng)：（1）每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格（2）裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽（3）參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人（4）比賽時(shí)不能用手推，手抓；4.心心相?。▕A球跑）隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球，手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績(jī)無效。以每參賽5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)5、摸爬滾打:隊(duì)員組成：一共4支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽，每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員；比賽規(guī)則：當(dāng)比