初一年級(jí)健身拳單元學(xué)習(xí)計(jì)劃

1、健身拳單元教學(xué)計(jì)劃題目武術(shù)一一健身拳課時(shí)預(yù)計(jì)總6課時(shí)學(xué)習(xí)總目標(biāo)1了解武術(shù)的起源與種類，掌握武術(shù)的基本動(dòng)作，了解武術(shù)健身、防身等方面的知識(shí)。2通過(guò)學(xué)習(xí)能熟練演示健身拳。發(fā)揮學(xué)生互教互學(xué)、合作學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)的能力。培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練、自尊、自信、尊重和愛護(hù)同伴的優(yōu)良品質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的武德修養(yǎng)與民族自尊心。課次1組織形式體育與健康教學(xué)課時(shí)目標(biāo)通過(guò)了解武術(shù)的起源與發(fā)展及分類，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，熟練掌握武術(shù)的基本動(dòng)作。發(fā)展學(xué)生靈活性、柔韌性，培養(yǎng)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、合作探究的精神，從而加強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感。要特別注意轉(zhuǎn)頭方向、注意眼神的隨視與注視。教學(xué)內(nèi)容了解武術(shù)基本知識(shí)，復(fù)習(xí)基本動(dòng)作。學(xué)習(xí)策略看圖片了解武術(shù)

2、的起源，步法、步型練習(xí)手法、手型練習(xí)五步拳課外作業(yè)五步拳課外資源活動(dòng)目標(biāo)建立學(xué)習(xí)小組，制定自學(xué)自練計(jì)劃，根據(jù)學(xué)習(xí)能力設(shè)計(jì)單元學(xué)習(xí)后達(dá)成目標(biāo)?；顒?dòng)內(nèi)容復(fù)習(xí)課上的武術(shù)基本動(dòng)作，五步拳。課次2組織形式體育與健康教學(xué)課時(shí)目標(biāo)（1）讓學(xué)生知道武術(shù)的基本動(dòng)作，了解武術(shù)的健身價(jià)值。激發(fā)學(xué)生對(duì)民族傳統(tǒng)體育的興趣。理解尊師重教的精神。（2）同學(xué)們基本掌握健身拳套路的前4個(gè)動(dòng)作，并能說(shuō)出動(dòng)作的名稱。學(xué)會(huì)借助后腿蹬地忽然擰腰轉(zhuǎn)體的力量，提高踢、打動(dòng)作的力度。（3）發(fā)展學(xué)生的自我表現(xiàn)能力，形成合作討論的學(xué)習(xí)氛圍。（4）學(xué)練中磨練意心品質(zhì)，陶冶情操，培養(yǎng)民族精神。教學(xué)內(nèi)容健身拳1-4動(dòng)作學(xué)習(xí)策略起勢(shì)、戳掌沖拳、抽拳彈踢

3、、進(jìn)步碟掌、評(píng)價(jià)課外作業(yè)戳掌沖拳、抽拳彈踢、進(jìn)步蝶掌練習(xí)。課外資源活動(dòng)目標(biāo)結(jié)合小組練習(xí)，增強(qiáng)合作意識(shí)，發(fā)展武術(shù)演練能力。活動(dòng)內(nèi)容小組自行設(shè)計(jì)練習(xí)方法，單個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，四個(gè)動(dòng)作串聯(lián)練習(xí)，學(xué)生進(jìn)行攻防演練。課次3組織形式體與課時(shí)目標(biāo)記住健身拳5-7動(dòng)作的動(dòng)作要領(lǐng)，通過(guò)武術(shù)動(dòng)作的路線、方向，充分了解武術(shù)的攻防含義，要有攻防意識(shí)。學(xué)會(huì)在合作練習(xí)中分析和解決問(wèn)題。育健康教學(xué)教學(xué)內(nèi)容健身拳5-7動(dòng)作學(xué)習(xí)策略復(fù)習(xí)1-4的動(dòng)作，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身按摔、提膝架推、分拳前撞，動(dòng)作評(píng)價(jià)。課外作業(yè)分析健身拳1-7的動(dòng)作。課外資源活動(dòng)目標(biāo)結(jié)合小組練習(xí)，增強(qiáng)合作意識(shí)，發(fā)展武術(shù)演練能力?；顒?dòng)內(nèi)容小組自行設(shè)計(jì)練習(xí)方法，單個(gè)動(dòng)作的練習(xí)，

4、四個(gè)動(dòng)作串聯(lián)練習(xí)，學(xué)生進(jìn)行攻防演練。課次4組織形式體育與健康教學(xué)課時(shí)目標(biāo)記住健身拳8-10的動(dòng)作，通過(guò)練習(xí)分析每個(gè)動(dòng)作的攻防含義，了解其技擊特點(diǎn)，學(xué)會(huì)互教互學(xué)、創(chuàng)新，培養(yǎng)學(xué)生尊重愛護(hù)冋伴的品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容健身拳8-10動(dòng)作學(xué)習(xí)策略復(fù)習(xí)1-7的動(dòng)作學(xué)習(xí)托撞雙肘、跳步頂膝、轉(zhuǎn)身橫打分組演練。課外作業(yè)復(fù)習(xí)1-10的動(dòng)作課外資源活動(dòng)目標(biāo)檢驗(yàn)課上合作學(xué)習(xí)的設(shè)計(jì)及完成情況，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)、分析、解決問(wèn)題的能力?；顒?dòng)內(nèi)容1、進(jìn)行個(gè)別演練，大家發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2、集體演練。課次5組織形式體育與健康教學(xué)課時(shí)目標(biāo)熟練掌握11-12的動(dòng)作，理解健身拳的韻味和美感。注意與冋伴相互切磋，互相矯正，不斷提冋動(dòng)作質(zhì)里。教學(xué)內(nèi)容健身拳11-12的動(dòng)作學(xué)習(xí)策略復(fù)習(xí)1-10的動(dòng)作學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身插掌、收勢(shì)課外作業(yè)復(fù)習(xí)健身拳的整套動(dòng)作。課外資源活動(dòng)目標(biāo)檢驗(yàn)課上合作學(xué)習(xí)的設(shè)計(jì)及完成情況，培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)自練，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)、分析、解決問(wèn)題的能力。活動(dòng)內(nèi)容1、進(jìn)行個(gè)別演練，大家發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。2、集體演練。課次6組織形式體育與課時(shí)目標(biāo)熟練掌握健身拳套路，熟練其節(jié)奏變化、形神兼?zhèn)涞奶攸c(diǎn)。通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練的精神，產(chǎn)生民族自豪感、自尊心、自信心。教學(xué)內(nèi)容健身拳套路練習(xí)健康教學(xué)學(xué)習(xí)策略演練健身拳套路表演評(píng)分課外作業(yè)體會(huì)健身拳的形神兼?zhèn)?，掌握?jié)