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1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 保持良好的情緒教案教學(xué)目標(biāo):1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。2、認(rèn)識(shí)到不管在任何情況下都要能控制自己,不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱,影響學(xué)習(xí)和工作。教學(xué)重點(diǎn): 認(rèn)識(shí)到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn):要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒,不過(guò)度高興,也不過(guò)度悲傷。學(xué)生準(zhǔn)備:想一想自己過(guò)去在遇到成功和失敗的時(shí)候,是怎樣控制自己的。教學(xué)過(guò)程: 1、什么叫做“情緒”? 簡(jiǎn)單的說(shuō),情緒就是心情。2、當(dāng)你心情好或者說(shuō)情緒好的時(shí)候,你的表現(xiàn)什么樣? 3、你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的? (情景表演:請(qǐng)四位學(xué)生上場(chǎng),教師設(shè)定“要考試了”情景,讓他們表演“

2、喜、怒、哀、樂(lè)”表情。) 4、我覺(jué)得你不該這樣對(duì)自己,這不是明擺著要影響自己的健康嗎?我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事,都不要影響自己的情緒,這就是控制住自己。5、 講范進(jìn)中舉的故事: 范進(jìn)是個(gè)士人(知識(shí)分子),他一直生活在窮困之中,又一直不停地應(yīng)試,考了二十多次,到五十四歲才中了個(gè)秀才(讀書(shū)人)。后來(lái)他接著參加鄉(xiāng)試又中了舉人,范進(jìn)由于興奮過(guò)度而瘋掉。(喜極而瘋)6、講善于控制情緒的故事: (1) 有一個(gè)脾氣很壞的男孩,他父親給了他一袋釘子,并且告訴他,每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一個(gè)釘子在后院的圍欄上。第一天,這個(gè)男孩釘下了37顆釘子。慢慢地,每天釘下的數(shù)量減少了,他發(fā)現(xiàn)控制自

3、己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是有一天,這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性,亂發(fā)脾氣。他告訴父親這件事情,父親又說(shuō),現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己脾氣的時(shí)候,就拔除一顆釘子。一天天過(guò)去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子給拔出來(lái)了。”父親握著他的手,來(lái)到后院說(shuō):“你做得很好,握得好孩子。但是,看看那些圍欄上得洞,這些圍欄永遠(yuǎn)不能恢復(fù)到從前的樣子。你生氣時(shí)說(shuō)的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起,那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在,話語(yǔ)的傷痛就像刀子的傷痛一樣令人無(wú)法承受。 啟示:人與人之間常常因?yàn)橐恍o(wú)法釋?xiě)训膱?jiān)持,而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起,寬容地看待他人,相信你一定能收到許多意想不到的結(jié)果。給別人開(kāi)啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空。(2)王安石:“風(fēng)吹屋檐瓦,瓦墜破我頭;我不恨此瓦,此瓦不自由。”教學(xué)小結(jié):1、具有良好情緒的重要性:(第一、影響學(xué)習(xí);第二、影響人際

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