保持良好的情緒教案(共2頁)

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上 保持良好的情緒教案教學目標：1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關(guān)系。2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。教學重點： 認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關(guān)系。教學難點：要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。學生準備：想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。教學過程： 1、什么叫做“情緒”？ 簡單的說，情緒就是心情。2、當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現(xiàn)什么樣？ 3、你在情緒不好的時候是怎樣的？ （情景表演：請四位學生上場，教師設(shè)定“要考試了”情景，讓他們表演“

2、喜、怒、哀、樂”表情。） 4、我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。5、 講范進中舉的故事： 范進是個士人（知識分子），他一直生活在窮困之中，又一直不停地應(yīng)試，考了二十多次，到五十四歲才中了個秀才（讀書人）。后來他接著參加鄉(xiāng)試又中了舉人，范進由于興奮過度而瘋掉。（喜極而瘋）6、講善于控制情緒的故事： （1） 有一個脾氣很壞的男孩，他父親給了他一袋釘子，并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時候就釘一個釘子在后院的圍欄上。第一天，這個男孩釘下了37顆釘子。慢慢地，每天釘下的數(shù)量減少了，他發(fā)現(xiàn)控制自

3、己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是有一天，這個男孩再也不會失去耐性，亂發(fā)脾氣。他告訴父親這件事情，父親又說，現(xiàn)在開始每當他能控制自己脾氣的時候，就拔除一顆釘子。一天天過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子給拔出來了?！备赣H握著他的手，來到后院說：“你做得很好，握得好孩子。但是，看看那些圍欄上得洞，這些圍欄永遠不能恢復(fù)到從前的樣子。你生氣時說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在，話語的傷痛就像刀子的傷痛一樣令人無法承受。 啟示：人與人之間常常因為一些無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，寬容地看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結(jié)果。給別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。（2）王安石：“風吹屋檐瓦，瓦墜破我頭；我不恨此瓦，此瓦不自由。”教學小結(jié)：1、具有良好情緒的重要性：（第一、影響學習；第二、影響人際