運動生理學測試題

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上運動生理學測試題3一、選擇題（每題2分共20分）1. 1、學習和掌握運動技能，就是建立（ ）的過程。A. 反射B. 條件反射 C. 非條件反射 D. 運動條件反射2、運動強度越（ ），持續(xù)時間越（ ）的項目，每分需氧量則越（ ）。A、大，長，大B、大，短，大C、小，長，小D、小，短，小3、提高有氧耐力的關(guān)鍵因素是（ ）A、運動強度B、持續(xù)時間C、運動強度和持續(xù)時間D、周次數(shù)4、“極點”產(chǎn)生早晚與下列哪些因素無關(guān)（ ）。A、年齡B、訓練程度C、氣候條件D、教練員5、在超量恢復(fù)階段，若讓機體再承受與以往相同的運動負荷時，機體的反應(yīng)會( )A減弱B不變C增強D無規(guī)律6、由促

2、紅細胞生成素促進紅細胞數(shù)量的增加可能存在閾高度，這個適宜的海拔高度為（ ）米。A13001500B16002000C20002300D160025007、定量工作時，有訓練者的心率和心輸出量比無訓練者（ ）。A. 高B. 低C. 不變D. 變化大不明顯8、兒童疲勞出現(xiàn)的（ ）；疲勞恢復(fù)的（ ）。A、早、快B、早、慢 C、晚、快 D、晚、慢9、女子對動力性動作的適應(yīng)能力比男子（ ）；而靜力性工作中，某些動作的適應(yīng)能力相對的比男子（ ）A.強，弱B.弱，強C.弱，弱D.強，強10、老年人劇烈運動時，是通過增加（ ）來提高肺通氣量。A、肺活量B、呼吸頻率C、呼吸深度D、時間肺活量二、填空題(每空1分

3、共10分)1.運動負荷（量）常用 、 和 來表示。2、運動處方的基本要素包括 、 、 、 、 、 、和 等。3、人體運動時能量代謝包括 和 。4、肌肉力量是絕大多數(shù)運動形式的基礎(chǔ)。肌肉力量可表現(xiàn)為 、 和 等幾種形式。5、運動強度越大，訓練水平越低，“極點”的反應(yīng)出現(xiàn)得越_，而且越_，消失得越_。6、假穩(wěn)定狀態(tài)是由于運動強度_，時間_，運動時人體攝取的氧量_滿足運動器官代謝水平的需要。三、判斷題(每題1分共10分)1、睡眠不足以及心理壓力過大對免疫機能有不利影響。（）2、在運動訓練、體育教學等實際工作中，教練員常用最大強度值來反映整個訓練課中的負荷強度。（ ）3、人體的生物節(jié)律特性是人與生俱來

4、的一種能力，是生物遺傳性與其所生存環(huán)境長期相互作用的結(jié)果。（ ）4、中老年人有氧運動的心率在本人心率的60%75%較為適宜，即每分鐘120160次。（ ）5、耐力訓練可使老人的有氧能力提高，增加程度與年輕人相似。（ ）6、運動能充分有效地降低骨鈣的減少程度。（ ）7、各種身體素質(zhì)是隨年齡而增長的，其增長速度在各年齡階段中都一樣。（ ）8、運動員在完成定量負荷時的心肺功能變化亦較小，表現(xiàn)在心率提高幅度和呼吸頻率增加較小，但每博輸出量和呼吸深度則增加較多。（ ）9、在高原初期心率和心輸出量增加，而每搏輸出量沒有變化。 10、運動后恢復(fù)期所產(chǎn)生的超量補償現(xiàn)象實際上就是所取得的訓練效果。（ ）四、名詞

5、解釋(每題5分共20分)1、最大攝氧量2、身體素質(zhì)3、運動性疲勞4、超負荷原則五、簡答(每題5分共10分)1、高住低練法2、根據(jù)兒童少年 靈敏和柔韌素質(zhì)的年齡特點，如何安排體育教學和訓練六、論述題(每題15分共30分)1、在進行劇烈運動時，為什么會出現(xiàn)“極點”， “極點”出現(xiàn)后，如果繼續(xù)堅持運動，為什么就出現(xiàn)了“第二次呼吸”2、詳述乳酸閾的常用測定方法正確答案B答案一、選擇題（1）建設(shè)項目概況。1、C2、B3、C4、D5、A6、D7、B8、A9、B10、B二、填空題1、運動時間，強度，密度2、運動目的，運動類型，運動強度，運動時間，運動的時間帶，運動頻度，注意事項3、有氧代謝，無氧代謝4、最大

6、肌力，相對肌力，肌肉爆發(fā)力，肌肉耐力5、早，明顯，遲6、大，短，不能2）購買環(huán)境替代品。三、判斷題（四）建設(shè)項目環(huán)境影響評價的內(nèi)容1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、四、名詞解釋第1頁1、最大攝氧量是指人體在進行有大量肌肉群參加的長時間劇烈運動中，當心肺功能和肌肉利用氧的能力達到本人的極限水平時，單位時間內(nèi)（ 通常以每分鐘為計算單位） 所能攝取的氧量稱為最大攝氧量。最大攝氧量也稱為最大吸氧量（ maximal oxygen intake ）或最大耗氧量（ maximal oxygen consumption）每名環(huán)境影響評價工程師申請登記的類別不得超過2個。2、身體素質(zhì)：把人體在肌肉活動

7、中所表現(xiàn)出來的力量、速度、耐力、靈敏肌肉人等機能能力統(tǒng)稱為身體素質(zhì)。3、運動性疲勞是運動本身引起的機體工作能力暫時降低，經(jīng)過適當時間休息和調(diào)整可以恢復(fù)的生理現(xiàn)象。4、超負荷原理發(fā)現(xiàn)規(guī)劃存在重大環(huán)境問題的，審查時應(yīng)當提出不予通過環(huán)境影響報告書的意見；也稱“過負荷”原理，指的是當運動員對某一負荷刺激基本適應(yīng)后，必須適時、適量的最大負荷使之超過原有負荷，運動能力才能繼續(xù)增長。按照國家規(guī)定實行審批制的建設(shè)項目，建設(shè)單位應(yīng)當在報送可行性研究報告前報批環(huán)境影響評價文件。按照國家規(guī)定實行核準制的建設(shè)項目，建設(shè)單位應(yīng)當在提交項目申請報告前報批環(huán)境影響評價文件。按照國家規(guī)定實行備案制的建設(shè)項目，建設(shè)單位應(yīng)當在辦

8、理備案手續(xù)后和開工前報批環(huán)境影響評價文件。五、簡答1、高住低練法：運動員在較高的高度居住，以充分調(diào)動機體適應(yīng)高原缺氧環(huán)境，挖掘本身的機能潛力。而在較低的高度訓練又可達到相當大的訓練量和強度，成為高住低練。以森林為例，木材、藥品、休閑娛樂、植物基因、教育、人類住區(qū)等都是森林的直接使用價值。2、靈敏是一種綜合素質(zhì)，在1314歲發(fā)展較為顯著，在此年齡階段進行靈敏練習的訓練，發(fā)展靈敏素質(zhì)，可取得較大的效果。柔韌是指肌肉彈性高，關(guān)節(jié)韌帶的伸展度等方面柔韌性好而言。年齡越小柔韌性越好，女孩比男孩柔韌性好。柔韌素質(zhì)的訓練要從幼年開始為好，練習時要注意與力量練習時當配合，可起到相輔相成的作用，否則相互制約，不

9、利于柔韌素質(zhì)的發(fā)展。提高靈敏素質(zhì)和柔韌性，應(yīng)抓住時機，早期進行訓練。六、論述題1、由于運動開始階段，內(nèi)臟器官的機能動員水平與肌肉活動的強度不相稱，造成氧供應(yīng)不足，大量的乳酸及其他代謝產(chǎn)物堆積在血液中中，這些化學刺激引起呼吸、循環(huán)系統(tǒng)活動失調(diào)（呼吸太快、心跳太急、血壓上升太高等），這些強烈刺激傳入大腦皮質(zhì)，引起原來的運動動力定型暫時紊亂，運動中樞中抑制過程占優(yōu)勢，因此“極點”出現(xiàn)時，動作遲緩無力而且不協(xié)調(diào)，植物性反應(yīng)加強?！皹O點”出現(xiàn)后，如果堅持運動，植物性機能的惰性逐漸被克服，改善了肌肉中氧的供應(yīng)；“極點”出現(xiàn)時運動速度減慢，減少了乳酸的產(chǎn)生；汗腺活動加強，從汗腺中排出一定的乳酸，使有機體內(nèi)環(huán)

10、境逐漸恢復(fù)穩(wěn)定，呼吸頻率變得均勻，呼吸深度加深了，使植物性和運動性機能關(guān)系得到協(xié)調(diào)，被破壞了的運動動力定型重新又恢復(fù)，使“極點”被克服，人體的運動能力提高了，出現(xiàn)了“第二次呼吸”。2、通常在實驗室條件下進行漸增負荷運動試驗，連續(xù)測得血乳酸濃度的變化確定乳酸閾或通過測得運動中呼出氣體參數(shù)的變化來無損傷測定乳酸閾。（1）乳酸閾測定：受試者在漸增負荷運動試驗中，連續(xù)采集每一級運動負荷時的血樣測得其血乳酸值 。以運動負荷時做功量為橫坐標，血乳酸濃度為縱坐標作圖，將乳酸急劇增加的拐點對應(yīng)的血乳酸濃度確定為乳酸閾，而此時的運動強度就是乳酸閾強度。（2）通氣閾的測定：在漸增負荷運動中，將肺通氣量變化的拐點稱為“通氣閾”，通氣閾是無損傷測定乳酸閾常用的指標。研究表明，在漸增負荷運動中，氣體代謝各種指標隨運動強度的增加而發(fā)生相應(yīng)的變化，當乳酸急劇增加時，肺通氣