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1、蜂蜜紅糖姜湯怎么制作 蜂蜜紅糖姜湯的做法很簡(jiǎn)潔，假如能夠常常給自己做蜂蜜紅糖姜湯，那么對(duì)身體的好處許多。紅糖很適合用來(lái)滋補(bǔ)，尤其是月經(jīng)不調(diào)以及內(nèi)分泌失調(diào)的女性。姜湯可以關(guān)心驅(qū)寒 保暖，不僅可以用來(lái)改善痛經(jīng)，還能預(yù)防和改善風(fēng)寒感冒的狀況。下面，我們就一起來(lái)看看蜂蜜紅糖姜湯的做法和功效吧！ 制作過(guò)程 1、約十克的姜磨成糊狀。（果汁機(jī)或用刀剁） 2、把姜糊放入玻璃杯里。 3、先生姜注入開(kāi)水。 4、放溫后加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。 5、男女老少都適合飲用。 菜品特色編輯 喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書(shū)本記載的見(jiàn)證： 1、身體變暖和，手腳冰冷的怕冷癥體質(zhì)明顯改善。 2、體重可減輕約十公斤。

2、3、皮膚變得細(xì)嫩。 4、去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。 5、堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消逝，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有連續(xù)生長(zhǎng)的跡象。 姜對(duì)身體很有好處，姜用超市中常見(jiàn)的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，這個(gè)蜂蜜味道比較好，養(yǎng)分價(jià)值也很高?？梢杂行Ь徑馀藲庋蛔?。 1、促進(jìn)代謝 蜂蜜中所含酵素種類(lèi)是全部食物種類(lèi)最多的。這些酵素可以關(guān)心人體消化汲取，促進(jìn)人體的新陳代謝。 2、改善便秘 蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌與解毒效果，可以關(guān)心排出體內(nèi)積聚的廢物，假如是由于便秘癥狀而導(dǎo)致的肥胖，喝蜂蜜特殊有效喔。 3、平衡血糖降低空腹感 蜂蜜最主要的成分葡萄糖、果糖，都屬于單糖，單糖在人體內(nèi)不需經(jīng)過(guò)消化作用，即可轉(zhuǎn)化為能量被汲取利用，讓血糖值上升，所以只要喝一點(diǎn)蜂蜜，就可以降低你的空腹感，避開(kāi)吃下過(guò)多食物喔。 4、不易積聚脂肪 蜂蜜本身不含脂肪，且相較于一般白糖，蜂蜜較輕易為人體汲取利用，只要食用適量，蜂蜜比其他甜飲不會(huì)讓你囤積脂肪。 以上就是蜂蜜紅糖姜湯的做法和功效了，要留意蜂蜜要在40度以下水溫之后加入。蜂蜜紅糖姜湯雖然好處許多，但是也要留意不能與某些事物共同食用，比如：蔥

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