脾胃最不喜歡吃什么 吃啥最傷脾胃

1、脾胃最不喜歡吃什么 吃啥最傷脾胃 許多人都說自己脾胃不好，先天脾胃功能好的人，在后天過程中是自己的哪些習(xí)慣漸漸一步一步傷及脾胃的呢？什么是最傷及脾胃的不良習(xí)慣呢？和小九一起看看中醫(yī)博士彭鑫怎么說？ 我曾經(jīng)在門診上看過一個女孩子，25歲，裝扮得漂美麗亮的。她說找我看病主要的癥狀就是手腳冰涼、痛經(jīng)。 這個女孩子臉色蒼白，泛青。什么叫泛青？就是臉色白白的沒有血色，沒有光澤，有些血管青青的，透過皮膚都能看到，這種臉色就叫做泛青。泛青表明體內(nèi)有寒，表現(xiàn)出來的癥狀要么痛經(jīng)，要么手腳冰涼，要么肚子怕冷，略微吃一點涼的東西就拉肚子。 把完脈后，我問她：“你小的時候是不是喜愛吃冰激凌、冰棍兒之類的東西？” 結(jié)果

2、正如我所猜想的。她說小的時候吃冰棍吃得特別厲害，最多的一次一天吃了11根冰棍。聽后我一下子明白了，這也正是她得病的根源??！ 在治療中，她還告知我說，小時候吃冰太多，來月經(jīng)的時候也不留意，連續(xù)吃涼東西，用涼水洗衣服，大熱天吹空調(diào)。但是現(xiàn)在可不敢這么做了，由于一吃涼的東西就拉肚子。按老百姓話講，她這就“坐下”病根了，必需把寒氣化開才能好。 我給她開了張仲景傷寒論里的方子，也就是當(dāng)歸四逆散加吳茱萸生姜湯加上四君子湯，再加上干姜。 一周之后，手足寒的癥狀就大為緩解。她說吃完藥之后肚子里面暖暖的，特殊舒適，不用熱水袋敷肚子都會感到暖和。再次來月經(jīng)的時候，痛經(jīng)的癥狀明顯減輕，第一次輕松度過經(jīng)期。 中醫(yī)所說

3、的寒，不是單純指溫度上的寒，而是指一種病氣。這種寒氣不是說用熱水袋放在肚子上面就能趕走的，暖水袋解決的只是表面問題，要想從根本上暖和我們的身體，還需要轉(zhuǎn)變錯誤的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。 人體是一個整體，內(nèi)在的腸胃都有各自的喜好，我們要供應(yīng)給它喜愛吃的東西。脾胃最不喜愛吃的東西是什么呢？涼的東西。 為什么這么說呢？我們打一個比方。比如，我們夏天打籃球的時候，出了一身汗，熱氣騰騰的，假如說給你澆一盆冷水，皮膚是不是會特殊難過不舒適？我們內(nèi)在的胃腸是恒溫37左右。在這個溫度之下，我們給它吃些10以下冰冷的食品，這些食品進(jìn)到腸胃里面之后，腸胃要干的第一件事情是什么？加熱。把它加熱之后，才能被身體汲取。 加熱生冷食物的過程要消耗我們身體的能量，假如說你吃的東西是暖和的，事先經(jīng)過加熱的。那么，我們的腸胃就省下了這一個過程。也就是說，我們吃生冷東西的時候，腸胃做了煤氣灶的活兒，消耗了許多能量，腸胃當(dāng)然會感覺很不舒適。 而且大家還要知道一點，腸胃不舒適大多是不往大腦反映的。所以一開頭吃冰冷的東西，你是不會覺得難過的。只有時間長了之后，腸胃的問題才