你學(xué)了那么多為何生活問題沒改善

1、世上沒有捷徑！你曾經(jīng)花了多少能量去錯(cuò)，今天要改善它就要花相應(yīng)的能量去改善。親愛的朋友們，這一段時(shí)間以來，我與大家分享了一些觀念和方法：聽懂身體的語(yǔ)言， 呵護(hù)身體健康，冬季身心健康，與自己和諧相處，了解發(fā)生，轉(zhuǎn)化困難為助力，自我覺察， 突破錯(cuò)覺的迷霧，修持正念，包括 &dquo;五韻心境情緒調(diào)節(jié)”音樂應(yīng)用等。這些都是 我在生活中實(shí)際應(yīng)用，收獲極大的東西。與大家分享，也是希望自己的一些心得體會(huì)，能對(duì)大家有所助益。然而，無論如何，有些朋友從中受益，并真正使自己的生活獲得一些改善， 而有些朋友，依然如故。原因在哪里呢？事實(shí)上，這世間永遠(yuǎn)有三種人： 一種人看到一個(gè)好的東西，馬

2、上學(xué)習(xí)并在自己的生活中去實(shí)踐，并根據(jù)自己的實(shí)際情況調(diào)整改善，最終變成自己的東西，使自己的生活獲得提升。 這類人，不斷學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處、智慧，并用到自己的生活之中，隨著時(shí)間，他們不斷成長(zhǎng)、 不斷改善，實(shí)現(xiàn)更好的自己。第二種人，看到一個(gè)好的東西，感覺有點(diǎn)意思，于是，馬上拿來玩玩，試試，但很快， 他們又發(fā)現(xiàn)另一個(gè)不錯(cuò)的東西 ……如此變換，最終收獲若有若無。若有，是他們 可以記得，能告訴他人這個(gè)東西；若無，是他們沒有真正使用這個(gè)東西，這個(gè)東西對(duì)他們只是增加了一些聊天的談資；第三種人，他們看到一個(gè)東西，感覺都是騙人的玩意，都是他人胡瞎的東西。每當(dāng)他們看到一個(gè)新東

3、西，就會(huì)說：&dquo;什么玩意!就你知道？有你說的那么簡(jiǎn)單？老子見過的東西多了去了。看看吧，這句話都語(yǔ)法不通！真是可笑之極！看，這里還有一個(gè)錯(cuò)別字呢！去你的!”于是，他們對(duì)新東西大笑三聲，以證明自己更高明。然而，他們的生活卻并沒有 因?yàn)樗麄冋J(rèn)為自己更高明而獲得改善。那么，你在面對(duì)一個(gè)事物的時(shí)候，是以哪種人的態(tài)度來應(yīng)對(duì)的呢？時(shí)常，我也常以這三種人來提醒自己。我發(fā)現(xiàn)，自己有些時(shí)候，也不免會(huì)犯第二、第三 種人的毛病，但會(huì)馬上提醒自己， 虛心學(xué)習(xí)，認(rèn)真實(shí)踐，努力做第一種人。在這樣的過程中， 我發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，當(dāng)我越無知的時(shí)候，我越認(rèn)為他人說的都是瞎掰，越無法敞開心靈；而當(dāng)我

4、越學(xué)習(xí)提升自己，收獲更多的時(shí)候，越發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)、 智慧、閃光點(diǎn)，并更能敞開心靈、 虛心接納、勤于實(shí)踐，把他人的智慧融和為自己的思想，成為自己的助力。那么，此時(shí)，我 感恩那些曾經(jīng)我遇到的、見到的、看到的所有人的智慧！感恩他們！當(dāng)然，更包括我們幾千年華夏智慧。透過一次次的成長(zhǎng)， 我發(fā)現(xiàn)，我們每個(gè)人所有的問題，都最終是習(xí)慣的問題，而所有問題的徹底解決，也是在于習(xí)慣改善。而于這，最重要、最有效的莫過于提升智慧、然后勤于 實(shí)踐。再好的東西、再好的觀念，離開了虛心接納，就無法進(jìn)入你的心靈，離開了勤于實(shí)踐， 就不會(huì)對(duì)你產(chǎn)生真正的價(jià)值。由此，我們回歸到前面提到的問題：為什么，我們看到了一個(gè)好東西，卻最終沒有

5、讓自己的生活真正改善，獲得收益 ？原因就在于，我們沒有把那些好東西，實(shí)踐于自己的生活， 并且勤于實(shí)踐，堅(jiān)持實(shí)踐，最終成為自己的東西。 而把一個(gè)好東西學(xué)習(xí)成為自己的東西的重 要標(biāo)志就是，成為自己習(xí)慣的一部分。我們所有的改變、所有的改善，所有生活問題的徹底解決，在于我們能把他人告訴我們 的一個(gè)好的觀念、方法由勤于實(shí)踐， 形成為自己的一種習(xí)慣， 由習(xí)慣的改變，最終使我們的 生活得以改善。這就是我們每個(gè)人要修的成長(zhǎng)之路。基由此處，我們明白，無論我們獲得多少指引、 幫助，真正能使我們的一切獲得改善的， 是我們自己的行為 ——我們是否去實(shí)踐，用自己的行動(dòng)去影響現(xiàn)在，

6、播種未來美好的種子。一個(gè)大家都知道的故事能形象地說明這個(gè)問題：一天，一個(gè)村莊遭遇洪水，其中一村民情急之下，爬上房頂。眼看洪水要沒過屋頂，他不斷地向上帝祈禱，希望獲得上帝的幫助。 然而，最終他還是失去了生命。當(dāng)他見到上帝，立刻向上帝抱怨：自己那么誠(chéng)心地祈禱，卻沒有獲得幫助。上帝看著他，惋惜地說：&dquo;親愛的孩子，我努力救了你三次??！第一次，我派了一條小船，經(jīng)過你的身邊，但你只顧祈禱，沒在意；我被你誠(chéng)心地祈禱打動(dòng)，我決定再救你一次，于是我丟了一根木頭到水里，當(dāng)木頭經(jīng)過你身邊，你還是視而不見，只顧祈禱；我想，你這樣一個(gè)專心祈禱的人，無論如何應(yīng)該獲得幫助，于是，我又弄了一大塊門板丟進(jìn)水里

7、， 可是，你還是視而不見， 眼看著門板經(jīng)過……!孩子！你讓我如何幫你呢？你乞求我 的幫助，可是你卻沒有幫助自己的心啊!”所有問題的改變， 所有問題的出口，都在我們的心里。我們是否有一顆真正幫助自己的 心呢？或許你說你有，可是，什么是真正的&dquo;有”呢？真正的&dquo;有”，是有這個(gè)&dquo;心”所對(duì)應(yīng)的行動(dòng)、實(shí)踐。事實(shí)上，如果我們用心去反省自己的生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，所有出現(xiàn)的問題，皆源于我們懶 于好的行動(dòng)，最終使這種方式積累為自己的習(xí)慣，從而

8、變成問題的制造機(jī)器。比如，你懶于說好話、懶于在乎他人感受，于是與他人關(guān)系經(jīng)常出問題；你懶于在乎自己的感受，于是你經(jīng)常出現(xiàn)莫名負(fù)情緒；你懶于健康飲食，于是身體出現(xiàn)問題；你懶于付出愛， 于是與伴侶關(guān)系出現(xiàn)問題；你懶于健康作息、你懶于運(yùn)動(dòng)，于是健康慢慢遠(yuǎn)離；你懶于約束自己，于是壞毛病越來越多，使成長(zhǎng)計(jì)劃錯(cuò)過，成為習(xí)慣……當(dāng)你越來越”懶于&dquo;，于是“懶于”也成為你的一種習(xí)慣，你的生活便危機(jī)四起，千瘡 百孔。古人提倡&dquo;敏于行，而納于言。”就是提醒我

9、們，勤于行才是最重要的事。 所有的改變、改善、成長(zhǎng)都在于勤于實(shí)踐。如果，你學(xué)了很多好的觀念、智慧、方法，但你的生活卻沒有因?yàn)樗鼈兌纳贫嗌?，?qǐng) 反省自己做了多少？把多少學(xué)到的東西，勤于實(shí)踐，變成了自己生活習(xí)慣的一部分？你可能會(huì)說，難??！改變難啊！我也知道實(shí)踐重要，可總是無法堅(jiān)持，這太難了！那么，你要想想看，你經(jīng)過了那么多年積累形成了現(xiàn)在的一些不好的習(xí)慣，那是多大的能量積累?！這個(gè)改善當(dāng)然需要很大的能量。所以，世上沒有捷徑！你曾經(jīng)花了多少能量去錯(cuò)，今天要改善它就要花相應(yīng)的能量去改善。這就如，你開一輛車在公路上行駛，途中你迷路了，偏離正確方向行駛了 100公里，才明白過來。那么，你自然得要花相應(yīng)的努力才能再開回到正確的道路上來。你是一個(gè)希望讓自己更好的人，既然曾經(jīng)你可以花那么大的能量讓自己偏離更好軌道， 那么，今天你也一樣可以花功夫改善這個(gè)偏離。更何況，以前的偏離并不是你想要的，現(xiàn)在的改善卻是讓你的一切更好的。難道，這還不值得你下決心、花功夫嗎？希望，我們都能明白，