小學(xué)三年級上冊體育健康教案

1、 第一課 講解課堂常規(guī)教學(xué)目標：1、使學(xué)生了解體育課的課堂常規(guī)。2、使學(xué)生掌握正確的呼吸方法和運動時的呼吸方法。3、讓學(xué)生了解奧運會的知識教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。二、啟發(fā)談話：引出課題三、教師講解上體育課的基本要求。1、不戴危害身體的東西：小刀、硬幣、鑰匙2、要穿運動服和運動鞋。3、生病要寫請假條。4、要愛護體育器材。板書：運動時的呼吸方法。4、 教師講解呼吸方法1、鼻呼吸2、鼻吸口呼3、口鼻同時呼吸五、小結(jié)課的內(nèi)容。1、表揚優(yōu)秀學(xué)生。2、師生再見。 第二課  講究儀表美教學(xué)目標：使學(xué)生了解什么是儀表和儀表美，知道怎樣從個人衛(wèi)生、著裝以及坐、立、走的姿勢，語言、行為舉止

2、等方面講究儀表美，并讓學(xué)生結(jié)合自己的生活實際，說說怎樣講究儀表美。教學(xué)重點：怎樣做到儀表美。教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：1、組織查字典比賽，了解什么是儀表，導(dǎo)入新課。出示“儀表”一詞，組織學(xué)生查字典比賽，看誰最快說出“儀表”一詞的意思。2、然后組織學(xué)生進行討論：儀表重要不重要？要不要講究儀表美？二、學(xué)習(xí)新課A、討論：作為一個現(xiàn)代社會的文明小學(xué)生，在講究儀表美方面，要做到哪些基本要求？先小組討論，然后組織交流，交流后組織學(xué)生閱讀課文，進一步體會要求：1、保持個人衛(wèi)生（頭發(fā)、耳后脖頸、口腔衛(wèi)生、手腳衛(wèi)生）；2、服裝整潔、美觀、大方（衣著得體，大小適宜，鞋襪常換、頭飾適當(dāng)）；3、坐立走姿勢要端正（保持正

3、確的坐立行的姿勢）；4、講究語言美（不說粗話，講話有禮，聲音親切，使用文明語言）；5、注意言行舉止（對人和氣，動作文雅，遵守公共秩序，走路時不吃東西，不隨地吐痰，瓜皮果殼不亂扔，不對著人咳嗽，打噴嚏等）。B、分小組說一說自己平時是怎樣做到儀表美的，還有哪些不足的？三、布置作業(yè)：儀表美主要表現(xiàn)在哪些方面？第三課 運動后的飲食衛(wèi)生、室內(nèi)徒手操教學(xué)目標：1、使學(xué)生清楚了解運動后的飲食衛(wèi)生的重要性。2、學(xué)會室內(nèi)徒手操教學(xué)過程： 一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。二、啟發(fā)談話、引出課題板書：運動后的飲食衛(wèi)生三、教師講解運動后的飲食衛(wèi)生a)  運動后要注意飲食衛(wèi)生，保障身體健康。b)

4、0; 食物要新鮮、多樣，多吃蔬菜、水果。c)  運動后，要洗手。出汗要擦身或洗澡。經(jīng)過一段時間的休息后再吃飯。、d) 不要暴飲暴食，也不要用開水泡飯吃。 四、學(xué)生討論在平時運動中還有哪些行為是不衛(wèi)生的習(xí)慣。五、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。第四課 肺的位置與功能教學(xué)目標：讓學(xué)生初步了解肺的位置與功能，并一部分人掌握。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容。二、啟發(fā)談話，引出課題板書：肺的位置與功能。三、教師講解肺的位置與功能1、肺是身體與外界進行氣體交換的器官。2、肺在胸腔里分為左肺和右肺。兒童在平靜時每分鐘呼吸三十多次，女生一般比男生每分鐘多呼吸一至二次運動后

5、呼吸次數(shù)增加3、經(jīng)常進行體育鍛煉，可以增強肺的呼吸功能。四、桌上球賽。游戲：桌子球賽兩人為一組，站在桌子的兩側(cè)對面而立，桌子中間放一個乒乓球，聽老師口令進行吹球，在一定區(qū)域內(nèi)，如果出了誰的一邊區(qū)域則對方獲勝。五、小結(jié)課的內(nèi)容，宣布下課。第五課 胃的位置與功能、大球追小球。教學(xué)目標：讓學(xué)生初步了解胃的位置與功能，有一小部分人掌握。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。二、啟發(fā)談話，引出課題板書：胃的位置與功能三、教師講解胃的位置與功能胃位于左上腹，胃腸是接納和消化食物的主要器官，它的功能是消化食物。一個人得了胃病這與他自身的胃有一定的聯(lián)系，胃的種類也有好多種。如牛的胃，它的消化系統(tǒng)比較好。

6、四、游戲：大球追小球 方法：從排頭到排尾，排頭拿一個大球，后面隔一到兩個位置拿一個小球，同時開始傳遞，看看大球能否追上小球，追上為勝。五、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。 第六課 看誰跑得快、夾球走教學(xué)目標：教育學(xué)生應(yīng)該積極參加體育鍛煉提高速度素質(zhì)。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求二、啟發(fā)談話，引出課題板書：看誰跑得快三、 運用比較的方法，教師把本班全體學(xué)生50米跑的成績列表作比較，排出跑得最快得前6-10名學(xué)生，以說明速度素質(zhì)較好。速度分： 1、反應(yīng)速度：發(fā)令起跑2、動作速度：投擲的出手速度3、 周期性運動的位移速度：50米跑。四、用符號表示跑的成績 “ ”分  “ ”

7、 ”秒   十秒九  10”9      一分六秒五 1 6 ”5五、游戲：夾球走方法：略六、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。第七課 運動與飲水教學(xué)目標：1、運動過程中要用合理的飲水方法使運動前少喝水，運動中不喝水，運動后少量多次喝水。2、培養(yǎng)團結(jié)友愛的精神，加強文明禮貌教育。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容與要求。二、啟發(fā)談話，引出課題板書：運動與飲水三、教師提出問題：1、運動后想喝水嗎？2、一次喝很多水肚子會舒服嗎？四、運用討論的方法，讓學(xué)生進行討論并回答。教師歸納總結(jié)，寫出正確的飲水方法。板書：正確的飲

8、水方法：1、運動前少喝水2、運動中不喝水3、運動后少量多次喝水教師提問：以后該怎么做？學(xué)生自由回答。五、游戲：人、槍、虎教師組織進行6、 小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。 第八課 準備活動和整理活動教學(xué)目標：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生懂得劇烈運動前要做準備活動，結(jié)束時要做整理活動。教學(xué)過程：一、師生問好，宣布課的內(nèi)容和要求。二、啟發(fā)談話，引出課題三、教師運用看圖，讓學(xué)生進行討論1、學(xué)生自由回答，教師小結(jié)。2、準備活動：一般性準備活動：徒手操、慢跑。3、專門性準備活動：后蹬跑，跨步跑。4、整理活動：放松舞蹈、放松操等。四、素質(zhì)練習(xí)互推、壓肩等方法：兩人一組練習(xí)，教師講解，學(xué)生練習(xí)。五、小結(jié)課的內(nèi)容，師生再見。教學(xué)反思：第九課 煙酒對人的危害教學(xué)目標：讓學(xué)生知道煙里含有大量的尼古丁，對人的健康危害大。讓學(xué)生知道過量的酒對人的腦肝胃都有傷害作用。使學(xué)生懂得中小學(xué)生絕不能吸煙、喝酒。教學(xué)重點：吸煙、喝酒對人體的危害教學(xué)過程：一、導(dǎo)入新課：讓學(xué)生看漫畫：吸煙=墳?zāi)?，讓學(xué)生發(fā)表觀后感，由此導(dǎo)入新課。二、學(xué)習(xí)新課：1、分小組說一說吸煙的危害2、看一看煙對人類的危害（文字資料）3、說一個實驗結(jié)果。4、議一議看了以