小學體育與健康教學設計

1、優(yōu)質(zhì)課教案 教學內(nèi)容一、立定跳遠、二、游戲：翻山越嶺班級：306班教學指導思想在新課堂標準下的體育教學課堂，始終以人為本，“健康第一”為教學指導思想，學生為主體、老師為主導的教學課堂。在教學中，教師盡可能多的留給學生學習時間和空間，讓學生積極主動地學習，不斷展示學生個性、學得有創(chuàng)新，達到增強學生體質(zhì)，促進學生身心健康，讓學生享受戶外體育課的 “玩中學、學中玩、學有所收獲”的效果，并享受戶外體育課的快樂成長和合作進步，培養(yǎng)學生個性和適應社會的能力和終生體育鍛煉的意識，培養(yǎng)學生相互合作、克服困難、頑強拼搏的意志品質(zhì)。教材分析游戲：翻山越嶺和立定跳遠項目是人教版，水平二教學內(nèi)容。它是體育加

2、試項目，是學生喜愛的體育運動，它不受場地，器材設備的限制，易開展，不同身體條件的學生都可以參與。它能使學生全身得到鍛煉，增強體質(zhì)，提高學生下肢力量，爆發(fā)力，培養(yǎng)學生協(xié)調(diào)性、克服困難、頑強拼搏的意志品德。游戲：翻山越嶺和立定跳遠安全性高，適合學生開展，活動形式多樣，但運動負荷不大，要掌握運動的節(jié)奏和氛圍。學情分析城西小學306班，男20人，女20人。學生有一定的體育學習水平，大部分學生以能積極主動地參與體育鍛煉。學生好勝性比較強，都想展示自己的個性，但學生正在長身體，力量不足，自控能力差。  教學目標   1、 通過本節(jié)課練習，讓學生初步掌握立定

3、跳遠的基本技術動作和翻山越嶺游戲方法； 2、2、 通過本節(jié)課練習，發(fā)展學生腿部力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性； 3、3、通過本節(jié)課練習，培養(yǎng)學生克服困難、展示個性、團結協(xié)作、頑強拼搏的意志品質(zhì)。 教學重點和難點重點：讓學生基本掌握立定跳遠的技術動作。難點：快速有力地蹬地和發(fā)展爆發(fā)力。教學過程教學環(huán)節(jié)教師活動預設學生行為設計意圖準 備 部 分 （5分鐘）1、 教師在集合地點觀察學生，檢查學生著裝； 2、接受體育委員的匯報學生情況，安排見習生； 3、師生問好! 開始上課、宣布課的內(nèi)容、課的任務及要求

4、； 4、準備活動：學生站四路縱隊，按自己喜歡地動作自由在田徑場做準備活動。8）腕踝關節(jié)環(huán)繞運動（4×8）要求：學生聽從指揮、學生間距拉開、協(xié)調(diào)配合、認真練習、快慢結合5、徒手操：如圖一。1）頭部運動（4×8）2）上肢運動（4×8）3）擴胸運動（4×8）4）正壓腿（4×8）5）側壓腿（4×8）6）髖部運動（4×8）7）膝關節(jié)環(huán)繞運動（4×8）（一）、立定跳遠。動作要點：兩腳自然站立，先兩手預擺，一擺一吸、一擺一呼，手腳協(xié)調(diào)，腳蹬地的一剎那，深吸一口氣，立即隨擺臂用力從口呼出，迅速雙腳同時離地，騰空，最后同時

5、雙腳落地。 代表教師、代表男生、代表女生。 1、四列橫隊集合：如圖一：     （圖一） 2、要求：學生聽從指揮、集中精力、精神飽滿。1、激發(fā)學生學習的熱情。      1. 讓學生了解立定跳遠的各種練習的形式，及基本掌握立定跳遠的技術動作。    主 要 部 分 （30 分鐘）     結束部分（5分鐘） 

6、1、 1、練習一：在規(guī)定場地，學生自主練習，可1人一組，或2人、3人一組都行，也可多人一組，練習形式各一。（如圖二）2、練習二：分四小組練習，看那組跳的最遠為勝。（如圖三）3、練習三：師生相互學習，比較、討論，展示學生個性。（二）、游戲：翻山越嶺。1、翻山越嶺的動作要點：從起點出發(fā)，先跳過三個小折墊，再跑，再跳過一個小墊子，再跑，再鉆過去時個圓圈，再跑，再跳過一根橫繩，最后直線跑回起點。2、練習一：每位學生在游戲場地自主練習。3、練習二：分成兩組進行比賽，那組人數(shù)先接力完為勝隊。要求：讓學生展示個性、教師巡回指導，師生互動。（ （三）、師生反饋：及時指出學生在練習中存在的問題，并糾正，表揚表現(xiàn)

7、好的學生，不斷鼓勵不同層面的學生。要求：鼓勵學生、表揚學生、不要說不行的話。1、放松練習：學生沿田徑場慢跑一圈，節(jié)奏放慢，結合身心放松，邊跑邊輕輕拍打身體。    1、練習一： 組織如圖二。                                 &#

8、160;                                          （圖二）要求：聽從指揮、積極主動、認真學習、互相配合、頑強拼搏。 2、練習二： 組織如圖三。 &#

9、160;                                           （圖三）要求：聽從指揮、積極主動、認真學習、互相配合、頑強拼搏。3、 練習三：師生參與練習，不斷調(diào)動學生的興趣，提高學生的練習的積極性，

10、展示學生個性。1. 游戲：組織如圖四。                                起點：                  

11、60;                        起點：                              

12、     要求：聽從指揮、積極主動、認真學習、互相配合、頑強拼搏。  1、學生自評、學生互評、教師點評。要求：學生認真、客觀的評價，教師及時抓住不同層面學生的閃光點，及時表揚和鼓勵。 1、學生全身心地放松。       1. 發(fā)展學生上下肢力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、靈敏性、心肺功能； 1. 培養(yǎng)學生團結協(xié)作、頑強拼搏的意志品質(zhì)。   5、培養(yǎng)學生終生體育的意識。  6、在教學中，能讓學生在學中玩、玩中

13、學，學的有熱情、有激情，不斷激發(fā)學生學習興趣，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神，使學生學有成效。   教學效果預計1. 通過本次課的學習，學生能順利完成立定跳遠的動作練習， 使學生腿部力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性得到發(fā)展，使學生心里素質(zhì)、竟爭力、合作能力得到發(fā)展。 2、通過本次課的學習，師生共同努力，能順利完成教學目標。  場地：田徑揚器材：小墊子8個、短繩二根、接力棒4根、錄音機1臺。預行計指標：強度負荷：中等。練習密度：45-55。最高心率：130-140次分。平均心率：105-115次分。 課后小結1. 在教學過程中，我能做到積極投入、認真、有精神、有激情，關愛學生。2、在教學過程中，我能使學生在練習時，做到有序、緊張，使學生學得有成效。3、在教學過程中，我能激發(fā)、鼓勵學生積極主動參與學習，使學生及時發(fā)現(xiàn)問題，能解決問題。（一、是單獨解決問題