初三心理健康教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上初三心理健康教案【篇一：心理健康課教案之初中篇】 心理健康課教案之初中篇 學(xué)生心理健康教育是指教育者根據(jù)青少年學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù)，對(duì)青少年學(xué)生進(jìn)行心理健康知識(shí)與技能的教育與訓(xùn)練輔導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動(dòng)。心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對(duì)青少年學(xué)生身心健康成長和發(fā)展，思想品德的教育，以及社會(huì)主義精神文明建設(shè)都具有重要的意義。 初中心理健康課教案之做一個(gè)快樂的人 一、理念 心理輔導(dǎo)課的真正目的在于讓學(xué)生在參與活動(dòng)的過程中再現(xiàn)自己真實(shí)的心理狀態(tài)，也只有學(xué)生的參與才有可能增

2、加課堂的真實(shí)性，以方便教師及時(shí)有效地掌握學(xué)生的心理變化情況，讓學(xué)生更好地融入學(xué)習(xí)和生活中去。本節(jié)課將主動(dòng)權(quán)交予學(xué)生，將快樂的小秘決呈現(xiàn)給學(xué)生，給學(xué)生自己選擇的體會(huì),從而可以得到對(duì)自己最有效的快樂方式，同時(shí)與朋友分享快樂，讓快樂加倍。 二、對(duì)象：初中一年級(jí) 三、教學(xué)目標(biāo) 1、覺察快樂情緒及其帶來的優(yōu)點(diǎn) 2、思考使自己快樂的方法，發(fā)現(xiàn)生活的積極意義 3、學(xué)會(huì)在生活中出現(xiàn)消極狀況時(shí)也能快樂起來 四、教學(xué)道具 ? 教師參考資料：美國年輕人眼里的開心時(shí)刻 ? 學(xué)生答題紙： 快樂大本營答題卡 ? 成長拼圖 五、活動(dòng)時(shí)間：45分鐘 六、活動(dòng)場地：室內(nèi) 七、教學(xué)方法： 小組討論/團(tuán)體討論 八、活動(dòng)流程 第 1

3、 頁第 2 頁 第頁心理健康教育主要是促進(jìn)學(xué)生的心理健康，消除心理障礙，促進(jìn)他們能夠正常生活。通過對(duì)學(xué)生有計(jì)劃地施加影響，改善學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)、智力因素和認(rèn)知風(fēng)格，培養(yǎng)學(xué)生的毅力、興趣、習(xí)慣等非智力因素以及對(duì)自己的全部行為和思想起調(diào)節(jié)作用的自我意識(shí)。從而發(fā)揮學(xué)生的心理潛能，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的全面提高。 第 4 頁【篇二：初三心理健康教育教案-認(rèn)識(shí)自己】 心理健康教育教案 認(rèn)識(shí)自己 第12周 一、教學(xué)理念： 中學(xué)生自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，但自我評(píng)價(jià)還不能做到全面、客觀。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)接納他人意見，正確認(rèn)識(shí)自我，尤其是通過同學(xué)的評(píng)議，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，有利于幫助學(xué)生進(jìn)行自我反思，強(qiáng)化自我認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)信心，形成完

4、善人格。 二、教學(xué)目的： 1、創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)讓學(xué)生面對(duì)他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)他人評(píng)價(jià)。 2、指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)從自我評(píng)價(jià)和外界評(píng)價(jià)中全面客觀的認(rèn)識(shí)自我。 3、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)聆聽，學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)他人，初步培養(yǎng)客觀分析各種評(píng)價(jià)，對(duì)自我形成全面認(rèn)識(shí)的能力。 三、教學(xué)重難點(diǎn)： 教學(xué)重點(diǎn)：怎樣正確認(rèn)識(shí)自己。 教學(xué)難點(diǎn)：怎樣正確評(píng)價(jià)自己，真誠地接納自己？ 四、教學(xué)方法： 1、自我反思 2、書信交流 五、教學(xué)準(zhǔn)備： 每人信封一個(gè)，32開紙六張 六、教學(xué)過程： (一)問題導(dǎo)入 猜謎語：斯芬克斯之謎 有這樣一個(gè)傳說，傳說中眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神是宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把

5、這句箴言告訴給人類，于是他派了斯芬克斯來到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語讓人類猜。斯芬克斯來到了古希臘著名的城堡拜森克，守侯在這座城堡唯一的井口旁，要求每一位前來打水的人猜這句謎語，凡是沒有猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語給當(dāng)時(shí)的拜森克城民帶來了前所未有的災(zāi)難。謎語是：“什么東西早上4條腿走路，中午2條腿走路，晚上3條腿走路？” 讓學(xué)生討論 謎底是：人 “我是誰”、“我是一個(gè)什么樣的人”，這是人類從古至今都在思考的問題。老師今天就是要和大家來談?wù)撊绾巍罢J(rèn)識(shí)自我”這個(gè)話題。 小結(jié)：我們每個(gè)人都會(huì)對(duì)自己有一個(gè)認(rèn)識(shí)或者看法，但我們眼中的自我和他人眼中的“我”往往會(huì)有不同。產(chǎn)生偏差的原因

6、或者是我們認(rèn)識(shí)不夠周全，“高估”或“低估”了自己；有時(shí)候是因?yàn)閯e人誤解了我們。 (三)活動(dòng)一自我認(rèn)識(shí) 教師引導(dǎo)：同學(xué)們，下面讓我們自己認(rèn)識(shí)一下自己吧。請用陳述句，圍繞“我是誰”這個(gè)問題，用最少15種相異的回答填寫出能表明自己的句子。包括自己的優(yōu)點(diǎn)自己的缺點(diǎn) 舉例說明： 我是一個(gè)樣子可愛的人 我是一個(gè)有唱歌專長我孝敬老人 把自己寫好的第一封信放到自己的信封里4、課堂討論 ：自評(píng)與他評(píng)有不同，如何看待同學(xué)的評(píng)價(jià)？ 小結(jié)：仁者見仁、智者見智。兼聽則明、偏聽則暗。對(duì)比分析、集思廣益?？吹絻?yōu)點(diǎn)、正視不足。他評(píng)自評(píng)都有偏差，不能顧此失彼。 活動(dòng)二 幫助朋友認(rèn)識(shí)自己 教師說明方法：自我認(rèn)識(shí)已經(jīng)完成了，自己身

7、上的一些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)可能自己都沒有發(fā)覺，接下來我們就幫助自己身邊的朋友認(rèn)識(shí)一下自己。把剩下的五張紙匿名分別寫給你的五位同學(xué)，學(xué)出他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，要真誠！然后把寫好的信投到同學(xué)的信封里。 活動(dòng)三 總結(jié)反思 打開自己的信封，看看同學(xué)給你的信，和自己的認(rèn)識(shí)有哪些不同的地方，再認(rèn)真審視一下自己，真正了解自己！寫出一份自我評(píng)價(jià)。 （四）本課總結(jié)： 聆聽了別人的看法后，我們要學(xué)會(huì)拿別人的意見和自我評(píng)價(jià)對(duì)比，找出相同和不同的部分，弄清相同和不同的原因。 記?。和饨鐚?duì)我們的評(píng)價(jià)和我們對(duì)自己的評(píng)價(jià)總會(huì)有偏差，消除偏差的唯一途徑是靠我們自己。我們每個(gè)人都不是完美無缺，也不是一無是處。我們要從同學(xué)的評(píng)價(jià)中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)

8、點(diǎn)，增強(qiáng)自信。我們要相信：我們總可以做的更好，今天比昨天好一點(diǎn)，明天又比今天好一點(diǎn)。一點(diǎn)一點(diǎn)的改進(jìn)不足，發(fā)揮長處，這就是我們在成長！ （二）引入新課：【篇三：九年級(jí)心理健康教育教案(下)】 第1課時(shí)面對(duì)考試壓力 教學(xué)目的： 通過本課學(xué)習(xí)讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的面對(duì)考試中的壓力，培養(yǎng)學(xué)生與父母溝通的意識(shí)，緩解學(xué)生與父母間的矛盾，減輕壓力感。 教學(xué)準(zhǔn)備： 一、準(zhǔn)備課件 二、提前布置學(xué)生排練心理短劇可憐天下父母心 教學(xué)方法 一、案例法 二、活動(dòng)法 三、討論法 四、分析法 教學(xué)過程 一、情境導(dǎo)入 1、故事中的小芳到底在提防什么？ 2、她為什么有那么大的壓力？這種壓力對(duì)她有什么影響？ 3、你有過類似的經(jīng)歷嗎？你

9、又如何看待由考試帶來的壓力？ 第二步：各小組討論后每組選一名代表交流討論結(jié)果。 第三步：教師做總結(jié)。 二、探討反思： 1、教師引導(dǎo)學(xué)生探討分析問題：面對(duì)考試，壓力來自何方 第一步：引導(dǎo)學(xué)生列出面對(duì)考試的壓力和擔(dān)心。 第二步引導(dǎo)學(xué)生列出面對(duì)考試的壓力主要來之那些方面？教師為學(xué)生提供一些參考。 第三步;學(xué)生把自己認(rèn)為最主要的壓力寫在小紙條上交給老師。 2、教師幫助學(xué)生分析總結(jié)學(xué)生們列出的壓力來源，通過學(xué)生表演小品引導(dǎo)學(xué)生們正確面對(duì)考試前來自父母的壓力，理解父母，學(xué)會(huì)溝通。 活動(dòng)過程： 第一步：經(jīng)過課前排練的兩名學(xué)生表演考前家長對(duì)孩子各方面的關(guān)注。 第二步：通過學(xué)生扮演小記者分別采訪“家長”和“學(xué)生

10、”，了解家長在孩子考前這樣做的原因和學(xué)生對(duì)父母這種表現(xiàn)的感受。 第三步：通過學(xué)生討論，教師引導(dǎo)學(xué)生如何與父母暢談溝通。調(diào)節(jié)心理，轉(zhuǎn)變觀念，樹立自信，緩解學(xué)習(xí)競爭中的壓力。 第2、3課時(shí)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值觀 教學(xué)目的: 1、樹立個(gè)性化成才的觀念； 2、提高人生決策能力。 3、根據(jù)自己的實(shí)際情況理智地選擇符合自己的成才道路； 4、糾正自卑心理，緩解心理壓力，調(diào)節(jié)升學(xué)期望值到適當(dāng)水平，以積極的心態(tài)擁抱未來。 教學(xué)準(zhǔn)備: 一、準(zhǔn)備教案二、準(zhǔn)備相關(guān)課件 三、微機(jī)30臺(tái)及上網(wǎng)聯(lián)接。 教學(xué)方法： 討論法辯論法演講法 教學(xué)課時(shí)： 2課時(shí) 教學(xué)場地： 學(xué)校微機(jī)室 教學(xué)過程: 第一課時(shí) 一、直接引入: 怎樣才是成功?

11、觀點(diǎn)1:升入重點(diǎn)高中并考上大學(xué)才能成功. 觀點(diǎn)2:不升入重點(diǎn)高中,甚至不上大學(xué)一樣可以獲得成功. 同學(xué)們有不同的觀點(diǎn),那么你贊同哪一種觀點(diǎn)? 同學(xué)們自己用10分鐘時(shí)間上網(wǎng)查找資料證明自己的觀點(diǎn),然后全班同學(xué)分成正反兩方進(jìn)行辯論. 辯論活動(dòng)步驟： 第一步：首先選出四個(gè)評(píng)委，老師為裁判員，其余同學(xué)按照自己你贊同的觀點(diǎn)分成正反兩方。 第二步：每方選出四個(gè)同學(xué)作為變手，其中一位同學(xué)擔(dān)任主辯手，另三位分別為二辯、三辯、四辯。 第三步：辯手和本方同學(xué)收集能證明自己觀點(diǎn)的材料。 第四步：雙方同學(xué)在老師的指導(dǎo)下開展辯論。 第五步：辯證結(jié)果由雙方評(píng)委投票決定。 第六步：老師和同學(xué)們一起總積本次辯論結(jié)果。 二、成

12、功是什么？ 同學(xué)們，你認(rèn)為成功是什么？相信同學(xué)們有許多看法，把你的看法說出來。 分組討論 活動(dòng)一：前后四個(gè)同學(xué)為一組分別說“你認(rèn)為成功是什么？” 活動(dòng)二：為了實(shí)現(xiàn)自己的成功有什么樣的計(jì)劃？在組內(nèi)說出，同組的同學(xué)可建議并指出實(shí)現(xiàn)這一計(jì)劃的可行性。 活動(dòng)三：同組同學(xué)推薦一位在全班演講“我一定會(huì)成功”。 活動(dòng)四：請全班同學(xué)評(píng)價(jià)。同學(xué)們自己有什么收獲？試著說出來與大家分享。 第二課時(shí) 三、怎樣選擇自己的路 （一）、同學(xué)們馬上面臨畢業(yè)，你們可以選擇的路有： 1、升學(xué)。普通高中和中等職業(yè)學(xué)校。 2、就業(yè)。 （二）、同學(xué)們在選擇未來時(shí)應(yīng)該考慮的問題，每一位同學(xué)應(yīng)本著實(shí)事求是的原則。 1、自己的學(xué)習(xí)情況。 2

13、、社會(huì)的需要。 3、自己的個(gè)性。 4、家庭經(jīng)濟(jì)等客觀情況。四、同學(xué)們看“富有”這個(gè)故事的感想。你認(rèn)為什么是真正的富有？一個(gè)人怎樣才能得到真正的富有？ 同組同學(xué)討論。 通過討論我相信你在“怎樣選擇自己的路”時(shí)一定會(huì)理智。 五、初中生未來選擇中的困境 同學(xué)們，你們在選擇自己的路的時(shí)候，肯定有許多困惑和不理解。 1、不完全具備就業(yè)的條件。 學(xué)生年齡小，缺乏有關(guān)的職業(yè)技能，大部分學(xué)生根本不具備就業(yè)的條件，在就業(yè)時(shí)需擺正心態(tài)、接受現(xiàn)實(shí)、理性的籌劃未來、進(jìn)一步學(xué)習(xí)職業(yè)技能是很重要也是很困難的。 2、能力、興趣發(fā)展未定型，自我認(rèn)識(shí)不清晰。 學(xué)生的職業(yè)能力、興趣的發(fā)展還沒有最后定型。你們的能力還有很大的挖掘余

14、地，興趣還有較大改變，這是讓你們對(duì)自己的未來發(fā)展方向做出一個(gè)正確的抉擇是很困難的。 3、理想化與抉擇困難。 許多學(xué)生對(duì)自己的未來問題表現(xiàn)出脫離實(shí)際的理想化。每個(gè)學(xué)生都應(yīng)正確地面對(duì)現(xiàn)實(shí)。 六、初中生未來選擇中的觀念問題。 面對(duì)升學(xué)與就業(yè)選擇的時(shí)候，學(xué)生受外界和自己的一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)會(huì)產(chǎn)生很多不正確的觀念，錯(cuò)誤的觀念不僅會(huì)給學(xué)生未來選擇時(shí)帶來很大的心理壓力，還會(huì)導(dǎo)致錯(cuò)誤的選擇。如果選擇錯(cuò)誤，不僅會(huì)影響你們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，還會(huì)影響你們今后的前途發(fā)展。 七小結(jié)本節(jié)課。 學(xué)生們通過學(xué)習(xí)實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值觀這課，有什么新的認(rèn)識(shí)和啟迪，請幾個(gè)同學(xué)談一談。 第4課時(shí)選擇適合自己的路 教學(xué)目的： 通過本次活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)各種職

15、業(yè)有一個(gè)基本的了解，并聯(lián)系自身實(shí)際情況，客觀分析，對(duì)未來做出符合自身特點(diǎn)的正確選擇。 教學(xué)準(zhǔn)備： 學(xué)生們事先分組，每組扮演一個(gè)職業(yè)角色； 學(xué)生們事先對(duì)瀘州的職業(yè)高中做一個(gè)調(diào)查 教師課件準(zhǔn)備 教學(xué)過程： 一、職業(yè)模擬比賽 學(xué)生們分組扮演一個(gè)職業(yè)角色，模擬該職業(yè)從業(yè)人員的工作情景。要求扮演時(shí)不僅要表演生動(dòng)、形象，而且要能體現(xiàn)該職業(yè)的技能、工作環(huán)境等實(shí)質(zhì)特點(diǎn)，最后以“如果缺少我?所以我是最重要的”這個(gè)句子結(jié)尾。 表演結(jié)束后，每組推選出一個(gè)代表出來發(fā)言，舉例說明自己扮演的這個(gè)角色對(duì)社會(huì)、家庭、個(gè)人的好處。 二、學(xué)生討論 1、職業(yè)的意義 2、職業(yè)對(duì)于個(gè)體的重要性 3、自己的職業(yè)理想 三、教師指導(dǎo)教師出示

16、課件，并總結(jié)分析剛才學(xué)生討論的話題內(nèi)容： 職業(yè)是指人們在社會(huì)生活中所從事的以獲得物質(zhì)報(bào)酬作為自己主要生活來源并能滿足自己精神需求的、在社會(huì)分工中具有專門技能的工作。 職業(yè)活動(dòng)是人生的重要內(nèi)容，職業(yè)活動(dòng)是人生歷程的重要轉(zhuǎn)折，是人由依賴人轉(zhuǎn)變?yōu)楠?dú)立人的起點(diǎn)和標(biāo)志；職業(yè)活動(dòng)的過程是人實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的重要過程，職業(yè)活動(dòng)影響人們的生活質(zhì)量；職業(yè)是展示人生價(jià)值的舞臺(tái)： 職業(yè)理想是人們對(duì)自己未來選擇何種職業(yè)，在何種崗位上對(duì)社會(huì)、對(duì)他人作出貢獻(xiàn)的想像和希望。職業(yè)理想是一個(gè)人精神生活的重要支柱，它不僅是人生的方向，也是人生的動(dòng)力。我國古代醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍，為解百姓疾苦，歷盡千辛萬苦，用27年時(shí)間寫成著作本草綱目。這就是

17、職業(yè)理想的力量，一個(gè)樹立了崇高理想的人，就會(huì)有克服困難的勇氣和毅力。為職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)奮斗一生，犧牲一切。 四、信息共享 教師展示課件 “霍蘭德理論” 即根據(jù)人的人格特征創(chuàng)建的職業(yè)六角形理論，將職業(yè)分為以下六種類型： 1、社會(huì)型：為他人服務(wù)的工作，如醫(yī)生、教師等。 2、藝術(shù)型：藝術(shù)創(chuàng)作工作，如演員、雕刻家等。 3、研究型：科學(xué)研究和實(shí)驗(yàn)工作，如科研人員等。 4、企業(yè)型：勸說、指派他人去從事某項(xiàng)活動(dòng)的工作，如經(jīng)理、推銷員、律師等。 5、常規(guī)型：辦公室工作，如會(huì)計(jì)、秘書等。 6、現(xiàn)實(shí)型：具體實(shí)際進(jìn)行的工作，如司機(jī)、工程師等 五、收集調(diào)查表 學(xué)生先分成六組，每組先進(jìn)行組內(nèi)的匯報(bào)，說出自己對(duì)瀘州職高的調(diào)

18、查結(jié)果，主要是職高開設(shè)的專業(yè)、學(xué)習(xí)方式、學(xué)成后的職業(yè)等等，另外也要注意收集職高學(xué)生中優(yōu)秀人才的表現(xiàn)，并探究他們?nèi)〉贸删偷脑蛞约奥殬I(yè)高中與普通高中的區(qū)別。組內(nèi)進(jìn)行匯報(bào)后，再由組長匯總向全班同學(xué)匯報(bào)結(jié)果。 老師分別請同學(xué)們談?wù)勛约郝犕陞R報(bào)后的感受，主要是對(duì)職業(yè)高中的認(rèn)識(shí)和感想。 六、認(rèn)識(shí)自我 教師先講清什么是職業(yè)能力，分為特殊職業(yè)能力和一般職業(yè)能力兩種。對(duì)于初中生主要是培養(yǎng)一般職業(yè)能力。一般職業(yè)能力有9種，分別是：一般學(xué)習(xí)能力言語能力數(shù)理能力空間判斷能力圖形知覺能力符號(hào)知覺能力運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力手指靈巧手工靈巧。 教師給出一張職業(yè)能力傾向測試題，請學(xué)生完成，使學(xué)生對(duì)自己喜歡的職業(yè)類型及自己具備的職業(yè)能

19、力有一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。 并請學(xué)生聯(lián)系剛才調(diào)查的瀘州職業(yè)高中的情況，結(jié)合自身的實(shí)際，說說自己的選擇和愛好。 七、總結(jié) 教師特別強(qiáng)調(diào)，無論是何種選擇，必須是慎重的，獨(dú)立思考，經(jīng)過深思熟慮后做出的選擇，不要人云亦云，應(yīng)該找出一條適合自己的路，一旦選定，就應(yīng)該堅(jiān)定地奮斗到底。 學(xué)生齊聲朗誦未選擇的路結(jié)束該課 第5課我的未來不是夢 活動(dòng)目的： 通過本次活動(dòng)，使學(xué)生探索自我的職業(yè)能力、職業(yè)興趣特點(diǎn)，懂得確立自己的奮斗目標(biāo)是獲得成功的基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)一些如何達(dá)到目標(biāo)的具體方法，并通過榜樣的學(xué)習(xí)進(jìn)一步增強(qiáng)自我激勵(lì)水平，形成奮發(fā)向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。 活動(dòng)準(zhǔn)備： 每人一張白紙，一支筆 一盒舒緩、悠揚(yáng)的音樂磁帶 邀請

20、家長參與 活動(dòng)過程： 一、教師導(dǎo)入引題 同學(xué)們，你們設(shè)想過自己的未來嗎?生命的旅行將如何到達(dá)理想的彼岸?自己將成為怎樣一個(gè)人?從事什么工作?取得怎樣的成績?這些“不切實(shí)際”的想法其實(shí)是非常有意義的。下面讓我們一起來做一個(gè)非常有趣的游戲。 二、游戲活動(dòng)：暢想未來 1、教師指導(dǎo)學(xué)生做“看未來”游戲 游戲內(nèi)容：關(guān)掉燈，將教室窗簾拉上，營造一個(gè)安靜、平和的環(huán)境，學(xué)生采用一個(gè)舒適的坐姿，閉上眼睛，身體放松，情緒放松，靜下心來，平穩(wěn)呼吸。教師在舒緩、悠揚(yáng)的音樂聲中，用低沉、平穩(wěn)、溫和的語言慢慢引導(dǎo)學(xué)生暢想5年后、10年后、15年后的自己。 2、交流分享活動(dòng) 先以六人小組為單位交流分享“看未來”的經(jīng)歷。交流時(shí)可提出這些問題：看到自己的將來了嗎？看見了什么？如沒看見，想一想，為什么看不見？然后請幾位學(xué)生參加全班交流。 3、教