【最新】七年級(jí)政治上冊(cè)《做個(gè)快樂(lè)少年》課件 新人教版 課件

1、【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件一、奇妙的情緒（一）情緒的分類（一）情緒的分類（二）初中生情緒的特點(diǎn)（二）初中生情緒的特點(diǎn)二、情緒需要調(diào)節(jié)積極情緒：積極情緒：可以促使人積極地行動(dòng)的情緒，容易發(fā)可以促使人積極地行動(dòng)的情緒，容易發(fā)揮出自己的水平，提高學(xué)習(xí)、工作效率等；揮出自己的水平，提高學(xué)習(xí)、工作效率等；消極情緒消極情緒：會(huì)削弱人的活動(dòng)能力的情緒，人的判斷：會(huì)削弱人的活動(dòng)能力的情緒，人的判斷和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力等和分析能力下降，容易失去理智，缺乏自制力等 。回顧舊課回顧舊課【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件【最新】中學(xué)七年級(jí)政治

2、上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件 當(dāng)你的情緒不好時(shí)，你是怎當(dāng)你的情緒不好時(shí)，你是怎樣使自己快樂(lè)起來(lái)的？說(shuō)一說(shuō)你樣使自己快樂(lè)起來(lái)的？說(shuō)一說(shuō)你克服不良情緒的方法?？朔涣记榫w的方法。 【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件做情緒的主人 轉(zhuǎn)移注意力轉(zhuǎn)移注意力 合理宣泄合理宣泄 理智控制理智控制 理性升華理性升華 改變認(rèn)識(shí)改變認(rèn)識(shí) 幽默幽默快樂(lè)快樂(lè)金金鑰匙鑰匙【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件個(gè)案分析：個(gè)案分析： 小文跨入中學(xué)后面對(duì)這么多的競(jìng)爭(zhēng)高手，經(jīng)常擔(dān)小文跨入中學(xué)后面對(duì)這么多的競(jìng)爭(zhēng)高手，經(jīng)常擔(dān)心考試過(guò)不了關(guān)。經(jīng)過(guò)心理咨詢，他開展了兩項(xiàng)業(yè)余心考試過(guò)不了

3、關(guān)。經(jīng)過(guò)心理咨詢，他開展了兩項(xiàng)業(yè)余活動(dòng)：打乒乓球和聽音樂(lè)活動(dòng)：打乒乓球和聽音樂(lè) 。半年后，他的心態(tài)穩(wěn)定了，。半年后，他的心態(tài)穩(wěn)定了，再也不為考試再也不為考試 擔(dān)心了。擔(dān)心了。思考：思考：你遇上類似的事會(huì)怎么做你遇上類似的事會(huì)怎么做?【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件當(dāng)你情緒不好時(shí)你是怎樣做的？當(dāng)你情緒不好時(shí)你是怎樣做的？A： 大哭一場(chǎng)大哭一場(chǎng)B： 向朋友傾訴向朋友傾訴C： 放聲歌唱放聲歌唱D： 體育運(yùn)動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)合理宣泄的常用方法合理宣泄的常用方法：【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件理智控制理智控制 主動(dòng)主動(dòng), ,正確的正確的“管住自己管住自己”,

4、 ,利用理利用理智的閘門來(lái)控制不良的情緒智的閘門來(lái)控制不良的情緒, ,努力使情努力使情緒愉快起來(lái)緒愉快起來(lái), ,可采用可采用自我暗示自我暗示和和自我激自我激勵(lì)勵(lì)的方法。如：臥薪嘗膽。的方法。如：臥薪嘗膽。【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件理性升華理性升華把受挫而產(chǎn)生的不良情緒引向把受挫而產(chǎn)生的不良情緒引向崇高的境界，將其強(qiáng)大的能量崇高的境界，將其強(qiáng)大的能量凝聚到學(xué)習(xí)、工作或生活中。凝聚到學(xué)習(xí)、工作或生活中。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出憤，寫出孫子兵法孫子兵法。歌德在失戀的基。歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出了礎(chǔ)上寫出了少年維特的煩惱少年

5、維特的煩惱，司馬遷，司馬遷在遭受宮刑后完成在遭受宮刑后完成史記史記。貝多芬遭受。貝多芬遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出命運(yùn)命運(yùn)交響交響曲。曲?！咀钚隆恐袑W(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件 改變認(rèn)識(shí)改變認(rèn)識(shí) (遇到挫折，心情不佳時(shí)，試從另一方面去想遇到挫折，心情不佳時(shí)，試從另一方面去想 ) 兩推銷員去某海島賣鞋，甲看到島上人兩推銷員去某海島賣鞋，甲看到島上人都赤腳，立即失望的說(shuō)：都赤腳，立即失望的說(shuō)：“這里人都不穿這里人都不穿鞋，誰(shuí)會(huì)買我的鞋呢？鞋，誰(shuí)會(huì)買我的鞋呢？”沮喪而回。乙卻沮喪而回。乙卻驚喜萬(wàn)分：驚喜萬(wàn)分：“這里人都沒(méi)鞋穿，看來(lái)市場(chǎng)這里人都沒(méi)鞋穿，看來(lái)市

6、場(chǎng)很大啊！很大啊！”于是乙想方設(shè)法像島上人推銷于是乙想方設(shè)法像島上人推銷自己的鞋，結(jié)果發(fā)了大財(cái)。自己的鞋，結(jié)果發(fā)了大財(cái)?！咀钚隆恐袑W(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件為什么么我要讓他決定我的行為 著名專欄作家哈理斯著名專欄作家哈理斯(Sydney J.Harries)和朋友和朋友在報(bào)攤上買報(bào)紙，那朋友禮貌地對(duì)報(bào)販說(shuō)了聲謝在報(bào)攤上買報(bào)紙，那朋友禮貌地對(duì)報(bào)販說(shuō)了聲謝謝，但報(bào)販卻冷口冷臉，沒(méi)發(fā)一言。謝，但報(bào)販卻冷口冷臉，沒(méi)發(fā)一言。 “這家伙態(tài)度很差，是不是？這家伙態(tài)度很差，是不是？”他們繼續(xù)前行時(shí)，他們繼續(xù)前行時(shí)，哈理斯問(wèn)道。哈理斯問(wèn)道。 “他每天晚上都是這樣的，他每天晚上都是這樣的，”

7、朋友說(shuō)。朋友說(shuō)。 “那么你為甚么還是對(duì)他那么客氣？那么你為甚么還是對(duì)他那么客氣？”哈理斯問(wèn)哈理斯問(wèn)他。他。 朋友答道：朋友答道：”為什么我要讓他決定我的行為為什么我要讓他決定我的行為？ 【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件幽幽 默默( (高尚的幽默是生活的消毒劑高尚的幽默是生活的消毒劑) ) 蘇格拉底的妻子是一位性情非常急躁的人，蘇格拉底的妻子是一位性情非常急躁的人，往往當(dāng)眾給這位著名的哲學(xué)家以難堪。有一次，往往當(dāng)眾給這位著名的哲學(xué)家以難堪。有一次，蘇格拉底在同幾位學(xué)生討論某個(gè)學(xué)術(shù)問(wèn)題時(shí)，蘇格拉底在同幾位學(xué)生討論某個(gè)學(xué)術(shù)問(wèn)題時(shí)，他的妻子不知何故，忽然叫罵起來(lái)，眾生大驚。他

8、的妻子不知何故，忽然叫罵起來(lái)，眾生大驚。繼而，他的妻子又提起一桶涼水沖著蘇格拉底繼而，他的妻子又提起一桶涼水沖著蘇格拉底潑了出去，致使蘇格拉底全身濕透。當(dāng)學(xué)生們潑了出去，致使蘇格拉底全身濕透。當(dāng)學(xué)生們感到十分尷尬而又不知所措的時(shí)候，只見蘇格感到十分尷尬而又不知所措的時(shí)候，只見蘇格拉底詼諧地笑了起來(lái)，并且幽默地說(shuō)：拉底詼諧地笑了起來(lái)，并且幽默地說(shuō)：“我早我早知道打雷之后一定要跟著下雨的知道打雷之后一定要跟著下雨的”。 【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件 實(shí)踐:遇到下面問(wèn)題，怎么辦? 食堂吃飯，被同學(xué)潑了一身免費(fèi)湯，非食堂吃飯，被同學(xué)潑了一身免費(fèi)湯，非常氣憤。常氣憤。 上課

9、同桌和你說(shuō)話，結(jié)果老師誤解你，上課同桌和你說(shuō)話，結(jié)果老師誤解你，把你批評(píng)了一頓，心里很難受。把你批評(píng)了一頓，心里很難受。 選修課因?yàn)槿藬?shù)限制，沒(méi)有選上自己喜選修課因?yàn)槿藬?shù)限制，沒(méi)有選上自己喜歡的課程，心理有點(diǎn)小郁悶。歡的課程，心理有點(diǎn)小郁悶?！咀钚隆恐袑W(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件臨近考試，卻發(fā)現(xiàn)自己心理很緊張，腦臨近考試，卻發(fā)現(xiàn)自己心理很緊張，腦子一篇空白，這時(shí)你子一篇空白，這時(shí)你室友不聽從你寢室長(zhǎng)的話，還多次頂撞，室友不聽從你寢室長(zhǎng)的話，還多次頂撞，你非常生氣，特想去揍他，這時(shí)你你非常生氣，特想去揍他，這時(shí)你【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件 小貼

10、士小貼士 克服消極情緒的方法很多。只要我們有克服消極情緒的方法很多。只要我們有決心，并且找到適合自己的方法，我們一決心，并且找到適合自己的方法，我們一定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時(shí)我們別忘了在別定能戰(zhàn)勝不良情緒，同時(shí)我們別忘了在別人遇到挫折，心情沮喪時(shí)，向他伸出友愛(ài)人遇到挫折，心情沮喪時(shí)，向他伸出友愛(ài)之手。每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助。之手。每個(gè)人都需要?jiǎng)e人的幫助。 “ “天空雖有烏云，但在烏云的上面，天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀。永遠(yuǎn)有太陽(yáng)在照耀?！弊岅?yáng)光永遠(yuǎn)照耀著讓陽(yáng)光永遠(yuǎn)照耀著我們的心靈，愉快地生活著。我們的心靈，愉快地生活著。 【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版

11、課件你不能左右天氣，但你可以改變心情。你不能改變?nèi)菝?，但你可以展現(xiàn)笑容。你不能控制他人，但你可以掌握自己。你不能預(yù)知未來(lái)，但你可以利用今天。你不能樣樣勝利，但你可以事事盡力。同學(xué)們，轉(zhuǎn)個(gè)彎-你的生活陽(yáng)光陽(yáng)光一片你不能你可以你不能你可以【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件快樂(lè)的十六技巧【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件一、要有目標(biāo)和追求【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件二、經(jīng)常保持微笑【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件三、學(xué)會(huì)和別人分享喜悅【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件四、樂(lè)

12、于助人【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件五、保持自己的一顆童心【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件六、學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件七、經(jīng)常保持幽默感【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件八、不要財(cái)迷【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件九、要學(xué)會(huì)寬恕他人【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件十、要有幾個(gè)知心朋友【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件十一、經(jīng)常和別人保持合作，并從中得到樂(lè)趣【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件十二、享受你的天倫之樂(lè)【最新】中學(xué)七年級(jí)政治上冊(cè)做個(gè)快樂(lè)少年課件 新人教版 課件十三、保持高度自信【最新