小學(xué)五年級(jí)五步拳教案

小學(xué)五年級(jí)

五步拳教案

授課教師：蔣曉云

授課教師：蔣曉云授課班級(jí)：小學(xué)五年級(jí)時(shí)間：2017年3月21日

教

1.復(fù)習(xí)五步拳的并步抱拳、格擋沖拳、彈腿出拳、馬步架打、歇步下沖拳。

學(xué)

內(nèi)

2.學(xué)習(xí)五步拳的、提膝仆步穿掌、虛步挑掌、并步抱拳

容

教

1.運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)學(xué)生觀察模仿嘗試練習(xí)85%以上學(xué)生掌握五步拳的連貫動(dòng)作、發(fā)展身

學(xué)

體素質(zhì)以及加強(qiáng)行為規(guī)范的養(yǎng)成

目

2.身體健康目標(biāo)：掌握五步拳動(dòng)作、提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣愛(ài)好、發(fā)展協(xié)調(diào)力量等素質(zhì)

標(biāo)

3.情感態(tài)度目標(biāo)：增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成功意識(shí)，養(yǎng)成積極、樂(lè)觀、向上的健康心理。

教學(xué)

重點(diǎn)：武術(shù)基本手法腿法和五步拳的動(dòng)作要領(lǐng)

重點(diǎn)1.

.難點(diǎn)：動(dòng)作線路清晰、手型、步型正確到位、動(dòng)作連貫

與2

難點(diǎn)

授課五年水平三學(xué)生生性活潑好動(dòng)，獵奇心理強(qiáng)，個(gè)性突出，體育活動(dòng)

級(jí)五年級(jí)

熱情高，愛(ài)表現(xiàn)自己，但他們科學(xué)、合理地進(jìn)行體育活

授課人數(shù)男40人

動(dòng)可匕力有限，而且自拄目匕力差、集體思L、伙薄、生生身

學(xué)（76人）女36人

情體素質(zhì)差異也大，問(wèn)時(shí)、他們注意力集中時(shí)間短，且容

分

析易受外界影響等。因此、在實(shí)施體育教學(xué)中就應(yīng)充分了

解學(xué)生，尊重學(xué)生的實(shí)際，給學(xué)生更多地展示空間，還

有、要應(yīng)用多種教學(xué)方法來(lái)吸引學(xué)生，使他們愛(ài)上體育

課，在課堂上體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

部分教學(xué)內(nèi)容練習(xí)量|時(shí)間|組織與教法

1.體育委員整2（一）上課隊(duì)形：

隊(duì)

分▽▽▽▽▽▽▽▽▽

2.師生問(wèn)好

鐘VVVVVVVVV

3.宣布課的內(nèi)

開(kāi)容▽▽▽▽▽▽▽▽▽

始4.安排見(jiàn)習(xí)生▽▽▽▽▽▽▽▽▽

部▲

分（-）要求：

1.集合快、靜、齊、

2.著裝、鞋便于運(yùn)動(dòng)

3.注意力集中

一、熱身10教師帶領(lǐng)學(xué)生繞操場(chǎng)跑一圈

跑、

分（一）教學(xué)方法：

繞操場(chǎng)跑

一圈鐘1.巡視2.指導(dǎo)3.糾錯(cuò)改正

二、做第九▽▽▽▽▽▽▽▽▽

套廣播體

操▽▽▽▽▽▽▽▽▽

L伸展運(yùn)VVVVVVVVV

▽▽▽▽▽▽▽▽▽

2.擴(kuò)胸運(yùn)

▲（隊(duì)形）

準(zhǔn)3.踢腿運(yùn)

（二）練習(xí)方法：

4.體側(cè)運(yùn)

1.學(xué)生聽(tīng)廣播進(jìn)行做操

5.體轉(zhuǎn)運(yùn)

備（-）教學(xué)方法：

6.全身運(yùn)

1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做廣播體操鏡面

7.跳躍運(yùn)

（二）練習(xí)方法：學(xué)生邊觀察，邊模仿，邊練習(xí)

部8.整理運(yùn)

練習(xí)隊(duì)形：

蓋，掌外沿向▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

前，身體左轉(zhuǎn)

90°,收左掌，▲▲

目視右掌2.上

動(dòng)不停，兩腿屈WWW▽▽▽▽▽▽

膝下蹲成歇步，

同時(shí)沖左拳，收▲▼

右拳，目視左拳

15

二、新授分鐘

（一）教學(xué)方法：

提膝仆步穿掌、

.教師先示范完整五步拳，后再示范五步拳的：提膝仆步穿掌、

兩腳起立，身體1

虛步挑掌、并步抱拳

左轉(zhuǎn)。隨即左拳

變掌，順勢(shì)收至

2.教師講解所學(xué)內(nèi)容

右腋下，右拳變

掌由左手背上

3.教師邊示范，邊講解

穿出，手心向

上，同時(shí)左腿屈4.教師邊觀察，邊用語(yǔ)言指導(dǎo)

膝提起，目視右

手5.教師個(gè)別糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，集中糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

左腳落地成仆隊(duì)列隊(duì)形：

步，左手掌指朝

前，沿左腿內(nèi)側(cè)▽▽▽▽▽▽

穿至左腳面。R

視左學(xué)▽▽▽▽▽▽

虛步挑掌、左腿▼

屈膝前弓，右腳

前上成右虛步。▽▽▽▽▽▽

同時(shí)左手向后

劃弧成勾手，右▽▽▽▽▽▽

手順右腳外側(cè)

向上挑掌,目視左右兩遍

前方

（二）練習(xí)方法

并步抱拳左腳

向右腳靠攏成1.分小組進(jìn)行練習(xí)小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)

并步。同時(shí)左勾

2.認(rèn)真聽(tīng)、仔細(xì)觀察、積極動(dòng)腦想，

手和右掌變?nèi)?/p>

回收于腰間，目

3.學(xué)生邊觀察，邊模仿，領(lǐng)悟各個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)

視前方

4.學(xué)生小組集體練習(xí)，邊聽(tīng)教師語(yǔ)言指導(dǎo)

三、游戲隊(duì)列隊(duì)形:

搶小圈：

學(xué)生跟隨音樂(lè)

進(jìn)行搶小圈音

樂(lè)停學(xué)生隨即

到操場(chǎng)畫(huà)的小

圈甲（小圈站三

個(gè)人）要求音樂(lè)

停立即搶小圈

沒(méi)搶到者給我

們展示i遍今

天所學(xué)內(nèi)容

要求：不追逐打鬧聽(tīng)教師口令

L

1.放松練習(xí)0教學(xué)組織；學(xué)生同老師一起放松身心

結(jié)

2.小結(jié)分小結(jié)：課上內(nèi)容完成情況，多鼓勵(lì)和贊美，提升學(xué)生自信，激

發(fā)學(xué)生興趣

束

3.布置作業(yè)鐘

作業(yè)：課下練習(xí)新授部分

部

4.宣布下課

要求：1.整理周邊衛(wèi)生2.充分放松

分5.師生再見(jiàn)

最高心率預(yù)計(jì)12