小學(xué)五年級(jí)體育全冊(cè)教案

第一課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：體育鍛煉與健康成長(zhǎng)

教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，讓學(xué)生了解經(jīng)常參加優(yōu)育鍛煉對(duì)健康成長(zhǎng)的

作用和好處，激發(fā)學(xué)生鍛煉的積極性。

教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)人體，體育鍛煉如何促進(jìn)身體機(jī)能和內(nèi)臟器

官的發(fā)育生長(zhǎng)。

教學(xué)過程：

一、課堂常規(guī)

二、體育鍛煉與健康成長(zhǎng)

1、導(dǎo)語(yǔ)

經(jīng)常參加體育活動(dòng)，如體育課，課間操，課外體育活動(dòng)等，對(duì)

于促進(jìn)身體的正常生長(zhǎng)發(fā)育、健康成長(zhǎng)，都具有特別重要的意義。

那么，體育鍛煉與健康成長(zhǎng)有什么關(guān)系？參加鍛煉有什么作用和好

處呢？下面就讓我們共同研究，學(xué)習(xí)這一問題。

2、體育鍛煉與健康成長(zhǎng)

（1）能有效地促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和身體機(jī)能的發(fā)展。

我們看到有些人長(zhǎng)得很勻稱、結(jié)實(shí)、給人以健美的感覺，這些

人的學(xué)習(xí)、勞動(dòng)效率也比較高；但有些人則是另一種情況，他們有

和長(zhǎng)得矮小，瘦弱或肥胖，甚至有個(gè)別人還有某種疾病，他們學(xué)習(xí)、

勞動(dòng)效率也不高，這是什么原因呢？一個(gè)人從嬰兒到長(zhǎng)大成人，身

高要增加好幾倍，就是因?yàn)楣趋篱L(zhǎng)長(zhǎng)了。骨骼所以能成長(zhǎng)，是因?yàn)?/p>

骨骼的兩端都有一種能使骨骼生長(zhǎng)的東西一一骨甑，骨髓由軟變

硬，又生出新的軟的組織，骨骼就這樣有斷加長(zhǎng)，個(gè)子也因些而長(zhǎng)

高。通過體育鍛煉，能加快血液循環(huán)，增加對(duì)骨骼的血液供應(yīng)，使

骨骼生長(zhǎng)獲充分的營(yíng)養(yǎng)，加快造骨速度。同時(shí)，體育鍛煉時(shí)，骨干

受到壓力和拉力也有利于骨骼的生長(zhǎng)。據(jù)調(diào)查，經(jīng)常參加體育鍛煉

的同學(xué)，要比一般同學(xué)高4厘米~8厘米。所以，少年兒童在骨骼

未停止生長(zhǎng)之前，積極參加體育鍛煉，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。

一個(gè)人的體格是有是健壯有力，除要求體形勻稱，骨骼粗壯、

結(jié)實(shí)外，還要肌肉發(fā)達(dá)。經(jīng)常堅(jiān)持體育有鍛煉，肌纖維有斷伸縮，

促使肌肉血液大量增加，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)就從血液中得到補(bǔ)充，肌束變粗，

肌肉塊增大，肌肉力量增加，體格顯得結(jié)實(shí)、有力、健康。至于那

些身體過于瘦弱或肥胖的人，只要經(jīng)常參加體育鍛煉，也可以變?nèi)?/p>

為強(qiáng)，變肥胖為結(jié)實(shí)。（然后讓同學(xué)們分組討論：對(duì)照自己的身體

狀況，談一談感想及今后的打算。）

（2）體育鍛煉，可以使內(nèi)臟器官的機(jī)能得到增強(qiáng)。

人體是一個(gè)完整的統(tǒng)一體，經(jīng)常參加鍛煉，從形態(tài)上看健壯，

而且內(nèi)臟器官也健康。比如經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉可以使循環(huán)系統(tǒng)和呼

吸系統(tǒng)的機(jī)能得到很大改善。（提問：什么叫血液循環(huán)系統(tǒng)？學(xué)生

回答。）教師小結(jié)：心臟與它相連接的大血管組成了一個(gè)密閉的管

道網(wǎng)，叫做血液循環(huán)系統(tǒng)。在這個(gè)系統(tǒng)中，心臟是一個(gè)動(dòng)力器官，

客觀存在有很強(qiáng)的收縮和舒張能力，正是它的收縮和舒張力量，推

動(dòng)血液周流全身，維持著人體的正常生命活動(dòng)。體育鍛煉對(duì)于少年

兒童心臟的發(fā)育和身體健康有著良好的促進(jìn)作用，主要表現(xiàn)在事以

使心肌發(fā)達(dá)，心搏有力。體育鍛煉可以使全身血液循環(huán)加快，流入

心臟的血液比安靜時(shí)增加5倍多，可以使心肌纖維獲得更多和養(yǎng)料

和氧氣，使心壁厚實(shí)，體積增大，重量增加。所以，經(jīng)常從事體育

鍛煉的同學(xué)，運(yùn)動(dòng)耐力的學(xué)習(xí)效率比一般同學(xué)好，體育鍛煉還可以

使心動(dòng)徐緩，工作持久，這樣，心臟就可以獲得較多人休息，心臟

也就有較大的工作潛能，有利于持久地學(xué)習(xí)和工作。由此看來，經(jīng)

常體育鍛煉，可以有效地使心臟逐漸強(qiáng)壯起來，身體也會(huì)健康起來。

大家都知道，人在生活中，一時(shí)一刻也離有開呼吸，人體吸入

空氣（空氣中有人體需要的氧氣），然后呼出二氧化碳，這就是呼

吸活動(dòng)。人體呼吸系統(tǒng)的主要器官是肺臟，它是由許多肺泡囊與肺

泡管連接在一起組成的。人體是靠大腦呼吸中向外移動(dòng)，同時(shí)，膈

肌也收縮，使胸廓擴(kuò)大，肺也隨著擴(kuò)張，空氣便進(jìn)入肺臟；呼氣時(shí),

肋間肌和膈肌放松，使胸廓縮小，空氣從肺臟呼出，這種不停的呼

吸過程，就是氣體的交換過程。體育鍛煉，可以增大肺活量。肺活

量是盡最大力吸氣后，再呼出的最大空氣量。經(jīng)常參加體育鍛煉的

少年運(yùn)動(dòng)員肺活量為3400毫升，而一般少年只有2800毫升。再者,

可以使呼吸深而緩慢，經(jīng)常鍛煉的少年運(yùn)動(dòng)員每次呼吸的空氣為

450毫升，每分鐘呼吸為16次左右，一般的少年兒童每次呼吸空氣

為350毫升，每分鐘為19次左右。（這時(shí)，教師可讓同學(xué)們回憶身

體檢查時(shí)，自己肺活量是多少，測(cè)一測(cè)自己一分鐘呼吸的次數(shù)，比

一比，看一看和體育鍛煉有什么關(guān)系。）

二、結(jié)束部分

總之，體育鍛煉與身體健康有很大關(guān)系，對(duì)身體健康好處多多。

一句話，就是能夠有效地增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。少年兒童處在長(zhǎng)知

識(shí)，長(zhǎng)身體的時(shí)期，為了德智體美勞等方面都得到發(fā)展，為了提高

全民族的身體素質(zhì)，為了將來?yè)?dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)和保衛(wèi)祖國(guó)的神圣使

命，讓我們積極鍛煉身體吧！

板書設(shè)計(jì)：

體育鍛煉與健康成長(zhǎng)

一、能有效地促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和身體機(jī)能的發(fā)展。

1、骨骼不斷由軟變硬，又生出新的軟組織，骨骼加長(zhǎng)，個(gè)子

長(zhǎng)高。2、骨干受到“壓力”和“拉力”有利于骨骼生長(zhǎng)身高。體

格：1、結(jié)實(shí)、有力、健康。2、瘦弱變強(qiáng)，肥胖變結(jié)實(shí)。

二、體育鍛煉，可以使內(nèi)臟器官和機(jī)能得到增強(qiáng)。循環(huán)系統(tǒng)：

心肌發(fā)達(dá)，心搏有力，血液循環(huán)加快，心壁厚實(shí)，體積增大，重量

增加。呼吸系統(tǒng)：肺活量增大。

課后反思：

第二課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：體育常識(shí)：排球

學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解排球運(yùn)動(dòng)的概況，知道排球比賽的簡(jiǎn)單規(guī)則，并能

對(duì)排球運(yùn)動(dòng)感興趣，能認(rèn)真地學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)：排球運(yùn)動(dòng)的簡(jiǎn)單規(guī)則

學(xué)習(xí)過程：

一、故事導(dǎo)入，了解排球運(yùn)動(dòng)的概況

導(dǎo)入故事，介紹排球運(yùn)動(dòng)的起源：1895年美國(guó)人威廉.摩根從

海灘上漁民的架起漁網(wǎng)的拋球游戲設(shè)計(jì)出了最初的排球，最初的排

球是16人制，四人一排，故稱排球，后又改為9人制，直到五十

年代改為6人制。

二、師生互動(dòng)，學(xué)習(xí)排球的簡(jiǎn)單規(guī)則

學(xué)生知道的由學(xué)生介紹，學(xué)生不知道的由老師來補(bǔ)充，相互

的交

流來學(xué)習(xí)掌握排球的簡(jiǎn)單規(guī)則。

場(chǎng)地：長(zhǎng)18米，寬9米，網(wǎng)高男2、43米，女2、24米。

球在本方最多中能擊三次。一人不得連續(xù)擊球兩次。

每場(chǎng)比賽采用五局三勝或三局兩勝制，每局以25分制。

發(fā)球需站在端線后面，采用每球得分制。

三、明星介紹，了解中國(guó)女排的輝煌

通過幾位排壇明星的介紹讓學(xué)生了解我國(guó)女排輝煌的五連冠。

袁偉民：江蘇蘇州人，我國(guó)排球高級(jí)教練員，現(xiàn)為國(guó)家體育總局局

長(zhǎng)，曾是我國(guó)優(yōu)秀男排運(yùn)動(dòng)員，后擔(dān)任我國(guó)女排主教練，并帶領(lǐng)我

國(guó)女排多次獲世界冠軍。

郎平：北京人，我國(guó)女排主扣手，被排壇譽(yù)為“世界三名強(qiáng)扣

手之一”，享有“鐵榔頭”稱號(hào)。后又擔(dān)任過我國(guó)國(guó)家隊(duì)女排主教

練。

孫晉芳：江蘇蘇州人，同是優(yōu)秀女排隊(duì)員，號(hào)稱“最佳二傳手”，

現(xiàn)任江蘇省體委副主任。

女排的輝煌：五連冠

1981年第三屆世界杯女子排球賽

1982年第九屆世界女子排球錦標(biāo)賽

1984年第二十三屆奧運(yùn)會(huì)女子排球比賽

1985年第四屆世界杯女子排球比賽

1986年第十屆世界排球錦標(biāo)賽

板書設(shè)計(jì)：排球

長(zhǎng)18米，寬9米袁偉民：

郎平

網(wǎng)高男2、43米，女2、24米孫晉芳

六人制、五局三勝三局兩勝、25制

課后隨記：學(xué)母對(duì)排球的場(chǎng)地及規(guī)則還有一點(diǎn)了解，而對(duì)我國(guó)女排

的輝煌歷史卻一玩所知，而對(duì)袁偉民、孫晉芳等人更是一無所知，

還是對(duì)郎平有一點(diǎn)了解，我為這些學(xué)生感到可惜。

課后反思：

第三課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長(zhǎng)繩廣播操

學(xué)習(xí)目標(biāo)：主動(dòng)參與廣播操的復(fù)習(xí)，并能做出示范。積極參與跳長(zhǎng)

繩活動(dòng)。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：了解廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性

學(xué)習(xí)步驟：

一、小組活動(dòng)，積極參與

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、提出分組練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生比賽展示。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，復(fù)習(xí)二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、全班分成三組，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行“8”字跳長(zhǎng)

繩和“1+1”跳長(zhǎng)繩。

4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行2分鐘“8”字跳長(zhǎng)繩。

5、分組展示“1+1”跳長(zhǎng)繩。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

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二、合作學(xué)練，提高質(zhì)量

教師活動(dòng)：1、講述上節(jié)課廣播操練習(xí)情況，提出本節(jié)課復(fù)習(xí)要求：

對(duì)一、二、三節(jié)廣播操要做到精雕細(xì)鑿，把每一節(jié)動(dòng)作

細(xì)細(xì)過關(guān)。

2、組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生分組過關(guān)。

學(xué)生活動(dòng)：1、了解本課復(fù)習(xí)的要求。

2、在與同學(xué)的合作中不斷改進(jìn)動(dòng)作質(zhì)量，反復(fù)體會(huì)

各節(jié)動(dòng)作的重難點(diǎn)。

3、分兩組（女生組、男生組）進(jìn)行過關(guān)，男生過關(guān)時(shí)

女生作評(píng)委，女生過關(guān)時(shí)男生做評(píng)委，不僅能積極參

與評(píng)價(jià)，更要做到公正。

組織：

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、長(zhǎng)繩三根

課后小結(jié)：本課仍是恢復(fù)體力，在隊(duì)列練習(xí)后就開始分組練習(xí)跳

長(zhǎng)繩，本課吸取第一課的教訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)了小組的配合，三個(gè)班級(jí)的各

個(gè)小組練習(xí)都非常認(rèn)真，而且每個(gè)小組長(zhǎng)都很盡職，積極地調(diào)動(dòng)起

組員的積極性，組織也井井有條，體力消耗也是比較大，最大比賽

了2分鐘8字跳，三班效果最好三個(gè)小組都過了百，一班二班好的

小組和差的小組距離很大。1+1跳長(zhǎng)繩六1班表現(xiàn)最好。一節(jié)課學(xué)

生都表現(xiàn)得很積極，也很認(rèn)真，小組合作也較第一課有進(jìn)步。

課后反思：

第四課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長(zhǎng)繩廣播操

學(xué)習(xí)目標(biāo)：繼續(xù)主動(dòng)參與廣播操的復(fù)習(xí)，并能做出示范。積極參與

跳長(zhǎng)繩活動(dòng)。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：了解廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性

學(xué)習(xí)步驟：

一、小組活動(dòng)，積極參與

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、提出分組練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生比賽展示。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，復(fù)習(xí)二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、全班分成三組，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行“8”字跳長(zhǎng)

繩和“1+1”跳長(zhǎng)繩。

4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行2分鐘“8”字跳長(zhǎng)繩。

5、分組展示“1+1”跳長(zhǎng)繩。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

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二、合作學(xué)練，提高質(zhì)量

教師活動(dòng)：1、講述上節(jié)課廣播操練習(xí)情況，提出本節(jié)課復(fù)習(xí)要求：

對(duì)四、五、六節(jié)廣播操要做到精雕細(xì)鑿，把每一節(jié)動(dòng)作

細(xì)細(xì)過關(guān)。

2、組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生分組過關(guān)。

學(xué)生活動(dòng)：1、了解本課復(fù)習(xí)的要求。

2、在與同學(xué)的合作中不斷改進(jìn)動(dòng)作質(zhì)量，反復(fù)體會(huì)

各節(jié)動(dòng)作的重難點(diǎn)。

3、分兩組（女生組、男生組）進(jìn)行過關(guān)，男生過關(guān)時(shí)

女生作評(píng)委，女生過關(guān)時(shí)男生做評(píng)委，不僅能積極參

與評(píng)價(jià)，更要做到公正。

組織：

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、長(zhǎng)繩三根

課后小結(jié)：本課仍是恢復(fù)體力，在隊(duì)列練習(xí)后就開始分組練習(xí)跳

長(zhǎng)繩，本課吸取第一課的教訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)了小組的配合，三個(gè)班級(jí)的各

個(gè)小組練習(xí)都非常認(rèn)真，而且每個(gè)小組長(zhǎng)都很盡職，積極地調(diào)動(dòng)起

組員的積極性，組織也井井有條，體力消耗也是比較大，最大比賽

了2分鐘8字跳，三班效果最好三個(gè)小組都過了百，一班二班好的

小組和差的小組距離很大。1+1跳長(zhǎng)繩六1班表現(xiàn)最好。一節(jié)課學(xué)

生都表現(xiàn)得很積極，也很認(rèn)真，小組合作也較第一課有進(jìn)步。

課后反思：

第五課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：跳長(zhǎng)繩廣播操

學(xué)習(xí)目標(biāo)：繼續(xù)主動(dòng)參與廣播操的復(fù)習(xí)，并能做出示范。積極參與

跳長(zhǎng)繩活動(dòng)。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：了解廣播操的動(dòng)作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)性

學(xué)習(xí)步驟：

一、小組活動(dòng)，積極參與

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、提出分組練習(xí)要求，組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生比賽展示。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，復(fù)習(xí)二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、全班分成三組，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行“8”字跳長(zhǎng)

繩和“1+1”跳長(zhǎng)繩。

4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行2分鐘“8”字跳長(zhǎng)繩。

5、分組展示“1+1”跳長(zhǎng)繩。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

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二、合作學(xué)練，提高質(zhì)量

教師活動(dòng)：1、講述上節(jié)課廣播操練習(xí)情況，提出本節(jié)課復(fù)習(xí)要求：

對(duì)七、八、九、十節(jié)廣播操要做到精雕細(xì)鑿，把每一節(jié)

動(dòng)作細(xì)細(xì)過關(guān)。

2、組織學(xué)生分組練習(xí)。

3、組織學(xué)生分組過關(guān)。

學(xué)生活動(dòng)：1、了解本課復(fù)習(xí)的要求。

2、在與同學(xué)的合作中不斷改進(jìn)動(dòng)作質(zhì)量，反復(fù)體會(huì)

各節(jié)動(dòng)作的重難點(diǎn)。

3、分兩組（女生組、男生組）進(jìn)行過關(guān)，男生過關(guān)時(shí)

女生作評(píng)委，女生過關(guān)時(shí)男生做評(píng)委，不僅能積極參

與評(píng)價(jià)，更要做到公正。

組織：

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機(jī)、長(zhǎng)繩三根

課后小結(jié)：本課仍是恢復(fù)體力，在隊(duì)列練習(xí)后就開始分組練習(xí)跳

長(zhǎng)繩，本課吸取第一課的教訓(xùn)，強(qiáng)調(diào)了小組的配合，三個(gè)班級(jí)的各

個(gè)小組練習(xí)都非常認(rèn)真，而且每個(gè)小組長(zhǎng)都很盡職，積極地調(diào)動(dòng)起

組員的積極性，組織也井井有條，體力消耗也是比較大，最大比賽

了2分鐘8字跳，三班效果最好三個(gè)小組都過了百，一班二班好的

小組和差的小組距離很大。1+1跳長(zhǎng)繩六1班表現(xiàn)最好。一節(jié)課學(xué)

生都表現(xiàn)得很積極，也很認(rèn)真，小組合作也較第一課有進(jìn)步。

課后反思：

第六課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲自然地形跑

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，輕松自然地進(jìn)行自然地形跑。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：進(jìn)行自然地形跑，體驗(yàn)不同地形的跑步動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，積極參與

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、和學(xué)生一起復(fù)習(xí)貼燒餅游戲規(guī)則。

3、組織學(xué)生圍成一個(gè)圈進(jìn)行游戲，學(xué)生游戲時(shí)老師及

時(shí)提醒要求，鞏固學(xué)生對(duì)規(guī)則的理解。

4、提出分組要求，組織學(xué)生分組游戲。（由指定的學(xué)

生全權(quán)負(fù)責(zé)。）

5、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。

3、全班圍成一個(gè)圓，按規(guī)則進(jìn)行游戲。

4、全班分成兩組，由指定的同學(xué)負(fù)責(zé)游戲，擴(kuò)大活動(dòng)

的比例。

5、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿

三種柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

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二、自主選組、自主練習(xí)

教師活動(dòng)：1、講解分組要求（按體能分組，3—6人一組；選好組

長(zhǎng)；縱隊(duì)排好，組長(zhǎng)在前。）組織學(xué)生分組。

2、提出自然地形跑的要求：（組員聽從組長(zhǎng)，組長(zhǎng)履行

職責(zé)；合理選擇場(chǎng)地和速度；合理控制路程；注意

跑時(shí)紀(jì)律；注意呼吸，輕松自然；時(shí)間由老師控制。）

3、觀看和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自然地形跑。

4、向小組長(zhǎng)了解每一組的完成情況。

5、組織學(xué)生柔韌放松。

6、小結(jié)整節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長(zhǎng)，排

好隊(duì)。

2、認(rèn)真了解自然地形跑的要求。

3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形跑，體驗(yàn)不同地

形的跑步動(dòng)作。

4、小組長(zhǎng)交流自己一小組的跑步情況，管理感受。

5、聽口令進(jìn)行柔韌放松。

6、認(rèn)真聽，積極參與講。

組織：小組分散、席地而坐、六列橫隊(duì)

場(chǎng)地器材：校園、操場(chǎng)

課后小結(jié)：本課的大部分活動(dòng)是在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下完成的，不過因?yàn)?/p>

本課是跑的練習(xí)，學(xué)生的體質(zhì)差別很大，所以本課中所有的組長(zhǎng)都

不是固定不變的，游戲時(shí)的組長(zhǎng)由老師指定善于調(diào)控的同學(xué)擔(dān)任，

柔韌練習(xí)時(shí)由常規(guī)組長(zhǎng)擔(dān)任，自然地形跑時(shí)學(xué)生根據(jù)自己的體能選

擇了小組，推選了小組長(zhǎng)，正因?yàn)樾〗M長(zhǎng)的不斷變化，使得本課的

骨干作用體現(xiàn)得非常好，而且最值得高興的是學(xué)生分組的要求很明

確，跑時(shí)也基本能聽從組長(zhǎng)的帶領(lǐng)。

課后反思：

第七課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲自然地形跑

學(xué)習(xí)目標(biāo)：進(jìn)一步積極參與游戲活動(dòng)，輕松自然地進(jìn)行自然地形跑。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：進(jìn)行自然地形跑，體驗(yàn)不同地形的跑步動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，積極參與

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、和學(xué)生一起復(fù)習(xí)貼燒餅游戲規(guī)則。

3、組織學(xué)生圍成一個(gè)圈進(jìn)行游戲，學(xué)生游戲時(shí)老師及

時(shí)提醒要求，鞏固學(xué)生對(duì)規(guī)則的理解。

4、提出分組要求，組織學(xué)生分組游戲。（由指定的學(xué)

生全權(quán)負(fù)責(zé)。）

5、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、深入熟悉游戲規(guī)則，知道游戲要求。

3、全班圍成一個(gè)圓，按規(guī)則進(jìn)行游戲。

4、全班分成兩組，由指定的同學(xué)負(fù)責(zé)游戲，擴(kuò)大活動(dòng)

的比例。

5、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行正壓腿、弓步壓腿、坐壓腿

長(zhǎng)；縱隊(duì)排好，組長(zhǎng)在前。）組織學(xué)生分組。

2、提出自然地形跑的要求：（組員聽從組長(zhǎng)，組長(zhǎng)履行

職責(zé)；合理選擇場(chǎng)地和速度；合理控制路程；注意

跑時(shí)紀(jì)律；注意呼吸，輕松自然；時(shí)間由老師控制。）

3、觀看和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自然地形跑。

4、向小組長(zhǎng)了解每一組的完成情況。

5、組織學(xué)生柔韌放松。

6、小結(jié)整節(jié)課的學(xué)習(xí)情況。

學(xué)生活動(dòng)：1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，選好組長(zhǎng)，排

好隊(duì)。

2、認(rèn)真了解自然地形跑的要求。

3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行自然地形跑，體驗(yàn)不同地

形的跑步動(dòng)作。

4、小組長(zhǎng)交流自己小組的跑步情況，管理感受。

5、聽口令進(jìn)行柔韌放松。

6、認(rèn)真聽，積極參與講。

組織：小組分散、席地而坐、六列橫隊(duì)

場(chǎng)地器材：校園、操場(chǎng)

課后小結(jié)：本課的大部分活動(dòng)是在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下完成的，不過因?yàn)?/p>

本課是跑的練習(xí)，學(xué)生的體質(zhì)差別很大，所以本課中所有的組長(zhǎng)都

不是固定不變的，游戲時(shí)的組長(zhǎng)由老師指定善于調(diào)控的同學(xué)擔(dān)任，

柔韌練習(xí)時(shí)由常規(guī)組長(zhǎng)擔(dān)任，自然地形跑時(shí)學(xué)生根據(jù)自己的體能選

擇了小組，推選了小組長(zhǎng)，正因?yàn)樾〗M長(zhǎng)的不斷變化，使得本課的

骨干作用體現(xiàn)得非常好，而且最值得高興的是學(xué)生分組的要求很明

確，跑時(shí)也基本能聽從組長(zhǎng)的帶領(lǐng)。

課后反思：

第八課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長(zhǎng)江、繞物接力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，發(fā)展跑的能力

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指

導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)很多人一起合作游戲的

方法。

4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、黃河長(zhǎng)江練反應(yīng)

教師活動(dòng)：1、講解分組要求（找一個(gè)速度和自己相近的伙伴、找

到自己所站的位置）組織學(xué)生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個(gè)游戲的作用。

學(xué)生活動(dòng)：1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號(hào)。

3、積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)。

4、認(rèn)真了解這個(gè)游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊(duì)

三、繞物接力，練奔跑

教師活動(dòng)：1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。

學(xué)生活動(dòng)：1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗(yàn)輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個(gè)隊(duì)員的比賽次序，努力爭(zhēng)取比賽

勝利。

組織：

場(chǎng)地器材：校園、操場(chǎng)

課后小結(jié)：本課的大部分活動(dòng)是在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下完成的，不過因?yàn)?/p>

本課是跑的練習(xí)，學(xué)生的體質(zhì)差別很大，所以本課中所有的組長(zhǎng)都

不是固定不變的，游戲時(shí)的組長(zhǎng)由老師指定善于調(diào)控的同學(xué)擔(dān)任，

柔韌練習(xí)時(shí)由常規(guī)組長(zhǎng)擔(dān)任，自然地形跑時(shí)學(xué)生根據(jù)自己的體能選

擇了小組，推選了小組長(zhǎng)，正因?yàn)樾〗M長(zhǎng)的不斷變化，使得本課的

骨干作用體現(xiàn)得非常好，而且最值得高興的是學(xué)生分組的要求很明

確，跑時(shí)也基本能聽從組長(zhǎng)的帶領(lǐng)。

課后反思：

第九課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長(zhǎng)江、繞物接力

學(xué)習(xí)目標(biāo)：繼續(xù)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與游戲活動(dòng)，發(fā)展跑的能力

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指

導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽口令進(jìn)行二路縱隊(duì)行進(jìn)走。

3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗(yàn)很多人一起合作游戲的

方法。

4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、黃河長(zhǎng)江練反應(yīng)

教師活動(dòng)：1、講解分組要求（找一個(gè)速度和自己相近的伙伴、找

到自己所站的位置）組織學(xué)生分組。

2、講解游戲的方法和規(guī)則，指定各組的名稱。

3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。

4、向?qū)W生闡述這個(gè)游戲的作用。

學(xué)生活動(dòng)：1、仔細(xì)聽好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。

2、明確游戲規(guī)則、明確自己一隊(duì)的代號(hào)。

3、積極參與游戲，體驗(yàn)快速起動(dòng)。

4、認(rèn)真了解這個(gè)游戲?qū)Χ膛艿淖饔谩?/p>

組織：二列橫隊(duì)

三、繞物接力練奔跑

教師活動(dòng)：1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規(guī)則。

2、組織學(xué)生嘗試游戲。

3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。

學(xué)生活動(dòng)：1、積極參與規(guī)則的制定。

2、按次序嘗試游戲，體驗(yàn)輕松自然的快跑。

3、合理地安排好每個(gè)隊(duì)員的比賽次序，努力爭(zhēng)取比賽

勝利。

組織：

場(chǎng)地器材：校園、操場(chǎng)

課后小結(jié)：本課的大部分活動(dòng)是在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下完成的，不過因?yàn)?/p>

本課是跑的練習(xí)，學(xué)生的體質(zhì)差別很大，所以本課中所有的組長(zhǎng)都

不是固定不變的，游戲時(shí)的組長(zhǎng)由老師指定善于調(diào)控的同學(xué)擔(dān)任，

柔韌練習(xí)時(shí)由常規(guī)組長(zhǎng)擔(dān)任，自然地形跑時(shí)學(xué)生根據(jù)自己的體能選

擇了小組，推選了小組長(zhǎng)，正因?yàn)樾〗M長(zhǎng)的不斷變化，使得本課的

骨干作用體現(xiàn)得非常好，而且最值得高興的是學(xué)生分組的要求很明

確，跑時(shí)也基本能聽從組長(zhǎng)的帶領(lǐng)。

課后反思：

第十課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參與游戲活動(dòng)，掌握障礙賽跑的方法。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲

比賽。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，積極參與

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。

3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

******

二、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功

教師活動(dòng)：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場(chǎng)地的要求。

2、組織學(xué)生在組長(zhǎng)的組織下嘗試過障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：1、按要求取器材，并把場(chǎng)地布置好。

2、分三個(gè)小組在組長(zhǎng)的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，

選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。

3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，為游

戲比賽做準(zhǔn)備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比

賽。

5、總結(jié)自己小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進(jìn)行

場(chǎng)地器材：體育館、跳箱、體操凳、墊子

課后小結(jié)：先讓學(xué)生去嘗試練習(xí)，想辦法把障礙過一下，做到心中

有底，然后組織學(xué)生比賽，為了使人員的安排比較公正，我把全班

的男女生均分成兩大組來進(jìn)行比賽，比賽時(shí)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、學(xué)生

的主人翁意識(shí)都體現(xiàn)得非常好，特別是當(dāng)我們的女生在跳上縱箱

時(shí)，自己小組的男生是最高興的，而且值得一提的是我們的女生在

困難面前表現(xiàn)出了超人的勇敢，這也許就是集體的力量。

課后反思：

第十一課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲：障礙賽跑

學(xué)習(xí)目標(biāo)：繼續(xù)訓(xùn)練學(xué)生積極參與游戲活動(dòng)，掌握障礙賽跑的方法。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲

比賽。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，積極參與

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生利用跳繩進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)。

3、組織學(xué)生柔韌練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行裂隊(duì)、并隊(duì)走。

3、每人一根繩子進(jìn)行慢跳、交叉跳、繩操和定數(shù)跳。

4、聽口令進(jìn)行柔韌練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

******

二、嘗試練習(xí)，體驗(yàn)成功

教師活動(dòng)：1、布置學(xué)生取器材，并提出布置場(chǎng)地的要求。

2、組織學(xué)生在組長(zhǎng)的組織下嘗試過障礙。

3、提示學(xué)生調(diào)整障礙。

4、組織學(xué)生進(jìn)行障礙游戲，并作好小結(jié)。

學(xué)生活動(dòng)：1、按要求取器材，并把場(chǎng)地布置好。

2、分三個(gè)小組在組長(zhǎng)的組織下有序在進(jìn)行嘗試練習(xí)，

選擇最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲。

3、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下調(diào)整各個(gè)障礙間的距離，為游

戲比賽做準(zhǔn)備。

4、用自己覺得最好、最安全的過障礙方法進(jìn)行游戲比

賽。

5、總結(jié)自己小組過障礙跑的情況。

組織：分三大組進(jìn)行

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、小木樁、凳子、

課后小結(jié)：先讓學(xué)生去嘗試練習(xí)，想辦法把障礙過一下，做到心中

有底，然后組織學(xué)生比賽，為了使人員的安排比較公正，我把全班

的男女生均分成兩大組來進(jìn)行比賽，比賽時(shí)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、學(xué)生

的主人翁意識(shí)都體現(xiàn)得非常好，特別是當(dāng)我們的女生在跳上縱箱

時(shí)，自己小組的男生是最高興的，而且值得一提的是我們的女生在

困難面前表現(xiàn)出了超人的勇敢，這也許就是集體的力量。

課后反思：

第十二課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：接力跑

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中掌握“上挑式”和“下壓式”傳接棒中的

一種傳接棒方法。發(fā)展跑的能力。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：讓學(xué)生明白傳接棒在接力跑中的重要性。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，充分熱身

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行游戲。

3、提出柔韌練習(xí)要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并巡回指

導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)自己小組進(jìn)行裂隊(duì)和并隊(duì)的練習(xí)，做到

動(dòng)作正確、有精神。

3、積極地跟著老師進(jìn)行模仿活動(dòng)，并按老師提示的信

號(hào)做動(dòng)作，聽到停后立即靜止，聽到數(shù)字后立即找到

相應(yīng)的小伙伴。

4、在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習(xí)，進(jìn)行踢腿和加速

跑練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、集體圍圈、小組分散

******安（

******\

二、合作學(xué)習(xí)，掌握動(dòng)作

教師活動(dòng)：1、通過講解，讓學(xué)生明白傳接棒在接力跑中的重要性。

2、請(qǐng)一位學(xué)生配合講解示范“上挑式”和“下壓式”

傳接棒的方法，提示動(dòng)作要點(diǎn)。

3、提出要求（想一想用哪只手、想一想怎樣才能使又

快又穩(wěn)地進(jìn)行傳接棒，并指導(dǎo)小組長(zhǎng)帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)

行嘗試練習(xí)。

4、組織學(xué)生進(jìn)行比賽，為學(xué)生作好裁判。

5、引導(dǎo)學(xué)生作好小結(jié)和點(diǎn)評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生說一說自己一

小組在接力跑中的優(yōu)勢(shì)和不足。

學(xué)生活動(dòng)：1、了解傳接棒的重要性，仔細(xì)觀察了解動(dòng)作過程，認(rèn)

真聽明動(dòng)作要求，初步建立動(dòng)作印象。

2、帶著問題在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行傳接棒的嘗試練

習(xí)，提高動(dòng)作的熟練性的同時(shí)能找到最適宜自己的

傳接棒方法。

3、積極參加比賽，為自己一小組爭(zhēng)得榮譽(yù)。

4、積極參與點(diǎn)評(píng)，說出自己一小組在比賽中的優(yōu)勢(shì)和

不足。

組織：小組均勻分配各人的站位

場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、接力棒六根

課后小結(jié)：本課中比較令人滿意是準(zhǔn)備活動(dòng)的游戲，這個(gè)游戲雖

說很簡(jiǎn)單但學(xué)生游戲時(shí)的興趣卻是非常好，表現(xiàn)得積極而緊張，可

以在實(shí)踐中運(yùn)用，作為準(zhǔn)備活動(dòng)既可充分活動(dòng)又能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的

積極性。對(duì)于傳接棒的掌握各不相同，但總體還可以，傳接棒都比

較穩(wěn)，但有的同學(xué)的動(dòng)作做得并不是很好，有的同學(xué)的速度也不是

很快，還有待進(jìn)一步提高。以后上這樣的課，最好能有站位的圖示，

這樣也許會(huì)更利于學(xué)生布置位置，同時(shí)場(chǎng)地最好也能保證。

課后反思：

第十三課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：游戲（小白船）

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在小組合作學(xué)習(xí)中掌握游戲動(dòng)作。提高學(xué)生表現(xiàn)美的能

力。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：組織學(xué)生模仿練習(xí)，體驗(yàn)基本動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣

教師活動(dòng)：1、師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、組織學(xué)生看光碟，練習(xí)手指操活躍情緒。

學(xué)生活動(dòng)：1、師生問好。

2、了解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞

3、跟光碟聽音樂進(jìn)行手指操練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、模仿練習(xí)、學(xué)習(xí)動(dòng)作

教師活動(dòng)：1、播放光碟，讓學(xué)生了解整個(gè)動(dòng)作過程。

2、組織學(xué)生分組，找到合作伙伴。

3、組織學(xué)生模仿練習(xí)，體驗(yàn)基本動(dòng)作。

4、組織學(xué)生分組表演，熟練動(dòng)作，體驗(yàn)音樂的節(jié)奏。

學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真觀看光碟，了解全套動(dòng)作。

2、在老師的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合

作要求。

3、聽音樂，跟光碟進(jìn)行模仿練習(xí)，體驗(yàn)各個(gè)動(dòng)作，

熟悉整套動(dòng)作的過程。

4、分小組練習(xí)后再進(jìn)行分組模仿表演。

組織：兩人一組

??????oo

場(chǎng)地器材：教室、光碟等電教設(shè)備

課后反思：

第十四課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：校園集體舞練習(xí)（小白船）

學(xué)習(xí)目標(biāo)：進(jìn)一步在小組合作學(xué)習(xí)中掌握韻律舞蹈的基本動(dòng)作。提

高學(xué)生表現(xiàn)美的能力。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：組織學(xué)生模仿練習(xí)，體驗(yàn)基本動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣

教師活動(dòng)：1、師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、組織學(xué)生看光碟，練習(xí)手指操活躍情緒。

學(xué)生活動(dòng)：1、師生問好。

2、了解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞

3、跟光碟聽音樂進(jìn)行手指操練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、模仿練習(xí)、學(xué)習(xí)動(dòng)作

教師活動(dòng)：1、播放光碟，讓學(xué)生了解整個(gè)動(dòng)作過程。

2、組織學(xué)生分組，找到合作伙伴。

3、組織學(xué)生模仿練習(xí)，體驗(yàn)基本動(dòng)作。

4、組織學(xué)生分組表演，熟練動(dòng)作，體驗(yàn)音樂的節(jié)奏。

學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真觀看光碟，了解全套動(dòng)作。

2、在老師的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合

作要求。

3、聽音樂，跟光碟進(jìn)行模仿練習(xí)，體驗(yàn)各個(gè)動(dòng)作，

熟悉整套動(dòng)作的過程。

4、分小組練習(xí)后再進(jìn)行分組模仿表演。

組織：兩人一組

??。。。。??

????。。??

????。。OO

場(chǎng)地器材：教室、光碟等電教設(shè)備

課后反思：

第十五課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：校園集體舞練習(xí)（小白船）

學(xué)習(xí)目標(biāo)：進(jìn)一步在小組合作學(xué)習(xí)中掌握韻律舞蹈的基本動(dòng)作。提

高學(xué)生表現(xiàn)美的能力。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：組織學(xué)生模仿練習(xí)，體驗(yàn)基本動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣

教師活動(dòng)：1、師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、組織學(xué)生看光碟，練習(xí)手指操活躍情緒。

學(xué)生活動(dòng)：1、師生問好。

2、了解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞

3、跟光碟聽音樂進(jìn)行手指操練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、模仿練習(xí)、學(xué)習(xí)動(dòng)作

教師活動(dòng)：1、播放光碟，讓學(xué)生了解整個(gè)動(dòng)作過程。

2、組織學(xué)生分組，找到合作伙伴。

3、組織學(xué)生模仿練習(xí)，體驗(yàn)基本動(dòng)作。

4、組織學(xué)生分組表演，熟練動(dòng)作，體驗(yàn)音樂的節(jié)奏。

學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真觀看光碟，了解全套動(dòng)作。

2、在老師的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合

作要求。

3、聽音樂，跟光碟進(jìn)行模仿練習(xí)，體驗(yàn)各個(gè)動(dòng)作，

熟悉整套動(dòng)作的過程。

4、分小組練習(xí)后再進(jìn)行分組模仿表演。

組織：兩人一組

???????

0???????

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場(chǎng)地器材：教室、光碟等電教設(shè)備

課后反思：

第十六課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：校園集體舞練習(xí)（小白船）

學(xué)習(xí)目標(biāo)：進(jìn)一步在小組合作學(xué)習(xí)中掌握韻律舞蹈的基本動(dòng)作。提

高學(xué)生表現(xiàn)美的能力。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：組織學(xué)生模仿練習(xí)，體驗(yàn)基本動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣

教師活動(dòng)：1、師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、組織學(xué)生看光碟，練習(xí)手指操活躍情緒。

學(xué)生活動(dòng)：1、師生問好。

2、了解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容：集體舞

3、跟光碟聽音樂進(jìn)行手指操練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、小組分散

二、模仿練習(xí)、學(xué)習(xí)動(dòng)作

教師活動(dòng)：1、播放光碟，讓學(xué)生了解整個(gè)動(dòng)作過程。

2、組織學(xué)生分組，找到合作伙伴。

3、組織學(xué)生模仿練習(xí)，體驗(yàn)基本動(dòng)作。

4、組織學(xué)生分組表演，熟練動(dòng)作，體驗(yàn)音樂的節(jié)奏。

學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真觀看光碟，了解全套動(dòng)作。

2、在老師的安排下找到自己的合作伙伴，并了解合

作要求。

3、聽音樂，跟光碟進(jìn)行模仿練習(xí)，體驗(yàn)各個(gè)動(dòng)作，

熟悉整套動(dòng)作的過程。

4、分小組練習(xí)后再進(jìn)行分組模仿表演。

組織：兩人一組

????????

???????0

????????

場(chǎng)地器材：教室、光碟等電教設(shè)備

課后反思：

第十七課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米跑

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在相互鼓勵(lì)中自信地完成考核任務(wù)。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：了解班級(jí)的整體考核情況

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)，充分熱身

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、提出準(zhǔn)備活動(dòng)的要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

（自己選擇活動(dòng)內(nèi)容，活動(dòng)時(shí)間十分鐘，充分活動(dòng)，

注意安全）。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、了解準(zhǔn)備活動(dòng)的要求，自主地進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，把上

下肢充分活動(dòng)開，檢查好鞋子、服裝。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

******

二、了解標(biāo)準(zhǔn)，積極參考

教師活動(dòng)：1、講解50米跑的考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行考核。

3、統(tǒng)計(jì)成績(jī)，做好記錄，并對(duì)考核做出評(píng)價(jià)，提出要

求。

學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真了解50米跑的考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)，樹立信心。

2、兩人一組進(jìn)行考核，每人進(jìn)行考核二次，努力跑

出自己的最好成績(jī)。

3、記錄成績(jī)，了解班級(jí)的整體考核情況。

組織：分組考核

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)

課后反思：

第十八課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米跑（考核）

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在相互鼓勵(lì)中自信地完成考核任務(wù)。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：了解班級(jí)的整體考核情況

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)，充分熱身

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、提出準(zhǔn)備活動(dòng)的要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

（自己選擇活動(dòng)內(nèi)容，活動(dòng)時(shí)間十分鐘，充分活動(dòng)，

注意安全）。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、了解準(zhǔn)備活動(dòng)的要求，自主地進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，把上

下肢充分活動(dòng)開，檢查好鞋子、服裝。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

******

二、了解標(biāo)準(zhǔn)，積極參考

教師活動(dòng)：1、講解50米跑的考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行考核。

3、統(tǒng)計(jì)成績(jī)，做好記錄，并對(duì)考核做出評(píng)價(jià)，提出要

求。

學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真了解50米跑的考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)，樹立信心。

2、兩人一組進(jìn)行考核，每人進(jìn)行考核二次，努力跑

出自己的最好成績(jī)。

3、記錄成績(jī)，了解班級(jí)的整體考核情況。

組織：分組考核

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)

課后反思：

第十九課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：50米跑（考核）

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在相互鼓勵(lì)中自信地完成考核任務(wù)。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：了解班級(jí)的整體考核情況

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)，充分熱身

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、提出準(zhǔn)備活動(dòng)的要求，巡視指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)

（自己選擇活動(dòng)內(nèi)容，活動(dòng)時(shí)間十分鐘，充分活動(dòng)，

注意安全）。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、了解準(zhǔn)備活動(dòng)的要求，自主地進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，把上

下肢充分活動(dòng)開，檢查好鞋子、服裝。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

******

二、了解標(biāo)準(zhǔn)，積極參考

教師活動(dòng)：1、講解50米跑的考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行考核。

3、統(tǒng)計(jì)成績(jī)，做好記錄，并對(duì)考核做出評(píng)價(jià)，提出要

求。

學(xué)生活動(dòng)：1、認(rèn)真了解50米跑的考核方法和考核標(biāo)準(zhǔn)，樹立信心。

2、兩人一組進(jìn)行考核，每人進(jìn)行考核二次，努力跑

出自己的最好成績(jī)。

3、記錄成績(jī)，了解班級(jí)的整體考核情況。

組織：分組考核

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)

課后反思：

第二十課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲：投擲沙包

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在復(fù)習(xí)中體驗(yàn)出投擲沙包的快速揮臂動(dòng)作。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：組織學(xué)生集體練習(xí)原地側(cè)向投擲動(dòng)作

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)，充分熱身

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生游戲：老鷹和小雞

3、組織學(xué)生兩人一組活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成六個(gè)小組進(jìn)行游戲，充分活動(dòng)。

3、兩個(gè)人一組進(jìn)行互推、壓肩、互背練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

******

二、了解標(biāo)準(zhǔn)，積極參考

教師活動(dòng)：1、提出要求，組織學(xué)生集體練習(xí)原地側(cè)向投擲動(dòng)作。

2、組織學(xué)生一個(gè)個(gè)過關(guān)。

3、示范上步投擲動(dòng)作，提出要求后組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、按老師的要求和信號(hào)進(jìn)行投擲練習(xí)。

2、一個(gè)個(gè)進(jìn)行投擲，了解自己的投擲情況。

3、按老師提出的要求，進(jìn)行上步投擲沙包。

組織：分組考核

***

o

nn

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場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、

課后反思：

第二十一課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲：投擲沙包

學(xué)習(xí)目標(biāo)：進(jìn)一步在復(fù)習(xí)中體驗(yàn)出投擲沙包的快速揮臂動(dòng)作。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：組織學(xué)生集體練習(xí)原地側(cè)向投擲動(dòng)作

學(xué)習(xí)步驟：

一、自主活動(dòng)，充分熱身

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生游戲：老鷹和小雞

3、組織學(xué)生兩人一組活動(dòng)關(guān)節(jié)韌帶。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、全班分成六個(gè)小組進(jìn)行游戲，充分活動(dòng)。

3、兩個(gè)人一組進(jìn)行互推、壓肩、互背練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

******

二、了解標(biāo)準(zhǔn)，積極參考

教師活動(dòng)：1、提出要求，組織學(xué)生集體練習(xí)原地側(cè)向投擲動(dòng)作。

2、組織學(xué)生一個(gè)個(gè)過關(guān)。

3、示范上步投擲動(dòng)作，提出要求后組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、按老師的要求和信號(hào)進(jìn)行投擲練習(xí)。

2、一個(gè)個(gè)進(jìn)行投擲，了解自己的投擲情況。

3、按老師提出的要求，進(jìn)行上步投擲沙包。

組織：分組考核

***

n

nn

n

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、

課后反思：

第二十二課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球：墊球

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)小排球的墊球動(dòng)作，進(jìn)一步熟練墊球

動(dòng)作，提高學(xué)生的靈敏反應(yīng)和對(duì)小排球的興趣。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：進(jìn)行自墊球練習(xí)，體驗(yàn)正確的連續(xù)的墊球動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、快快躲閃，調(diào)動(dòng)情緒

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生分成兩大組進(jìn)行游戲比賽。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，

在動(dòng)作正確的同時(shí)感受正確的節(jié)奏。

3、分成兩大組進(jìn)行游戲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)比一比哪一

組擊中的敵人多。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

二、合作學(xué)練，熟練動(dòng)作

教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)的要求，巡回指導(dǎo)。

2、組織學(xué)生墊球小比賽：看一看誰(shuí)的球最晚停下來。

3、組織學(xué)生兩人一組對(duì)墊、六人一組互墊。

4、組織學(xué)生按小組進(jìn)行墊球比賽，采用五分制，每邊

發(fā)五球，在寬松規(guī)則下進(jìn)行。

5、總結(jié)比賽情況，及墊球中存在的問題。

學(xué)生活動(dòng)：1、按老師的要求取球，進(jìn)行自墊球練習(xí)，體驗(yàn)正確的

連續(xù)的墊球動(dòng)作。

2、認(rèn)真對(duì)待比賽，看一看自己最多能墊幾個(gè)球。

3、找一個(gè)伙伴認(rèn)真地體驗(yàn)對(duì)墊球動(dòng)作。

4、六人一小組進(jìn)行墊球練習(xí)，體驗(yàn)相互間的配合，

為墊球比賽作好準(zhǔn)備。

5、積極參與墊球比賽，體驗(yàn)相互間的配合及腳步的

移動(dòng)。

6、通過總結(jié)清楚的知道自己存在的問題。

組織：分組分散

?

?

?

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?③??

場(chǎng)地器材：小排球、橫繩

課后反思：

第二十三課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球：墊球

學(xué)習(xí)目標(biāo)：繼續(xù)在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)小排球的墊球動(dòng)作，進(jìn)一步熟練

墊球動(dòng)作，提高學(xué)生的靈敏反應(yīng)和對(duì)小排球的興趣。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：進(jìn)行自墊球練習(xí)，體驗(yàn)正確的連續(xù)的墊球動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、快快躲閃，調(diào)動(dòng)情緒

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生分成兩大組進(jìn)行游戲比賽。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，

在動(dòng)作正確的同時(shí)感受正確的節(jié)奏。

3、分成兩大組進(jìn)行游戲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)比一比哪一

組擊中的敵人多。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

******

******/

******\

******

二、合作學(xué)練，熟練動(dòng)作

教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)的要求，巡回指導(dǎo)。

2、組織學(xué)生墊球小比賽：看一看誰(shuí)的球最晚停下來。

3、組織學(xué)生兩人一組對(duì)墊、六人一組互墊。

4、組織學(xué)生按小組進(jìn)行墊球比賽，采用五分制，每邊

發(fā)五球，在寬松規(guī)則下進(jìn)行。

5、總結(jié)比賽情況，及墊球中存在的問題。

學(xué)生活動(dòng)：1、按老師的要求取球，進(jìn)行自墊球練習(xí)，體驗(yàn)正確的

連續(xù)的墊球動(dòng)作。

2、認(rèn)真對(duì)待比賽，看一看自己最多能墊幾個(gè)球。

3、找一個(gè)伙伴認(rèn)真地體驗(yàn)對(duì)墊球動(dòng)作。

4、六人一小組進(jìn)行墊球練習(xí)，體驗(yàn)相互間的配合，

為墊球比賽作好準(zhǔn)備。

5、積極參與墊球比賽，體驗(yàn)相互間的配合及腳步的

移動(dòng)。

6、通過總結(jié)清楚的知道自己存在的問題。

組織：分組分散

?

?

?

?

??O??

場(chǎng)地器材：小排球、橫繩

課后反思：

第二十四課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球：傳球

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)小排球的墊球動(dòng)作，進(jìn)一步熟練墊球

動(dòng)作，提高學(xué)生的靈敏反應(yīng)和對(duì)小排球的興趣。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：進(jìn)行自墊球練習(xí)，體驗(yàn)正確的連續(xù)的墊球動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、快快躲閃，調(diào)動(dòng)情緒

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生分成兩大組進(jìn)行游戲比賽。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，

在動(dòng)作正確的同時(shí)感受正確的節(jié)奏。

3、分成兩大組進(jìn)行游戲,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)比一比哪一

組擊中的敵人多。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

******

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*****

******「」

******

******

二、合作學(xué)練，掌握動(dòng)作

教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)的要求，巡回指導(dǎo)。

2、組織學(xué)生墊球小比賽:看一看誰(shuí)的球最晚停下來。

3、組織學(xué)生兩人一組對(duì)墊、六人一組互墊。

4、講解示范傳球動(dòng)作，并組織學(xué)生練習(xí)傳球。

5、組織學(xué)生兩人一組對(duì)傳。

學(xué)生活動(dòng)：1、按老師的要求取球，進(jìn)行自墊球練習(xí)，體驗(yàn)正確的

連續(xù)的墊球動(dòng)作。

2、認(rèn)真對(duì)待比賽，看一看自己最多能墊幾個(gè)球。

3、找一個(gè)伙伴認(rèn)真地體驗(yàn)對(duì)墊球動(dòng)作。

4、認(rèn)真觀看傳球動(dòng)作，分散體驗(yàn)傳球時(shí)手指的柔和

用力動(dòng)作。

5、兩人一組練習(xí)互傳球，體驗(yàn)傳球的角度和力度。

6、通過總結(jié)清楚的知道自己存在的問題。

組織：分組分散

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場(chǎng)地器材：、小排球、錄音機(jī)

課后反思：

第二十五課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球：傳球

學(xué)習(xí)目標(biāo)：繼續(xù)在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)小排球的墊球動(dòng)作，進(jìn)一步熟練

墊球動(dòng)作，提高學(xué)生的靈敏反應(yīng)和對(duì)小排球的興趣。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：進(jìn)行自墊球練習(xí)，體驗(yàn)正確的連續(xù)的墊球動(dòng)作。

學(xué)習(xí)步驟：

一、快快躲閃，調(diào)動(dòng)情緒

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生分成兩大組進(jìn)行游戲比賽。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，

在動(dòng)作正確的同時(shí)感受正確的節(jié)奏。

3、分成兩大組進(jìn)行游戲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)比一比哪一

組擊中的敵人多。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

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二、合作學(xué)練，掌握動(dòng)作

教師活動(dòng)：1、提出練習(xí)的要求，巡回指導(dǎo)。

2、組織學(xué)生墊球小比賽：看一看誰(shuí)的球最晚停下來。

3、組織學(xué)生兩人一組對(duì)墊、六人一組互墊。

4、講解示范傳球動(dòng)作，并組織學(xué)生練習(xí)傳球。

5、組織學(xué)生兩人一組對(duì)傳。

學(xué)生活動(dòng)：1、按老師的要求取球，進(jìn)行自墊球練習(xí)，體驗(yàn)正確的

連續(xù)的墊球動(dòng)作。

2、認(rèn)真對(duì)待比賽，看一看自己最多能墊幾個(gè)球。

3、找一個(gè)伙伴認(rèn)真地體驗(yàn)對(duì)墊球動(dòng)作。

4、認(rèn)真觀看傳球動(dòng)作，分散體驗(yàn)傳球時(shí)手指的柔和

用力動(dòng)作。

5、兩人一組練習(xí)互傳球，體驗(yàn)傳球的角度和力度。

6、通過總結(jié)清楚的知道自己存在的問題。

組織：分組分散

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場(chǎng)地器材:、小排球、錄音機(jī)

課后反思：

第二十六課時(shí)

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小排球：小比賽

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中復(fù)習(xí)小排球的墊球動(dòng)作，進(jìn)一步熟練墊球

動(dòng)作，提高學(xué)生的靈敏反應(yīng)和對(duì)小排球的興趣。

學(xué)習(xí)重點(diǎn)及難點(diǎn)：分組進(jìn)行對(duì)墊或?qū)骶毩?xí)，盡力墊起對(duì)方的來球。

學(xué)習(xí)步驟：

一、快快躲閃，調(diào)動(dòng)情緒

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊(duì)、隊(duì)列練習(xí)。

2、組織學(xué)生進(jìn)行跳短繩練習(xí)。

學(xué)生活動(dòng)：1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、聽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行隊(duì)列練習(xí)，

在動(dòng)作正確的同時(shí)感受正確的節(jié)奏。

3、各小組聽音樂過關(guān)練習(xí)。

4、按老師的要求，快速地進(jìn)行跳短繩練習(xí)。

組織：六列橫隊(duì)、自主分散

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二、合作學(xué)練，掌握動(dòng)作

教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生復(fù)習(xí)自墊球、自傳球，熟悉球性。

2、組織學(xué)生兩人一組對(duì)墊球。

3、組織學(xué)生分成六組，進(jìn)行相