六年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案-2時(shí)間是個(gè)魔術(shù)師 ｜ 遼大版

六年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案-2時(shí)間是個(gè)魔術(shù)師｜遼大版主備人備課成員課程基本信息1.課程名稱：六年級(jí)上冊(cè)心理健康教育教案-2時(shí)間是個(gè)魔術(shù)師｜遼大版

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：六年級(jí)（2）班

3.授課時(shí)間：2023年10月27日星期五14:00-15:00

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)

親愛(ài)的同學(xué)們，今天我們要一起探索一個(gè)神奇的話題——“時(shí)間是個(gè)魔術(shù)師”。在這個(gè)課里，我們將一起看看時(shí)間這個(gè)魔法師是如何讓我們的生活和成長(zhǎng)發(fā)生奇妙變化的。準(zhǔn)備好了嗎？讓我們一起踏上這場(chǎng)心靈之旅吧！????核心素養(yǎng)目標(biāo)1.**自我認(rèn)知**：理解時(shí)間的寶貴，學(xué)會(huì)珍惜每一分每一秒，增強(qiáng)自我管理能力。

2.**情緒管理**：認(rèn)識(shí)到時(shí)間對(duì)情緒的影響，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持積極心態(tài)。

3.**人際交往**：通過(guò)時(shí)間管理，提高與他人的溝通效率，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

4.**文化理解**：感悟時(shí)間的文化內(nèi)涵，理解不同文化中對(duì)時(shí)間的看法和習(xí)俗。

5.**審美判斷**：欣賞時(shí)間在生活中的藝術(shù)表現(xiàn)，提升審美情趣。學(xué)習(xí)者分析1.**知識(shí)掌握情況**：六年級(jí)的學(xué)生已經(jīng)具備一定的時(shí)間概念，能夠區(qū)分時(shí)間單位，了解日歷和時(shí)間的記錄方式。然而，他們對(duì)時(shí)間管理的理解和實(shí)踐可能還不夠深入，需要進(jìn)一步引導(dǎo)他們認(rèn)識(shí)到時(shí)間對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。

2.**學(xué)習(xí)興趣與能力**：學(xué)生對(duì)新事物充滿好奇心，對(duì)心理學(xué)、生活技巧等內(nèi)容尤其感興趣。他們的學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)，能夠通過(guò)小組討論和實(shí)踐活動(dòng)來(lái)提升時(shí)間管理技能。學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生可能更傾向于獨(dú)立思考，而另一些學(xué)生則偏好合作學(xué)習(xí)。

3.**潛在困難與挑戰(zhàn)**：學(xué)生在時(shí)間管理上可能遇到的困難包括：難以區(qū)分任務(wù)的重要性與緊急性，缺乏長(zhǎng)期目標(biāo)規(guī)劃，容易受到外界干擾而分散注意力。此外，一些學(xué)生可能因?yàn)槿狈ψ月啥y以堅(jiān)持時(shí)間管理習(xí)慣。針對(duì)這些挑戰(zhàn)，教學(xué)中需要提供具體的策略和技巧，幫助學(xué)生逐步克服。學(xué)具準(zhǔn)備多媒體課型新授課教法學(xué)法講授法課時(shí)第一課時(shí)師生互動(dòng)設(shè)計(jì)二次備課教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《心理健康教育》教材，特別是本節(jié)課涉及的時(shí)間管理相關(guān)章節(jié)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與時(shí)間管理相關(guān)的圖片、圖表，以及反映時(shí)間流逝的視頻片段，以增強(qiáng)學(xué)生的視覺(jué)體驗(yàn)。

3.實(shí)驗(yàn)器材：無(wú)特殊實(shí)驗(yàn)器材需求。

4.教室布置：設(shè)置小組討論區(qū)，提供白板和標(biāo)記筆，以便進(jìn)行小組活動(dòng)和即時(shí)記錄。教學(xué)實(shí)施過(guò)程1.**課前自主探索**

-教師活動(dòng)：發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)，如“觀看關(guān)于時(shí)間管理的視頻，思考時(shí)間管理對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響”。設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問(wèn)題：“你每天是如何安排時(shí)間的？你認(rèn)為時(shí)間管理對(duì)你的生活有哪些幫助？”通過(guò)班級(jí)微信群監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度。

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生自主閱讀視頻資料，思考預(yù)習(xí)問(wèn)題，并記錄自己的時(shí)間管理方法和感受。

-教學(xué)方法/手段/資源：自主學(xué)習(xí)法，信息技術(shù)手段。

-作用與目的：幫助學(xué)生提前了解時(shí)間管理的重要性，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

2.**課中強(qiáng)化技能**

-教師活動(dòng)：導(dǎo)入新課，講述“時(shí)間管理大師”的故事，激發(fā)興趣。講解時(shí)間管理的四大原則：優(yōu)先級(jí)、計(jì)劃性、持續(xù)性、靈活性。組織小組討論，讓學(xué)生分享自己的時(shí)間管理方法。

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生聽(tīng)講并思考，參與小組討論，分享自己的時(shí)間管理經(jīng)驗(yàn)。

-教學(xué)方法/手段/資源：講授法，實(shí)踐活動(dòng)法，合作學(xué)習(xí)法。

-作用與目的：幫助學(xué)生深入理解時(shí)間管理的原則，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)掌握時(shí)間管理技能。

3.**課后拓展應(yīng)用**

-教師活動(dòng)：布置作業(yè)，要求學(xué)生制定一周時(shí)間管理計(jì)劃，并記錄實(shí)施情況。提供拓展資源，如時(shí)間管理書籍和在線課程。

-學(xué)生活動(dòng)：學(xué)生完成作業(yè)，利用拓展資源進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，反思自己的時(shí)間管理實(shí)踐。

-教學(xué)方法/手段/資源：自主學(xué)習(xí)法，反思總結(jié)法。

-作用與目的：鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的知識(shí)，通過(guò)拓展學(xué)習(xí)提升時(shí)間管理能力，通過(guò)反思總結(jié)促進(jìn)自我提升。

本節(jié)課的重難點(diǎn)在于讓學(xué)生理解并應(yīng)用時(shí)間管理的原則，難點(diǎn)在于如何將理論轉(zhuǎn)化為實(shí)際操作。通過(guò)課前預(yù)習(xí)、課中討論和實(shí)踐、課后作業(yè)的鞏固，旨在幫助學(xué)生克服這一難點(diǎn)，形成有效的時(shí)間管理習(xí)慣。拓展與延伸1.**拓展閱讀材料**

-《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》——史蒂芬·柯維

這本書詳細(xì)介紹了時(shí)間管理的七個(gè)習(xí)慣，包括積極主動(dòng)、以終為始、要事第一等，適合學(xué)生和家長(zhǎng)共同閱讀，以培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣。

-《時(shí)間管理四象限》——戴維·艾倫

戴維·艾倫在書中提出了時(shí)間管理的四象限理論，幫助學(xué)生區(qū)分緊急和重要的事情，合理安排時(shí)間，提高工作效率。

-《番茄工作法》——弗朗西斯科·西里洛

番茄工作法是一種簡(jiǎn)單易行的時(shí)間管理方法，通過(guò)將工作時(shí)間分割成25分鐘的工作周期和5分鐘的短暫休息，幫助學(xué)生提高專注力和工作效率。

2.**課后自主學(xué)習(xí)和探究**

-**時(shí)間管理日志**

學(xué)生可以嘗試記錄自己一周的時(shí)間使用情況，包括學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息等各個(gè)方面的活動(dòng)。通過(guò)日志分析，找出時(shí)間管理上的不足，并制定改進(jìn)計(jì)劃。

-**時(shí)間管理技巧研究**

學(xué)生可以研究不同時(shí)間管理技巧，如番茄工作法、四象限時(shí)間管理法等，并選擇適合自己的方法進(jìn)行實(shí)踐。

-**時(shí)間管理軟件使用**

引導(dǎo)學(xué)生了解并嘗試使用一些時(shí)間管理軟件，如Forest、Trello等，幫助他們?cè)跀?shù)字時(shí)代更好地管理時(shí)間。

-**時(shí)間管理主題演講**

學(xué)生可以選擇一個(gè)與時(shí)間管理相關(guān)的話題，如“如何合理安排課余時(shí)間”、“時(shí)間管理對(duì)學(xué)習(xí)的影響”等，進(jìn)行主題演講，鍛煉自己的表達(dá)能力和思辨能力。

-**時(shí)間管理實(shí)踐活動(dòng)**

組織學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理實(shí)踐活動(dòng)，如“無(wú)手機(jī)課堂”、“時(shí)間管理挑戰(zhàn)賽”等，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)時(shí)間管理的重要性。

-**時(shí)間管理心得分享**

鼓勵(lì)學(xué)生在班級(jí)或?qū)W校范圍內(nèi)分享自己的時(shí)間管理心得，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步。板書設(shè)計(jì)①時(shí)間管理的重要性

-知識(shí)點(diǎn)：時(shí)間對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的影響

-詞句：珍惜時(shí)間、效率提升、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)

②時(shí)間管理的基本原則

-知識(shí)點(diǎn)：優(yōu)先級(jí)、計(jì)劃性、持續(xù)性、靈活性

-詞句：重要緊急、規(guī)劃未來(lái)、持之以恒、適應(yīng)變化

③時(shí)間管理的方法與技巧

-知識(shí)點(diǎn)：番茄工作法、四象限時(shí)間管理法

-詞句：25分鐘專注、任務(wù)分類、合理分配

④時(shí)間管理的實(shí)踐步驟

-知識(shí)點(diǎn)：制定計(jì)劃、執(zhí)行計(jì)劃、調(diào)整計(jì)劃

-詞句：設(shè)定目標(biāo)、分解任務(wù)、跟蹤進(jìn)度

⑤時(shí)間管理的效果評(píng)估

-知識(shí)點(diǎn)：效率提升、壓力減輕、生活質(zhì)量提高

-詞句：自我評(píng)估、反思總結(jié)、持續(xù)改進(jìn)典型例題講解1.例題：

假設(shè)小明每天有8小時(shí)的時(shí)間可以用于學(xué)習(xí)和娛樂(lè)，他想要用其中的4小時(shí)專注于學(xué)習(xí)，剩下的時(shí)間用于娛樂(lè)。如果他每天的學(xué)習(xí)任務(wù)包括閱讀、寫作和復(fù)習(xí)，分別需要2小時(shí)、1.5小時(shí)和1小時(shí)，請(qǐng)問(wèn)小明應(yīng)該如何安排這4小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間？

解答：

-閱讀需要2小時(shí)

-寫作需要1.5小時(shí)

-復(fù)習(xí)需要1小時(shí)

小明可以將這4小時(shí)分為三個(gè)時(shí)間段：

-第一個(gè)2小時(shí)用于閱讀

-第二個(gè)1.5小時(shí)用于寫作

-第三個(gè)1小時(shí)用于復(fù)習(xí)

2.例題：

小紅計(jì)劃用一周的時(shí)間完成10個(gè)作業(yè)任務(wù)，如果每天完成2個(gè)作業(yè)任務(wù)，請(qǐng)問(wèn)她需要多少天來(lái)完成這些作業(yè)？

解答：

-10個(gè)作業(yè)任務(wù)/每天完成2個(gè)=5天

小紅需要5天來(lái)完成所有作業(yè)任務(wù)。

3.例題：

小剛每天有6個(gè)小時(shí)可以用于學(xué)習(xí)和休息，他想要用其中的3小時(shí)進(jìn)行學(xué)習(xí)。如果他每天的學(xué)習(xí)時(shí)間分為上午和下午兩個(gè)時(shí)段，請(qǐng)問(wèn)他應(yīng)該如何分配上午和下午的學(xué)習(xí)時(shí)間？

解答：

-3小時(shí)/2個(gè)時(shí)段=1.5小時(shí)

小剛可以將上午和下午的學(xué)習(xí)時(shí)間都設(shè)置為1.5小時(shí)。

4.例題：

李老師布置了一項(xiàng)作業(yè)，要求學(xué)生在3天內(nèi)完成一篇1000字的作文。如果學(xué)生計(jì)劃每天寫作350字，請(qǐng)問(wèn)學(xué)生需要在每天寫作多少字才能按時(shí)完成作業(yè)？

解答：

-1000字/3天=333.33字

學(xué)生每天需要寫作約333字才能按時(shí)完成作業(yè)。

5.例題：

張同學(xué)計(jì)劃用4周的時(shí)間準(zhǔn)備一次考試，他每天有2小時(shí)可以用于復(fù)習(xí)。如果張同學(xué)想要在最后一周集中復(fù)習(xí)，那么在前三周他每天應(yīng)該分配多少時(shí)間