愛護(hù)眼睛國旗下講話稿幼兒園（18篇）

愛護(hù)眼睛國旗下講話稿幼兒園（模板18篇）國旗下講話稿不僅要精益求精，更要富有感情和溫度，讓人們感受到家國情懷和社會責(zé)任。國旗下講話是我們對國家和人民的真摯告白，以下是我為大家整理的一些范文，希望可以為您的寫作供應(yīng)一些參考。

幼兒園愛護(hù)眼睛國旗下講話稿

老師同學(xué)們！

本周中國演講的主題是愛護(hù)你的眼睛，從現(xiàn)在起先對自己負(fù)責(zé)。

10.9是世界宣明日。眼睛讓我們相識世界，學(xué)習(xí)學(xué)問，相互溝通。假如我們失去了光明的眼睛，我們的世界將是黑暗的，我們的視力將會減弱，這將給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。

首先，愛惜眼睛，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。眼睛與外界接觸，簡單被各種病菌感染。留意平常不用手揉眼睛的好習(xí)慣，因為手上有許多病菌。揉眼睛就是干脆把病菌種在眼睛上。不揉眼睛的好習(xí)慣可以讓紅眼等感染性眼病遠(yuǎn)離眼睛。

其次，愛惜眼睛，選擇好的寫作和閱讀環(huán)境。不要在搖擺的車上看書。有些學(xué)生充分利用時間，邊走邊讀，或者在旅游車上看書，對眼睛不好。因為車廂在晃動，身體在晃動，眼睛和書的距離無法固定，光線條件不好增加了眼睛的負(fù)擔(dān)，有可能造成近視。

培育良好的飲食習(xí)慣也有助于眼睛健康，均衡飲食不挑食。本文來自

數(shù)據(jù)管理下載。常常攝入富含維生素a的食物，如胡蘿卜、西紅柿、蛋黃等，有保健作用。

在學(xué)校里，要留意寫字姿態(tài)，背要挺直，離書一尺遠(yuǎn)。按時做眼保健操是為了放松疲憊的眼睛。

學(xué)生愛惜眼睛，這是每天都要做的事情。為了你漂亮光明的眼睛，為了看到更光明的將來，有必要從生命的幾個小時起先。

小學(xué)愛惜眼睛國旗下講話稿

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙光明的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，以下是我整理的小學(xué)愛惜眼睛。

歡迎大家閱讀。

敬重的老師、敬愛的同學(xué)們：大家好!

好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更潮濕了，感覺更清爽了，我們的笑容也更絢麗了!同學(xué)們，你們平常繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲憊，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿態(tài)，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽視了間或有意識地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲憊，越來越走向近視或者加深近視度。另外還有一些同學(xué)喜愛看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價，失去清楚的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!

所以，我們要時刻提示自己：我愛惜眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提示大家做好三個要和三個不要：

三個要：一、讀書、寫字姿態(tài)要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校內(nèi)、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一會兒;三要留意合理飲食，留意養(yǎng)分、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也須要充分、全面的養(yǎng)分，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。

同學(xué)們，你們記住了嗎?

王老師的講話就到這里。你知道王老師講話的題目嗎?大聲地說說看——告知大家吧，我的講話題目是《愛惜眼睛吧》。假如你猜對了，就用勁地為自己鼓鼓掌吧!讓我們行動起來，一起愛護(hù)視力、防治近視，還自己一個清楚世界，共同去感悟美妙生活!感謝大家!

(女)2飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣須要養(yǎng)分，假如偏食、挑食尤其是喜愛吃甜食的青少年，養(yǎng)分就會比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機(jī)率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時應(yīng)少吃甜食。

(男)3長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲憊程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要緣由。為了讓自己擁有一雙光明的眼睛，我們建議大家做到如下幾點(diǎn)：

(女)一、仔細(xì)精確做好眼保健操，留意用眼衛(wèi)生。

(男)二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿態(tài)要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。

(女)三、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。

(男)四、不要長時間觀看電視和操作電腦和玩電子嬉戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。

(女)五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息，保證足夠的睡眠，保持旺盛的精力。

(男)六、要堅持體育熬煉，多做戶外運(yùn)動，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)整視力，消退疲憊。

(男)(女)敬愛的同學(xué)們，健康是我們最大的心愿和歡樂，愛惜眼睛、科學(xué)用眼是愛學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn)，擁有一雙光明的眼睛是我們一生的華蜜，擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的學(xué)問和擁有更多的歡樂。

尊敬的老師們，敬愛的同學(xué)們：

大家早上好!同學(xué)們，今日國旗下講話的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有光明的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙光明的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清楚的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因為很多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不留意距離地看電視、用計算機(jī)、看書等等?；蛟S有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有學(xué)問的象征。但現(xiàn)實生活告知我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。例如在參與體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不留意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考高校選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。假如你學(xué)習(xí)成果很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。

下面，我向大家提幾個建議：

1.仔細(xì)做好眼保健操，留意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。(老師節(jié)尊師重教。

演講稿。

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3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。

4.保證足夠的睡眠。

5.多做戶外運(yùn)動，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲憊。

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，愛護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，須要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都須要眼睛來視察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙光明的眼睛。

小學(xué)愛惜眼睛國旗下講話稿

敬愛的同學(xué)們，大家好：

今日我演講的題目是：建設(shè)良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)從我做起。

我認(rèn)為，我們應(yīng)做到以下三點(diǎn)：

一、遵守規(guī)章制度，是形成良好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)的基礎(chǔ)。

沒有規(guī)則，無以成方圓。一規(guī)一則、班規(guī)班紀(jì)都是對合格人才、思想品質(zhì)、個人素養(yǎng)最基本的要求。正因為我們能夠自覺遵守校規(guī)校紀(jì)，班規(guī)班紀(jì)，同學(xué)們才有了文明禮貌的言談舉止、努力奮進(jìn)的學(xué)習(xí)風(fēng)氣、活躍熱忱的課堂氣氛、寧靜有序的自習(xí)秩序。

二、樹立正確的學(xué)習(xí)看法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

首先，我們要樹立正確的學(xué)習(xí)觀、價值觀，形成健康向上、酷愛學(xué)習(xí)，增加學(xué)習(xí)動力，其次，做到上課不遲到、不曠課，用心聽講，勤做筆記，仔細(xì)獨(dú)立完成作業(yè)，刻苦鉆研,努力拼搏，再次，我們注意培育獨(dú)立思索、邏輯分析等自學(xué)實力，駕馭學(xué)習(xí)規(guī)律，提高學(xué)習(xí)效果,為我們以后的學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

三、向優(yōu)秀模范學(xué)習(xí)，是形成良好班風(fēng)學(xué)風(fēng)的重要途徑。

我們每個同學(xué)從內(nèi)心深處都渴望成為一個好學(xué)生，那我們就要付諸行動。每個班級都有一些優(yōu)秀模范學(xué)生，他們有劇烈的集體主義感，酷愛班級，遵守校規(guī)校級，有主動進(jìn)取精神，在班級開展的各種活動和學(xué)習(xí)上都能夠起帶頭模范作用。我們應(yīng)當(dāng)向這些同學(xué)努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，生活習(xí)慣，爭取進(jìn)步，對有損班級的事情堅決不干，愛惜班級就像愛惜自己的家一樣。同時平常看他們是怎么做的，學(xué)習(xí)他們，堅持一段時間后你會發(fā)覺自己有了讓自己驚喜的變更，假如我們能堅持嚴(yán)格要求自己，那么可以想象，良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng)也就不難形成了。

同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在起先，從我做起，抓緊現(xiàn)在的每一秒，做一個自覺遵守校規(guī)校紀(jì)，班規(guī)班紀(jì)的好學(xué)生，努力培育自身的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們就等于抓緊了勝利的鑰匙，就等于在為班爭光，為校添彩!當(dāng)我們告辭這里的時候，我們會驚異地發(fā)覺，在嚴(yán)格的校風(fēng)班風(fēng)的熏陶下，我們不僅學(xué)會了如何學(xué)習(xí)，學(xué)會了如何做人，更是得到了全面的發(fā)展!班風(fēng)興則學(xué)風(fēng)興，學(xué)風(fēng)興則校風(fēng)興，校風(fēng)興則學(xué)校興!

感謝大家!

小學(xué)愛惜眼睛國旗下講話稿

老師們、同學(xué)們，上午好!

今日又是“九一八”，歷史提示我們：別忘了84年前那沉痛的一幕，別忘了我們民族災(zāi)難深重的歷史。1931年9月18日夜，日本發(fā)動了震驚中外的“九.一八”事變，這是日本侵略中國的起先，也是中華民族恒久不能遺忘的國恥。

同學(xué)們：中華民族要獨(dú)立于世界民族之林，唯有發(fā)奮圖強(qiáng)、勿忘國恥、振興中華。為了我們的祖國更加強(qiáng)盛，我們今日要做的就是好好學(xué)習(xí)，全面提高自身素養(yǎng)，為實現(xiàn)中華民族宏大復(fù)興的光輝事業(yè)，為更好的促進(jìn)人類和平與發(fā)展的崇高事業(yè)作出自己的貢獻(xiàn)!

今日，借此回顧歷史的契機(jī)，并為落實上級平安工作精神、增加全體師生的平安意識，提高大家的自護(hù)自救實力，確保我校應(yīng)急疏散工作能快速、有序地進(jìn)行，經(jīng)過最近一段時間的細(xì)心籌備，在全體老師同學(xué)的共同努力下，今日上午我們?nèi)缙陧槷?dāng)完成了本次平安演練活動，同學(xué)們都能夠聽從指揮，主動參加，仔細(xì)協(xié)作，疏散有序，以較快的速度撤離到操場，全體同學(xué)從教室疏散到操場平安區(qū)域用時(2分59秒)，效果良好。

隱患險于明火，防范勝于救災(zāi)，我們今日實行平安演練意義重大，通過剛才的演練，提高了同學(xué)們?yōu)碾y發(fā)生時的疏散逃命實力。災(zāi)難無情，生命無價，平安第一，預(yù)防為主，在場的每位同學(xué)作為未成年人，更應(yīng)當(dāng)要提高平安防范意識，剛好學(xué)習(xí)平安學(xué)問，提高自護(hù)自救實力，駕馭在緊急狀況下機(jī)靈逃命的本事，并向家人、親戚、鄰居主動宣揚(yáng)，讓更多的人關(guān)注生命，關(guān)注平安。希望全體同學(xué)能以本次疏散演練為契機(jī)，進(jìn)一步協(xié)作學(xué)校把我們的校內(nèi)平安工作做好做實，把各種平安隱患消退在萌芽狀態(tài)，為接著維護(hù)平安校內(nèi)而不懈努力!

同學(xué)們，為了你們的平常平安，在這兒還要強(qiáng)調(diào)幾點(diǎn)，請同學(xué)們仔細(xì)聽好：

1、預(yù)防溺水。一年一度的夏季和秋初是溺水事故的高發(fā)季節(jié)，預(yù)防溺水事故無疑擺在了重要位置，為創(chuàng)設(shè)更平安的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力杜絕溺水悲劇的再次發(fā)生，在此特向全體同學(xué)提出如下要求：禁止私自或結(jié)伴到河、塘、溪流邊玩耍，在任何時候都不得私自到江、河、湖、塘、水庫中游泳或嬉水。見到有人落水時，不盲目下水施救或者避而不見，而應(yīng)大聲呼救或報警(110)，避開發(fā)生因盲目施救而導(dǎo)致更大的不幸。

2、交通平安。上下學(xué)途中或外出活動時不要游戲打鬧;遵守“交規(guī)”，橫穿馬路要一看，二慢，三通過，不搶道;公路上要靠右行走，要走人行道。

3、飲食衛(wèi)生平安：不隨意吃零食、野果，不買“三無”產(chǎn)品。不吃過期和霉?fàn)€變質(zhì)食品，防止食物中毒。不到校外不衛(wèi)生的攤點(diǎn)就餐。

4、傳染病防控。依據(jù)天氣改變和體質(zhì)狀況，適時增減衣服。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，留意個人衛(wèi)生和防護(hù)，做到“勤洗手、喝開水、常通風(fēng)、曬衣被、不扎堆”。

5、課間、體育課活動平安。不攀爬欄桿，不翻越圍墻，不攀爬樹木或建筑物，不在教室、走廊及非教學(xué)區(qū)域進(jìn)行擔(dān)心全的嬉鬧(如相互追逐、奔跑、動手動腳)，不開不文明玩笑，不往樓下扔雜物。

6、留意用電、用氣平安。無論在校內(nèi)或校外，不得玩火，不得隨意觸摸電器設(shè)備，不得私自接拉電源，要遠(yuǎn)離高壓設(shè)備。家庭運(yùn)用煤氣、液化氣，要防止煤氣、液化氣中毒和爆炸事故的發(fā)生。

7、在這兒再次提示同學(xué)們，嚴(yán)禁管制刀具進(jìn)入校內(nèi)，嚴(yán)禁無故串班，嚴(yán)禁和校外閑散人員接觸，嚴(yán)禁上網(wǎng)吧、ktv等不相宜未成年人進(jìn)入的場所。

最終祝全體老師和同學(xué)們平安、健康、歡樂地度過每一天!

感謝大家!

小學(xué)愛惜眼睛國旗下講話稿

敬重的各位領(lǐng)導(dǎo)、評委老師，敬愛的摯友們：

下午好!

為了今日的演講，為了“為青春領(lǐng)跑”這個題目，我特意穿了條紅色的短裙，因為這樣顯得年輕、充溢活力，好為青春領(lǐng)跑。其實，我心里想的和嘴上說的還是不完全一樣的。我覺得，只要是我是一名老師，不管我是高是矮，是老是少，都應(yīng)當(dāng)做學(xué)生思想的導(dǎo)航者，精神的風(fēng)向標(biāo)，青春的領(lǐng)跑人!當(dāng)然，有今日這個相識是緣由的。讀中學(xué)的時候，我在一所不錯的學(xué)校就讀。那里有業(yè)務(wù)最好的老師，但中學(xué)三年，我過得特殊郁悶。因為在老師眼里，只有分?jǐn)?shù)，沒有學(xué)生;感覺老師是那樣的高不行攀，遠(yuǎn)不行即。那時，我就想，假如將來我能做老師，我肯定不能那樣。

后來，我真的做老師了。從走上工作崗位的是“我的責(zé)任”。

回想這十七年來，我跟學(xué)生說得最多的也就是“這是我的責(zé)任”。我跟他們說“班里秩序不好，我有責(zé)任;學(xué)校風(fēng)氣不好，我有責(zé)任;國家不強(qiáng)盛，我有責(zé)任。假如我們每個人都能這樣想，哪有不優(yōu)秀的班級?哪有不團(tuán)結(jié)的集體?哪有不興盛的國家?”

不把責(zé)任推出去，而是攬過來，這，就是我對學(xué)生思想引導(dǎo)的核心，道德教化的方向。

為青春領(lǐng)跑，還要做學(xué)生精神的風(fēng)向標(biāo)。

曾看過一篇文章，說的是一位厚寬慈愛的婦女，她千辛萬苦為一個小孩治好了腿病，可是這孩子最終卻進(jìn)了監(jiān)獄，判了死刑。這位和善的婦女懊悔地說：“我太急于讓他能跑了，而忘了告知他奔跑的方向。”是啊，奔跑的方面比能跑更重要。

我們做老師的，都希望學(xué)生能成才，但教化不是萬能的。“人才，人才”，“人”在前，“才”在后，成人比成才更重要。我常跟學(xué)生說，無論將來你們做工、務(wù)農(nóng)、做官、做生意、做學(xué)問歸根究竟都是做人。正如陶行知先生說的“千學(xué)萬學(xué),學(xué)做真人”。十幾歲的學(xué)生遠(yuǎn)離父母，他的做人跟誰學(xué)?除了社會當(dāng)然就是老師。這個心得，讓我體會到了“一日為師，終身為父”的真正含義;讓我感受到了老師肩上千斤責(zé)任。做老師，僅有學(xué)問那是多么貧弱啊!因為，為師者的人格、品質(zhì)、胸懷正是學(xué)生成人過程中不行缺少的鈣質(zhì)，所以，我總提示孩子們：憐憫之心、和善之本、推己及人、助人為樂、環(huán)保意識我告知他們，我是如何節(jié)約用水的;是如何力爭少用一次性碗筷、紙杯的;又是如何力所能及給人以幫助的;我也經(jīng)常在上課之前，把不太干凈的教室打掃，并要求孩子們撿起座位底下的紙片，告知他們，做高素養(yǎng)的公民，從撿起你腳下的廢紙起先去年，有幾個學(xué)生來家里玩，他們說：“畢業(yè)幾年了，老師的那句‘錢是自己的，資源是大家’還記著，我們都習(xí)慣了用洗衣服的水擦地板，然后再沖廁所?！边€有一次，一個暑期打的學(xué)生來我家借宿，那天我剛好有事要出去，等晚上回來，冰箱里一片狼藉。沒有停電呀?大家猜猜，發(fā)生了什么事?是的。她竟說：“老師，我怕奢侈電，所以把冰箱的電源給拔了。”

摯友們，我真的就這樣一次又一次被我的學(xué)生感動，是他們讓我更加清晰了為青春領(lǐng)跑的深遠(yuǎn)意義，是他們，讓我奔跑在這條陽光路上，不愿停步。

為青春領(lǐng)跑，更要教學(xué)生辨別青春的顏色，走出青春的迷途。許多人都說，青春是美妙的，年輕就是資本，我們的孩子也就這樣順理成章地接受了——多么美妙呀!紅了櫻桃，綠了芭蕉，拔節(jié)著年輕的骨胳，鼓脹著無比的自信。然而，米蘭·昆德拉卻說：青春是一個可怕的東西。它是由穿著高筒靴和化妝服的孩子在上面踩踏的舞臺。是啊，天真充溢了幻想，激情孕蓄著擔(dān)心，純凈摻雜了迷惘，稚嫩飽含著瘋狂。新潮的時裝，時髦的發(fā)型，電子嬉戲，rap霹靂騷動在胸膛撞擊，炙熱在盡情宣泄。不說別的，單說一個情感處理問題，就足可以讓老師把心操碎。

老師，什么是愛情?我不明白我愛他什么，更不明白他又愛我什么。我說：你們愛的可能是愛情這兩個字!

老師，愛情很美嗎?嗯!但學(xué)生時代的愛情之花開在心底，或許才是最美，因為只有這樣，它才永不凋謝，才夠你一輩子回味。

老師，你最觀賞什么樣的愛情?在晚霞中兩頭白發(fā)變成金色的和諧，那是我心里最動人的愛情圖畫。

老師，你看上去感情很豐富，你肯定談過許多次戀愛吧?

老師，男孩子肯定要長得很高大嗎?請問你的先生有多高?等等，等等。

我把這些探討寫成文章，記得那篇《我和學(xué)生談“戀愛”》發(fā)表后，收到了許多生疏的來信，其中有封信，讓我一輩子都不能遺忘。信中寫道：我是一個因為談戀愛被學(xué)校開除的女生?；貋泶蟀肽炅耍脖桓赣H關(guān)了大半年。要是我早讀到你這篇文章，我就不會是那樣的了;要是我的班主任早讀到了，他也確定不會那樣對我我遺忘不了那封信，淺藍(lán)色的信紙，端正的字跡上面是點(diǎn)點(diǎn)淚痕她說她很喜愛唱歌，是班上的文娛委員，我不知她現(xiàn)在過得好不好，因為那年她才十六歲。哦，還有瀏陽的一位女生、深圳的兩位在工廠做事的女孩兒。感謝她們，正是和她們的溝通讓我明白了：沒有溝通，談不上真正的教化，更無法為青春領(lǐng)跑。

剛好，前幾天我過了四十歲的生日，在盤點(diǎn)我人生的收獲時，讓我欣喜不已的，不是發(fā)表的幾十篇教書育人論文，不是整箱的獲獎證書，也不是被提名為全省高校優(yōu)秀心理輔導(dǎo)老師、全省首屆高校生政治思想工作十佳候選人、青年骨干老師訪問學(xué)者等等，而是學(xué)生在短信、在博客、在信件中對我的認(rèn)同、激勵和贊許;是和學(xué)生結(jié)下的一段段深厚的友情。

老師，假如將來我能取得一點(diǎn)成就的話，我最要感謝的人就是你。這是楊華說的;。

老師，三年來，我始終想擁抱你，你是我最親的老師。這是易朝暉說的。

老師，雖然我們畢業(yè)了，但我們至少每個月都要來和你說一次話的，你可要給我們時間呀。正是這些真誠的話語，讓我有了“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的心甘情愿;也讓我有了“三尺講臺萬丈空，桃花源里自耕農(nóng)”的知足與竊喜;更讓我有了“桃李報我山河麗，我付桃李一生情”的豪情滿懷。

摯友們，我不是詩人，不能用美麗的詩句來謳歌我的職業(yè);我不是學(xué)者，不能用深邃的思想來思索我的價值;我不是歌手，不能用好聽的歌喉來詠唱我有崗位。但作為一個酷愛教書的人，我有的，是最真誠的期盼：“假如我的生命有一百零一次，而且每一次都可以自由地選擇職業(yè)，那么，我將一百零一次選擇教書。因為，我愛教書，我愛學(xué)生，我情愿和孩子們一起，為青春領(lǐng)跑!感謝!

小學(xué)愛惜眼睛國旗下講話稿

敬重的各位老師，敬愛的同學(xué)們：

大家好，很興奮我能站在國旗下演講，今日我演講的題目是《團(tuán)結(jié)友愛—校內(nèi)建設(shè)的基石》。一個校內(nèi)是否具有教化氣息，是否具有良好的校風(fēng)，關(guān)鍵是要看這個集體是否團(tuán)結(jié)友愛。在一個團(tuán)結(jié)友愛的集體中，全體學(xué)生會自發(fā)地形成一股濃郁的和諧風(fēng)氣，在這樣的集體中，學(xué)生能融洽地與同學(xué)相處，與老師溝通，友好地進(jìn)行合作，彼此互幫互助，共同進(jìn)步。在這樣主動向上，溫馨和諧的環(huán)境中，學(xué)生會把校內(nèi)當(dāng)成自己的“家”，有著劇烈的集體榮譽(yù)感和歸屬感。

正所謂一滴滴水只有融入大海才會永不干枯，一根根筷子只有捆在一起才會堅不行摧。這一句句充溢哲理的話語告知我們，一個集體只有團(tuán)結(jié)友愛才會迸發(fā)出無窮的力氣。

給大家講一個真實的故事吧。在遼寧省師范高校教化系里，有兩位特別的學(xué)生，一位叫周婷婷，另一位叫王錚。她們一個雙目失明，一個雙耳失聰。然而，就是這樣的兩個人組成了“海倫`凱勒”號聯(lián)合艦隊，兩人在生活上、學(xué)習(xí)上互幫互助，周婷婷聽不清看得清，她做了王錚的眼睛;王錚看不清，她做了婷婷的耳朵，兩人取長補(bǔ)短，揚(yáng)長避短，在學(xué)習(xí)上取得了優(yōu)異的成果。他們?yōu)槭裁磿〉脛倮?那是因為她們駕馭了勝利的一個法寶——團(tuán)結(jié)友愛，相互協(xié)作。

像她們一樣在學(xué)習(xí)上團(tuán)結(jié)友愛，不存一己之心，在其他方面也是如此，拿班級常規(guī)來說，按時到校、自習(xí)課寧靜、校服穿戴整齊、說話用語文明等等，這些都是團(tuán)結(jié)的行為?；蛟S有許多人認(rèn)為這些不過是些微乎其微的小事，可是，一屋不掃何以掃天下，這些小事上的不到位，恰恰反映出了這些人責(zé)隨意識淡薄，缺乏足夠的集體主義觀念。

還有多少同學(xué)因為這樣或那樣的緣由造成不能按時到校?

還有多少同學(xué)在打了預(yù)備鈴后還沒有做好上課打算?

還有多少同學(xué)在下課時大聲喧嘩?

還有多少同學(xué)在見到師長時面無表情得匆忙而過?

同學(xué)們，付出一份友愛，你將收獲兩份歡樂。讓我們從身邊做起，從小事做起，不遲到，不吵鬧，不說臟話，不取笑他人，讓友愛的甘泉滋養(yǎng)我們的心靈。讓我們手牽手，心連心，共同構(gòu)筑學(xué)校輝煌的殿堂。

愛惜眼睛國旗下講話稿

(女)2飲食習(xí)慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣須要養(yǎng)分，假如偏食、挑食尤其是喜愛吃甜食的青少年，養(yǎng)分就會比例失調(diào)，誘發(fā)近視的機(jī)率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣，同時應(yīng)少吃甜食。

(男)3長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲憊程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要緣由。為了讓自己擁有一雙光明的眼睛，我們建議大家做到如下幾點(diǎn)：

(女)一、仔細(xì)精確做好眼保健操，留意用眼衛(wèi)生。

(男)二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習(xí)慣，讀寫姿態(tài)要端正，背部頸部保持直立，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。

(女)三、“三不”：不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗弱或過強(qiáng)的地方看書、寫字。

(男)四、不要長時間觀看電視和操作電腦和玩電子嬉戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。

(女)五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學(xué)作息，保證足夠的睡眠，保持旺盛的精力。

(男)六、要堅持體育熬煉，多做戶外運(yùn)動，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)整視力，消退疲憊。

(男)(女)敬愛的同學(xué)們，健康是我們最大的心愿和歡樂，愛惜眼睛、科學(xué)用眼是愛學(xué)習(xí)的真正表現(xiàn)，擁有一雙光明的眼睛是我們一生的華蜜，擁有健康的眼睛才能學(xué)到更多的學(xué)問和擁有更多的歡樂。

尊敬的老師們，敬愛的同學(xué)們：

大家早上好!同學(xué)們，今日國旗下講話的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有光明的眼睛”。

眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙光明的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清楚的視野離我們越來越遠(yuǎn)。這是為什么呢?這是因為很多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不留意距離地看電視、用計算機(jī)、看書等等?；蛟S有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”;更有甚者認(rèn)為戴眼鏡是有學(xué)問的象征。但現(xiàn)實生活告知我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學(xué)習(xí)和生活帶來許多不便。例如在參與體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不留意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來考高校選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。假如你學(xué)習(xí)成果很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。

下面，我向大家提幾個建議：

1.仔細(xì)做好眼保健操，留意眼睛衛(wèi)生。

2.養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。(老師節(jié)尊師重教演講稿)。

3.做到“三不”：不躺著看書，不在行走中看書，不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。

4.保證足夠的睡眠。

5.多做戶外運(yùn)動，常常遠(yuǎn)眺，使眼睛得到休息，調(diào)整視力，解除疲憊。

常言道：冰凍三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，愛護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的，留意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持，須要持之以恒，才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視程度的加深。

婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都須要眼睛來視察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙光明的眼睛。

愛惜眼睛國旗下講話稿

敬重的各位老師，敬愛的同學(xué)們：

早上好!

每年的3月22號是世界水日，水，人類賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，正是靈動的水才賜予了生命最本質(zhì)的活力，世界因它而顯得豐富多彩，顯得恣意盎然，顯得蓬勃蒼勁。自古以來，水就是一個永恒的主題。而今，水資源早已成為備受關(guān)注的焦點(diǎn)。隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人類對水資源的需求也因為生活水平的提高而漸漸呈上升趨勢，但如今我們不得不面對一個沉重的現(xiàn)實問題：干旱缺水、洪澇災(zāi)難和水污染等水資源惡化的趨勢日益嚴(yán)峻。

大家都知道，我國是一個貧水國家，人均淡水只有2240立方米，不到世界人均水平的四分之一，居世界第109位，被列為世界13個嚴(yán)峻缺水的國家之一。由于缺水，我國農(nóng)村糧食產(chǎn)量削減，西北沙漠化嚴(yán)峻，沙塵暴頻繁發(fā)生。節(jié)約用水對于我們每一個中國人來說，已是當(dāng)務(wù)之急。

同學(xué)們，烈日炎炎的夏天，當(dāng)你擰開水龍頭，舒舒適服地沖著涼水澡時，你們知道嗎?你洗澡所用的水是缺水地區(qū)幾十人的日用水量;當(dāng)你沖洗馬桶時，你一次用水量當(dāng)于發(fā)展中國家人均日用水量;當(dāng)馬虎的你沒有擰緊水龍頭，它一個晚上流失的水，相當(dāng)于非洲或亞洲缺水地區(qū)一個村莊的居民日飲用水量這些事例決不是駭人聽聞，而是聯(lián)合國有關(guān)機(jī)構(gòu)多年調(diào)查得來的結(jié)論。

我們不想看到世界的最終一滴水是我們蒼老的眼淚，讓我們呼喊水資源，呼喊干凈衛(wèi)生的綠色水資源，在第十七個世界水日到來之際，我們呼吁：

1、請不要奢侈生活用水，珍惜點(diǎn)滴資源;。

2、請盡量考慮循環(huán)用水，提高水資源利用效率;。

3、請留意愛護(hù)水資源，不要隨意污染;。

4、請用完水后，記得擰緊水龍頭;。

5、請?zhí)崾旧磉叺膿从眩毫粢夤?jié)約用水。

同學(xué)們，黃金有價水無價。為了我們自身的健康，為了人類今后的生存和發(fā)展，讓我們主動行動起來，從身邊的小事做起，從一點(diǎn)一滴做起，節(jié)約用水，愛護(hù)我們賴以生存的水資源，做一個惜水如金的環(huán)保小公民!讓地球上最終一滴清水/將是人類的眼淚這樣的廣告語言，恒久只成為廣告吧!

愛惜眼睛國旗下講話稿

尊敬的老師，敬愛的同學(xué)：

你們好!

六月是一個漂亮的季節(jié)，百花盛開，鳥語花香，六月更是令人快樂，令人憧憬的的季節(jié)?！傲粌和?jié)”更是我們最喜愛的節(jié)日。在這一天，我們穿著美麗的衣服，載歌載舞;在這一天我們在草地上愉快的玩耍，游戲，像一只只歡樂的小鳥。在這一天，我們盡情狂歡，和樹木一起舞蹈。甜蜜的歌聲從四面八方傳來，因為全世界的小摯友都在慶祝今日，慶祝這個喧鬧的兒童節(jié)。

同學(xué)們，你們知道兒童節(jié)的來歷嗎?1942年6月，德國法西斯槍殺了捷克利迪策村16歲以上的男性公民140余人和全部嬰兒，并把婦女和90名兒童押往集中營。村里的房舍、建筑物均被燒毀，好端端的一個村莊就這樣被德國法西斯給毀了。

為了悼念利迪策村和全世界全部在法西斯侵略斗爭中死難的兒童，反對帝國主義斗爭販子虐殺和毒害兒童，保障兒童權(quán)利，1949年11月國際民主婦女聯(lián)合會在莫斯科召開執(zhí)委會，正式確定每年6月1日為全世界少年兒童的節(jié)日，即國際兒童節(jié)，這是為了我們更好的成長才建立的節(jié)日。

六一是我們的節(jié)日，我們要盡情放松，盡情歌頌，綻放出我們童年的魅力。我們是新世紀(jì)的雛鷹，今日，我們磨練羽翼;明天，我們將搏擊長空!我們在學(xué)問的海洋中，踏浪而歌，奮勇前進(jìn)。為我們的將來努力，讓我們的明天更加美妙。

今日，我們也向全部老師表現(xiàn)誠心的感謝與崇高的敬意。你們既是受人敬重的老師，更是辛苦的花匠。你們愛校如家，愛生如子;勤勤奮懇，不辭辛苦;教書育人，忘我貢獻(xiàn)。你們創(chuàng)建了精致的環(huán)境，你們創(chuàng)建了精良的品質(zhì)，你們?yōu)閷W(xué)校的發(fā)展與騰飛奉獻(xiàn)了辛勤的汗水。

敬愛的同學(xué)們：我們要學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生活、學(xué)會做人、學(xué)會創(chuàng)建，富有責(zé)任感、富有使命感，堂堂正正做人，認(rèn)仔細(xì)真做事，快歡樂樂學(xué)習(xí)，健健康康成長。做一個志向弘遠(yuǎn)、操行端莊、學(xué)習(xí)優(yōu)秀、身心健康的共產(chǎn)主義事業(yè)的接班人。

愛惜我們的眼睛國旗下講話稿

眼睛是我們相識世界、學(xué)習(xí)學(xué)問、相互溝通的重要窗口。視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。下面是我給大家整理的愛惜我們的眼睛。

僅供參考。

敬重的老師、敬愛的同學(xué)們：

大家早上好!當(dāng)我們抬起頭凝視著艷麗的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激烈人心的情景?對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙光明的眼睛是一件多么華蜜的事情。今日，我演講的題目是《愛惜我們的眼睛》。

同學(xué)們，你們平常繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲憊，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿態(tài)，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽視了間或有意識地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲憊，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時候就是因為沒有留意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜愛看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。

有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人，也就是平均每101個中國人就有三到四個近視眼。形形色色的眼病不僅嚴(yán)峻危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清楚的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!

所以，我們要時刻提示自己：我愛惜眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提示大家做好三個要和三個不要：

三個要：一、讀書、寫字姿態(tài)要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校內(nèi)、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一會兒;三要留意合理飲食，留意養(yǎng)分、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也須要充分、全面的養(yǎng)分，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。

同學(xué)們，讓我們行動起來，一起愛護(hù)視力、防治近視，還自己一個清楚世界，共同去感悟美妙生活!感謝大家!

尊敬的老師們、敬愛的同學(xué)們：

大家好(敬隊禮)!我是三(1)班的張靜媛，今日是16周一，我代表我們班在國旗下講話，我演講的題目是：《愛惜我們的眼睛》。

11016年，衛(wèi)生部、教化部等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，規(guī)定每年的6月6日為“全國愛眼日”。20xx年6月6日是第20個“全國愛眼日”。

一、養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。保持正確的坐姿看書和寫字,要做到三個一:眼離書本一尺,手離筆尖一寸,胸離桌子一拳;要在足夠的光線下學(xué)習(xí);不要長時間看書;寫字看書應(yīng)每隔45分鐘休息一會，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息。每天肯定要堅持做好眼保健操。

二、留意加強(qiáng)養(yǎng)分，多吃一些有益于我們眼睛的食物，如：含有豐富蛋白質(zhì)的瘦肉、蛋類、豆類等;含有維生素a的魚肝油、奶類;富含維生素c的蔬菜水果對眼睛也有好處，如胡蘿卜、菜椒、橘子、梨子等。因此，我們要留意合理搭配，多吃一些有益于我們眼睛的食物。缺少了它們，眼睛就會暗淡無光，視力下降。

三、我們還要留意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或毛巾擦揉眼睛，不要長時間的觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩手機(jī)。每周定時剪短指甲。每學(xué)期定期對眼睛進(jìn)行檢查,剛好發(fā)覺問題,治療眼睛疾病。

四、課間的時候，同學(xué)們不要手里拿著文具打鬧，比如拿著筆說笑，用尺子追打。平常也不能拿著棍子等尖銳的東西打鬧，這樣很簡單傷到眼睛，一旦發(fā)生事故，后果不可思議。

所以，我們肯定要愛惜好眼睛，愛護(hù)視力，預(yù)防近視，讓自己有一雙光明的眼睛。我的演講完畢，感謝大家!(敬隊禮)。

敬重的老師、敬愛的同學(xué)們：大家好!

今日陽光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校內(nèi)：一走進(jìn)大門，右手邊有一棵俊美的香樟樹樹笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹好像儀仗隊舞動猶如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來。

好了，睜開雙眼后，是不是眼睛更潮濕了，感覺更清爽了，我們的笑容也更絢麗了!同學(xué)們，你們平常繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲憊，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿態(tài)，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽視了間或有意識地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲憊，越來越走向近視或者加深近視度。

另外還有一些同學(xué)喜愛看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。失去清楚的視力，我們就等于失去了80%的感覺，多么可怕!

所以，我們要時刻提示自己：我愛惜眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提示大家做好三個要和三個不要：

三個要：一、讀書、寫字姿態(tài)要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校內(nèi)、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一會兒;三要留意合理飲食，留意養(yǎng)分、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也須要充分、全面的養(yǎng)分，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。

同學(xué)們，你們記住了嗎?

老師的講話就到這里。

愛惜眼睛的國旗下講話稿

各位老師、敬愛的同學(xué)們：

大家好!

傳聞中的“小四眼”，我們班上可有不少。以往聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響。其實是因為缺乏熬煉、挑食、養(yǎng)分不良才引起近視的緣由，并且長時間玩電腦嬉戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要緣由。

經(jīng)過我最近在班上視察，羅、馮都是假近視，度速不是很深，不要長時間玩電腦，80%的能夠不用戴眼鏡。因為深圳環(huán)境很好、綠化多，我看環(huán)境應(yīng)當(dāng)不是近視的主要緣由，應(yīng)當(dāng)是獨(dú)立本領(lǐng)那一塊。主要是學(xué)生做作業(yè)時照明不足，迫使學(xué)生把書本移近，長時間來，近視就會加深。

過量運(yùn)用電腦，眼睛疲憊。并且千萬不要把電腦放在臥房里，因為電腦有輻射，對身體不好，異樣是眼睛。當(dāng)有灰塵的時候，千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛，眼睛會紅腫，惡化，異樣是別揉眼睛。

我以往調(diào)查過一位近視的同學(xué)，他的寫字姿態(tài)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低，桌子和眼睛的距離沒有一尺，所以導(dǎo)致他近視，可是他的睡眠時間很足、每一天早上都出去運(yùn)動，我信任只要把坐姿改好，眼睛就能夠復(fù)原健康。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：

1、不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;。

2、少接觸電腦和電視;。

3、坐姿，桌子和眼睛的距離要有一尺;。

4、不要讓眼睛過度疲憊，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時間，早睡早起。記住啦!必需要勤洗手。

愛護(hù)眼睛，人人有責(zé)。

愛惜眼睛的國旗下講話稿

愛惜眼睛，從現(xiàn)在起先眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。有一雙健康光明的眼睛，是每一個人的愿望。進(jìn)入學(xué)校大門的學(xué)生，起先了人生最為基礎(chǔ)和漫長的學(xué)習(xí)生活，同時眼睛的負(fù)擔(dān)也起先加重，學(xué)會如何愛惜眼睛是每一個學(xué)生的必備常識。

首先，愛惜眼睛，要形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。眼睛與外界接觸，簡單受各種病菌的感染，要留意平常養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣，因為手上有大量的病菌，揉眼等于干脆把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個好習(xí)慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。

寫字、閱讀，要有良好的環(huán)境，不在光線很暗或者很強(qiáng)的地方寫字、閱讀。在家中，最好用25至40瓦，可調(diào)整光明度的白光桌燈。假如是用吊燈，位置應(yīng)當(dāng)是在座位的正前方，1公尺遠(yuǎn)用60瓦，2公尺遠(yuǎn)用101瓦。

選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀。有的同學(xué)充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在振動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，常常如此就可能引起近視。

致，兩眼視線上下左右均不一樣，書本上的照度不勻稱，都會使眼的調(diào)整驚慌而且簡單把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。

愛惜眼睛，要留意培育正確的閱讀、寫字姿態(tài)。要端正姿態(tài)，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細(xì)小或模糊的印刷。愛惜眼睛，用眼要留意休息。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠(yuǎn)處遠(yuǎn)眺一會兒，以免眼睛過度疲憊?？措娨暤臅r候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視肯定不行超過1小時以上。

愛惜眼睛，要留意培育良好合理的飲食習(xí)慣，良好合理的飲食習(xí)慣有助于眼睛健康。均衡飲食，不挑食。常常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。

愛惜眼睛，還要多做運(yùn)動：多做戶外運(yùn)動，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物?；顒訒r，留意平安，防止眼外傷。

愛惜眼睛，學(xué)生還應(yīng)當(dāng)定期檢查視力。以便剛好訂正及治療。其實，愛惜眼睛，是一件每天都必需做的事情，須要從日常生活中的一些小事做起。同學(xué)們，為了你漂亮光明的眼睛，為了看到更光明的將來，愛惜眼睛，大家行動起來吧!

愛惜眼睛國旗下講話稿

各位老師、敬愛的同學(xué)們：

大家上午好!

和風(fēng)送暖，大地回春。此刻，隨著五星紅旗的冉冉升起，我們新學(xué)期的幻想也在心中升起。一張張陽光的笑臉，一聲聲親切的問候，整齊的校服，整齊的校內(nèi)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹刃?，?yōu)良的學(xué)風(fēng)。新學(xué)期，校內(nèi)里呈現(xiàn)出的新氣象如春風(fēng)撲面，清爽自然。我們有理由信任，新的學(xué)期，迎接我們的肯定是更加明媚的春天!

回首過去的一個學(xué)期，我校豪情邁入名校時代，站在更高的起點(diǎn)，面對全新的挑戰(zhàn)，學(xué)校全體師生員工開拓創(chuàng)新，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，譜寫了學(xué)校優(yōu)質(zhì)發(fā)展的新篇章：辦學(xué)規(guī)模持續(xù)擴(kuò)大，學(xué)校達(dá)到了幾近飽和的54個班，3000多名師生員工;高效閃光課堂全面推動，模式構(gòu)建基本定型，學(xué)生素養(yǎng)大幅提升，教學(xué)質(zhì)量整體提升;成人特色常抓不懈，文明禮貌蔚然成風(fēng)，金海味道愈加深厚;特色構(gòu)建成果顯著，經(jīng)典誦讀、硬筆書法榮膺市級首批雙特色學(xué)校，課題探討榮獲省級最高獎;品牌影響節(jié)節(jié)攀升，大型活動頻繁實行，宣揚(yáng)報道不斷升級。這些優(yōu)異成果的取得，離不開全體金海人的共同努力，在此，請允許我向大家表示最真誠的感謝!并向本期加盟我校的新老師、新同學(xué)表示最熱情的歡迎!

滿懷希望，滿懷向往，站在新學(xué)期的門口，為了追求更大的進(jìn)步，同學(xué)們應(yīng)當(dāng)怎么做呢?我認(rèn)為我們應(yīng)當(dāng)樹立正確目標(biāo)，專心拼搏。

優(yōu)勝劣汰，適者生存!這是現(xiàn)代社會的競爭法則。我們大家都知道的阿里巴巴創(chuàng)始人馬云，他無疑是在這一法則下生存下來的強(qiáng)者?？墒钦l能想象馬云曾是一個學(xué)習(xí)成果一般，行為習(xí)慣存在問題的學(xué)生?但是現(xiàn)在，中國的創(chuàng)業(yè)青年有40%的人情愿讓他做自己的創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師，而其次位的比爾蓋茨只有12%。馬云曾說過：“幸運(yùn)的是，我知道自己最大的不足，同樣我也知道該怎么做!”馬云正是因為知道自己的薄弱環(huán)節(jié)，并有明確的發(fā)展目標(biāo)，才有了今日的輝煌成果。同學(xué)們，你們知道自己學(xué)習(xí)中最薄弱的環(huán)節(jié)嗎?你們明確自己的發(fā)展目標(biāo)嗎?只有了解自己在學(xué)習(xí)中最薄弱的環(huán)節(jié)，明確自己須要突破的重點(diǎn)在哪里，我們才有可能在最短的時間內(nèi)得到最大的回報!

學(xué)期伊始，依據(jù)學(xué)習(xí)階段的不同和自己的特點(diǎn)、弱點(diǎn)，每一位同學(xué)都應(yīng)當(dāng)清楚自己的目標(biāo)，明確我們原委要做什么，把時間聚焦在自己的目標(biāo)上。目標(biāo)是有效時間管理的關(guān)鍵，目標(biāo)對我們應(yīng)當(dāng)如何支配自己的時間具有推動和引導(dǎo)的作用。有了目標(biāo)才有挑戰(zhàn)，才可喚起行動。

目標(biāo)不肯定要多高，但肯定得切合自己。適合自己的才是正確的。我有著超出別人的學(xué)習(xí)實力，我在課堂就不能和別的同學(xué)一樣，我的目標(biāo)就不能只局限于完成最基礎(chǔ)的學(xué)習(xí)內(nèi)容。蹦一蹦，跳一跳，提升，發(fā)散，拓展，延長，在挑戰(zhàn)自我中，你就有不一樣的收獲。我的學(xué)習(xí)不是最棒的，但我的音體美等特長要強(qiáng)于別人，我就可以在特長培育上確立更高的目標(biāo)，讓自己擁有讓人刮目相看的強(qiáng)項。我是初三年級學(xué)生，我就必需意識到中考的接近，為了使自己不至于留下缺憾，我就必需抓住有限的時間，加倍努力，確立一個中學(xué)作為自己的目標(biāo)，并為了實現(xiàn)目標(biāo)，堅持不懈地去努力。

目標(biāo)必需是長期的。初二年級，面臨生地畢業(yè)會考，它會影響到明年的畢業(yè)升學(xué)，為了為明年奠定堅實基礎(chǔ)，我們就必需從現(xiàn)在起先，打好中考第一仗，誓奪中考第一a。小學(xué)生，要學(xué)會自己愛護(hù)自己，自己照看自己，這都有益于自己今后的人生。比如，學(xué)會自己愛護(hù)自己，就不應(yīng)當(dāng)在課余追逐打鬧，嬉戲、玩耍必需具備良好的自我愛護(hù)意識，使自己不至于隨意受傷，讓家人和老師為我們擔(dān)憂。再如自己照看自己，前天晚上，湖南都市頻道播出了寧鄉(xiāng)喻家坳鄉(xiāng)一名8歲小學(xué)生的感人故事。這名小男孩，還剛讀二年級，父親早逝，母親因類風(fēng)濕癱瘓了，只能每天坐輪椅。本是倚在父母懷中撒嬌的年齡，可這名小男孩除了照看好自己，還已照看了母親三年，自己每學(xué)期還獲得了三好學(xué)生。我們在校的每一名學(xué)生，大多都比這名小男孩大，我們要學(xué)會在學(xué)校照看好自己，包括吃飯、穿衣、洗澡，甚至是洗衣。當(dāng)我們能完全離開父母老師獨(dú)立生活的時候，我們就是擁有良好生存實力的時候。

目標(biāo)須要專心去實現(xiàn)。昨天晚上，在cba全明星周末進(jìn)行三分遠(yuǎn)投大賽，結(jié)果來自新疆的西熱力江獲得了第一，在賽后的采訪中，西熱力江表示自己之所以能取得勝利，是自己每天至少要練習(xí)投兩千次以上的三分，長期如此。因此，在實現(xiàn)自己目標(biāo)的過程中，須要我們專心付出。經(jīng)驗挫折不放棄，獲得勝利不放棄，專心拼搏，才有可能達(dá)成目標(biāo)。

有句話說:“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！蓖瑢W(xué)們，青春打開了畫卷，等你著筆。那新刷出的潔白的起跑線昭示著勝利的希望。你們每一個人都是極富潛力的，只要樹立正確的目標(biāo)，并專心去拼搏，信任本學(xué)期結(jié)束，你們就會收獲累累碩果。那從現(xiàn)在起先，就讓我們以自信為帆，以勤奮為漿，向著我們的目標(biāo):揚(yáng)帆、起航吧!

最終，祝全體老師工作順當(dāng)，萬事如意!

祝全體同學(xué)健康成長，學(xué)習(xí)進(jìn)步!

愛惜眼睛國旗下講話稿

老師們、同學(xué)們早上好：

最讓我感動的是我們學(xué)校的班主任，他們愛生如子，真抓實干，忘我工作?？偰芸吹桨嘀魅文莿诼档纳碛?，或埋頭于案桌，或穿梭于教室，或在學(xué)生耳邊諄諄教育，或與任課老師探討，或與家長溝通??為了學(xué)生的成長，他們總是那么地投入!xx老師目光長遠(yuǎn)，時刻關(guān)注著每位學(xué)生的改變與發(fā)展，從不放棄一個學(xué)生，也從不放縱一個學(xué)生，因材施教，諄諄教導(dǎo)---她的學(xué)生走得再遠(yuǎn)，也不遺忘送來問候，那匆忙的腳步，那絢麗的笑容，是她的生動寫照;xx老師，已有47歲，卻仍煥發(fā)著青春的活力，經(jīng)典語錄，典型活動，真是不少!還總能與學(xué)生同甘共苦，學(xué)生進(jìn)步時，笑逐言開，共享勝利;學(xué)生遇到困難時，她比學(xué)生更焦急，為學(xué)生想方法;從不嫌棄后進(jìn)生，反而給他們以特殊的愛，學(xué)生說：許老師，能做你的學(xué)生是一種華蜜!陳曉娥老師堅守“不誤人子弟，對得起自己的良好”的信念，盡自己所能，不讓學(xué)生偷懶，促學(xué)生的成長。xx老師身肩重任，管理有法，才智育人，前不久生病住院，還未痊愈，卻又勞碌在崗位上了!班主任的操勞、兩個班的數(shù)學(xué)，xx老師，已有了33歲的白發(fā)。像、那樣的班干任在xx中學(xué)還有許多-----繆艷老師、蔣曉菊老師、朱麗華老師、劉建英老師、朱秋菊老師等等，真是舉不勝舉。他們每天早出晚歸，盡心盡職，全身心地投入到工作中，他們愛生如子，愛校如家，無怨無悔，那早已成了寨中一道亮麗的風(fēng)景線!她們都是敬業(yè)樂業(yè)的典范!是我學(xué)習(xí)的榜樣!

在我們學(xué)校，最讓我驕傲的是有一支和善樸實、團(tuán)結(jié)互助、勤奮踏實、主動進(jìn)取的老師隊伍。各位行政以身作則，領(lǐng)先示范，務(wù)實管理;老老師們都能模范地遵守學(xué)校的規(guī)章制度，仔細(xì)上好每一堂課，為了更好地教化教學(xué)，去努力學(xué)習(xí)先進(jìn)教化手段，他們克服困難，虛心向年輕人求教，如今也能比較嫻熟地駕馭的課件操作，視頻的展示!英語組錢文棟老師說：和王老師共事數(shù)年，親眼所見她的孜孜以求，鉆研教材教法，看她的備課、練習(xí)冊、試卷，結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，語言規(guī)范、圈點(diǎn)勾劃、學(xué)生錯題歸納、教學(xué)細(xì)微環(huán)節(jié)關(guān)注、林林總總，“仔細(xì)細(xì)致”的程度，讓我震撼!年輕老師教學(xué)上有了分歧，總是說問王老師去!她總是態(tài)度溫和、娓娓道來，傾覆相授。這就是我們學(xué)校老老師的縮影!他們?yōu)槟贻p人作出了榜樣。老老師們常說：我們學(xué)校的青年老師也特殊關(guān)切、幫助同事，有人生病，只要打個招呼，從不推辭，也不計較酬勞。記得英語組內(nèi)一位老師眼睛動手術(shù)，須要休息一個月，錢老師毫無怨言，三個班的英語，每天除了備課、上課，還要批改默寫、作業(yè)，課后還要進(jìn)班輔導(dǎo)。我們看到他特忙，想幫著批閱部分作業(yè)，他說：“不用，我年輕，有的是精力，再說了，自己批改，還能更清晰學(xué)生存在的問題?！逼鋵崳皴X老師這樣的年輕老師、像王玉英那樣的老老師，在我們xx中學(xué)，不是個案，而是群體;像他們那樣互幫互助的場景隨處可見。能與他們同事，我很華蜜!有這么一支優(yōu)秀的團(tuán)隊，那是xx中學(xué)的福氣!

這一樁樁，一件件，點(diǎn)點(diǎn)滴滴;確是一個個動人的故事，一道道漂亮的風(fēng)景-----還有許多許多，時常讓我感慨，使人動容!在xx中學(xué)工作已有20xx年，感覺很華蜜，因為在我身邊，擁有這樣一群平凡而又和善、敬業(yè)而又樂業(yè)的同事們，大家相互關(guān)切，相互幫助，共同成長。春風(fēng)化雨，潤物無聲，老師們的行動不知不覺中也影響和感染著學(xué)生，喚起了學(xué)生向善向上的力氣，不斷邁開前進(jìn)的步伐!收獲著成長的歡樂。

我們學(xué)校，生活著一群可愛的學(xué)生，他們和善樸實，遵規(guī)守紀(jì)，不斷努力，追求進(jìn)步。聽聽下面幾位同學(xué)的故事，信任你會有所啟發(fā)。

生活在xx中學(xué)，我們經(jīng)常會被這些平凡樸實的故事所打動!走出xx中學(xué)的老師和同學(xué)，也還惦記著母校!外出活動時，假如遇見已經(jīng)調(diào)出我們學(xué)校的老師，如賈秋燕、楊玉潔她們，不經(jīng)意地溝通中感受到她們對母校的留戀，一些中途回老家讀書的學(xué)生還時常跟我們的班主任聯(lián)系，述說他們的苦惱;走出寨中的學(xué)生，每逢假期，總有不少學(xué)生，來探望我們老師-----，我想：這就是xx中學(xué)的魅力吧!

在“勤實”文化的浸潤和熏陶下，一群可愛的老師和學(xué)生，靜默耕耘，腳踏實地，在平凡中續(xù)寫著寨中一個又一個的輝煌!

精選愛惜眼睛的國旗下講話稿

各位老師、同學(xué)：

上午好!

我是五(6)班的，今日我國旗下講話的題目是：讓我們有一雙光明的眼睛。

明天6月6日，是與大家健康休戚相關(guān)的日子——“全國愛眼日”。

眼睛是“心靈的窗戶”，是我們相識世界、學(xué)習(xí)學(xué)問、相互溝通的重要窗口。假如我們失去了光明的眼睛，就看不到漂亮精彩的世界，眼前恒久是一片黑暗。據(jù)統(tǒng)計，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1010多萬。衛(wèi)生部、教化部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近60%，居世界其次，而人數(shù)高居世界第一。這意味著，在我們中間，每10個同學(xué)差不多就有6個要成為近視患者。視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。

正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴(yán)峻，11016年，衛(wèi)生部、教化部、團(tuán)中央、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

關(guān)于愛眼，我們應(yīng)當(dāng)做些什么呢?

第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一要少看，二要留意休息，讓眼部肌肉能有機(jī)會放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運(yùn)動、結(jié)交摯友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富?；蛟S你能成為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主呢!

其次、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天也要堅持做眼保健操。

第三、飲食也可以幫助大家愛護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的愛護(hù)視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好。最近還有專家發(fā)覺，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提示大家限制甜食，不要過量。

這些方法其實同學(xué)們多多少少都有所了解，在家父母也常常提示吧。假如你能持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會像星星一樣閃亮。我送給大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來找尋光明?！弊屛覀兇蚩鞓缝`的窗戶透透氣吧，讓陽光照進(jìn)來，讓我們的生活始終奇妙，讓我們有一雙光明的眼睛。

我的講話完畢，感謝大家!

愛惜眼睛國旗下講話稿

各位老師，各位同學(xué)，大家好，今日我要和大家一起來學(xué)習(xí)我們小學(xué)生如何愛護(hù)視力。

1、要做到科學(xué)用眼。

1)讀寫姿態(tài)要正確：在讀書或?qū)懽謺r，眼與書本保持一尺左右為距離!為此，桌和椅的凹凸要配套得當(dāng)，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。寫字時肯定不要歪頭;不要在行走、坐車或乘船途中讀書、看報。

2)讀寫時間要相宜：看書、寫字、繪圖等用眼時間過長，簡單使眼肌疲憊，導(dǎo)致近視。故每讀寫一小時左右，應(yīng)到室外遠(yuǎn)眺或體育活動10分鐘，這是消退眼肌疲憊、防止發(fā)生近視的有效方法。

3)讀寫光線要足夠：足夠的光線是保持正常視力的重要方面，不行在過暗的光線下讀書寫字，如黃昏、暗室等。夜間讀寫時，燈光不行過暗，亦不行晃動或刺眼。光線應(yīng)來自左前方，避開陰影遮擋視線。不行在強(qiáng)光(如日光或刺目的燈光)下看書和寫字，不行在花影下閱覽，以削減眼內(nèi)晶狀體和睫狀體的調(diào)整負(fù)擔(dān)。

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