《韌性成長(zhǎng) 終身進(jìn)益的16個(gè)心智升級(jí)模型》讀書(shū)筆記思維導(dǎo)圖

PPT書(shū)籍導(dǎo)讀最新版本讀書(shū)筆記模板《韌性成長(zhǎng)終身進(jìn)益的16個(gè)心智升級(jí)模型》最新版讀書(shū)筆記，下載可以直接修改心智人生技能力量?jī)?nèi)心合作練習(xí)心態(tài)目標(biāo)思維模型標(biāo)準(zhǔn)心力決策動(dòng)力使命世界韌性心法本書(shū)關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖01推薦序從心智入手，讓思維更清晰，心力更...閱讀指南用好本書(shū)的七個(gè)建議前言配置高階心智，實(shí)現(xiàn)韌性成長(zhǎng)理念篇目錄03020405實(shí)踐篇附錄結(jié)語(yǔ)從期待被這世界溫柔相待，到溫柔對(duì)待...目錄0706內(nèi)容摘要你是否也很疑惑：為什么上了那么多年學(xué)，也看了很多道理或分享，但真碰到一些困境時(shí)，依舊理不清解決問(wèn)題的思路，心里也沒(méi)個(gè)準(zhǔn)主意？原因是我們的心智從小到大沒(méi)有被訓(xùn)練過(guò)。心智決定了一個(gè)人的判斷、分析、決策與行動(dòng)能力，但大部分人的心智都處于原生態(tài)的“裸奔”狀態(tài)，遇到困惑與挫折時(shí)，自然就會(huì)不知所措，進(jìn)而猶豫不決、脆弱敏感、無(wú)法專注。和其他學(xué)校與社會(huì)都不會(huì)教你的技能一樣，心智要靠自己有意識(shí)地主動(dòng)學(xué)習(xí)、刻意配置，并借日常瑣事來(lái)修煉。本書(shū)梳理了“忠于自己”“修煉內(nèi)心”“融入環(huán)境”“影響他人”四種典型人生情景，拆解了相對(duì)應(yīng)的16個(gè)具體心智模型，希望能啟發(fā)大家抓住日常情境中的心智練習(xí)機(jī)會(huì)，將困惑與挑戰(zhàn)變成頓悟與成長(zhǎng)。本書(shū)也結(jié)合多個(gè)領(lǐng)域的科學(xué)研究，分享了幾十條拿來(lái)就用的實(shí)踐方法，幫助大家更好地配置、升級(jí)心智，讓思維更清晰、心力更堅(jiān)韌，從而活得更有目標(biāo)感、成就感，在持續(xù)進(jìn)益中，掌控并享受自己的人生，獲得讓人生持續(xù)幸福的動(dòng)力。推薦序從心智入手，讓思維更清晰，心力更...忙盲茫是不少人的共性，沒(méi)有使命感責(zé)任感也是阻撓幸福的桎梏，心智的平衡和長(zhǎng)期主義的韌性更凸顯重要。前言配置高階心智，實(shí)現(xiàn)韌性成長(zhǎng)[呲牙][呲牙]。閱讀指南用好本書(shū)的七個(gè)建議譬如，里面介紹到的微習(xí)慣，讓人有“驚為天人”的感覺(jué)；系統(tǒng)思考，長(zhǎng)期主義等，也都引人入勝。理念篇這本書(shū)提供了一個(gè)可執(zhí)行的路徑和模型，幫助我們更好的把看不到摸不著的心智成長(zhǎng)量化。第一章是什么困住了你的心智？第三章在四大人生目標(biāo)中修煉心智第二章解鎖心智的鑰匙一直在你自己手里理念篇忙盲茫：我們的心智垃圾為什么越來(lái)越多？認(rèn)識(shí)心智：抽象的意識(shí)世界，是否真的不可捉...第一章是什么困住了你的心智？性質(zhì)：提升心智不是灌雞湯，而是科學(xué)的大腦...方式：撬動(dòng)系統(tǒng)的力量，用知行金字塔幫你成...目標(biāo)：以持續(xù)幸福為指引，驅(qū)動(dòng)心智的升級(jí)配...第二章解鎖心智的鑰匙一直在你自己手里忠于自己：尋找屬于自己的使命與幸福標(biāo)準(zhǔn)修煉內(nèi)心：培育堅(jiān)強(qiáng)與柔軟兼具的內(nèi)心力量融入環(huán)境：訓(xùn)練從容應(yīng)對(duì)外界的心法與技能影響他人：推進(jìn)和他人順心相處與成功合作第三章在四大人生目標(biāo)中修煉心智實(shí)踐篇這真的是我近期看過(guò)寫(xiě)得很棒的書(shū)，很受用[呲牙]。第四章忠于自己：尋找屬于自己的使命與幸...第五章修煉內(nèi)心：培育堅(jiān)強(qiáng)與柔軟兼具的內(nèi)...第六章融入環(huán)境：訓(xùn)練從容應(yīng)對(duì)外界的心法...第七章影響他人：推進(jìn)和他人順心相處與成...實(shí)踐篇尋找使命感：工作沒(méi)動(dòng)力，生活沒(méi)意思，怎么...儲(chǔ)蓄幸福：時(shí)時(shí)被挫敗感打擊，如何保持積極...用好迷茫：不喜歡眼前工作，但又不知道能干...懂得取舍：如何在重大人生決策上避坑？第四章忠于自己：尋找屬于自己的使命與幸...培育正念：習(xí)慣自卑，如何在工作中實(shí)現(xiàn)自信...勇于擔(dān)當(dāng)：成年后，怎樣識(shí)別并打破“受害者...練習(xí)心態(tài)：怎樣努力，才能把“愿望”變成“...長(zhǎng)期主義：如何讓重大改變笨拙但又確定地發(fā)...第五章修煉內(nèi)心：培育堅(jiān)強(qiáng)與柔軟兼具的內(nèi)...降低自我：如何讓自己不去在意別人的看法？接納煩惱：面對(duì)不喜歡的人或事，總想逃避怎...創(chuàng)造選項(xiàng)：如何為自己創(chuàng)造從容選擇的自由？敢于爭(zhēng)取：如何得到并保護(hù)屬于自己的利益？第六章融入環(huán)境：訓(xùn)練從容應(yīng)對(duì)外界的心法...主動(dòng)影響：怎樣和反對(duì)自己的人實(shí)現(xiàn)“共好”...第三選擇：怎樣才能明智又有效地破解兩難時(shí)...和諧競(jìng)爭(zhēng)：不喜歡，也不會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，但不能不爭(zhēng)...