自然災害地震衛(wèi)生防病知識要點（面向公眾）

自然災害地震衛(wèi)生防病知識要點（面向公眾）（一）地震前的準備1.檢查和加固住房。對不利于抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤離。對于笨重的房屋裝飾物如女兒墻、高門臉等應拆掉。2.合理放置家具、物品

。固定好高大家具，防止傾倒砸人，牢固的家具下面要騰空，以備震時藏身；家具物品擺放做到“重在下，輕在上”，墻上的懸掛物要取下來成固定位，防止掉下來傷人；清理好雜物，讓門口、樓道暢通；陽臺護墻要清理，拿掉花盆、雜物；易燃易爆和有毒物品要放在安全的地方。3.準備好必要的防震物品

。準備一個包括食品、水、應急燈、簡單藥品、繩索、收音機等在內的家庭防震包，放在便于取到處。4.進行家庭防震演練。進行緊急撤離與疏散練習以及"一分鐘緊急避險"練習。（二）地震發(fā)生時的自救1.發(fā)生大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞，一般需要幾秒到十幾秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。2.人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如果遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。3.遠離危險區(qū)。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。4.被埋要保存體力。如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援。（三）災后的防病1.確保不攝入受污染的食物和水。特別是對飲用水，有條件的地區(qū)要向當地有關部門索取飲用水消毒片，消毒后煮沸再飲用。2.避免與他人共用毛巾、餐具和洗臉水等。用過的餐具盡量用沸水消毒。3.積極參加愛國衛(wèi)生運動，對自己所在地環(huán)境進行整治，正確處理生活垃圾和糞便，不要把垃圾和糞便傾倒在水源附近。有條件的地區(qū)，可以使用漂白粉等對周邊環(huán)境進行消毒。對孳生蚊蟲的積水，可以用敵敵畏等進行消毒。同時，可以投放一定的滅鼠餌料，避免老鼠造成疾病傳播。4.對避險地周邊出現的動物尸體要遠離避險地和水源地深埋，對已經腐敗的，最好焚燒后再深埋。5.積極接受和參與所在地的各種健康教育知識宣傳，掌握基本的防病知識；6.有病及時就醫(yī)，如發(fā)現周圍親屬、朋友出現傳染病癥狀后，及時報告衛(wèi)生防疫部門。7.正確認識傳染病。地震后容易出現傳染病的高發(fā)甚至暴發(fā)，但只要采取正確的方法積極主動預防，大規(guī)模傳染病出現的幾率并不大，是完全可以預防的；周圍親屬等出現的小的傳染病，只要治療及時，也完全不會造成流行，不必因此過于緊張。8.緩解精神壓力。通過注意保持日常習慣、及時解