運動性病癥的預防和處理課件整理

運動性病癥的預防和處理第一節(jié)過度訓練(過度訓練綜合癥)

一.原因和發(fā)病機理

(一)原因

1.訓練安排不當

2.比賽安排不當

3.其他原因(二)機理1.皮層和皮層下功能紊亂2.神經(jīng)體液調節(jié)功能紊亂3.應激系統(tǒng)發(fā)生一定的“衰竭”4.器官的形態(tài)學改變運動性病癥的預防和處理第一節(jié)過度訓練(過度訓練綜合二.癥狀與體征

(因程度和個體特征而異)1.早期

(與神經(jīng)衰弱相似)2.中期和后期三.處理

關鍵是早期發(fā)現(xiàn),及早處理

調整訓練計劃、休息、營養(yǎng)停止專項訓練、比賽、按摩、體療、藥物等四.預防二.癥狀與體征(因程度和個體特征而異)三.處理第二節(jié)過度緊張一.概念：指在訓練或比賽時,一時運動負荷超過了機體的承受能力而引起的病理狀態(tài)。（任何項目都可發(fā)生）二.原因：

1、一時性運動量過大

2、訓練水平低

3、機體的機能狀況不良第二節(jié)過度緊張一.概念：二.癥狀1.急性胃腸功能紊亂及運動應激性潰瘍上腹部疼痛突然吐血2.心功能不全和心肌損害呼吸困難、咯血（可死亡）3.腦血管痙攣或暈厥肢體麻木、頭痛4.運動猝死三.處理1.立即停止運動2.體位平臥半臥位平臥3.其他保暖,注意飲食急救穴、搶救給氧二.癥狀1.急性胃腸功能紊亂及運動應激性潰瘍上腹部四.預防1.比賽前體檢2.遵守科學訓練和比賽的原則3.加強醫(yī)務監(jiān)督五.運動猝死的預防1.及早識別高危人群2.注意觀察猝死的先兆癥狀3.避免過度運動和過度訓練四.預防1.比賽前體檢第三節(jié)暈厥一.概念:

是由于腦部一時性供血不足或血中化學物質變化所致的意識短暫喪失。二.原因及原理

1.血管擴張(精神和心理狀態(tài)不佳)2.直立位血壓過低

3.重力性休克(疾跑后急停)4.胸內壓和肺內壓增高第三節(jié)暈厥一.概念:重力性休克：征象：重力性休克發(fā)生前有些人會感到全身無力、頭昏、眼花、眼前發(fā)黑、面色蒼白、出冷汗，繼而突然暈倒，意識喪失，脈率快而細弱。一般經(jīng)休息處理后很快恢復。清醒后患者仍感虛弱、頭昏、頭痛，多數(shù)人記憶力能很快恢復。預防：堅持科學系統(tǒng)訓練，提高心血管機能。疾跑后要繼續(xù)慢跑（或步行）一段距離，然后慢慢停下來。重力性休克：征象：重力性休克發(fā)生前有些人會感到全身無力、頭昏三.癥狀與體征四.處理（平臥位或頭低腳高位）五.預防三.癥狀與體征四.處理

第四節(jié)低血糖癥早晨空腹時的血糖濃度正常:80~120mg/100ml低血糖癥：<55mg/100ml一.原因與發(fā)病機理二.癥狀與體征三.處理四.預防第四節(jié)低血糖癥早晨空腹時的血糖濃度第五節(jié)運動性貧血一.概念

運動性貧血:指直接由運動訓練所造成的貧血。

貧血:指血液單位容積內血紅蛋白量、紅細胞數(shù)和紅細胞壓積低于正常值的病理狀態(tài)。正常成人：Hb：男120-160g/L女110-150g/LRBC:400-550萬/mm3350-500萬/mm3

我國運動性貧血的診斷標準：Hb:男<120g/L

女<105g/L

14歲以下男女<120g/L第五節(jié)運動性貧血一.概念二.原因及原理1.紅細胞破壞增加2.蛋白質和鐵質需要量增加及攝入不足三.癥狀與體征

鑒別:減少或停止運動訓練1個月,并供應充足的蛋白質和鐵,看Hb是否上升。二.原因及原理1.紅細胞破壞增加四.處理（一）合理安排運動訓練應減小運動量，必要時可停止正常訓練。一般說來，當男運動員的血紅蛋白100－120g/L，女運動員在90－110g/L時，可邊治療邊訓練，但訓練時要減少強度，避免長跑等耐力性運動；而男運動員低于100g/L，女運動員低于90g/L時，應停止大、中運動量訓練，以治療為主。四.處理（一）合理安排運動訓練（二）飲食治療飲食的營養(yǎng)價值要高，采用含蛋白質、鐵和維生素較多的食物，如豬肝、蛋黃、動物全血等。（二）飲食治療飲食的營養(yǎng)價值要高，采用含蛋白質、鐵和維生素較（三）藥物治療采用中醫(yī)辨證施治。運動員中貧血常見的是心脾兩虛和氣虛型?？刹捎命h參30克、紅棗10枚、生地30克、地骨皮6克、白芍12克、烏梅5枚、雞血藤30克、生地榆30克。西藥可服用硫酸亞鐵、富血鐵等。（三）藥物治療采用中醫(yī)辨證施治。運動員中貧血常見的是心脾兩虛五.預防安排好運動量和訓練強度，遵守循序漸進和個別對待原則。膳食要富于營養(yǎng)，運動員每天每公斤體重應攝入蛋白質2克，必要時還可補充氨基酸和鐵劑?？朔澈统粤闶车牟涣剂晳T。合理安排生活制度，使運動訓練與進食之間有一定的休息間隔。五.預防安排好運動量和訓練強度，遵守循序漸進和個別對待原第六節(jié)運動性血尿一.概念:

指直接與運動有關,經(jīng)詳細檢查,未發(fā)現(xiàn)其它原因的血尿。二.原因與發(fā)病原理(可能)1.腎靜脈高壓

2.腎臟缺血、缺氧

3.腎臟損傷

4.膀胱損傷第六節(jié)運動性血尿一.概念:三.癥狀與體征1.運動后驟然出現(xiàn)血尿2.除血尿外,一般無其他癥狀與體征.3.男運動員多見，尤其以跑、跳和球類運動員多見。4.各項腎功能檢查、血液檢查和X線檢查均正常。5.絕大多數(shù)人（95％）的血尿持續(xù)時間不超過3天。6.血尿可在多年內反復出現(xiàn)，但預后一般良好。

三.癥狀與體征1.運動后驟然出現(xiàn)血尿四.鑒別診斷(是關鍵)

（一）器質性疾病所致的血尿：腎小球腎炎泌尿系統(tǒng)感染泌尿系統(tǒng)結石四.鑒別診斷(是關鍵)

（一）器質性疾病所致的血尿：1．腎小球腎炎：

常有浮腫、尿少、血壓高等征象，尿液檢查除有紅細胞外，還有蛋白和管型。2．泌尿系統(tǒng)感染：如腎盂腎炎、膀胱炎、腎結核等。這些病都有血尿、膿尿和膀胱刺激癥狀（尿頻、尿急、尿痛），尿液細菌培養(yǎng)陽性。腎盂腎炎和腎結核常有腰痛和發(fā)熱。1．腎小球腎炎：常有浮腫、尿少、血壓高等征象，尿3．泌尿系統(tǒng)結石：常有腎絞痛、尿頻、尿急、尿量減少或尿中斷現(xiàn)象腹部X線平片或腎盂造影檢查?？砂l(fā)現(xiàn)結石。（二）外傷性血尿運動時腰部受到鈍物打擊或摔倒，造成腎臟挫傷，可以引起運動后血尿。一般這類病人都有腰部受傷史和腰痛。3．泌尿系統(tǒng)結石：常有腎絞痛、尿頻、尿急、尿量減少或尿中斷現(xiàn)五.處理(治療和訓練安排)

對運動員運動后出現(xiàn)肉眼血尿者不論有無主訴均應暫時停止運動訓練，進行必要的檢查。對無特異性主訴的鏡下血尿的運動員可采取邊訓練邊檢查的辦法，盡快做出較明確的診斷。對運動性血尿者，除合理調整和安排負荷量外，可試用一般止血藥物。對伴有身體機能下降的運動員可試用ATP、維生素B12加細胞色素C等肌肉注射，每日1次，10次為一療程。中醫(yī)中藥以養(yǎng)血涼血、清熱利濕為主。方藥可采用當歸、白芍、阿膠、生地、木通、梔子、丹皮、元參、紫草、鮮茅根、小薊、竹葉等。也可采用車前子加紅糖治療。五.處理(治療和訓練安排)

對運動員運動后出現(xiàn)肉眼六.預防

1．遵守運動訓練的科學性原則，負荷量和訓練強度應循序漸進，避免驟然加大負荷量和訓練強度。做好全身和腰部的充分準備活動。2．合理安排訓練和比賽時的飲水制度，在劇烈訓練和比賽過程中適當補充水分。調整好步速。3．注意外界環(huán)境的變化，避免過度訓練。六.預防

1．遵守運動訓練的科學性原則，負荷量和訓練強第七節(jié)運動性腹痛一.概念:指由于體育運動而引起或誘發(fā)的腹部疼痛.二.原因

1.缺乏鍛煉,訓練水不夠2.準備活動不充分3.呼吸與動作間的節(jié)奏配合不良4.膳食制度不合理三.原理肝脾淤血呼吸肌痙攣或活動紊亂胃腸道痙攣或功能紊亂內臟器官病變四.疼痛部位及性質左.右季肋部季肋部或下胸部上腹部.臍周圍.左右下腹部鈍痛.脹痛.牽扯性痛銳痛鈍痛.脹痛.絞痛第七節(jié)運動性腹痛一.概念:指由于體育運動而引起或誘發(fā)的腹五.處理1.減小運動強度2.調整呼吸3.按壓痛處4.或停止運動5.針刺足三里.內關等穴6.腹部熱敷六.預防(針對發(fā)病原因進行預防)五.處理1.減小運動強度六.預防(針對發(fā)病原因進行預防)運動性病癥的預防和處理課件整理第八節(jié)肌肉痙攣（抽筋）一.概念:

指肌肉不自主的強直收縮.二.原因及原理:1.寒冷刺激

2.電解質丟失過多

3.肌肉舒縮失調

4.運動性肌肉損傷癥狀與體征四.處理:以肌肉收縮相反的方向牽引肌肉局部按摩點穴

(承山、委中、阿是穴等）五.預防第八節(jié)肌肉痙攣（抽筋）一.概念:四.處理:第九節(jié)中暑一.概念:

是由高溫環(huán)境或受到烈日的暴曬而引起的疾病.二.原因及原理

(體內熱量貯積所致)

類型:1.中暑痙攣

2.中暑衰竭

3.日射病

4.中暑高熱(熱射病)三.癥狀與體征1.先兆中暑2.輕度中暑3.重癥中暑四肢無力,肌肉痙攣疼痛皮膚蒼白、出冷汗、脈細弱、體溫正常劇烈頭痛、頭暈、煩躁、體溫多正常、重者昏迷早期大量出汗，后期無汗，體溫迅速升高，昏迷，死亡第九節(jié)中暑一.概念:三.癥狀與體征1.先兆中暑癥狀

全身軟弱、乏力、頭昏、頭痛、眼花、耳鳴、惡心，或身體大量出汗，或肌肉抽搐疼痛等。先兆中暑癥狀全身軟弱、乏力、頭昏、頭痛、眼花四.處理

將患者迅速移至陰涼通風處，平臥，迅速降溫（可用冷水、冰水擦浴、加用風扇吹風，或在額部、頸兩側、腋窩、腹股溝等處放置冰袋（或冷濕敷）。清醒者給服清涼飲料，或含鹽低糖飲料。病情嚴重或昏迷者，可針刺急救穴或嗅以氨水，并立即送醫(yī)院處理。四.處理將患者迅速移至陰涼通風處，平臥，五.預防1.平時堅持在較熱的環(huán)境中鍛煉，提高機體的耐熱能力。2.在熱的環(huán)境中運動，時間不要過長。3.在烈日下運動應戴帽，穿淺色、寬松、透氣性好的衣服。在室內運動要注意通風，館內人數(shù)不宜過多。4.夏天運動應準備清涼消暑或低糖含鹽飲料。5.運動時注意全身肌肉交替進行活動，避免僅用單側肢體負荷。6.發(fā)現(xiàn)有中暑先兆時，應立即停止運動，并給以處理。五.預防1.平時堅持在較熱的環(huán)境中鍛煉，提高機體的耐熱第十節(jié)溺水一.原因及原理二.癥狀與體征三.處理:(就地搶救)1.立即清除口、鼻內的分泌物及異物

2.迅速倒水

3.再次清除口、鼻部的異物

4.呼吸、心跳停止的，立即做心肺復蘇處理四.預防第十節(jié)溺水一.原因及原理溺水的原因及原理1.水堵塞呼吸道,或由于泥沙的刺激引起喉、氣管、支氣管痙攣窒息不會游泳、嗆水、體力不支、肌肉痙攣、患病等。2.吸入淡水時，水容易進入肺泡毛細血管，導致血液稀釋和紅細胞破壞，出現(xiàn)溶血。血鈉、血氯降低血鉀過高心臟驟停而死亡3.吸入海水時,大量血漿向肺泡滲出而引起肺水腫。高鈣血癥還可使心動過緩，甚至心跳驟停。溺水的原因及原理1.水堵塞呼吸道,或由于泥沙的刺激引起喉、第十一節(jié)游泳性中耳炎第十一節(jié)游泳性中耳炎一.概念中耳的普通炎癥性疾病統(tǒng)稱為中耳炎。游泳性中耳炎是游泳時細菌隨水進入中耳而引起的中耳炎癥。一.概念中耳的普通炎癥性疾病統(tǒng)稱為中耳炎。二.原因其原理1.當外耳道積水時間較長，鼓膜可被浸軟，使耳部產(chǎn)生不適，此時如用硬物挖耳，極易損傷鼓膜,水中的致病菌便會侵入鼓膜,從而引起中耳炎;2.游泳時嗆水,或過度用力擤鼻,常會使感染物經(jīng)咽鼓管進入中耳,造成中耳感染；3.患感冒、流感和上呼吸道炎癥時，如果疾病未愈而下水游泳，此時機體抵抗力下降，水中致病菌乘虛進入咽鼓管，并蔓延、擴散進入中耳。二.原因其原理1.當外耳道積水時間較長，鼓膜可被浸軟三.癥狀與體征

急性中耳炎的早期一般無全身癥狀,有些患者常有疲乏感。若是化膿性炎癥時期，患者有寒戰(zhàn)、發(fā)熱、全身乏力、惡心、嘔吐、食欲減退（兒童較成人嚴重），大便干燥或便秘等。局部癥狀常有耳內刺痛難忍、聽力減退、耳鳴、在乳突部有壓痛。若鼓膜穿破，常有黃色膿液從外耳道流出，此時，全身癥狀和局部癥狀均明顯減輕。三.癥狀與體征急性中耳炎的早期一般無全

若急性中耳炎反復發(fā)作或未徹底根治，常會轉變?yōu)槁曰撔灾卸住４藭r，患者長期或間歇性流耳膿，有不同程度耳聾。嚴重者有劇烈頭痛，眩暈、嘔吐等，還會出現(xiàn)各種并發(fā)癥，如慢性乳突炎，耳后骨膜下膿腫、硬腦膜外（或下）膿腫等。有時甚至危及生命，應引起重視。若急性中耳炎反復發(fā)作或未徹底根治，常四.處理

患者最好應臥床休息，多飲開水，吃流質食物，保持大便通暢，并及時到醫(yī)院治療，以防發(fā)生并發(fā)癥，盡早使用抗菌素或磺胺類藥物?；技毙灾卸缀?，一定要及時、徹底治療，否則，容易轉變?yōu)槁灾卸?。?處理

患者最好應臥床休息，多飲開水五.預防1.不要在不清潔的水中游泳。2.游泳時注意正確的呼吸方法,不要在水中嬉戲,以免嗆水。3.游泳前應檢查鼓膜是否破損或穿孔.4.患上呼吸道感染或感冒等疾病,在沒有完全治愈時,不宜下水游泳。5.當外耳道進水后,不要隨便掏耳,上岸后可采用同側單足跳法等將水排出。五.預防1.不要在不清潔的水中游泳。后面內容直接刪除就行資料可以編輯修改使用資料可以編輯修改使用資料僅供參考，實際情況實際分析后面內容直接刪除就行主要經(jīng)營：課件設計，文檔制作，網(wǎng)絡軟件設計、圖文設計制作、發(fā)布廣告等秉著以優(yōu)質的服務對待每一位客戶，做到讓客戶滿意！致力于數(shù)據(jù)挖掘，合同簡歷、論文寫作、PPT設計、計劃書、策劃案、學習課件、各類模板等方方面面，打造全網(wǎng)一站式需求主要經(jīng)營：課件設計，文檔制作，網(wǎng)絡軟件設計、圖文設計制作、發(fā)感謝您的觀看和下載Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield感謝您的觀看和下載Theusercandemonstr運動性病癥的預防和處理第一節(jié)過度訓練(過度訓練綜合癥)

一.原因和發(fā)病機理

(一)原因

1.訓練安排不當

2.比賽安排不當

3.其他原因(二)機理1.皮層和皮層下功能紊亂2.神經(jīng)體液調節(jié)功能紊亂3.應激系統(tǒng)發(fā)生一定的“衰竭”4.器官的形態(tài)學改變運動性病癥的預防和處理第一節(jié)過度訓練(過度訓練綜合二.癥狀與體征

(因程度和個體特征而異)1.早期

(與神經(jīng)衰弱相似)2.中期和后期三.處理

關鍵是早期發(fā)現(xiàn),及早處理

調整訓練計劃、休息、營養(yǎng)停止專項訓練、比賽、按摩、體療、藥物等四.預防二.癥狀與體征(因程度和個體特征而異)三.處理第二節(jié)過度緊張一.概念：指在訓練或比賽時,一時運動負荷超過了機體的承受能力而引起的病理狀態(tài)。（任何項目都可發(fā)生）二.原因：

1、一時性運動量過大

2、訓練水平低

3、機體的機能狀況不良第二節(jié)過度緊張一.概念：二.癥狀1.急性胃腸功能紊亂及運動應激性潰瘍上腹部疼痛突然吐血2.心功能不全和心肌損害呼吸困難、咯血（可死亡）3.腦血管痙攣或暈厥肢體麻木、頭痛4.運動猝死三.處理1.立即停止運動2.體位平臥半臥位平臥3.其他保暖,注意飲食急救穴、搶救給氧二.癥狀1.急性胃腸功能紊亂及運動應激性潰瘍上腹部四.預防1.比賽前體檢2.遵守科學訓練和比賽的原則3.加強醫(yī)務監(jiān)督五.運動猝死的預防1.及早識別高危人群2.注意觀察猝死的先兆癥狀3.避免過度運動和過度訓練四.預防1.比賽前體檢第三節(jié)暈厥一.概念:

是由于腦部一時性供血不足或血中化學物質變化所致的意識短暫喪失。二.原因及原理

1.血管擴張(精神和心理狀態(tài)不佳)2.直立位血壓過低

3.重力性休克(疾跑后急停)4.胸內壓和肺內壓增高第三節(jié)暈厥一.概念:重力性休克：征象：重力性休克發(fā)生前有些人會感到全身無力、頭昏、眼花、眼前發(fā)黑、面色蒼白、出冷汗，繼而突然暈倒，意識喪失，脈率快而細弱。一般經(jīng)休息處理后很快恢復。清醒后患者仍感虛弱、頭昏、頭痛，多數(shù)人記憶力能很快恢復。預防：堅持科學系統(tǒng)訓練，提高心血管機能。疾跑后要繼續(xù)慢跑（或步行）一段距離，然后慢慢停下來。重力性休克：征象：重力性休克發(fā)生前有些人會感到全身無力、頭昏三.癥狀與體征四.處理（平臥位或頭低腳高位）五.預防三.癥狀與體征四.處理

第四節(jié)低血糖癥早晨空腹時的血糖濃度正常:80~120mg/100ml低血糖癥：<55mg/100ml一.原因與發(fā)病機理二.癥狀與體征三.處理四.預防第四節(jié)低血糖癥早晨空腹時的血糖濃度第五節(jié)運動性貧血一.概念

運動性貧血:指直接由運動訓練所造成的貧血。

貧血:指血液單位容積內血紅蛋白量、紅細胞數(shù)和紅細胞壓積低于正常值的病理狀態(tài)。正常成人：Hb：男120-160g/L女110-150g/LRBC:400-550萬/mm3350-500萬/mm3

我國運動性貧血的診斷標準：Hb:男<120g/L

女<105g/L

14歲以下男女<120g/L第五節(jié)運動性貧血一.概念二.原因及原理1.紅細胞破壞增加2.蛋白質和鐵質需要量增加及攝入不足三.癥狀與體征

鑒別:減少或停止運動訓練1個月,并供應充足的蛋白質和鐵,看Hb是否上升。二.原因及原理1.紅細胞破壞增加四.處理（一）合理安排運動訓練應減小運動量，必要時可停止正常訓練。一般說來，當男運動員的血紅蛋白100－120g/L，女運動員在90－110g/L時，可邊治療邊訓練，但訓練時要減少強度，避免長跑等耐力性運動；而男運動員低于100g/L，女運動員低于90g/L時，應停止大、中運動量訓練，以治療為主。四.處理（一）合理安排運動訓練（二）飲食治療飲食的營養(yǎng)價值要高，采用含蛋白質、鐵和維生素較多的食物，如豬肝、蛋黃、動物全血等。（二）飲食治療飲食的營養(yǎng)價值要高，采用含蛋白質、鐵和維生素較（三）藥物治療采用中醫(yī)辨證施治。運動員中貧血常見的是心脾兩虛和氣虛型?？刹捎命h參30克、紅棗10枚、生地30克、地骨皮6克、白芍12克、烏梅5枚、雞血藤30克、生地榆30克。西藥可服用硫酸亞鐵、富血鐵等。（三）藥物治療采用中醫(yī)辨證施治。運動員中貧血常見的是心脾兩虛五.預防安排好運動量和訓練強度，遵守循序漸進和個別對待原則。膳食要富于營養(yǎng)，運動員每天每公斤體重應攝入蛋白質2克，必要時還可補充氨基酸和鐵劑?？朔澈统粤闶车牟涣剂晳T。合理安排生活制度，使運動訓練與進食之間有一定的休息間隔。五.預防安排好運動量和訓練強度，遵守循序漸進和個別對待原第六節(jié)運動性血尿一.概念:

指直接與運動有關,經(jīng)詳細檢查,未發(fā)現(xiàn)其它原因的血尿。二.原因與發(fā)病原理(可能)1.腎靜脈高壓

2.腎臟缺血、缺氧

3.腎臟損傷

4.膀胱損傷第六節(jié)運動性血尿一.概念:三.癥狀與體征1.運動后驟然出現(xiàn)血尿2.除血尿外,一般無其他癥狀與體征.3.男運動員多見，尤其以跑、跳和球類運動員多見。4.各項腎功能檢查、血液檢查和X線檢查均正常。5.絕大多數(shù)人（95％）的血尿持續(xù)時間不超過3天。6.血尿可在多年內反復出現(xiàn)，但預后一般良好。

三.癥狀與體征1.運動后驟然出現(xiàn)血尿四.鑒別診斷(是關鍵)

（一）器質性疾病所致的血尿：腎小球腎炎泌尿系統(tǒng)感染泌尿系統(tǒng)結石四.鑒別診斷(是關鍵)

（一）器質性疾病所致的血尿：1．腎小球腎炎：

常有浮腫、尿少、血壓高等征象，尿液檢查除有紅細胞外，還有蛋白和管型。2．泌尿系統(tǒng)感染：如腎盂腎炎、膀胱炎、腎結核等。這些病都有血尿、膿尿和膀胱刺激癥狀（尿頻、尿急、尿痛），尿液細菌培養(yǎng)陽性。腎盂腎炎和腎結核常有腰痛和發(fā)熱。1．腎小球腎炎：常有浮腫、尿少、血壓高等征象，尿3．泌尿系統(tǒng)結石：常有腎絞痛、尿頻、尿急、尿量減少或尿中斷現(xiàn)象腹部X線平片或腎盂造影檢查常可發(fā)現(xiàn)結石。（二）外傷性血尿運動時腰部受到鈍物打擊或摔倒，造成腎臟挫傷，可以引起運動后血尿。一般這類病人都有腰部受傷史和腰痛。3．泌尿系統(tǒng)結石：常有腎絞痛、尿頻、尿急、尿量減少或尿中斷現(xiàn)五.處理(治療和訓練安排)

對運動員運動后出現(xiàn)肉眼血尿者不論有無主訴均應暫時停止運動訓練，進行必要的檢查。對無特異性主訴的鏡下血尿的運動員可采取邊訓練邊檢查的辦法，盡快做出較明確的診斷。對運動性血尿者，除合理調整和安排負荷量外，可試用一般止血藥物。對伴有身體機能下降的運動員可試用ATP、維生素B12加細胞色素C等肌肉注射，每日1次，10次為一療程。中醫(yī)中藥以養(yǎng)血涼血、清熱利濕為主。方藥可采用當歸、白芍、阿膠、生地、木通、梔子、丹皮、元參、紫草、鮮茅根、小薊、竹葉等。也可采用車前子加紅糖治療。五.處理(治療和訓練安排)

對運動員運動后出現(xiàn)肉眼六.預防

1．遵守運動訓練的科學性原則，負荷量和訓練強度應循序漸進，避免驟然加大負荷量和訓練強度。做好全身和腰部的充分準備活動。2．合理安排訓練和比賽時的飲水制度，在劇烈訓練和比賽過程中適當補充水分。調整好步速。3．注意外界環(huán)境的變化，避免過度訓練。六.預防

1．遵守運動訓練的科學性原則，負荷量和訓練強第七節(jié)運動性腹痛一.概念:指由于體育運動而引起或誘發(fā)的腹部疼痛.二.原因

1.缺乏鍛煉,訓練水不夠2.準備活動不充分3.呼吸與動作間的節(jié)奏配合不良4.膳食制度不合理三.原理肝脾淤血呼吸肌痙攣或活動紊亂胃腸道痙攣或功能紊亂內臟器官病變四.疼痛部位及性質左.右季肋部季肋部或下胸部上腹部.臍周圍.左右下腹部鈍痛.脹痛.牽扯性痛銳痛鈍痛.脹痛.絞痛第七節(jié)運動性腹痛一.概念:指由于體育運動而引起或誘發(fā)的腹五.處理1.減小運動強度2.調整呼吸3.按壓痛處4.或停止運動5.針刺足三里.內關等穴6.腹部熱敷六.預防(針對發(fā)病原因進行預防)五.處理1.減小運動強度六.預防(針對發(fā)病原因進行預防)運動性病癥的預防和處理課件整理第八節(jié)肌肉痙攣（抽筋）一.概念:

指肌肉不自主的強直收縮.二.原因及原理:1.寒冷刺激

2.電解質丟失過多

3.肌肉舒縮失調

4.運動性肌肉損傷癥狀與體征四.處理:以肌肉收縮相反的方向牽引肌肉局部按摩點穴

(承山、委中、阿是穴等）五.預防第八節(jié)肌肉痙攣（抽筋）一.概念:四.處理:第九節(jié)中暑一.概念:

是由高溫環(huán)境或受到烈日的暴曬而引起的疾病.二.原因及原理

(體內熱量貯積所致)

類型:1.中暑痙攣

2.中暑衰竭

3.日射病

4.中暑高熱(熱射病)三.癥狀與體征1.先兆中暑2.輕度中暑3.重癥中暑四肢無力,肌肉痙攣疼痛皮膚蒼白、出冷汗、脈細弱、體溫正常劇烈頭痛、頭暈、煩躁、體溫多正常、重者昏迷早期大量出汗，后期無汗，體溫迅速升高，昏迷，死亡第九節(jié)中暑一.概念:三.癥狀與體征1.先兆中暑癥狀

全身軟弱、乏力、頭昏、頭痛、眼花、耳鳴、惡心，或身體大量出汗，或肌肉抽搐疼痛等。先兆中暑癥狀全身軟弱、乏力、頭昏、頭痛、眼花四.處理

將患者迅速移至陰涼通風處，平臥，迅速降溫（可用冷水、冰水擦浴、加用風扇吹風，或在額部、頸兩側、腋窩、腹股溝等處放置冰袋（或冷濕敷）。清醒者給服清涼飲料，或含鹽低糖飲料。病情嚴重或昏迷者，可針刺急救穴或嗅以氨水，并立即送醫(yī)院處理。四.處理將患者迅速移至陰涼通風處，平臥，五.預防1.平時堅持在較熱的環(huán)境中鍛煉，提高機體的耐熱能力。2.在熱的環(huán)境中運動，時間不要過長。3.在烈日下運動應戴帽，穿淺色、寬松、透氣性好的衣服。在室內運動要注意通風，館內人數(shù)不宜過多。4.夏天運動應準備清涼消暑或低糖含鹽飲料。5.運動時注意全身肌肉交替進行活動，避免僅用單側肢體負荷。6.發(fā)現(xiàn)有中暑先兆時，應立即停止運動，并給以處理。五.預防1.平時堅持在較熱的環(huán)境中鍛煉，提高機體的耐熱第十節(jié)溺水一.原因及原理二.癥狀與體征三.處理:(就地搶救)1.立即清除口、鼻內的分泌物及異物

2.迅速倒水

3.再次清除口、鼻部的異物

4.呼吸、心跳停止的，立即做心肺復蘇處理四.預防第十節(jié)溺水一.原因及原理溺水的原因及原理1.水堵塞呼吸道,或由于泥沙的刺激引起喉、氣管、支氣管痙攣窒息不會游泳、嗆水、體力不支、肌肉痙攣、患病等。2.吸入淡水時，水容易進入肺泡毛細血管，導致血液稀釋和紅細胞破壞，出現(xiàn)溶血。血鈉、血氯降低血鉀過高心臟驟停而死亡3.吸入海水時,大量血漿向肺泡滲出而引起肺水腫。高鈣血癥還可使心動過緩，甚至心跳驟停。溺水的原因及原理1.水堵塞呼吸道,或由于泥沙的刺激引起喉、第十一節(jié)游泳性中耳炎第十一節(jié)游泳性中耳炎一.概念中耳的普通炎癥性疾病統(tǒng)稱為中耳炎。游泳性中耳