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文檔簡介
體
育
課
時
計
劃學(xué)年
第
8
號
人數(shù)
第
四
周
第
8
課教學(xué)內(nèi)容
1、跑的門性練習(xí)2、游戲江、黃河》
課的
新授課教學(xué)任務(wù)
、培養(yǎng)跑的正確姿,發(fā)展跑的能力、通過游戲培養(yǎng)學(xué)遵守規(guī)則的意識
類型課的部分
時間
教學(xué)內(nèi)容
時間
運
動次數(shù)
量強度
組織、教法及要開始部
4分
一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好二、宣布本課內(nèi)容及任務(wù)(同上述)三、安排見習(xí)生活動四、檢查服裝五、隊列練習(xí)
一、組織:*****************************************二、要求:隊伍整齊分
、原地間練習(xí)、行進間練習(xí)一、徒手操、伸展運動
2`
小小
精神飽滿一、組織:體操隊形二、教法:教師口令、示范準、體轉(zhuǎn)運動
四
小‘
八
備
、俯背運動
呼
小7分
、踢腿運動
中部
三、要求:動作幅度大二、專門性練習(xí)
一、組織:****分
、高抬腿跑
中
****二、要求:膝關(guān)節(jié)高抬前送幅度大、后蹬跑
中
一、起跑的學(xué)習(xí)1、站立式起跑方法:聽到“各就位”預(yù)令后,身體重心5前移,兩臂做好前后擺
3
中
一、組織:************************基本
動的姿勢,把握“鳴槍”后跑后蹬跑出第一步2、蹲距式起跑練習(xí)
**********************************二、教法:1、教師示范使學(xué)生26分
方法:學(xué)習(xí)普通式蹲距式起跑方法:前腳離
生正確的動作表象2、教師組織學(xué)生練習(xí)部
起跑線一腳半,后腳離
3、學(xué)生分解動作練習(xí)前腳支撐面一個小腿8`長兩腳之間距離10-15
5
中
4、教師糾正動作5、進行教學(xué)比賽分
厘米,前后腳支撐面與地面分別成45-50°和70-80°二、游戲
三、要求:注意重心前移的幅度上下肢蹬擺協(xié)調(diào)一、組織:25米《長江、黃河》12`
2
大
***做法:分甲乙兩組發(fā)令后,每隊第一人繞過小紅旗并返回,拍手第二人繼續(xù),直至結(jié)束。一、整隊集合二、放松練習(xí)
2`1
中
***二、規(guī)則:1、拍手后才能起跑2、不得碰倒小紅旗一、組織:結(jié)束部分
3
音樂:三、教師總結(jié)四、收拾器材
********************二、要求:動作協(xié)調(diào)、放松五、下課練習(xí)密
22%場地器材布置
器材:小紅旗8面錄音機臺計時表塊25米
預(yù)計心曲線
次數(shù)51520303540時
課后小結(jié)
學(xué)生的技術(shù)掌握一般,表現(xiàn)在起時的重心控制不好,不利
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