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文檔簡介

劃學(xué)年

8

人數(shù)

8

課教學(xué)內(nèi)容

1、跑的門性練習(xí)2、游戲江、黃河》

課的

新授課教學(xué)任務(wù)

、培養(yǎng)跑的正確姿,發(fā)展跑的能力、通過游戲培養(yǎng)學(xué)遵守規(guī)則的意識

類型課的部分

時間

教學(xué)內(nèi)容

時間

動次數(shù)

量強度

組織、教法及要開始部

4分

一、體委整隊、報告人數(shù)、師生問好二、宣布本課內(nèi)容及任務(wù)(同上述)三、安排見習(xí)生活動四、檢查服裝五、隊列練習(xí)

一、組織:*****************************************二、要求:隊伍整齊分

、原地間練習(xí)、行進間練習(xí)一、徒手操、伸展運動

2`

小小

精神飽滿一、組織:體操隊形二、教法:教師口令、示范準、體轉(zhuǎn)運動

小‘

、俯背運動

小7分

、踢腿運動

中部

三、要求:動作幅度大二、專門性練習(xí)

一、組織:****分

、高抬腿跑

****二、要求:膝關(guān)節(jié)高抬前送幅度大、后蹬跑

一、起跑的學(xué)習(xí)1、站立式起跑方法:聽到“各就位”預(yù)令后,身體重心5前移,兩臂做好前后擺

3

一、組織:************************基本

動的姿勢,把握“鳴槍”后跑后蹬跑出第一步2、蹲距式起跑練習(xí)

**********************************二、教法:1、教師示范使學(xué)生26分

方法:學(xué)習(xí)普通式蹲距式起跑方法:前腳離

生正確的動作表象2、教師組織學(xué)生練習(xí)部

起跑線一腳半,后腳離

3、學(xué)生分解動作練習(xí)前腳支撐面一個小腿8`長兩腳之間距離10-15

5

4、教師糾正動作5、進行教學(xué)比賽分

厘米,前后腳支撐面與地面分別成45-50°和70-80°二、游戲

三、要求:注意重心前移的幅度上下肢蹬擺協(xié)調(diào)一、組織:25米《長江、黃河》12`

2

***做法:分甲乙兩組發(fā)令后,每隊第一人繞過小紅旗并返回,拍手第二人繼續(xù),直至結(jié)束。一、整隊集合二、放松練習(xí)

2`1

***二、規(guī)則:1、拍手后才能起跑2、不得碰倒小紅旗一、組織:結(jié)束部分

3

音樂:三、教師總結(jié)四、收拾器材

********************二、要求:動作協(xié)調(diào)、放松五、下課練習(xí)密

22%場地器材布置

器材:小紅旗8面錄音機臺計時表塊25米

預(yù)計心曲線

次數(shù)51520303540時

課后小結(jié)

學(xué)生的技術(shù)掌握一般,表現(xiàn)在起時的重心控制不好,不利

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