團體工作計劃

工作計劃書書團體名稱：：溝通與與交流團體目標：：（1）增增進團體體成員的的了解，建建立團體體規(guī)范；；（2）通過過團體活活動、溝溝通、交交流、分分享，促促進自我我了解，正正確的看看待自己己；（3）學習習溝通技技巧，從從中得到到啟發(fā)和和感悟；；（4）團體體成員共共同分享享，達成成共識，學學會人際際關系的的處理，改改善人際際關系。對象：初中中一年級級學生團體性質(zhì)：：非自愿性性、結(jié)構(gòu)構(gòu)性（領領導者帶帶領）的的成長團團體團體領導：：林雯雯雯觀查者：吳吳昊旻（005中文文）團體時間：：自20008年10月119日至20008年112月月7日日，計99次，共共17時團體地點：：漳州師師院某教教室、師師院創(chuàng)業(yè)業(yè)樓心理理活動室室、公園園草地上上團體內(nèi)容：：（見后后表）活動內(nèi)容次數(shù)主題單元目標活動內(nèi)容備注第一次相見歡團體建立，確確立個人人和團體體目標。團體成員初初識。1領導者者致開場場白2初識：：小記者者3簽署承承諾4微笑握握手5我記住住了taa15分鐘鐘225分分鐘一一些便條條紙，筆筆315分分鐘承承諾書、筆筆410分分鐘520分分鐘第二次距離與距離離增進成員彼彼此熟悉悉度。體會團隊的的重要性性增進進信任感感1熱身：滾滾雪球2放松訓練練3零用錢420個個我是誰誰5了解記紅紅帳技術(shù)術(shù)110分分鐘210分分鐘310分分鐘420分分鐘510分分鐘第三次我很好個人自我探探索，分分享，讓讓成員之之間形成成支持性性氛圍。1熱身：大大風吹小小風吹2放松訓練練3解開千手手結(jié)4車輪滾滾滾5社交情境境討論110分分鐘210分分鐘布布一塊310分分鐘音音樂415分分鐘520分分鐘紙紙筆第四次快樂交流放開心扉分分享更加加深入了了解自己己。團體體成員之之間更加加信任和和相互支支持。1熱身：：ASSOGGO2放松訓訓練3風中勁草草4小型茶話話會5優(yōu)點轟炸炸積極反反饋6了解三欄欄目技術(shù)術(shù)110分分鐘210分分鐘35分鐘鐘420分分鐘525分分鐘610分分鐘第五次一路上有你你通過成員間間真誠反反饋，體體驗到與與人溝通通中語言言和動作作的重要要性。1熱身：：人椅

2放松訓練練3可憐的小小貓4運用三欄欄目技術(shù)術(shù)解決問問題5一路上有有你110分分鐘210分分鐘310分分鐘430分分鐘530分分鐘第六次新的嘗試勇敢地表達達自己,,以形成成健康的的自我形形象1熱身：：突圍闖闖關2放松訓訓練3情境表演演-討論論4千姿百態(tài)態(tài)5凝望你的的眼110分分鐘210分分鐘325分分鐘415分分鐘510分分鐘第七次實戰(zhàn)體驗通過與陌生生人的交交流，探探索人際際交往各各種方法法1放松訓訓練2模擬求求職面試試模擬公開競競選實戰(zhàn)體驗3分享感感受110分分鐘260分分鐘320分分鐘第八次笑迎未來離別,鼓勵勵成員更更好應對對學習生生活中的的社交問問題1猜猜我我是誰2放松訓訓練3回顧團團體和個個人目標標，談論論團體輔輔導效果果4互贈留留言互相相勉勵5放歌115分分鐘210分分鐘325分分鐘420分分鐘510分分鐘第一次相相見歡小記者：所所有成員員隨意走走動，領領導者喊喊“?！睍r，找找一個離離自己較較近的成成員，兩兩人一組組。要求求在給定定的5分分鐘左右右的時間間里，互互相采訪訪搭檔，盡盡可能多多了解有有關搭檔檔信息。然然后大家家坐成一一圈，從從領導者者開始依依次介紹紹自己的的搭檔給給大家。其其他成員員可以向向“小記者者”提問三三個關于于其搭檔檔的信息息，“小記者者”若答不不上來，再再現(xiàn)場采采訪自己己的搭檔檔后告訴訴大家。通過領導者者的開場場白，成成員彼此此熟識及及了解他他人對團團體的期期望和參參加動機機。領導導者借此此機會說說明團體體的功能能和內(nèi)容容，目標標等，澄澄清成員員對團體體的期待待，并建建立團體體規(guī)范。簽定承諾書書：自我啟示錄錄我誓以至誠誠，自年年月日開開始，全全程參與與“溝通與與交流”成長團團體次計計小時。愿愿以真摯摯的情，熱熱誠的心心，遵守守以下條條款。若若有違背背，愿無無條件接接受自我我檢討。我絕不：遲遲到、早早退、缺缺席我愿意：尊尊重每位位伙伴的的隱私權(quán)權(quán)、遵守守保密原原則我可以：我希望：每每位伙伴伴（包括括我自己己）都能能真誠互互動、開開放學習習我期待：走筆至此，我我以鼓掌掌三聲代代表自我我承諾。謹謹誓立立誓人：：年月月日微笑握手：：通過握握手有了了身體的的接觸,,有利于于打破堅堅冰,活活躍現(xiàn)場場氣氛。全全體成員員起立，在在規(guī)定時時間內(nèi)和和所有成成員握手手。握手手時要求求面帶微微笑。我記住了tta：總結(jié)第第一印象象的影響響因素。請每位位成員把把印象最最深刻的的成員名名字寫在在卡片上上，并注注明原因因。將結(jié)結(jié)果公布布，看誰誰是給人人留下最最深刻印印象的人人，分析析原因，總總結(jié)影響響第一印印象的各各種因素素。第二次：距距離與距距離滾雪球：從從其中一一個人開開始，每每人用一一句話介介紹自己己，一句句話中必必須包含含三個內(nèi)內(nèi)容：姓姓名，自自己與眾眾不同的的特征。規(guī)規(guī)則是：：當?shù)?1個人說說完后，第第2個人人必須從從第1個個人開始始講起，第第3個人人一直到到第8個個人都必必須從第第1個人人開始講講起，這這樣做使使全組注注意力集集中，相相互有協(xié)協(xié)助他人人表達完完整正確確的傾向向，而且且在多次次重復中中，不知知不覺地地記住了了他人的的信息。（例例如：AA：我是是性格×××的××B：：我是性性格×××的××旁邊邊來自××班，性性格×的×?！┡匀魺o人：：考驗成成員的分分析力、觀觀察力、最最終帶出出旁若無無人的壞壞處。兩人一一組，秘秘密地在在房中選選一件物物品作為為討論目目標。在在眾人面面前討論論時，不不可提示示物件名名稱。其其他組員員聽后嘗嘗試尋找找出答案案。輪流流討論竟竟猜。領領導者提提問“兩個人人在你面面前講暗暗語，對對你視若若無睹，你你感覺如如何？”完結(jié)時時，組長長要指出出旁若無無人的溝溝通方式式，是令令別人難難受的。解千手結(jié)：：讓成員員先手拉拉手圍成成一個圈圈，讓大大家記住住自己的的左、右右手分別別拉的是是哪只手手，然后后放手，在在圈子里里面隨意意走動“攪和”，然后后在領導導者叫“停”時大家家都停下下，再想想辦法恢恢復成原原來的那那個圈子子。第三次：大風吹：全全體圍坐坐成圈，領領導者沒沒有位置置，立于于中央。領領導者開開始說：：“大風吹吹！”大家問問：“吹什么么？”主持人人說：“吹.有有穿鞋子子的人。”則凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，領導者搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。小風吹則吹相反的誰在布后？？簡述：：藉著游游戲來記記他們的的名字11.

先大家家圍成一一個大圈圈逐一念念出自己己的名字字2.

分成兩兩組，各各坐在場場所的一一邊3..

老師和和幫手把把布拿著著隔開兩兩組人44.

每組在在布拿起起時各派派出一人人坐在布布兩邊的的中間55.

領導者者看二邊邊都坐好好人后，數(shù)數(shù)到三跟跟幫手一一起把布布給放開開。兩邊邊被派出出的人必必須很快快的叫出出對方的的名字。叫叫的比較較慢的就就輸了。一一直持續(xù)續(xù)下去。

車輪滾滾：：成員體會會與人親親近的經(jīng)經(jīng)驗，訓訓練簡潔潔表達自自己的感感受。每人尋尋找一位位最陌生生的組員員，交談談約5分分鐘。AA．你你與陌生生人接觸觸時有何何感受？？B．遲到進進入會場場有何感感受？CC．聽聽到團友友或組員員用溫柔柔的聲調(diào)調(diào)呼喚自自己的名名字時，有有何感受受？D．．與家家人爭執(zhí)執(zhí)而勉強強從命時時，你有有何感受受？E．．與老老師爭執(zhí)執(zhí)而勉強強從命時時，你有有何感受受？F．．有人人與你談談論觀念念，你堅堅持“自己的的意見”，事后后你有何何感受？？20個我是是誰：目目的認識識并接納納自我，認認識并接接納獨特特的他人人。讓其其他組員員了解自自己更多多。指導導語：現(xiàn)現(xiàn)在問你你們二十十個你是是誰，請請你將頭頭腦中浮浮現(xiàn)出來來的答案案寫下來來，不要要有什么么顧慮，給給大家88分鐘的的時間寫寫下里。讓讓部分人人自愿宣宣讀自己己寫出來來的東西西，與同同學一起起分享。討討論，發(fā)發(fā)現(xiàn)自己己的優(yōu)缺缺點，正正確評價價自己。明明確自己己以后要要努力的的方向。任任何人都都報著理理解他人人的心情情，去認認識團體體內(nèi)一個個個獨特特的人。第四次：風中勁草：：領導者者示范，“我準備好了，你們準備好了嗎？”“準備好了！”“我倒了？”“倒吧?！币螅翰菀３稚眢w直立，不要打開雙手，以免傷及他人?？偨Y(jié)信任感。一路上有你你：眼罩行行走，兩兩人一組組。第一一階段：：一個人人帶眼罩罩行走，另另一人手手牽手，可可以提示示；第二二階段：：一人帶帶眼罩行行走，另另一人在在其左右右，能身身體接觸觸，不能能使用語語言提示示；第三三階段：：一人帶帶眼罩行行走，另另一人與與你保持持一定距距離，不不能使用用語言提提示。小型茶話會會：請成成員回顧顧一下前前三期活活動做下下來以后后的感受受，并重重新說出出自己對對于活動動的期望望，了解解一下成成員生活活學習中中人際交交往的情情況。優(yōu)點大轟炸炸：讓成成員圍成成一圈。成成員在自自己的卡卡片上寫寫下自己己的名字字，領導導者倒數(shù)數(shù)1分鐘鐘內(nèi)讓成成員以最最快的速速度寫出出自身的的優(yōu)點，越越多越好好。然后后按順時時針依次次傳遞卡卡片，要要求成員員寫下自自己心目目中卡片片主人的的優(yōu)點。傳傳過一圈圈之后，成成員拿到到寫有自自己名字字的卡片片，并且且會看到到別人對對自己的的評價。最最后由成成員大聲聲讀出自自己的優(yōu)優(yōu)點，由由其他成成員一一一證實，并并大聲贊贊美出來來，也可可以通過過實例說說明她的的優(yōu)點。積極反饋：：在優(yōu)點點大轟炸炸之后，建建議每個個人把團團體成員員對自己己所做的的這些積積極反饋饋信息的的紙張保保留下來來，在自自己很沮沮喪的時時候讀讀讀。相關關討論：：你覺得得進行這這個游戲戲愉快嗎嗎？如果果不是，為為什么？？2為什什么對我我們大多多數(shù)人來來說，贊贊揚別人人是一件件困難的的事情？？3什么么能讓我我們更加加輕松地地接受別別人反饋饋的積極極肯定的的信息？？（嘗試試去接受受他；在在對他進進行質(zhì)疑疑前，先先好好的的思考一一下他的的正確之之處，允允許自己己對他感感覺良好好。）44為什么么有些人人很快就就給別人人負面的的評價，而而幾乎從從來不提提別人的的好處？？這個游游戲可以以幫助團團體成員員建立更更深的友友誼，也也可以幫幫助每個個人建立立自信。做做好這個個游戲，會會給每個個學員留留下美好好的記憶憶。可以以幫助她她們度過過以后的的難關。當當她們遇遇到挫折折或者受受人質(zhì)疑疑的時，她她們能夠夠回憶這這一段美美好的回回憶，找找回自信信。第五次人椅：人椅椅游戲：：團體成成員先圍圍成一個個圓圈。其其中的每每位成員員把自己己的腳跟跟緊挨著著后面組組員的腳腳尖，然然后慢慢慢地坐在在身后組組員的膝膝蓋上。此此時，領領導者再再給與指指令，讓讓成員叫叫出相應應的口號號，“齊心協(xié)協(xié)力，勇勇往直前前”，可以以重復多多次，堅堅持的時時間越長長越好。之之后談談談自己在在這個活活動中的的感受。這這個游戲戲主要是是讓成員員之間能能夠建立立其良好好的信任任感。小型茶話會會：請成成員回顧顧一下前前兩期活活動做下下來以后后的感受受，并重重新說出出自己對對于活動動的期望望，了解解一下成成員最近近在學校校和家庭庭的狀況況。可憐的小貓貓：全體體圍坐成成圈，一一人當小小貓坐在在中間。

小貓走到任何一人面前，蹲下學貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓。」但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。

撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。

當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑。

第六次突圍闖關：：突圍時時,有一一位成員員站在團團體中間間,作為為突圍者者,其他他成員用用手臂相相互勾結(jié)結(jié)相成包包圍圈。突突圍者可可以采用用鉆、跳跳、推、繞繞、拉、誘誘騙等方方式，力力求從圈圈子中突突圍出來來，包圍圍圈的人人盡力不不讓他出出來。關關者,一一位成員員站在圈圈外,作作為闖關關者,力力圖打入入圈內(nèi)。闖闖關者可可以采用用鉆、跳跳、推、繞繞、拉、誘誘騙等方方式，力力求從圈圈子外闖闖入圈內(nèi)內(nèi),其他他成員圍圍圈面想想向外,,竭力排排拒,不不理睬闖闖關者。凝望你的眼眼：團體體成員站站成兩排排，互相相凝望對對方的眼眼睛1分分鐘以上上，然后后回想一一下在過過去5次次團體活活動中的的收獲與與感受，以以及對對對方的看看法。第七次找人問路：：地點在在漳州師師院內(nèi)。要要求團體體成員在在路上找找陌生人人問某個個樓的某某間教室室的地點點，并盡盡可能多多的獲取取對方的的信息。領領導者在在教室里里面躲著著，看誰誰最先找找到指定定的地點點和領導導者。第八次猜猜我是誰誰：.鞏固固活動效效果,活活躍氣氛氛。從他人人的反饋饋中認識識自己,,并體會會被人理理解的感感受。成員討論,,分享感感受。各成員員寫下33－5句描描述自己己的句子子,但不不能寫自自己的名名字；寫好后后交給領領導者；；每人隨機機抽取一一張,打打開紙上上的內(nèi)容容讀出來來,讓大大家猜猜猜是誰；；果抽到到的是自自己,就就再抽取取一次。互贈留言互互相勉勵勵：成員員圍圈而而坐，每每個成員員輪流說說說自己己上這一一活動課課后的感感覺。結(jié)結(jié)束時每每個人發(fā)發(fā)一張紙紙，請成成員在紙紙頂端寫寫上“××××（