保持心理健康 塑造陽(yáng)光心態(tài)課件

1、塑造陽(yáng)光心態(tài)二一三年五月清流縣消防大隊(duì)龍津中隊(duì) 葉祥標(biāo) 通過(guò)授課，使新時(shí)期的青年官兵保持健康心理狀態(tài)，直面存在和遇到的心理問(wèn)題，尋求自我解決心理問(wèn)題的方法和措施，保持健康心理,塑造陽(yáng)光心態(tài)。授 課 目 的課時(shí)：2課時(shí)授 課 提 綱一、前言二、什么是心理健康三、心理健康和陽(yáng)光心態(tài)四大要素四、如何維護(hù)心理健康，擁有陽(yáng)光心態(tài)五、消防部隊(duì)中一些心理問(wèn)題探討六、討論題1 心理問(wèn)題已經(jīng)成為21世紀(jì)危害人類健康的主要問(wèn)題之一，加強(qiáng)心理工作，提高心理健康水平，日益成為全球共同關(guān)注的一個(gè)時(shí)代課題?，F(xiàn)在無(wú)論是部隊(duì)上還是社會(huì)上出現(xiàn)一種現(xiàn)象？ 一、前言 不同的心態(tài)看待不同結(jié)果；客觀評(píng)判生活，一縷陽(yáng)光從天上照下來(lái)的時(shí)候

2、，總有照不到的地方。如果你的眼睛只盯在黑暗處，抱怨世界黑暗，那是你自己的選擇。把注意力放在積極的事情上。生命如同旅游，記憶如同攝像，注意決定選擇，選擇決定內(nèi)容。什么是心理健康？ 心理健康是指一種持續(xù)的積極發(fā)展的心理狀況，在這種狀況下主體能作出良好的適應(yīng)，能充分發(fā)揮身心潛能，而不僅是沒(méi)有心理疾病。心理健康有兩層含義：一是沒(méi)有心理疾病;其二是具有一種積極發(fā)展的心理狀態(tài)。 九個(gè)人過(guò)橋?qū)嶒?yàn)？ 心態(tài)影響能力！一是果敢做事 12二是簡(jiǎn)單看事3三是大膽行事膽 識(shí) 方 面人是感性的 12世界是可調(diào)的3現(xiàn)實(shí)是可變的感 性 方 面創(chuàng)造帶來(lái)“順風(fēng)” 12培養(yǎng)創(chuàng)造精神創(chuàng) 造 方 面相信“”懷疑 12信念與生命3信念與

3、信仰信 念 方 面四、如何維護(hù)心理健康，擁有陽(yáng)光心態(tài)一是改變態(tài)度。二是學(xué)會(huì)改變。三是培養(yǎng)良好習(xí)慣。四是學(xué)會(huì)感恩。消防隊(duì)員 針對(duì)消防官兵而言，所面對(duì)的消防滅火和緊急救援等悲慘場(chǎng)景方面的工作壓力，并不低于其他行業(yè)的工作人員。青年軍人正處于青春晚期到成人期轉(zhuǎn)變階段，人格發(fā)展欠成熟。面對(duì)親人亡故、失戀等諸多重大生活事件時(shí)容易產(chǎn)生心理危機(jī)。同時(shí)，每天歷經(jīng)的滅火、救援工作，也會(huì)不同程度地出現(xiàn)心理不適應(yīng)現(xiàn)象，甚至直接影響到了消防官兵的業(yè)余生活。五、當(dāng)前消防部隊(duì)中的一些心理問(wèn)題探討（一）、入伍適應(yīng)性中的心理問(wèn)題？（二）、軍政訓(xùn)練中的心理問(wèn)題？（三）、人際交往中的心理問(wèn)題？（四）、自我意識(shí)中的心理問(wèn)題？“影響當(dāng)代消防軍人的心理健康因素逐漸增多”二、影響青年軍人心理健康的因素（三）、消防戰(zhàn)斗員應(yīng)具備的基本心理素質(zhì)思考高度穩(wěn)定的心理素質(zhì)頑強(qiáng)拼搏的心理素質(zhì)頑強(qiáng)拼搏的心理素質(zhì)新時(shí)期火災(zāi)要求消防戰(zhàn)斗員要有更高的意志力和技能素質(zhì)?；饒?chǎng)的一些特殊情況，常常使參戰(zhàn)人員的精神、心理、身體上承受巨大負(fù)荷，從而減弱了參戰(zhàn)人員的戰(zhàn)斗意志，導(dǎo)致士氣低落和戰(zhàn)斗力的下降。法寶2、善于交流1、熱愛(ài)部隊(duì)3、充滿自信5、自得其樂(lè)4、學(xué)會(huì)控制6完善自我積極的心態(tài)不但使自己充滿奮斗