個人提升計劃（匯編15篇）

1、實用文檔Word格式、可編輯打印 個人提升方案精選15篇 個人提升方案精選15篇 個人提升方案 篇1 為仔細貫徹?國家中長期訓練改革和進展規(guī)劃綱要對待訓練事業(yè)：要把忠誠人民的訓練事業(yè)放在首位。、進一步穩(wěn)固教師職業(yè)道德，在訓練教學崗位上自覺加強師德修養(yǎng)，仔細學習?教師職業(yè)道德?一書，不斷完善自己的人格。 這本書，書中提到用人單位更情愿錄用專業(yè)對口、專業(yè)學問精湛的高校生，同學在高校時的成果成為錄用考核的標準之一。翹課是萬萬不行取的行為，哪怕你認為教師講課沒什么程度，其實假如你認真聽，你也會覺察其中有一些精華的，一節(jié)課即使只有一句話是有用的，聽一個學期下來，也聽了十幾句有用的話了。教師的作用其實就是

2、啟發(fā)和指導，聽君一席話，勝讀十年書，聽課然后消化理解理論學問比起考前臨時看書要記得快得多。 其實，剛獲知自己進了華農中文系的時候，我是有一點不情愿的，不是華農太差，而是對作為專業(yè)的中文不怎么感愛好，我也成想過轉專業(yè)的，但因為轉專業(yè)要學了一年后才能轉，我又不想鋪張了一年的學習成果，所以沒轉專業(yè)。 學好專業(yè)學問，其實愛好是最好的教師，我早在大一時就試著培育自己的愛好，我照舊是無法專注于看厚厚且難懂的文學理論，于是就從我感愛好的哲學以及外國文學的書籍看起，不過不再注意關注這類書的思想內涵，而主要與文本本身掛鉤，運用自己所學的文字學問來分析。這種方法獲得了不錯的成果，從而我也不覺得中文的學習過于枯燥。

3、其實，并不需要被中文的外表所嚇倒，只要對此抱有樂觀的期望，也就是堅信本專業(yè)是很好玩的，就很簡單上手。 學好專業(yè)學問，考取相關職業(yè)的從業(yè)資格證書也是很重要的環(huán)節(jié)。在求職的時候，面試者講一堆贊美自己的言語還不如拿出一張證書，證書是證明力量的強有力的證據。在高校期間，我已經通過了計算機二級考試、一般話等級考試、英語四級考試，在大三、大四期間，因為我修了法學的雙學位，所以還要努力學習，通過司法考試、英語六級考試以及駕駛執(zhí)照考試、教師資格考試以增加自己求職的硬件。 我也遇到盲目考證的同學，我認為，考取的證書應當起到取長補短、錦上添花的作用，而不是以量取勝。分析自己需要考取何種證書應當從將來的就業(yè)動身，拿

4、我自己作為例子，我對前途屬于迷茫型的，所以正樂觀涉及各種不同的方向以覺察自己的優(yōu)勢。我將來就業(yè)方向應當是公務員、企業(yè)的文秘或者法律參謀，保底的工作是教師、記者等與中文專業(yè)嚴密結合的職業(yè)。像教師就要求有教師資格證，為此非師范專業(yè)的同學需要修讀訓練學、心理學、訓練學等，還需考取教師資格證，而公務員需要參與公務員考試，法律參謀需要通過司法考試。當然，除了證書外，各個職業(yè)也會有特別的職業(yè)技能要求。如教師需要講得一口流利的一般話，懂得寫板書、制作課件，把握各種教學方法、師范禮儀等，政法類職業(yè)那么需要把握各種政策法律、規(guī)章制度，具備公文寫作力量等。除了公文寫作可以在中文系專業(yè)課上學到之外，其他各項技能都有

5、待通過互聯網、各種書籍獵取理論學問，再進展社會理論用理論去指導它，從而使自己這方面的技能得以進步。 除了書本學問要把握外，理論力量也是相當重要的，上文提到的英語四六級證書、計算機二級證書需要考取，但是有了英語六級證書并不等于可以和老外流利交談，通過了計算機二級考試不等于可以嫻熟運用各種辦公軟件、進展電腦日常維護，所以，光有理論是不夠的，親自動手才是硬道理。如今我參與的各種社團、進展各種實習、兼職、競賽、社會調研和社區(qū)效勞，都是為了熬煉自己的理論力量，在今后的高校兩年時間里，我會連續(xù)為之奮斗，連續(xù)提升自己。 二、通用技能的提升方案 通用技能是相對于專業(yè)技能而言，通用技能并不是針對某一詳細的職業(yè)，

6、而是從事任何職業(yè)的人要想獲得成功都必需具備的力量，是一種超越詳細職業(yè)、對人的終身進展起著重要作用的力量，是人們在訓練或工作等不同的環(huán)境中培育出來的可遷移的、從事任何職業(yè)都必不行少的跨職業(yè)的技能。 根據我國訓練的培育目的，通用技能大體上可包括以下十個方面的重要內容：職業(yè)道德、表達溝通、人際交往、分析推斷、解決問題、學習和創(chuàng)新、團隊合作、組織管理、應變力量等。 我認為，職業(yè)道德表現為愛崗敬業(yè)意識、持之以恒、艱辛奮斗精神、進取冒險精神、誠懇守信品質，在同學組織中工作就可以很好地培育自己的職業(yè)道德，我自己就在朗讀藝術團和校藝術團工作，在那里，我學會了知難而上、堅持不懈，今后，我還將連續(xù)堅守自己的崗位，

7、為兩團奉獻出自己的一份力。 表達溝通力量指將個人思想、觀點、意見或建議順暢地用語言或文字準確、恰當地表達出來，促使對方承受自己的力量。表達力量包括語言表達力量和文字表達力量，能不能發(fā)表一次成功的演說、能不能寫一封清楚的信函，這都是表達力量的詳細衡量標準。良好的表達力量表如今可以用準確、流暢的語言表達事實、表達觀點，可以撰寫方案、總結、調查報告、公函等文書，這些在高校期間參與社會調查、同學組織的日常工作中都能得到熬煉。溝通技能包括聽、說、讀、寫等，可以分為書面、非書面的語言溝通以及如穿著、表情、神態(tài)、姿態(tài)等非語言溝通。人際交往力量與表達溝通力量有肯定的相像之處，培育的方法也差不多。 對于一個特定

8、的問題，分析推斷包括以下五個環(huán)節(jié)：問題分析、確定目的、擬定方案、方案評估以及方案選擇。這個力量在同學工作的指導階層中有有所涉及，就和組織管理力量以及解決問題力量、應變力量一樣。所以參與同學組織不行半途而廢，從被指導階層到指導階層都體會過才能真正全方位熬煉力量。 學習和創(chuàng)新力量在當今社會中顯得尤為重要，當今世界瞬息萬變，我們的學問構造也應當隨社會需要而轉變，就業(yè)時通常都有上崗培訓，在培訓時，快速把握崗位所需技能是相當重要的。創(chuàng)新力量在理工科中表達得尤為明顯，在文科專業(yè)中，集中表達為覺察問題、分析問題、解決問題以及在解決問題過程中進一步覺察新問題從而不斷推動事物變化進展。要創(chuàng)新，就要培育制造性思維

9、，打破常規(guī)思維定式，多采納逆向思維來考慮問題。創(chuàng)新力量可以再各個工作以及細節(jié)中得以表達。 團隊合作包括了個人擅長與團隊其別人溝通協調、能扮演適當角色、勇于擔當責任、樂于助人、保持團隊的融洽等方面的內容。人具有社會屬性，每個人都避開不了在團隊中工作，所以團隊合作力量是必不行少的。 正是要培育自己以上十種技能，所以我樂觀參與各種組織社團的工作、班級活動、校內文化活動以及社會理論。當然，除了理論外，書本以及網絡資源也是個不錯的學習培育力量的方法的途徑，所以，廣泛涉獵各種有用書籍以及電子資料是特別有好處的。 三、個人素養(yǎng)的提升方案 在談到個人素養(yǎng)方面，我比擬傾向于爭論狹義的個人素養(yǎng)。狹義的個人素養(yǎng)指的

10、是一個人的根本品質與品性，如誠信、主動、自覺自律、虛心執(zhí)著、勤奮、責任心、時間管理、自信、專注等，這些素養(yǎng)我們從小就開頭培育了，作為一個學科的話它叫做思想品德，在這里我針對求職，特地培育在求職方面具有舉足輕重地位的幾種素養(yǎng)。 首先是誠信，誠信就是說狡猾話、辦狡猾事、做狡猾人。誠信是一切道德的根底和根本，是一個社會賴以生存和進展的基石，是社會主義社會調整個人與社會、個人與個人之間互相關系的根本道德標準，也是社會公德和職業(yè)道德中的根本準那么。微軟公司在用人時特別強調誠信，公司只雇傭那些最值得信任的人。當微軟列出對員工期望的核心價值觀時，誠信被列為第一位。 其次是主動。中國同學相當缺乏這一點，在課堂

11、學習中往往要教師點名才起來答復下列問題，在工作中，也是上司叮囑什么才去做什么。這些做法在今日以及將來的就業(yè)中是不太可取的，所以要在高校期間就開頭培育自己的主動意識課上主動答復教師提問、主動請教教師問題、主動為自己制定學習工作方案以及目的，我是個屬于內向性格的人，所以在高校期間會盡力培育這方面的素養(yǎng)。 再次是自覺自律，高校生是處于一個自由的環(huán)境中，失去了約束的同學很簡單放縱自己，自覺自律在這里就顯得尤為重要，以后工作的上司也不會喜歡一個放縱、沒有紀律性的下屬的。我個人在這點上是處于優(yōu)勢地位的，高校期間應當保持。 接著是虛心執(zhí)著以及勤奮，這是個傳統學問分子的優(yōu)點，這也是個特別值得發(fā)揚光大的優(yōu)點。但

12、是執(zhí)著并不意味著執(zhí)拗、勤奮也不代表一味舍命，合理堅持自己的觀點，懂得把握工作與休息的平衡已到達最大的工作效率才是可以得到上司賞識的人才。 然后就講到我的優(yōu)勢責任心了，做任何事情都要負責任、有責任心，才能盡力把事情做好。 第六個是時間管理，在高校生的?職業(yè)素養(yǎng)提升與就業(yè)指導?一課中有特地的篇目講到這個問題，時間就是金錢，效率就是生命，懂得管理時間可以讓有限的時間盡可能地發(fā)揮它最大的效益。公司是追求利益的，職工學會管理時間也是老板樂于看到的良好現象。用人單位常常通過組織會議、處理文件、接待來訪等方面的考題來考察應聘者的時間管理力量。所以，在高校期間，如何兼顧學業(yè)、生活和工作，如何合理調配三者時間成

13、為一個至關重要的問題。在高校里，必需讓自己參加一些工作，這樣才能更深入地體會到如何處理沖突的要做的事情。 最終我想談談自信和專注，自信是相當多的高校生很缺乏的一項素養(yǎng)，表現為遇事緊急以及過于謙遜。自信的人能以自己的實際力量承受來自心理和社會的壓力和挑戰(zhàn)，并表達為鎮(zhèn)靜冷靜的心情，多參加各種大型競賽、面試可以讓自己不斷熬煉這方面的素養(yǎng)。 專注也是公司很看重的一項素養(yǎng)。任何一家公司都不會錄用那些兼任著多項工作的應聘者的，專注于一個公司，你就會把更多的精力和激情投入到工作，就可以把事情做得更好，對于一個職位，也要把握好平常的做事流程，分清待辦事項的主次，不要一次同時做多件事情，各個擊破反而能做得更好更

14、快。 以上各項個人素養(yǎng)都可以在日常生活以及學習工作中得到培育，所以在高校期間要制定好方案，以高標準來要求自己，自覺養(yǎng)成良好的習慣，這樣個人素養(yǎng)也會在良好習慣的養(yǎng)成過程中得到提升。 職業(yè)素養(yǎng)提升并不能一蹴而就，需要高校期間一點點積累，循序漸進，信任我的職業(yè)素養(yǎng)會在畢業(yè)前得到肯定程度的提升的。 個人提升方案 篇6 為了使自己能更進一步的進步自己的工作力量，提升自己各方面的素養(yǎng)，使自己在工作中能更加的得心應手，本人特制訂素養(yǎng)提升方案： 一、結合教學理論，提升業(yè)務素養(yǎng)。 為了進步學習效率，注意理論聯絡實際，留意把學習內容運用于課堂教學中，并寫出相應的教學反思和教學案例，查找和覺察自己在課堂教學中存在的

15、問題和缺乏，把好的教學方法轉化為自己的教學力量。在不斷理論、運用、反思中使自己求得進步與進展。同時，利用網絡這個溝通平臺，與其他教師共同溝通自己的學習心得，討論教學中存在的問題，進步自己的網絡教研程度和教學力量。 二、在討論與反思中進步。 結合同學實際和本冊教材特點，關注同學的學習愛好，關注教學中存在的問題，從小處入手進展討論。課前，重視導入語和導入環(huán)節(jié)的細心設計。課堂上，重視同學學習愛好的調動。課后，準時進展反思，案例分析，覺察問題，查找最正確的導入方法。在討論與反思中，進步自己的力量和課堂教學程度。 三、仔細做好每一項工作，努力進步教學質量。 本學期，本人將以“有效課堂為目的，仔細鉆研教材

16、、分析教材，仔細設計每一節(jié)教案，仔細上好每一節(jié)課，仔細修改每一本同學作業(yè)，仔細參與每一次教研活動，仔細指導同學開展每一次數學理論活動，努力使自己的教學扎實、有效的進展。以此過程，進步自己的課堂教學程度，進步本班教學質量。 總之，個人素養(yǎng)的進步不是一朝一夕的，需要在長時間的學習、理論中加以強化和形成。因此，本學期，本人將以更大的精力投身于訓練教學理論中，嚴格要求自己，在不斷的學習、討論、反思中進步自己各方面的力量，提升自己的素養(yǎng)。 個人提升方案 篇7 一、專業(yè)技能的提升方案 專業(yè)技能是指將所把握的專業(yè)理論只是綜合地運用于理論的力量，它是圍繞所學專業(yè)的詳細操作技能，專業(yè)技能的凹凸是高校生求職就業(yè)成

17、功與否的首要因素，盡管在就業(yè)過程中會消失專業(yè)不對口的狀況，但專業(yè)技能或多或少、或早或晚會派上用場的。 培育專業(yè)技能，要對專業(yè)學問的概念范疇、理論體系、討論方法、學科歷史和現狀、國內外最新討論進展、職業(yè)領域內最新消息和動態(tài)要有所理解和把握，同時對與專業(yè)相像、相近的領域的學問也要有所關注和涉及，并且要擅長聯絡，融會貫穿。 我所學的專業(yè)是漢語言文學，平常除了有鉆研中文的根底學問外，還對哲學、法學、歷史學有所涉獵。 高?；蛟S是用心學習的最終時期了，所以，我決心在高校的最終兩年時間里充分利用華農的圖書館、電子圖書館、專業(yè)教師等各種資源，發(fā)奮學習中文學問，合理支配學習理論。而我四周的不少同學都對當前的就業(yè)

18、形勢深感壓力，覺得“力量比學問更重要，學習一天打漁兩天曬網，常常翹課去進展各種兼職和同學活動。其實，我在大一的時候看過?讀高校，畢竟讀什么?專業(yè)的同學。我慶幸自己選對了專業(yè)，因為我覺得自己特別合適這個專業(yè)，所以在大一時專業(yè)成果名列前茅。但是，我明晰地知道，我不能只滿意于眼前所獲得的成果，要想成為一名優(yōu)秀的學校英語教師，光有學習成果是遠遠不夠的，我需要做的努力。 學校教師可以說是一個特別的職業(yè)，它擔當著同學的啟蒙訓練工作，可以說是同學的第二個父母。雖然它沒有學校、高中教師肩上背負的升學壓力，但是它的角色是至關重要的。 首先，學校教師要做一個新時代的慧眼識“千里馬的“伯樂。 這個“伯樂應當是擅長挖

19、掘同學的潛能，根據同學的特長、愛好、愛好，培育出不同的“千里馬。學校生都或多或少存在一種待于被挖掘的潛能，而這個工作就需要每一個學校教師去完成。每個同學的特長、愛好、愛好也是不一樣的，這就需要教師的細心觀看，急躁輔導，激發(fā)他們的學習愛好，挖掘同學的潛能，并為同學營造出適應于同學身心進展的教學環(huán)境，讓 “千里馬可以“食飽力足、才美外現。 其次，學校教師要擅長與同學建立良好的師生關系，努力培育同學的學習愛好。愛好是最好的教師，愛好更是學習的動力，是進展某種力量的契機，它促使人們去探究、理論，從而進展智力;而同學學習愛好又是建立在良好的師生關系之上的。特殊是學校生，怎樣激發(fā)培育他們的學習愛好，可以算

20、是學校教師的首要任務之一?；蛟S學校里，我們不用教與同學特別多的課本學問，但是我們肯定要努力使同學對學習產生愛好。與此同時，還要培育同學各方面的愛好愛好。 再次，要有奉獻精神。教師應當不愧于“春蠶到死絲方盡，蠟燭成灰淚始干這樣詩句的贊頌。為了訓練事業(yè)，不惜一切，不顧一切;不求索取，只求進取;盡心盡力，盡職盡責;一切為了同學，也為了同學的一切;忠誠于訓練事業(yè)，真誠的做到“捧出一顆心來，不帶半根草去。 再者，學校教師要是一個多才多藝的“萬花筒。教師才藝多，對進展同學的共性特長，早期開發(fā)同學的潛能是非常重要的。“萬丈高樓平地起學校生從小有一個良好教學環(huán)境，承受良好的訓練，打好扎實的根底，這對同學將來不

21、如高一級的學校和走向社會都是特別重要的。所以學校教師的才藝越多，學問越淵博，對社會的奉獻就會越大。 最終，要與時俱進，并且要不斷進展教學創(chuàng)新。教師要不斷學習，不斷更新，獲得新的信息和技能，獲得新的意識，新的觀點和新的價值，以便更好地效勞于訓練事業(yè)。教師在教學過程中要根據不同環(huán)境和對象進展創(chuàng)新性活動。在教學觀念、教學內容、教學方法、教學管理等方面，在前人已有的閱歷和結論根底上，要有所探究、有所總結、有所超越。 總之，作為一個新世紀的學校教師，站在訓練行列的起點，肩負著培育人才之重任。不僅要具備各種教學才能，精通各門教學藝術，還要擅長挖掘同學的潛能，與同學建立良好的師生關系;既要修身養(yǎng)德，敬業(yè)愛崗

22、，讓急躁、愛心、恒心、上進心融為一體;又要加強學習，不斷進步自身的業(yè)務素養(yǎng)，才能適應社會進展的需要，才能更好地為社會主義教職工育事業(yè)作出更大的奉獻。 以上是我對學校教師應具有的素養(yǎng)的理解。針對上述，我想作為一個學校訓練廣泛的愛好。 連續(xù)參與“國培：選送局部優(yōu)秀教師參與“國培學科培訓、學?？婆嘤枴⑿畔⒓夹g培訓。 (3)高中“新課改培訓：為適應高中新課改，根據上級支配，遵循“先培訓、后上崗，不培訓、不上崗的原那么，培訓高一高二教師，保證全掩蓋。 (4)骨干教師培訓：遵循骨干教師“選、培、管、用一體化原那么，加強對各級骨干教師的培訓，充分發(fā)揮他們的示范輻射作用，讓他們在理論中成長，使其盡早成為犍為縣

23、中學校教師素養(yǎng)提升工程的中堅力氣。 (5)新教師培訓：為培育、扶助新教師盡快適應，盡早到達“一年入格，二年合格，三年力爭成為骨干的目的，要堅持組織新聘請教師開展為期一周的崗前培訓，堅持集中培訓與在崗培訓相結合，堅持以理論學習與跟師學藝相結合。以在崗培訓為主，強化管理，對20_年以來聘請的教師進展教材教法考試，堅持定級考核，嚴格考核程序、考核結果。 (6)班主任培訓：全部中學校班主任五年內參與不少于30學時的專題培訓，選拔40名參與骨干班主任市級培訓，其余班主任參與縣級全員培訓。使班主任進一步明確工作標準和職責，進一步理解和把握中學校不同階段同學身心進展規(guī)律，把握科學的工作原那么和方法，進步組織

24、、指導、協調工作力量，全面進步班主任的綜合素養(yǎng)和專業(yè)力量。 (六)以鼓勵促提升 1、建立促進教師成長的鼓勵機制。 (1)學校建立與績效工資配套，晉升職稱、崗位設置掛鉤的學習鼓勵機制,使樂觀進取的教師、創(chuàng)先爭優(yōu)的教師獲得鼓勵。 (2)建立健全特級教師和骨干教師的“選、培、管、用一體化制度，落實相關待遇，使教師有成長的目的，有施展才能和熬煉的舞臺。同時，加強對特級教師和各級骨干教師的考核管理，對不能履行職責的，取消其榮譽稱號及相關待遇。 (3)多層次、多方位、多角度、多渠道開展各類評先選優(yōu)活動，開展評比“教壇新秀“特長教師“教學能手“教研能手“學科帶頭人“鄉(xiāng)村名師“功臣教師等活動，讓榮譽稱號與績效

25、工資掛鉤，使全部年齡段和各層面教師都能得到鼓勵。 2、建立工程施行成效的評價考核機制 (1)建立教師素養(yǎng)力量提升成效的評價機制。形成訓練局考核學校和縣級教師培訓機構，學校考核教師的長效評價機制。 (2)實行培訓合格證書制度。全日制培訓要嚴格紀律，校本研修要按規(guī)定完成作業(yè)和通過考核。訓練局以組織抽查、抽考、評估等形式加強監(jiān)管。但凡培訓期內經考試(核)成果合格者，發(fā)給結業(yè)證書。培訓成果和結業(yè)證書載入教師檔案，作為晉職、評優(yōu)、評先和考核的必備條件。 (3)評價結果與教師連續(xù)訓練登記掛鉤。 3、建立言論宣揚機制 喊響“讓每一個教師都進展，讓優(yōu)秀教師卓更加展的口號，組織播送電視、報紙、網絡等媒體進展多方

26、位、多角度的專題宣揚報道，形成良好氣氛。 4、做好兩類評比 (1)做好第五批市級骨干和第二批省級骨干的評比推舉工作。 (2)多層次多角度地評比優(yōu)秀教師。 三、組織指導 成立犍為縣教師素養(yǎng)力量提升工程指導小組，負責統籌規(guī)劃、指導管理及督查評估工作。 組長： 副組長： 成員： 四、經費保障 建立以財政撥款為主的培訓經費投入機制。各校每年按不少于公用經費5%的比例支配培訓經費，用于中學校教師素養(yǎng)提升工程的培訓、鼓勵。 教師素養(yǎng)力量提升工程是進一步促進我縣教師隊伍建立，辦人民滿足訓練的一項重要工作，各校要高度重視，根據本方案制定結合本校實際的實在可行的施行細那么，在本方案的框架內，扎實創(chuàng)新地把這項工作

27、做好做實，為我縣訓練教學質量的全面進步奠定堅實的根底。 個人提升方案 篇14 施行素養(yǎng)訓練是本世紀社會進展的主旋律，是一項跨世紀的改革與進展主題。在施行素養(yǎng)訓練的宏大工程中，進步企業(yè)員工的素養(yǎng)，不僅僅要重視企業(yè)員工學歷水準的進步和業(yè)務技能程度的進步，更要重視員工職業(yè)道德的進步，為了可以提升自身素養(yǎng)，適應蘭州石化不斷進展的需要，我根據所從事的石油煉制職業(yè)特點特制定了20 xx年個人素養(yǎng)提升方案。 員工素養(yǎng)應包括道德素養(yǎng)、學問素養(yǎng)、力量素養(yǎng)、心理素養(yǎng)和身體素養(yǎng)。所以，我的方案從以下幾個方面進展制定： 1、提升道德素養(yǎng) 道德素養(yǎng)一般是指在道德品質方面上所具有的修養(yǎng)。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，必需

28、要有高尚的職業(yè)道德素養(yǎng)，作為企業(yè)員工要敬業(yè)愛崗，要有無私奉獻的獻身精神，要有全心全意為企業(yè)進展效勞的精神，我在今后的工作中必需要加強職業(yè)道德的學習，將蘭州石化也已形成的職業(yè)道德文化落實到工作中，使自己具有高尚的道德素養(yǎng)。 2、仔細學習提升文化素養(yǎng) 文化素養(yǎng)包括專業(yè)學問、文化學問和實際操作技能學問三方面。作為一名石油企業(yè)煉制操作人員，要有系統全面的專業(yè)學問構造，專業(yè)學問還應具有較強的根底性，以利于全面完成素養(yǎng)訓練的任務。既要努力做到有專長，又要廣泛涉獵，既要精通一門崗位技能，又要討論與之相關的理論科學學問。在20 xx年我要努力學習石油煉制科學學問，系統地把握石油化工根本原理，用理論指導工作理論

29、，并把工作理論上升為理論，以不斷進步自身素養(yǎng)程度。結合蘭州石化創(chuàng)立五型班組活動，合理支配連續(xù)訓練學習的時間，增長學問，拓寬學問面，跟上時代的步伐，我會珍惜每一次的學習時機，并充分利用所學學問。為蘭州石化進展效勞。 3、把握較強的力量素養(yǎng) 石油企業(yè)員工的力量素養(yǎng)，除了把握一般實際操作力量，還要求具有開拓力量，這種開拓力量包括三個方面的：第一，具有解決問題的力量。這就包括解決常規(guī)問題的力量，還要有解決突發(fā)問題的力量。第二，具有制造力量。第三，具有不斷適應企業(yè)進展的力量。面對一個高科技、高節(jié)奏、高競爭和高壓力的二十一世紀，企業(yè)不斷在改革和創(chuàng)新適應新的形勢，石油企業(yè)員工要具有不斷適應企業(yè)進展的力量素養(yǎng)

30、。只有進步自身素養(yǎng)才能適應企業(yè)進展，我要做到：虛心請教，取人之長，補己之短?？嗑毟竟?，多讀書，勤做筆記，長期堅持自我學習，提升自己的素養(yǎng)力量，并樂觀參與車間、班組組織的各種力量培訓，找出自己的缺乏，不斷進步自己的力量。 4、具有良好的心理素養(yǎng) 心理素養(yǎng)指表如今自身的那些常常的、穩(wěn)定的、本質的心理特征。我要努力將自己的心理素養(yǎng)調整好，力爭到達以下表現：(1)廣泛的愛好。 (2)高尚的道德情感。對企業(yè)、對所從事的職業(yè)道德感。(3)頑強的意志。表現為明確的目的性;一貫的堅持性;處理問題的堅決性;克制困難的士氣性。(4)良好的性格特征。要熱忱開朗，急躁細致，鎮(zhèn)靜冷靜，誠懇正直，與人為善，溫順寬厚。(

31、5)興旺的認知力量。包括觀看力、留意力、記憶力、想象力、思維力等。 5、安康的身體素養(yǎng) 安康標志可分為：(1)精力充足，能應付日常生活和工作的壓力;(2)身體各局部發(fā)育良好，功能正常;(3)隨機應變的力量強，能適應外界環(huán)境的各種變化等。為了能更好的工作，我將根據自己倒班性質，制定出詳細的熬煉方案，努力提升自身的身體素養(yǎng)。 做為一名石油企業(yè)員工，我會有方案的努力提升自己的個人素養(yǎng)，更好的為蘭州石化進展效勞。 個人提升方案 篇15 為了使高校學習與職業(yè)進展更好地連接，高校生在高校學習期間應當以職業(yè)進展為目的制訂合理的專業(yè)學習方案，注意力量的自我培育和身心素養(yǎng)的提升，高校生職業(yè)綜合素養(yǎng)的培育非常重要

32、。我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)綜合素養(yǎng)。 一、制訂合理的專業(yè)學習方案打下扎實的專業(yè)根底 專業(yè)學習方案的內容。明確的專業(yè)學習目的,通過專業(yè)學習到達預期的結果，在專業(yè)根本理論、根本學問和根本技能方面到達的程度，在專業(yè)力量方面和實際應用方面到達的目的。隨著科學技術的快速進展，社會化大消費不斷壯大，現代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)根底的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。高校畢業(yè)生應當擁有寬厚扎實的根底學問和廣博精深的專業(yè)學問。根底學問、根本理論是學問構造的根基。擁有寬厚扎實的根底學問，才能有持續(xù)學習和進展的根底和動力。專業(yè)學問是學問構造的核心局部，高校生要對自己所從事專業(yè)的學問和技術精益求精，對學科的

33、歷史、現狀和進展趨勢有較深的熟悉和系統的理解，并擅長將其所學的專業(yè)和其他相關學問領域嚴密聯絡起來。 二、力量的自我培育 高校生在高校應根本上具備工作崗位所要求的力量，高校生在高校期間就應注意力量的自我培育。高校生自我培育力量的途徑主要有： 積累學問 學問是力量的根底，勤奮是成功的鑰匙。學問的積累要靠勤奮的學習來實現。高校生在校期間，既要把握已學書本上的學問和技能，也要把握學習的方法，學會學習，養(yǎng)成自學的習慣，樹立終身學習的意識。 勤于理論 擅長學習是培育力量的根底，理論是培育和進步力量的重要途徑，是檢驗同學是否學到學問的標準。因此高校生在校期間，既要主動樂觀參與各種校內文化活動，又要勇于參加一

34、些社會理論活動;既要仔細參與社會調查活動，又要熱心各種公益活動，既要樂觀參加校內外相結合的科學討論、科技協作、科技效勞活動，參與以校內建立或社會消費建立為主要內容的消費勞動，又要熱忱參與訓練實習活功，參與學校舉辦的各種類型的學習班、講學班，擔當家庭教師等。 進展愛好 愛好包括直接愛好和間接愛好。直接愛好是事物本身引起的愛好。間接愛好是對能給個體帶來開心或好處的活動結果發(fā)生的愛好，人的意志在其中起著樂觀的促進作用。高校生應當重點培育對學習的間接愛好，以進步自身力量為目的鼓舞自己學習。 超越自我 作為一名高校生，應當留意進展自己的優(yōu)權力量，但任何優(yōu)權力量是不夠的，高校生必需對已經具備的力量有所拓展

35、，不管其進展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是進展的需要。 (5)學習力量 現代社會科學技術飛速進展，一日千里。只有根底牢，會學習，擅長汲取新學問、新閱歷，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。 (6)人際交往力量和團隊合作精神 就是與人相處的力量。隨著社會分工的日益精細以及個人力量的限制，單打獨斗已經很難完成工作任務，人際間的合作與溝通已必不行少。高校畢業(yè)生應當樂觀主動地參加人際交往，做到誠懇守信、以誠待人，同時努力培育團隊協作精神，這樣才能逐步進步自己的人際交往力量。 三、身心素養(yǎng)培育 身體素養(yǎng)和心理素養(yǎng)合稱為身心素養(yǎng)。身心素養(yǎng)對高校生成才有著重大影響，不斷提升身心素養(yǎng)顯得尤為重要。現代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有安康的體魄很難適應。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。假設身體不安康，即使其他方面特別優(yōu)秀，也會被拒之門外。 (1)、安康的心理 安康的心理是一個人事業(yè)能否獲得成功的關鍵，它是指自我意