新竹市九十六學(xué)年度第二學(xué)期東區(qū)陽光國民小學(xué)三年級健

1、新竹市九十六學(xué)年度第二學(xué)期東區(qū)陽光國民小學(xué)三年級健康與體育領(lǐng)域教學(xué)計(jì)畫表 設(shè)計(jì)者：三年級學(xué)習(xí)總目標(biāo)：1.體會食物的重要性，選擇有益健康的食物，並培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。2.學(xué)會操作單槓、跳箱、平衡木等運(yùn)動設(shè)備的運(yùn)動技巧。3.能了解家庭及交通安全守則、拒絕校園暴力，並能處理突發(fā)的人身安全危機(jī)。4.能操作球類的基本動作技能，包括踢、傳、運(yùn)等方式。5.養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動的習(xí)慣，並體會朋友及家人的重要性。6.辨識並選擇健康服務(wù)及產(chǎn)品、適合的體育育樂營。課程進(jìn)度表：起訖週次起訖日期主 題單元名稱分段能力指標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)節(jié)數(shù)教學(xué)資源評量方法重大議題十大基本能力一2/122/15一、飲食與健康飲食功能知多少飲食你

2、我他2-1-1 體會食物在生理及心理需求上的重要性。2-1-2 了解環(huán)境因素如何影響到食物的質(zhì)與量並探討影響飲食習(xí)慣的因素。1.體會食物在生理及心理需求上的重要性。2.說出飢餓及飽足感和食物攝取的關(guān)係。3.說出影響自己選擇食物的原因。1.說出影響飲食習(xí)慣的因素?！净顒右弧砍缘膭訖C(jī)1.請兒童發(fā)表飢餓和飽足時(shí)的感覺。2.教師說明飲食的最原始動機(jī)是為了維持生命，不過，隨著文明的演進(jìn)和社會的發(fā)展，還有很多因素會影響飲食，例如：營養(yǎng)知識、環(huán)境等，都會左右我們對食物的選擇?！净顒佣匡嬍秤^察員1.教師詢問兒童在吃東西時(shí)，是否察覺到自己的進(jìn)食動機(jī)和感覺？是否會考慮到營養(yǎng)問題？2.請兒童互相分享課前所完成的飲

3、食紀(jì)錄表，並加以分析討論。 【活動三】怎樣做比較好1.師生共同針對課本第7頁的兩種情境，進(jìn)行探討與澄清。2教師強(qiáng)調(diào)：讓吃回歸到生理需求的層面，才不會吃進(jìn)過多的熱量?！净顒右弧匡嬍骋蛩卮笏巡?1.師生共同就課前所蒐集的資料，討論在日常生活中，影響我們選擇飲食的因素有哪些。2.教師說明生活中有許多因素會影響飲食習(xí)慣，例如：個(gè)人習(xí)慣、文化、自然環(huán)境、外在環(huán)境、家庭等因素。 3.教師說明，飲食與生活息息相關(guān)，各種外在因素可交互影響食物的選擇，進(jìn)而表現(xiàn)在飲食習(xí)慣中。21.教師指導(dǎo)兒童利用課本第20頁我們的學(xué)習(xí)紀(jì)錄，填寫一天的飲食紀(jì)錄表。1.師生共同蒐集影響飲食習(xí)慣的相關(guān)資料。1.提問回答2.學(xué)生自評1.

4、提問回答【家政教育】1-2-2 察覺食物與人體的關(guān)係?！炯艺逃?-2-1 認(rèn)識我們社會的食衣住行育樂等生活習(xí)俗。一、了解自我與發(fā)展?jié)撃芫?、主動探索與研究二2/182/22一、飲食與健康飲食你我他怎樣吃才健康2-1-2 了解環(huán)境因素如何影響到食物的質(zhì)與量並探討影響飲食習(xí)慣的因素。2-1-4 辨識食物的安全性並選擇健康的營養(yǎng)餐點(diǎn)。1.體會出環(huán)境因素如何影響飲食習(xí)慣。1.能體會常吃速食的壞處，願意減少攝取量。【活動一】家庭飲食習(xí)慣 1.請學(xué)生閱讀課本第10頁，教師配合課文所舉情境，說明個(gè)人的飲食習(xí)慣深深受到家庭的影響。2.請兒童分享家庭的飲食習(xí)慣，並提出優(yōu)點(diǎn)及待改善之處?！净顒佣匡嬍沉?xí)慣與健康

5、1.教師配合課文說明不良飲食習(xí)慣對健康的影響。2.請兒童舉出其他飲食與健康的例子，並發(fā)表感想?！净顒右弧克偈痴嫦?.教師針對下列問題進(jìn)行調(diào)查：(1)喜歡吃速食嗎？為什麼？(2)一週大約到速食店幾次？(3)到速食店用餐喜歡點(diǎn)哪些食物？2.師生共同探討為什麼速食有著擋不住的吸引力？3.教師引導(dǎo)兒童討論：(1)速食有哪些缺點(diǎn)？(2)常吃速食對健康可能有什麼影響？ 4.教師補(bǔ)充說明：光吃速食無法攝取到均衡的營養(yǎng)。5.提醒兒童少吃速食。21.請兒童事先觀察家人有哪些特殊飲食習(xí)慣。1.師生共同蒐集速食的相關(guān)資料（例如：菜單、熱量換算表等）。1.提問回答1.提問回答【家政教育】3-2-1 認(rèn)識我們社會的食衣

6、住行育樂等生活習(xí)俗?！炯艺逃?-2-3 選用有益自己生長發(fā)育的食物。九、主動探索與研究九、主動探索與研究三2/252/29一、飲食與健康怎樣吃才健康飲食習(xí)慣追蹤2-1-4 辨識食物的安全性並選擇健康的營養(yǎng)餐點(diǎn)。2-1-3 培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣。1.選擇營養(yǎng)餐點(diǎn)，以維持身體健康。1.檢討自己的飲食習(xí)慣是否符合健康原則。2.實(shí)踐良好的飲食習(xí)慣?！净顒右弧咳绾芜x擇營養(yǎng)餐點(diǎn)1.配合課本第14頁，請兒童找出較佳的餐點(diǎn)組合並說明理由。2.師生共同探討營養(yǎng)餐點(diǎn)應(yīng)該符合哪些健康原則？例如：多樣化的食物、少油少糖少鹽、選用高纖維食物等。3.教師說明，選擇營養(yǎng)餐點(diǎn)才能吃得健康。【活動一】良好的飲食習(xí)慣1.請數(shù)名

7、兒童分享自己的飲食習(xí)慣。2.教師說明良好飲食習(xí)慣的重要性?！净顒佣匡嬍炒罂简?yàn)1.教師說明遊戲規(guī)則。2.兩人一組，利用課本第1618頁，進(jìn)行飲食大富翁遊戲。3.教師要求兒童據(jù)實(shí)回答，比賽終了，鼓勵表現(xiàn)優(yōu)異者?！净顒尤课夷茏龅玫?.引導(dǎo)兒童發(fā)表：在【活動二】的遊戲中，發(fā)現(xiàn)自己有哪些飲食習(xí)慣尚待改善。2.請兒童找出一項(xiàng)最想改進(jìn)的飲食習(xí)慣，寫出改進(jìn)方法，並請同組組員見證簽名，表示一定會做到。2兩人一組，各自準(zhǔn)備進(jìn)行遊戲用的標(biāo)的物。1.學(xué)生自評1.教師觀察2.學(xué)生自評【家政教育】1-2-3 選用有益自己生長發(fā)育的食物?！炯艺逃?-2-2 了解自己的飲食習(xí)慣與喜好。3-2-3 養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

8、九、主動探索與研究一、了解自我與發(fā)展?jié)撃芩?/033/07二、靈巧美猴王槓上小玩家3-1-2 表現(xiàn)使用運(yùn)動設(shè)備的能力。4-1-3 認(rèn)識並使用遊戲器材與場地。1.說出使用單槓設(shè)備的方法及動作要領(lǐng)。2.做出正握單槓、斜面引體向上、跳躍上槓、側(cè)移、懸垂側(cè)移、向前迴環(huán)下及猴子倒吊等動作?！净顒右弧啃泵嬉w向上1.指導(dǎo)兒童兩手正握單槓，兩足併立向前伸直，使身體與單槓成斜面。2.兩手放鬆伸直，再用力彎曲手臂將身體靠向單槓，如此反覆約35次?！净顒佣繎掖箶[盪與槓下側(cè)移1.教師指導(dǎo)兒童兩手正握單槓，雙腳屈膝離地成懸垂?fàn)睢?.請兒童輕輕擺盪身體，來回35次之後再鬆手下槓。3.熟練後，可指導(dǎo)兒童做槓下懸垂，並向

9、左或向右移動握槓位置35次?！净顒尤刻S上槓與槓上側(cè)移1.由正握單槓站立的姿勢，跳上槓成正撐挺身姿勢（腹部靠槓）。2.教師指導(dǎo)兒童注意伸臂挺胸，兩腳伸直併攏，並使身體成一傾斜直線。3.下槓時(shí)，向後跳下即可。4.動作熟練後，指導(dǎo)兒童在槓上做出向左或向右移動握槓位置35次?！净顒铀摹肯蚯稗挱h(huán)下1.教師指導(dǎo)兒童做出跳躍上槓的動作2.指導(dǎo)兒童兩手維持正握姿勢，腹部緊靠單槓，上身由前往下迴環(huán)，當(dāng)頭部向下迴環(huán)至接近槓下時(shí)，雙腳用力使之落地?！净顒游濉亢镒拥沟?.身體側(cè)立於槓前，兩手前後握單槓，再用兩腳屈膝勾槓，使身體與單槓平行，成為倒吊的懸垂?fàn)顟B(tài)。2.熟練後可做倒吊的前後移動，亦可單手與同伴玩用手猜拳遊

10、戲，猜輸者淘汰下槓，猜贏的繼續(xù)倒吊接受挑戰(zhàn)?！净顒恿烤C合練習(xí)1.教師指導(dǎo)兒童，將學(xué)會的動作做一個(gè)連續(xù)性的演練，例如：上槓、向左或向右移動握槓位置、向前迴環(huán)下、安全落地等連續(xù)性的動作一氣呵成。2.反覆演練35次，教師隨機(jī)指導(dǎo)並講評。21.在校園之單槓設(shè)備現(xiàn)場進(jìn)行教學(xué)活動。2.注意單槓周圍的安全，如有石頭、樹枝等，應(yīng)於課前清理，並注意單槓設(shè)備是否牢固，做好運(yùn)動安全維護(hù)之責(zé)任。3.單槓下方放置軟墊。1.操作學(xué)習(xí)2.學(xué)生發(fā)表一、了解自我與發(fā)展?jié)撃芏?、欣賞、表現(xiàn)與創(chuàng)新五3/103/14二、靈巧美猴王箱上小精靈3-1-2 表現(xiàn)使用運(yùn)動設(shè)備的能力。4-1-3 認(rèn)識並使用遊戲器材與場地。1.說出使用跳箱設(shè)備

11、的方法及動作要領(lǐng)。2.做出跳箱的踏越、跨越、落地與撐箱跳等動作技巧。【活動一】踏越與跨越1.布置兩層橫箱的練習(xí)場地，見課本第28頁。教師指導(dǎo)兒童做出踏越、跨越跳箱的動作練習(xí)。2.將本活動進(jìn)行35次的演練?！净顒佣靠缭教淇罩袚粽?.教師說明並示範(fàn)跨越跳箱及空中擊掌的動作要領(lǐng)。2.跨越跳箱空中擊掌的動作難度較高，若兒童無法完成，教師應(yīng)先讓兒童以踏跳越跳箱空中擊掌的方式通過跳箱?！净顒尤靠缭教淇罩薪忧?.教師說明並示範(fàn)跨越跳箱及空中接球的動作要領(lǐng)。2.跨越跳箱空中接球的動作難度較高，若無法完成，可先讓兒童以踏跳越跳箱空中接球的方式通過跳箱。【活動四】落地遠(yuǎn)近比一比1.教師在軟墊上用白色粉筆畫

12、出58條間隔約20公分的線，並指導(dǎo)兒童跨越跳箱之後，應(yīng)盡量向前落地，落地越遠(yuǎn)，分?jǐn)?shù)越高。2.落地在80100公分處，得70分；落地在100120公分處，得80分；落地在120公分以上，得90分?！净顒游濉繐蜗滢D(zhuǎn)體跳1.動作順序：助跑雙足踏跳板雙手撐箱轉(zhuǎn)體約90度，同時(shí)雙腳併攏屈膝跳上箱手腳離箱落於軟墊。2.動作熟練後，可將雙腳屈膝跳上箱直接變成跳躍過箱，以增加動作難度與變化?！净顒恿刻渚`王1.教師指導(dǎo)兒童進(jìn)行示範(fàn)表演與欣賞觀摩的活動。21.踏板、跳箱、軟墊等器材設(shè)備，至少一組，如有兩組器材設(shè)備，則更加理想。2.球若干個(gè)。3.粉筆一支。1.操作學(xué)習(xí)一、了解自我與發(fā)展?jié)撃芏⑿蕾p、表現(xiàn)與創(chuàng)新

13、六3/173/21二、靈巧美猴王創(chuàng)意走、搭肩行迎接新挑戰(zhàn)3-1-2 表現(xiàn)使用運(yùn)動設(shè)備的能力。4-1-3 認(rèn)識並使用遊戲器材與場地。3-1-2 表現(xiàn)使用運(yùn)動設(shè)備的能力。3-1-4 表現(xiàn)聯(lián)合性的基本運(yùn)動能力。4-1-3 認(rèn)識並使用遊戲器材與場地。1.說出使用平衡木設(shè)備的方法及動作要領(lǐng)。2.做出各種通過平衡木的動作要領(lǐng)與方法。3.在操作設(shè)備時(shí)，表現(xiàn)合作學(xué)習(xí)的態(tài)度。1.做出跳箱與平衡木等綜合性闖關(guān)遊戲的運(yùn)動技能。2.有信心完成操作各種設(shè)備的動作。【活動一】撐木左右轉(zhuǎn)體跳1.教師指導(dǎo)兒童做出撐木左右轉(zhuǎn)體跳的動作。2.本動作演練需以低平衡木的設(shè)備來進(jìn)行，如有兒童無法完成動作，可增加一層跳箱作為起跳的輔助。

14、3.兩腳必須併攏屈膝起跳，加上兩手支撐平衡木的力量，才能完成?！净顒佣亢镒油ㄟ^獨(dú)木橋1.教師指導(dǎo)兒童並示範(fàn)動作。2.本活動以培養(yǎng)平衡感與協(xié)調(diào)性為主，不宜作為比賽競速的項(xiàng)目?！净顒尤刻邤[踢踏搭肩行1.68人一組，各以雙手搭在前方同學(xué)的肩膀上，排成縱隊(duì)。2.教師喊口令統(tǒng)一指揮動作：口令一：全體右腳前踢?？诹疃喝w右腳收回向右側(cè)擺。口令三：全體右腳收回再向前踢。口令四：右腳收回落於左腳前?？诹钗灏耍喝w換腳反覆做一次。4.可配合捕魚歌節(jié)奏，安排連續(xù)循環(huán)的行進(jìn)動線。【活動一】布置場地與暖身活動1.教師可在課前準(zhǔn)備場地設(shè)備。2.在活動區(qū)域內(nèi)做慢跑暖身運(yùn)動?！净顒佣吭O(shè)備器材操作1.教師指導(dǎo)兒童認(rèn)識

15、場地設(shè)備，並隨機(jī)讓兒童做簡易操作?！净顒尤坑有绿魬?zhàn) 1.同一場地可有兩種以上不同玩法。2.師生討論第三回合的遊戲規(guī)則。3.進(jìn)行本遊戲時(shí)，全班依序演練，先由第一位兒童出發(fā)，進(jìn)行至平衡木項(xiàng)目時(shí)，第二位兒童才可以出發(fā)，以免距離太近，發(fā)生碰撞。4.在活動中教師強(qiáng)調(diào)動作的流程、重點(diǎn)、技巧，並應(yīng)證示範(fàn)兒童的動作。21.低平衡木12具。2.在低平衡木下方或前後擺若干個(gè)軟墊。3.跳箱兩組。1.如課本場地所安排的情境，準(zhǔn)備紙箱、跳箱、軟墊、平衡木、球等各若干個(gè)。1.操作學(xué)習(xí)1.操作學(xué)習(xí)一、了解自我與發(fā)展?jié)撃芏?、欣賞、表現(xiàn)與創(chuàng)新七3/243/28三、安全小專家家庭安全守則提高警覺5-1-1 分辨日常生活情境的

16、安全與不安全。5-1-2 說明並演練促進(jìn)個(gè)人及他人生活安全的方法。5-1-3 思考並演練處理危險(xiǎn)和緊急情況的方法。5-1-2 說明並演練促進(jìn)個(gè)人及他人生活安全的方法。5-1-3 思考並演練處理危險(xiǎn)和緊急情況的方法。1.描述家中的危險(xiǎn)場所及事物，並能避免危險(xiǎn)發(fā)生。2.知道並演練各種家庭安全守則。1.知道如何和陌生人安全應(yīng)對。2.不隨意信任陌生人並拒絕其賄賂誘惑。3.說出並演練如何避免被誘惑及綁架的安全守則。4.說出處於陌生環(huán)境的感受並能提高警覺。5.知道如何區(qū)分真假權(quán)威人士，例如：教師、警察等?！净顒右弧堪踩珜＜?.教師說明：家庭是兒童事故傷害最常發(fā)生的場所，並引導(dǎo)兒童閱讀課本第40、41頁，逐

17、一和兒童討論各種家庭事故傷害發(fā)生的原因及預(yù)防方法。2.教師說明輕微燙傷時(shí)，應(yīng)立即沖冷水1015分鐘，並簡要說明燙傷的五大處理原則沖脫泡蓋送。3.維護(hù)家庭安全不只是父母親或大人的責(zé)任，家中每一個(gè)成員都應(yīng)該小心謹(jǐn)慎的做到家庭安全守則?！净顒佣客耆踩謨?.教師請兒童分組討論家庭中容易發(fā)生的危險(xiǎn)事故及預(yù)防方法。2.請各組分別上臺報(bào)告討論結(jié)果。3.請各組將所討論的內(nèi)容，綜合教師說明及同學(xué)意見，製作成安全小冊子，並規(guī)定繳交日期?！净顒右弧课視Ｗo(hù)自己1.全班分成3組，每組發(fā)給安全及不安全紙牌各一張。2.分別討論課本第42、43頁的情境，各組並推派兒童演示如何處理，由其他組舉牌決定是否安全，並說明原因

18、。3.教師逐一說明各情境的處理原則。【活動二】我該怎樣做？1.教師請兒童進(jìn)行即席情境模擬，假設(shè)有人打電話到家裡，家中恰好只有自己和妹妹在，要如何應(yīng)答？並逐一說明應(yīng)有的應(yīng)對方式。2.教師說明，陌生人來家拜訪時(shí)，也同樣不能透露家中訊息。21.家庭安全守則掛圖1.安全紙牌及不安全紙牌各數(shù)個(gè)。1.教師觀察1.操作學(xué)習(xí)七、規(guī)畫、組織與實(shí)踐九、主動探索與研究十、獨(dú)立思考與解決問題八3/314/04三、安全小專家我會保護(hù)自己更安全的路5-1-3 思考並演練處理危險(xiǎn)和緊急情況的方法。5-1-1 分辨日常生活情境的安全與不安全。1.演練如何避免校園暴力的發(fā)生及其傷害。2.具體且清楚陳述校園暴力事件的發(fā)生並能不隱

19、瞞。1.說出一般行人交通安全守則。2.日常生活中落實(shí)遵守交通規(guī)則。【活動一】誰都無權(quán)傷害我1.請兒童演出課本第44頁情境。2.請兒童思考主角為何會被人欺負(fù)，而加害者又為何要欺負(fù)人。3.教師說明，不論如何，任何人都沒有權(quán)利以言語或肢體傷害別人。4.教師說明，想要阻止這種情形的最好的方法是勇敢說出來，不但幫了自己，也可防止其他人再受害?！净顒佣烤墚?dāng)弱者1.延續(xù)【活動一】，請數(shù)位兒童以角色扮演的方式，呈現(xiàn)處理方式。2.教師說明，面對加害者，千萬不要一味退縮害怕，平和、鎮(zhèn)靜、不恐懼的交涉，可以使你不容易再次受害。3.教師說明，人人管閒事是杜絕這類事情發(fā)生的好方法，如果繼續(xù)縱容他們，你也可能成為下一個(gè)

20、受害者。5教師說明，不單獨(dú)行走在偏僻角落、不要太早到?；蛄粜Ｌ?，也是自保方法之一。【活動一】交通案例探討1.引導(dǎo)兒童閱讀課本第4647頁，逐一討論課本中的各種情境及提問，並說說自己會怎麼做。2.教師列舉發(fā)生過的校園或社會交通事故案例，說明遵守交通規(guī)則的重要。3.向兒童說明第4849頁的行人交通安全守則及搭車安全守則，並請兒童確實(shí)遵守。21.紙偶數(shù)個(gè)。1.角色扮演1.提問回答【人權(quán)教育】1-2-2 關(guān)心弱勢並知道人權(quán)是普遍的、不容剝奪的。1-2-4 舉例說明生活上違反人權(quán)的事件，並討論發(fā)生的原因。七、規(guī)畫、組織與實(shí)踐十、獨(dú)立思考與解決問題九4/074/11三、安全小專家四、玩球變化多更安全的路

21、踢球樂5-1-2 說明並演練促進(jìn)個(gè)人及他人生活安全的方法。3-1-3 表現(xiàn)操作運(yùn)動器材的能力。1.說出遵守交通規(guī)則的重要性。1.做出足內(nèi)側(cè)踢球的動作。2.遵守各項(xiàng)活動的遊戲規(guī)則?！净顒右弧堪踩下?.全班分成4組，教師將安全的路遊戲掛圖貼在黑板上，請各組選出一個(gè)標(biāo)的物，進(jìn)行遊戲。2.說明遊戲規(guī)則如下：(1)各組擲骰子，以點(diǎn)數(shù)大小決定先後順序及前進(jìn)格數(shù)。(2)依所擲點(diǎn)數(shù)前進(jìn)，遇檢查站則翻一張安全考驗(yàn)卡，並依卡上指示行動。(3)最先抵達(dá)終點(diǎn)或在限時(shí)內(nèi)前進(jìn)最多的組別獲勝。3.教師請兒童閱讀課本第4849頁，並提醒兒童遵守交通安全守則，會讓你的生活更平安?！净顒右弧吭囂叽髸?.教師帶領(lǐng)全班兒童做暖身活

22、動，特別加強(qiáng)腳踝、膝蓋等處。2.將全班分組，每組46人。3.教師說明並示範(fàn)下列動作：(1)每組各自圍成一圈，人與人相距一步。(2)嘗試以足部的各部位踢球，使球沿著地面滾動前進(jìn)，左右腳都可使用。(3)每組同時(shí)使用足球、排球、躲避球、籃球等各種球類，並學(xué)習(xí)控制踢球的力道，不要讓球滾出圈外。2安全的路遊戲組1.師生共同準(zhǔn)備各種球若干顆。2.戶外平坦的活動場地。1.團(tuán)體遊戲1.操作學(xué)習(xí)十4/144/18四、玩球變化多踢球樂3-1-4 表現(xiàn)聯(lián)合性的基本運(yùn)動能力?！酒谥性u量週】1.做出足內(nèi)側(cè)踢球的動作。2.在遊戲中表現(xiàn)出互助合作的學(xué)習(xí)態(tài)度。【活動一】踢準(zhǔn)練習(xí)1.分組方式及使用器材同【活動一】。2.教師說明

23、並示範(fàn)下列動作：(1)以旗竿或椅子圍成約3公尺寬的球門，離球門約5公尺處畫一條預(yù)備線。(2)嘗試以足部的各部位踢球。(3)站在預(yù)備線後，試著將球踢進(jìn)球門。(4)各組派一位兒童至球門後方撿球。3.教師視情況個(gè)別指導(dǎo)兒童從活動中發(fā)現(xiàn)較容易控球的踢球部位。【活動二】PK大賽1.教師說明並示範(fàn)：(1)每組每次一人，以足內(nèi)側(cè)踢進(jìn)行踢準(zhǔn)比賽，踢進(jìn)一球即得一分。(2)全部輪流一次後，比較兩組得分。21.足球、排球、躲避球、籃球等球類各5顆。2.標(biāo)誌物（旗竿或椅子）5組。1.操作學(xué)習(xí)2.教師觀察十一4/214/25四、玩球變化多傳球樂運(yùn)球樂3-1-3 表現(xiàn)操作運(yùn)動器材的能力。3-1-4 表現(xiàn)聯(lián)合性的基本運(yùn)動能

24、力。1.做出雙手頂上傳球的動作。2.做出雙手胸前傳球的動作。3.說出雙手頂上、胸前傳球的動作要領(lǐng)。1.做出高、低、前、後、轉(zhuǎn)身等運(yùn)球動作。2.說出運(yùn)球的動作要領(lǐng)。3.體會運(yùn)球時(shí)的節(jié)奏感。4.說出運(yùn)球前進(jìn)的動作要領(lǐng)。【活動一】雙手持球傳遠(yuǎn)1.教師帶領(lǐng)全班兒童做暖身活動。2.教師說明並示範(fàn)以坐、併腳站立、雙腳前後站立等姿勢，將球傳出。3.輪流練習(xí)並互相觀摩學(xué)習(xí)?！净顒佣侩p手頂上傳球1.教師說明並示範(fàn)：(1)雙手持球過頂，手臂微屈，雙腳前後站立。(2)後腳用力蹬地向前，重心隨球移至前腳。(3)手腕及手指朝下並迅速傳球向前?！净顒尤侩p手胸前傳球1.教師說明並示範(fàn)：(1)雙手持球與胸同高，手肘靠近身

25、體。(2)慣用腳向前踏出後，手臂快速有力的向前伸展。(3)推球離開指尖，手心自然向外?！净顒右弧扛叩娃D(zhuǎn)身1.教師帶領(lǐng)全班兒童做暖身活動。2.教師說明並示範(fàn)運(yùn)球動作。3.一人一顆球原地運(yùn)球練習(xí)，先使用慣用手，等熟練後換手練習(xí)。4.高運(yùn)球練習(xí)：球離地約5060公分。5.低運(yùn)球練習(xí)：球離地約30公分。6.轉(zhuǎn)身運(yùn)球練習(xí)：原地運(yùn)球轉(zhuǎn)一圈。 【活動二】前後左右1.教師說明並示範(fàn)：(1)動作要領(lǐng)同【活動一】。(2)移動時(shí)，隨著每一下的運(yùn)球動作，輕推球前進(jìn)或後退。2.一人一顆球做前進(jìn)及後退運(yùn)球兩步，先使用慣用手，熟練後換手練習(xí)。3.練習(xí)往左及往右運(yùn)球兩步。 【活動三】綜合練習(xí)1.一邊運(yùn)球一邊看教師手勢，手心向

26、下表示降低運(yùn)球高度，向上表示提高運(yùn)球高度，以手指畫圓表示原地運(yùn)球轉(zhuǎn)一圈，手心向前表示運(yùn)球後退，手心向後表示運(yùn)球前進(jìn)。21.躲避球、排球或籃球兩人一顆。1.1.操作學(xué)習(xí)2.教師觀察2.學(xué)生發(fā)表二、欣賞、表現(xiàn)與創(chuàng)新十二4/285/02四、玩球變化多運(yùn)球樂玩球好方法3-1-4 表現(xiàn)聯(lián)合性的基本運(yùn)動能力。1-1-3 認(rèn)識身體發(fā)展的順序與個(gè)別差異。3-1-3 表現(xiàn)操作運(yùn)動器材的能力。1.做出運(yùn)球前進(jìn)的動作。2.從活動中觀察並熟悉球的起落及彈跳高度。1.說出小時(shí)候和現(xiàn)在玩球方法的不同。2.說出傳接球、運(yùn)球以及踢球的動作進(jìn)行遊戲活動。3.說出個(gè)體大肌肉先於小肌肉的發(fā)展順序?！净顒右弧繒r(shí)來運(yùn)轉(zhuǎn)1.將全班兒童分

27、組，每組45人。2.每組一人原地運(yùn)球10下，運(yùn)到第10下時(shí)，不接球換人運(yùn)球。3.各組圍成圈，並將成員編號，一人原地運(yùn)球，被喊到號碼的兒童向前做預(yù)備運(yùn)球動作，哨音響起後，趁球落地反彈的時(shí)間，不接球換人運(yùn)球?！净顒佣窟\(yùn)球?qū)懽?.教師在地上以粉筆或膠帶畫出或貼上S、L、6等。2.依照書寫順序沿線運(yùn)球前進(jìn)，完成後將球交給下一位。【活動三】運(yùn)球接力1.每組一人由起點(diǎn)運(yùn)球前進(jìn)約5公尺後，繞標(biāo)的物折返，將球交給下一人。2.熟練後可練習(xí)小跑步運(yùn)球前進(jìn)?！净顒右弧康梅秩壳?.同踢球樂之踢準(zhǔn)練習(xí)場地。2.教師將全班分成兩大組，排頭兩人分別站在平行線的兩側(cè)，靠近球門者為甲，另一位為乙。3.甲用雙手頂上傳球?qū)⑶騻?/p>

28、給乙。4.乙接到球後，先沿白線向前運(yùn)球5步，再以雙手頂上傳球的方式將球傳給甲，甲再沿白線向前運(yùn)球5步。5.最後甲將球放在圓圈內(nèi)，由乙踢入球門，即算得分。【活動二】雙手變靈活了1.教師引導(dǎo)兒童回想小時(shí)候拿筆畫畫或玩球等活動的情形。2.比較現(xiàn)在的自己和小時(shí)候做各種活動時(shí)的區(qū)別。3.從兒童的手指越來越靈活，可看出個(gè)體大肌肉先於小肌肉的發(fā)展順序。21.粉筆或膠帶。2.三角錐、椅子或旗子等標(biāo)的物每組一個(gè)。1.戶外平坦活動場地。2.躲避球一顆、標(biāo)誌物(旗竿或椅子)一組。1.操作學(xué)習(xí)1.學(xué)生發(fā)表一、了解自我與發(fā)展?jié)撃芏?、欣賞、表現(xiàn)與創(chuàng)新十三5/055/09五、好友滿天下醜小鴨的好朋友3-1-1 表現(xiàn)簡單的全

29、身性身體活動。6-1-3 展示能增進(jìn)人際關(guān)係、團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)及社區(qū)意識的行為。1.做出美國鴨子舞的動作和舞步。2.說出朋友的重要性。3.積極參與團(tuán)體性活動?！净顒右弧酷h小鴨想交好朋友1.引導(dǎo)兒童思考，朋友對於每個(gè)人的重要性。2.簡單複習(xí)醜小鴨的故事。3.全班分組，每組以怎樣能讓自己被團(tuán)體接納的做法為討論主題。4.請各組上臺報(bào)告討論結(jié)果，教師總結(jié)說明。5.鼓勵兒童培養(yǎng)開闊的心胸來接納新朋友，邀請新夥伴加入自己的團(tuán)體?！净顒佣棵绹喿游?.教師示範(fàn)說明美國鴨子舞的基本動作。2.兩人一組，配合音樂跳美國鴨子舞。3.帶領(lǐng)兒童圍成雙重圓，A在外圈，B在內(nèi)圈，配合音樂跳。21.錄放音機(jī)及美國鴨子舞CD。2.帶

30、兒童至戶外空曠的場地，以便進(jìn)行鴨子舞教學(xué)。1.教師觀察2.操作學(xué)習(xí)一、了解自我與發(fā)展?jié)撃芏?、欣賞、表現(xiàn)與創(chuàng)新五、尊重、關(guān)懷與團(tuán)隊(duì)合作十四5/125/16五、好友滿天下誰是好拍檔1-1-5 討論對於身體的感覺與態(tài)度，學(xué)習(xí)尊重身體的自主權(quán)與隱私權(quán)。1.說出語言或行為不當(dāng)對別人可能造成的影響。2.說出哪些狀況可能引起自己或別人不舒服的感覺。3.能主動拒絕別人不當(dāng)?shù)难哉Z或行為。【活動一】好拍檔發(fā)表會1.請兒童針對課本第72頁的各種情境，討論哪些情形會讓人感覺不舒服。2.教師說明相互尊重的意義及其對日常生活的影響。3.教師引導(dǎo)兒童，分析好拍檔的條件與隱私權(quán)及自主權(quán)的關(guān)聯(lián)性?！净顒佣课沂呛门臋n1.教師運(yùn)

31、用課本第73頁的圖片情境，和兒童討論，當(dāng)你遇到這些情形時(shí)，如何處理比較好。2.藉由以上的討論，引導(dǎo)兒童了解，保護(hù)自己身體的自主權(quán)和隱私權(quán)是非常重要的，如果別人的碰觸或言語讓自己感覺不舒服，應(yīng)該要鼓起勇氣拒絕；此外，也應(yīng)該避免用同樣的方式對待別人，以免造成別人的不愉快。11.將兒童分為6人一組，討論如何能成為別人的好拍檔。1.學(xué)生發(fā)表【性別平等教育】1-1-2 了解自我身心狀況。一、了解自我與發(fā)展?jié)撃軞g樂輕鬆跳3-1-1 表現(xiàn)簡單的全身性身體活動。6-1-3 展示能增進(jìn)人際關(guān)係、團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)及社區(qū)意識的行為。1.做出各種跳越橡皮筋的動作。2.與人合作用橡皮筋拉出不同的形狀。3.願意在本學(xué)期結(jié)交至少3

32、位以上的新朋友或主動認(rèn)識新事物。4.積極參與團(tuán)體性活動。5.願意主動幫忙團(tuán)體的事物?！净顒右弧枯p鬆跳跳樂1.帶領(lǐng)兒童配合音樂，利用地上撐直的橡皮筋，輕鬆且連續(xù)做各種跳越動作及簡易的跨越步伐。2.指導(dǎo)兒童做原地輕鬆連續(xù)小跳，並提醒兒童跳越著地時(shí)，膝蓋輕微彎曲。3.教師說明並示範(fàn)下列跳橡皮筋的動作：併腳前後蹦跳、剪式跳、單腳左右跳、跳轉(zhuǎn)半圈?！净顒佣啃螤钭冏冏?.全班分組合作，請各組利用橡皮筋拉出各種形狀，並以教師示範(fàn)或該組探索的跳越動作跳進(jìn)又跳出。2.請各組排成過關(guān)式的隊(duì)形，令全體一起念打油詩小皮球，指導(dǎo)兒童依序排隊(duì)跳越各組橡皮筋。3.提醒兒童，不管表現(xiàn)優(yōu)劣，同學(xué)都是我們運(yùn)動的好夥伴，生活的好

33、朋友。11.教師準(zhǔn)備長45公尺的橡皮筋約5條。1.操作學(xué)習(xí)2.教師觀察一、了解自我與發(fā)展?jié)撃芏?、欣賞、表現(xiàn)與創(chuàng)新五、尊重、關(guān)懷與團(tuán)隊(duì)合作十五5/195/23五、好友滿天下有氧動一動4-1-2 認(rèn)識休閒運(yùn)動並積極參與。4-1-4 養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動習(xí)慣，保持良好體能。1.說出願意珍惜自己的身體，表達(dá)好好學(xué)習(xí)的意願。2.能說出從事有氧運(yùn)動後的感覺及應(yīng)注意的衛(wèi)生習(xí)慣。3.在課餘時(shí)間從事增進(jìn)體適能的運(yùn)動。4.連續(xù)做出有氧運(yùn)動的基本動作達(dá)15分鐘以上。5.自由組合手部和腳步的有氧基本動作?！净顒右弧繗g樂學(xué)舞步1.帶領(lǐng)兒童配合律動性強(qiáng)的音樂做簡單的走、跑、跳等組合足步動作。2.教師說明並示範(fàn)課本第76頁各種舞步

34、，令兒童分組練習(xí)與試做。【活動二】手臂變化多1.教師說明示範(fàn)課本第77頁各種手臂動作，令兒童分組練習(xí)與試做。2.配合音樂將手臂動作練習(xí)數(shù)次，直到熟練為止。3.34人一組，指導(dǎo)兒童掌握動作原則，將屈肘舉臂動作改編。【活動三】手舞足蹈1.指導(dǎo)兒童各自設(shè)計(jì)手腳組合動作。2.帶領(lǐng)兒童配合音樂做一連串手臂和足部動作組合而成的有氧運(yùn)動。3.音樂進(jìn)行中，可指定兒童帶領(lǐng)全班做手臂加上足部的組合動作?！净顒铀摹空埬愀疫@樣做1.帶領(lǐng)兒童利用上一節(jié)所練習(xí)的手腳動作，配合音樂做暖身有氧活動。 【活動五】有氧動一動1.引導(dǎo)兒童將有益身體健康的休閒運(yùn)動用手部動作方式表現(xiàn)出來。2.指導(dǎo)兒童將以上模仿各種休閒運(yùn)動的手部動作

35、與上一節(jié)課所學(xué)到的舞步組合起來。3.分組展現(xiàn)創(chuàng)意並互相觀摩，將不同的休閒運(yùn)動改編成有氧舞蹈動作。4.指導(dǎo)兒童認(rèn)識有氧運(yùn)動的意義與其對心肺功能的好處。5.引導(dǎo)兒童說出運(yùn)動後的感覺，及應(yīng)注意的衛(wèi)生習(xí)慣。21.適合有氧舞蹈的音樂帶、錄放音機(jī)或CD音響。2.每人準(zhǔn)備300C.C.的白開水及擦汗用的毛巾。1.操作學(xué)習(xí)2.學(xué)生發(fā)表一、了解自我與發(fā)展?jié)撃苋?、生涯?guī)畫與終身學(xué)習(xí)十六5/265/30五、好友滿天下我們都是好朋友和家人做朋友6-1-1 描述自己的特色，並接受自己與他人之不同。6-1-2 學(xué)習(xí)如何與家人和睦相處。1.從發(fā)表中了解身心障礙者的不方便，進(jìn)而願意體貼失能者。2.能表達(dá)與實(shí)踐對身心障礙者的關(guān)

36、懷與協(xié)助。1.跟家人做朋友，互相分享、關(guān)愛。2.了解良好的家庭溝通方式?！净顒右弧刻貏e的朋友1.教師引導(dǎo)兒童回想生活中曾見過或遇過哪些身心狀況較為特別的朋友。2.針對這些較為特殊的人，請兒童發(fā)表看法?！净顒佣扛龊门笥?.教師說明如何透過善意的互動與主動協(xié)助，跟對方成為好朋友。2.將上述兒童所發(fā)表的方式，引導(dǎo)兒童做簡單的演示。3.指導(dǎo)兒童分組討論並發(fā)表曾經(jīng)幫助過身心障礙朋友的過程。 【活動三】天生我才必有用1.教師請兒童發(fā)表課前所蒐集之身心障礙者努力奮鬥的過程。2.以貝多芬和劉俠為例，強(qiáng)調(diào)身心障礙者雖然身心條件比一般人差，但是透過努力，也能擁有卓越的成就。3.引導(dǎo)兒童不管是怎樣的身心狀況，

37、都應(yīng)摒除歧視別人或自卑的心態(tài)，接納別人，珍惜自己擁有的身體條件，互相尊重、彼此關(guān)懷?！净顒右弧亢图胰俗雠笥?.將各組課前所蒐集到和家庭有關(guān)的歌曲名稱寫在黑板上。2.請各組討論後選擇一首歌，派人上臺表演，並由歌詞說明家庭的重要性。3.請兒童發(fā)表與家人互動的情形?！净顒佣繙贤ǖ拿罘?.教師說明家人之間朝夕相處，難免會有意見不合，甚至發(fā)生衝突的時(shí)候，如果能學(xué)習(xí)良好的溝通技巧，就可以減少衝突的發(fā)生。2.請兒童上臺演出短劇請聽我說之溝通不良版。3.請兒童發(fā)表觀後感。4.請表演的兒童上臺再度演出短劇請聽我說之良好溝通版。5.教師說明溝通的技巧。21.課前囑咐兒童注意或蒐集有關(guān)身心障礙者相關(guān)消息，以備課堂

38、發(fā)表用。1.課前分組，蒐集和家庭有關(guān)的歌曲。2.請兒童預(yù)先排演短劇。1.操作學(xué)習(xí)2.教師觀察3.學(xué)生發(fā)表1.教師觀察2.自我評量【家政教育】4-1-2 察覺自己與家人的溝通方式。一、了解自我與發(fā)展?jié)撃芩?、表達(dá)、溝通與分享十七6/026/06六、健康資訊站為自己的健康負(fù)責(zé)7-1-1 了解健康的定義，並指出人們?yōu)榇龠M(jìn)健康與疾病預(yù)防所採取的活動。1.了解行為對健康的影響。2.認(rèn)識健康的概念。3.能採取預(yù)防疾病的活動?！净顒右弧渴颤N是健康1.引導(dǎo)兒童觀察並思考課本中的情境，說出怎樣才算健康?2.師生共同討論：一個(gè)健康的人，不但要有健康的身體，還要有健康的心理。除了喜歡自己、喜歡別人之外，還要能和別人好好相處。3.教師說明，健康是由生活中許多好的行為累積而來的，健康的行為可以表現(xiàn)在日常生活的許多方面?！净顒佣课易龅搅藛?1.教師說明健康要靠自己維護(hù)，每個(gè)人都應(yīng)該為自己的健康負(fù)責(zé)任。2.針對課本第89頁的各項(xiàng)生活習(xí)慣，反省自己該如何為自己的健康負(fù)責(zé)。【活動三】有益健康的決定1.教師說明：在日常生活中，常常要面臨許多必須做決定的情境，這時(shí)如果能運(yùn)用做決定的技巧，可以幫助自己做個(gè)明智的決定。2.請兒童閱讀課本第90、91頁，教師說明做決定的技巧及步驟。3.請兒童選擇一個(gè)情境，練習(xí)做決定。21.師生共同蒐集影響健康的身體和心理因素。1.學(xué)生自評2.教師觀察三、生涯規(guī)畫與終身學(xué)習(xí)