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文檔簡介
1、目 錄一、引言二、高中籃球教材的意義三、高中籃球教材的特點四、高三籃球教材的內容和分類五、教學目標七、高三籃球教材分析六、教材重點一、引一、引 言言 籃球運動是一項深受廣大學生喜愛的球類運動,是以球為主,以投籃得分為目的而進行的攻守交替,集體對抗的球類運動項目。籃球活動形式靈活,具有較強的趣味性和競技性,便于組織和開展。它對鍛煉學生身心、培養(yǎng)學生優(yōu)良品質都具有重要意義。二、高中籃球教材的意義 1、高中籃球教材內容的選用,是依據高中學生身心發(fā)展的特點和社會發(fā)展的需要而確定的。 2、教材的難度是根據高中生的生理發(fā)展特點,在難度、運動負荷、對抗性、競技性等方面都有所提高。 3、籃球運動可使身體的各個
2、組織器官得到充分鍛煉,有利于學生上下肢、骨骼、肌肉的發(fā)展,對力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等素質的發(fā)展有積極的促進作用。 4、培養(yǎng)團隊精神,提高競爭意識。三、高中籃球教材的特點1、高中籃球教材增加了理論知識的比例。2、教材中能較好的處理了從掌握技術到運用技術的過渡問題。3、增加了行進間練習和對抗練習的比重。4、對抗練習比例增大。四、高三籃球教材的內容和分類 是根據教材的內容結構和練習形式分為基礎知識、基本技術、組合技術、基本戰(zhàn)術及規(guī)則、教學比賽五大類。1、基礎知識 (1)籃球運動的起源和發(fā)展。 (2)籃球運動的特點與鍛煉價值。 (3)籃球基本規(guī)則。2、基本技術 (1)運球急停跳起單手肩上投籃。
3、(2)接球轉身-原地單手肩上投籃。(3)區(qū)域聯防“2-1-2”聯防。3、組合技術 (1)雙人或多人傳接球與投籃。 (2)行進間運球接單手高手投籃。 (3)運球、傳接球與搶球游戲。 4、基本戰(zhàn)術及基本規(guī)則 (1)三攻二、二防三。 (2)半場人盯人防守。 (3)結合所學技術、戰(zhàn)術介紹有關規(guī)則。5、教學比賽 (1)簡單戰(zhàn)術配合。 (2)特殊規(guī)定的教學比賽。五、教學目標 1、通過籃球基礎理論知識的教學,使學生對籃球運動有一個全面的認識并了解其特點與價值。2、培養(yǎng)學生合理應用技術和組合技術能力。 3、引導學生運用正確的方法進行自我評價和自我構建知識。 4、創(chuàng)設良好的學習環(huán)境,激發(fā)學生學習興趣,增強學生體
4、質,培養(yǎng)團結協作和勇敢頑強的精神及良好的心理素質。六、教材重點1、高一籃球教材重點是運球行進間單手肩上投籃。2、運用行進間單手肩上投籃技術能力的培養(yǎng)。解釋 前者是籃球比賽中的一項應用非常廣泛的組合技術。對于學生來說,熟練掌握后,可以較快地參與比賽,這對熟悉球性、提高進攻能力也有很好的幫助。后者對學生來說是一種能力的培養(yǎng),只學不用或不會用是以往籃球教學中存在的主要問題。技術運用能力的提高可以使學生了解技術動作的本質,可以使學習更有目標,有利于學生自我檢測自我評價。七、教材內容分析 1、基礎部分:這一部分主要是提高學生運動文化素養(yǎng),增進對籃球運動的認識。 2、基本技術部分:此項技術是籃球的基礎,它
5、雖然動作很簡單,容易被初步掌握,但大部分學生在實戰(zhàn)應用時,效果不理想,其主要原因是學生技術運用能力差和自我修正動作能力差。 3、技術組合部分:這一部分教學重點,是對學生能力的培養(yǎng)和培養(yǎng)學生養(yǎng)成主動思考主動構建知識的習慣。通過技術運用過程中出現的問題,啟發(fā)學生掌握和分析問題和解決問題的方法,在學生掌握技術動作的基礎上,提高學生運用技術及實戰(zhàn)的能力。 4、基本戰(zhàn)術:基本戰(zhàn)術主要以介紹和了解為主,讓學生在實戰(zhàn)中體會和進一步學習。 5、教學比賽:教學比賽是技戰(zhàn)術的掌握和運用水平最好的檢驗,也是學生最感興趣的部分。因為比賽時間是水平提高的保證之一,所以在教學過程中盡可能多留一點時間安排各種形式的比賽,讓
6、不同水平的學生都能在不同層面上有趣參加比賽。 本年級教材基本技術部分安排的是運球急停急起,變方向運球和原地單手肩上投籃。這些技術是籃球技術中的基礎,也是初中籃球教學的重點教材。重復安排這些教材,其目的是為了學習組合技術服務的。所以在基本技術教學過程中應注意動作的規(guī)范性和熟練性。應講清這些動作在組合技術學習中的作用,使學生明確學習的目的。(一)基本技術分析1.教學要求 使學生了解運球急停、急起和變方向運球在比賽中的作用和運用時機,講清運球技術的關鍵,抓住重點,逐漸增加難度,對不同技術水平的學生、男女生要區(qū)別對待。結合對抗練習提高學生實際運用能力。 2.動作要點 (1)運球急停、急起:運球急停時,
7、重心后移,跨步急停,手按拍球的前上方。運球急起時,重心前移,蹬地短促有力,手按拍球的后上方。 (2)體前換手變方向運球:(以右前方向左前方變向為例)右手迅速按拍球的右側上方,使球向身體左側反彈,跨步、轉體、側肩保護的同時換左手運球。3.教學重點 手控制球能力,腳步動作的質量,手腳協調配合。4.教學方法 (1)徒手練習跨步急停、變向跑,主要解決熟練問題。 (2)原地單手前推后拉運球,原地體前換手變向運球體會按拍球的部位,提高手控制球的能力。 (3)看信號急停急起練習。主要培養(yǎng)抬頭習慣和反應能力。(4)追逐練習,兩人并排站立,一人徒手做急停急起,另一人運球追逐對方相應做急停急起。 1 11 1(5
8、)遇標志桿體前換手變向練習,右前方46米處設一標志桿,右手運球跑到標志桿前向左前方變向跑。重點體會與對手距離的控制和運用時機2 2 (6)“之”字型路線連續(xù)做體前換手變向練習,重點體會手腳協調配合和手控制球的能力。313131313131(7)一對一對抗體前換手變向運球,爭取突破對方,體會運球變向時機和保護球的動作。515151515.易犯錯誤與糾正方法(1)低頭運球。 糾正方法:練習時讓學生看信號做出反應,反復做。(2)變向運球時,跨步速度慢,保護球不力。 糾正方法:運球人前設防守人,在對方犯上述錯誤時打對方的球。6.教學建議 (1)在運球教學中,注意培養(yǎng)學生控制球、支配球能力,可參照一些熟
9、悉球性的練習方法作為輔助教材,多種形式以提高學生興趣,為以后學習較難的運球技術打好基礎。 (2)在運球教學中,注意強化帶球跑和非法運球規(guī)則。 (3)在練習中應重視運球后的拿球動作,包括原地運球,急停后拿球,奔跑中拿球,為以后與傳球、投籃技術結合打好基礎。 (4)在運球教學中,應注意運用對抗練習手段,可借助一些運球游戲提高學生興趣,以增加對抗機會。7.技術評定 參照教材自我評價標準。 1.教學要求 原地單手肩上投籃在高中是重復教材,在使學生掌握動作的同時,還應使學生自己對動作有正確的認識,培養(yǎng)不斷自我修正動作的能力,應鼓勵學生通過自己的努力,使動作規(guī)范和命中率達到要求標準,提高學生掌握和修正動作
10、的能力原地單手肩上投籃 2.動作要求(略) 3.教學重點 持球手法、出手動作和上下肢協調用力。4.教學方法 (1)兩人一組,一人在罰球線后投籃,另一人撿球,5個球交換,投籃者根據上一次投籃結果進行自我修正動作,指導下一次投籃。1 11 11 11 11 1(2)兩人對面做投籃模仿練習,相互檢查,相互糾正。1 11 11 11 11 11 1 (3)四人一組用兩球,三人撿球一人投籃,5個球一換,要求投籃者接球后快速投籃。 (4)運球急停后原地單手肩上投籃練習,重點體會動作之間的銜接。5.易犯錯誤與糾正方法 (1)用力方向不對。 糾正方法:要求投籃出手后,手要指向球籃。 (2)投籃出手后,球飛行弧
11、線太低。 糾正方法:要求學生投籃伸臂時要抬肘。(3)動作總犯同一錯誤。如投籃力量過大或過小,或偏向一側等。 糾正方法:固定一點投籃和定距離投籃相結合。反復修正,直到最佳動作為止。6.教學建議 (1)學生動作沒有定型時,不要強調命中率,否則學生會把注意力集中在命中率上,容易形成錯誤動作。 (2)要培養(yǎng)學生的注意力,投籃時提示學生,養(yǎng)成注意力集中的好習慣,這對提高投籃命中率是有較好效果的。7.達標評價 參照教材(二)組合技術 組合技術部分安排了雙人或多人傳接球與投籃,行進間運球接單手肩上投籃、運球、傳接球與搶球游戲等。這部分是本年級教材的重點,其主要任務是串聯基本技術部分與教學比賽的紐帶,熟練的掌
12、握組合技術和培養(yǎng)學生結合各種相關動作能力與綜合運用技術能力。1.教學要求 教學過程中,應以行進間傳接球和行進間投籃為重點,傳球應以雙手胸前傳球技術為主,投籃應以單手肩上投籃技術為主。要使學生了解和掌握控制傳球落點的基本方法。教學中,行進間傳接球的準確率和成功率是難點,應由易到難,反復練習才能收到較好的效果。 雙人或多人傳接球與投籃 2.動作要點 (1)雙手胸前傳接球(略) (2)行進間傳接球:跑動中,上體稍向來球方向側轉,雙眼注視來球,當球接近自己時,上步接球,在跨另一步時用雙手胸前傳球方法將球傳出。3.教學重點 傳球時對同伴的速度和與同伴之間距離的判斷,以及行進間對傳球落點的控制。 (1)兩
13、人一組或三人一組的原地雙手胸前傳接球練習,要求傳球手法正確,球飛行路線平直,落點準確。 4.教學方法 1 11 11 11 11 1(2)原地雙手胸前傳球,向側方移動后跨步接球練習,方法如圖,學生輪流做固定傳球人,主要體會移動中跨步接球和傳球給移動同伴是對落點的控制。1 12 21 13 3(3)四角傳球,方法如圖,要求雙手胸前傳接球,移動時弧線跑側身接球,可根據水平的不斷提高,兩個球同時傳。1 12 24 41 12 23 33 34 42 21 12 21 12 21 1 (4)兩人平行推進行進間傳接球,可逐漸增加難度,比如兩人相距34米傳接球。要求四次傳球到端線。在傳接球成功率達到一定程
14、度后,要求學生在接近籃球圈時做跨步急停接球投籃,或接球后運球行進間投籃。3 31 12 23 31 12 25.易犯錯誤與糾正方法 (1)傳球時,球飛行弧度大,落點不易控制。 糾正方法:講清傳球時,球飛行路線平直的優(yōu)點,球飛行有較大弧度時與同伴向隅是一點,球飛行路線平直時,在一條直線上都可以與同伴想遇。(2)傳球落點準確,但接球者接不住球。 糾正方法:在這種情況下,一般都是因為接球手型不對,接球緩沖不好,或手指手腕太放松。應糾正其接球手型和緩沖動作,要求其手指、手腕保持一定緊張度。 (3)接球后投籃經常帶球走違例。 糾正方法:此種情況一般是接傳球或運球后與投籃動作銜接不好,應讓其多做接球后運球
15、,或接球做跨步急停等組合動作。 6.教法建議 (1)雙手胸前傳接球是初中的教學重點,高中教學時,應提高教學要求,不能停留在動作外形的準確上,而要強調動作快速有力、落點準確,特別是在原地練習時,應提倡動作短促,簡捷。 (2)行進間傳接球練習時,要培養(yǎng)學生互相配合的習慣,要能夠調整傳球時的時機。比如兩人平行推進行進間傳球時,場地中圈站一位固定防守人,要求學生不運球傳球通過防守人,而不被防守人觸到球,而傳球給同伴的球落點要求準確,這就需要傳球人在通過防守人時根據情況或早或晚、或高或低變換時機和手法,使球能避開防守人。 (3)可采取一些手段和措施給學生增加壓力,或給學生一些表現的機會,一教學效果。比如
16、兩人平行推進行進間傳球時,要求中途球不能落地,落地者馬上返回出發(fā)點,按順序再做,成功者留在球場另一端。再比如,要求全場距離不能運球,兩人只能共傳四次球就要求達到端線,不合格者返回出發(fā)點重做,可啟發(fā)學生加長兩人傳球距離,就可以減少傳球次數,但加長了傳距離實際等于增加難度。 行進間運球接單手肩上投籃1.教學要求: 行進間運球接單手肩上投籃是本年級的考核項目。要求在掌握動作的同時,還要保證投籃的命中率。在教學中應啟發(fā)學生思維,找出提高命中率的捷徑,如投籃距離控制,投籃點的選擇,速度的調整等問題,使學生在掌握動作,提高命中率的同時,養(yǎng)成思考的習慣。2.動作要點 (以右手投籃為例)行進間運球,當球從地面
17、反彈起時,跨右腳同時雙手拿球,邁左腳蹬地起跳,當身體接近最高點時,用單手肩上投籃動作將球投出。3.教學重點 身體騰空時平衡的控制和投籃的出手動作。在較快速度運球跑投籃時的命中率。4.教學方法 (1)運一次球后接投籃的練習。在與籃板成45,距球籃56米處,運一次球跨步拿球碰板投籃。主要體會拿球投籃的動作過程,根據命中率總結最佳碰點。1 12 23 3(2)慢速運球跑接行進間單手肩上投籃。重點解決起跨拿球的最佳距離及最佳投籃距離。(3)快速運球跑行進間單手肩上投籃,重點體會在快速跑動下起跳時的制動起跳及騰起時身體的平衡控制。(4)連續(xù)往返運球跑行進間投籃練習。5.易犯錯誤與糾正方法 (1)投籃距離
18、與碰板點掌握不好。 糾正方法:讓學生自己思考和體會動作過程和要點,并反復練習。 (2)在快速運球跑時,騰空后前沖太快,投籃力量不易控制。 糾正方法:示范講解,在跨步拿球時要減速,最后一步要重心后移,制動向上跳。 (3)投籃時注意力不集中,隨便出手。 糾正方法:采用投中過關的方法,投中者轉到另一側球籃,投不中返回重投,直到過關為止。6.教學建議 (1)教學時要啟發(fā)學生自己動腦筋思考,培養(yǎng)學生的反饋能力,自己找出原因,糾正動作效果將更好。 (2)教學時要由易到難,循序漸進,不能操之過急,基礎沒有打好,加快速度后,會產生更多的錯誤動作。 (3)投籃命中率是教學中的難點,如總是偏低,可采用在籃下原地反
19、復投的方法來提高命中率。 (4)投籃命中率穩(wěn)定后可加大投籃距離,以提高運球行進間單手肩上投籃的應用范圍。 運球、傳接球與搶球游戲1.教學要求 此項教材主要目的是培養(yǎng)學生連接各種技術動作的能力和實際 對抗能力.還要注意培養(yǎng)學生選擇運球、傳球時機的能力。教學中要注意區(qū)別對待,注重提高教學質量。2.教學重點 綜合運用技術能力和進攻對抗能力。3 教學方法 (1)運球、傳接球、運球行進間單手肩投籃 要求由慢到快,逐漸加快速度。 (2)傳球、搶球、追逐跑運球行進間投籃,先搶到球者運球到前場投籃,另一人為防守。(3)三傳二搶游戲。培養(yǎng)學生選擇運球、傳球時機的能力以及二人配合組織搶球的能力。4 易犯錯誤與糾正
20、方法 (1)行進間運球后傳球,行進間接球后運球銜接不好。容易帶球走違例,掉球,傳球不到位。 糾正方法:練習運一次后傳球,練習原地上步接球接運球。 (2)搶球隊員和防守隊員經常侵人犯規(guī)。糾正方法:講解示范有關身體接觸方面的規(guī)則,或在游戲中對侵入犯規(guī)進行特殊規(guī)定。 (3)在對抗練習的時候,投籃和傳球的時機選擇不當。 糾正方法:通過以多打少的練習,練習將球傳給無人防守隊員,或自己沒有被防守及時投籃。5、教學建議 (1)運球和傳籃結合在一起的組合技術是參加對抗練習和教學比賽的前提,可根據學生的情況,編排不同順序的組合,使學生達到能隨意組合的程度。 (2)中學生掌握籃球技術的情況,一般是防守能強于進攻,
21、所以在對抗練習時,應以進攻為重點。 (3)教學進行到對抗階段時,一般學生會出現不能及時運用技術,或不知怎么用,這時可鼓勵和提倡學生先重點應用自己較熟悉的技術,逐步的再運用其它技術。比如自己熟悉運球行進間投籃,可在不同距離均運用這種方法投籃,也可用這種方法做不同距離的傳球?;緫?zhàn)術及規(guī)則介紹 基本戰(zhàn)術部分包括快攻結束階段的二攻一,一防二 ,半場盯人防守和有關的規(guī)則介紹。在這部分中半場盯人防守是重點,二攻一是難點,在教學過程中,培養(yǎng)配合意識,集體觀念是主要任務之一。在使學生掌握基本內容后,應注意利用對抗練習發(fā)展學生的實戰(zhàn)能力。1、二攻一 、一防二(1)教學要求 二攻一是快攻結束階段中以多打少的一種
22、配合形式。在教學中應該注意強調快速推進、快速結束。因為比賽中二攻一的局面是一個良好的得分機會,所以要保證成功率,要想保證二攻一的成功率。除了要求二個人的默契配合以外,還要注意提高個人籃下投籃的命中率。否則配合再好也不能得分。(2) 配合要點 a.二攻一,兩人拉開一定距離,傳球推進在接近防守人時,一側隊員運球向籃下推進,如防守隊員不積極向前堵截,則加速運球突破對手到籃下投籃。如防守隊員積極堵截,將球傳給同伴到籃下投籃。 b.一防二,占據籃前4米左右的中間位置,利用假動作,爭取讓對手停球或延誤對方進攻速度。對方突破投籃時,要積極封蓋。 二攻一接近對手時,持球隊員是突破投籃還是傳球的判斷,傳球的質量
23、、投籃的命中率。(3)教學重點(4)教學方法 a.兩人傳球平行推進至籃下投籃練習。重點練習傳球的準確性和投籃的命中率。3 31 12 21 12 23 3b.設消極防守二攻一練習,在兩人傳球推進到防守人的防守區(qū)域時,防守隊員可有意暴露防守意圖,堵截一側隊員,使對手比較容易作出正確的判斷。 (4)全場往返二攻一、一防二練習。 兩人一組,兩條端線后各放若干組,當對面兩人傳球過來時,其中一組出一人上前防守,對方進攻結束后搶籃板球和同伴傳球推進到前場二攻一。依次連續(xù)練習。(5)易犯錯誤與糾正方法 二攻一時,當對手假動作要上前堵截時,過早停球,被對手撤回防守另一側隊員,影響成功率。糾正方法: 強調要點,
24、在防守者不積極上前堵截時一定要做突破投籃的準備。 1 在接近對方防守區(qū)域時,兩進攻者停下來頻繁傳球,為保證成功率而延誤了時間。糾正方法: a.講清二攻一必須快速結束的道理,因為時間一長,對手同伴回來就失去了以多打少的機會。 b.二攻一時,兩人距離太近,容易造成防守隊員一防二。2 教學建議 (1)在進行二攻一教學前,應注意提高學生籃下投籃命中率和二人快速行進間傳球能力。 (2)在二攻一時,防守人主要守籃下,所以要注意培養(yǎng)學生中近距離的命中率。 (3)在二攻一練習時,可以根據學生水平,逐步提高難度。 半場人盯人防守1 、教學要求 半場人盯人防守一般分半場松動人盯人防守和半場緊逼人盯人防守兩種。高中
25、教學安排的是半場縮小人盯人防守。教學中要使學生懂得半場松動人盯人的特點,應用時機、方法和防守的基本知識等。在教學中要注意培養(yǎng)學生的體育道德精神和團結協作精神。2、 動作要求 (1) 由守轉攻后,要全體迅速退到三分線左右,每個防守隊員找到自己負責防守的進攻隊員。站好防守位置。 (2) 防守有球隊員時,要站在對手和球籃之間,稍偏向球的一側。 (3) 防守距離,一般一米左右,對手離籃近,防守隊員應該離他近一些,對手離球籃遠,可以離他稍微遠一些。 (4) 在防守自己的對手同時,要兼顧場上其他情況,注意球的位置和走向,要注意補防和協防。 (5)半場人盯人防守的分工,一般根據防守位置、防守能力和身體條件確
26、定,一般講是,高防高,矮防矮,強防強,弱防弱。3 教學重點 隨時都要保證正確的防守位置,自己的人自己負責。4 教學方法 (1) 選位練習:在半場內,五個進攻隊員落位固定后,五個防守人按自己的分工找好自己負責的人,站好位置,首先防守隊員不動,球在進攻隊員之間傳動,防守人要調整自己的位置。其次,在進攻隊員移動,球也移動的情況下,防守隊員要隨時保證自己的正確位置。 (2)回防練習:在前場進攻轉為防守時,全隊迅速退回本半場,找到自己負責防守的隊員并防住他。 (3) 半場比賽強化人盯人防守練習:規(guī)定不考慮協防、補防、換人防守等集體配合,只負責盯緊自己負責的進攻隊員,誰負責的進攻隊員得分,誰受處罰。5 教學建議 (1)提高移動技術質量,在輔助練習時,可采取追逐游戲,影子游戲等形式提高腳步的靈活性。 (2)在選位練習時,或半場比賽時,教師可鳴哨要求大家站立不動,檢查防守人的防守位置是否正確。 (3)在練習時,對持球隊員站的不同位置和不同特點進行分析,使學生認清對手的主要威脅是什么。 (4)在盯人防守時,要求學生盡量減少不必要的犯規(guī),提倡在正常防守的情況下防住對手。(三) 結合所學技術、戰(zhàn)術介紹有關規(guī)則 學習規(guī)則的目的是為了使學生更好的理解、掌握和運用所學的技術、戰(zhàn)術,保證教學比賽的質量。與所學技術、戰(zhàn)術有關的規(guī)則在教材中以做了介紹,本年級規(guī)則部分的重點是常見的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運球
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