注意力訓(xùn)練課件

1、 注意力訓(xùn)練注意力訓(xùn)練抓逃手指游戲抓逃手指游戲右手掌心向下，左手食指垂直向上，相右手掌心向下，左手食指垂直向上，相鄰者左右手連成一線。請同學(xué)聽老師接鄰者左右手連成一線。請同學(xué)聽老師接下來的一段故事，聽到烏鴉兩字時迅速下來的一段故事，聽到烏鴉兩字時迅速用右手抓住相鄰?fù)瑢W(xué)的左手，同時將頂用右手抓住相鄰?fù)瑢W(xué)的左手，同時將頂在相鄰?fù)瑢W(xué)的左手逃脫在相鄰?fù)瑢W(xué)的左手逃脫取得勝利的三要素取得勝利的三要素眼到：視力眼到：視力手到：執(zhí)行力手到：執(zhí)行力耳到：聽力耳到：聽力 注意力 熱身活動（10分鐘） 1.拍“3”游戲 全體同學(xué)起立，從數(shù)字“1”開始，遇到“3”或以“3”結(jié)尾或“3”的倍數(shù)，則不說，拍一下手。出錯的

2、同學(xué)請坐下。 2分享剛才游戲中的成功或失敗的感受。視物法視物法 觀察一只毛絨玩具，放在前面，看上觀察一只毛絨玩具，放在前面，看上一分鐘，然后閉上眼睛，記住這個玩一分鐘，然后閉上眼睛，記住這個玩具是什么形狀，有多大，身上有幾種具是什么形狀，有多大，身上有幾種顏色，頭部、四肢、眼、耳、鼻、尾顏色，頭部、四肢、眼、耳、鼻、尾巴是什么樣的，一直把這一玩具的各巴是什么樣的，一直把這一玩具的各個部分與特征都記住了，并能講得出個部分與特征都記住了，并能講得出該物體的詳盡情況。該物體的詳盡情況。1、小瓢蟲的鼻子是什么顏色、小瓢蟲的鼻子是什么顏色2、小瓢蟲的身上有幾個圓點(diǎn)、小瓢蟲的身上有幾個圓點(diǎn)3、小瓢蟲翅膀是

3、什么顏色、小瓢蟲翅膀是什么顏色4、小瓢蟲的腳是什么形狀的、小瓢蟲的腳是什么形狀的5、小瓢蟲的觸角像什么、小瓢蟲的觸角像什么6、小瓢蟲身上一共有幾種顏色、小瓢蟲身上一共有幾種顏色派出所派出所 用用Yes or No來回答下列問題：來回答下列問題： 1.發(fā)生了汽車追撞事故，一輛車已打橫。發(fā)生了汽車追撞事故，一輛車已打橫。 2.這件事故是發(fā)生在五點(diǎn)半。這件事故是發(fā)生在五點(diǎn)半。 3.在派出所前只有一名警員。在派出所前只有一名警員。 4.站在花店前面的高中生是兩人。站在花店前面的高中生是兩人。 5.有巡邏車開過。有巡邏車開過。 6.在這個圖里，共有十九個人。在這個圖里，共有十九個人。 7.有一對母子正要

4、過人行道。有一對母子正要過人行道。 8.有一只小狗。有一只小狗。 9.一只麻雀正停在那里。一只麻雀正停在那里。 10.朝著出租車招手的是一對情侶。朝著出租車招手的是一對情侶。 （no）（no）（no）（no）（no）（no）（no ）（yes）（yes）（yes）派出所派出所請你找一找圖中圖形各有多少個。請你找一找圖中圖形各有多少個。 （ ）（ ）（ ）（ ） （ ）注意力訓(xùn)練注意力訓(xùn)練5596381注意力訓(xùn)練注意力訓(xùn)練剛才你看到了哪幾個數(shù)字？剛才你看到了哪幾個數(shù)字？注意力訓(xùn)練注意力訓(xùn)練1、3、5、6、8、9剛才你看到了哪幾個數(shù)字？剛才你看到了哪幾個數(shù)字？注意力訓(xùn)練注意力訓(xùn)練你還記得這些形狀中

5、的數(shù)字是什么嗎？你還記得這些形狀中的數(shù)字是什么嗎？注意力訓(xùn)練注意力訓(xùn)練5596381注意力訓(xùn)練注意力訓(xùn)練1A2B3C4D5E6F7G8H9I10J你的注意力集中嗎？你的注意力集中嗎？1、定、定 點(diǎn)點(diǎn) 凝凝 視視 訓(xùn)訓(xùn) 練練2、視點(diǎn)左右移動訓(xùn)練、視點(diǎn)左右移動訓(xùn)練3、視點(diǎn)上下移動訓(xùn)練、視點(diǎn)上下移動訓(xùn)練4、眼睛蛇形擺動訓(xùn)練、眼睛蛇形擺動訓(xùn)練5、縮擴(kuò)視野訓(xùn)練、縮擴(kuò)視野訓(xùn)練定定 點(diǎn)點(diǎn) 凝凝 視視 訓(xùn)訓(xùn) 練練眼腦機(jī)能訓(xùn)練現(xiàn)在開始：眼腦機(jī)能訓(xùn)練現(xiàn)在開始： 請同學(xué)們保持科學(xué)的坐姿，頭正、肩平、腰直、足安。請同學(xué)們保持科學(xué)的坐姿，頭正、肩平、腰直、足安。1 1、定點(diǎn)凝視訓(xùn)練、定點(diǎn)凝視訓(xùn)練 請同學(xué)們睜大眼睛，一眨

6、不眨的盯著這個黑點(diǎn)，暗示請同學(xué)們睜大眼睛，一眨不眨的盯著這個黑點(diǎn)，暗示自己，黑點(diǎn)擴(kuò)大了，且清晰入目。自己，黑點(diǎn)擴(kuò)大了，且清晰入目。定定 點(diǎn)點(diǎn) 凝凝 視視 訓(xùn)訓(xùn) 練練視點(diǎn)左右移動訓(xùn)練視點(diǎn)左右移動訓(xùn)練2 2、視點(diǎn)移動訓(xùn)練、視點(diǎn)移動訓(xùn)練視點(diǎn)從左到右，快速的、大幅度的反復(fù)移動。視點(diǎn)從左到右，快速的、大幅度的反復(fù)移動。視點(diǎn)上下移動訓(xùn)練視點(diǎn)上下移動訓(xùn)練 3 3、視點(diǎn)從上到下快速的、大幅度的反復(fù)移動。、視點(diǎn)從上到下快速的、大幅度的反復(fù)移動。眼睛眼睛“蛇形蛇形”掃視練習(xí)掃視練習(xí)4 4、眼睛蛇形掃視訓(xùn)練、眼睛蛇形掃視訓(xùn)練眼睛從左到右，從上到下，快速的、大幅度的反復(fù)移動。眼睛從左到右，從上到下，快速的、大幅度的反

7、復(fù)移動?？s擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)5 5、縮擴(kuò)視野訓(xùn)練、縮擴(kuò)視野訓(xùn)練 視點(diǎn)先注視最里邊的方形，接著視點(diǎn)向外注視第二個方形及第二個方形的整視點(diǎn)先注視最里邊的方形，接著視點(diǎn)向外注視第二個方形及第二個方形的整體，也包括最里面的方形，一層一層向外展開。同樣方法，再從大方形回到小方體，也包括最里面的方形，一層一層向外展開。同樣方法，再從大方形回到小方形。形?？s擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)縮擴(kuò)視野練習(xí)搓手準(zhǔn)備，開始。直到手發(fā)熱，停。搓手準(zhǔn)備，開始。直到手發(fā)熱，停。兩手輕撫眼部，緩解眼部疲勞。兩手輕撫眼部，緩解眼部疲勞。眼腦機(jī)能訓(xùn)練結(jié)束。請老師上課。眼腦機(jī)能訓(xùn)練結(jié)束。請老師上課。

8、圖片是動的嗎？21792220115237163151614122541021241813819按順序點(diǎn)擊按順序點(diǎn)擊1 12525注：制作注：制作1010個這樣的表，一一進(jìn)行練習(xí)。點(diǎn)數(shù)時不出聲，按順序在心里個這樣的表，一一進(jìn)行練習(xí)。點(diǎn)數(shù)時不出聲，按順序在心里從第從第1 1格數(shù)到第格數(shù)到第2525格，每個表的時間不超過格，每個表的時間不超過2525秒鐘。每次練一套。秒鐘。每次練一套。倒背數(shù)字法倒背數(shù)字法 倒數(shù)數(shù)字。例如從倒數(shù)數(shù)字。例如從100100、9999、9898依次數(shù)到依次數(shù)到1 1。也可以從。也可以從1000010000、99989998、99969996依次數(shù)到依次數(shù)到2 2。做到快、

9、準(zhǔn)。多。做到快、準(zhǔn)。多次訓(xùn)練，你的注意力會提高。次訓(xùn)練，你的注意力會提高。在限定時間內(nèi)數(shù)數(shù)有多少個在限定時間內(nèi)數(shù)數(shù)有多少個8？26845768394620486732184978685629802169398576866388576783567896248694628465768682638526840987464閱讀法閱讀法 選擇一段課文，準(zhǔn)確朗讀，不要多選擇一段課文，準(zhǔn)確朗讀，不要多讀字、少讀字或讀錯字。如讀不準(zhǔn)確，讀字、少讀字或讀錯字。如讀不準(zhǔn)確，就要重來一遍，一直讀到準(zhǔn)確為止。評就要重來一遍，一直讀到準(zhǔn)確為止。評 判者可以請父母親，也可用錄音的方法，判者可以請父母親，也可用錄音的方法，將自己讀的聲音錄進(jìn)去，然后放一遍，將自己讀的聲音錄進(jìn)去，然后放一遍，自己核對自己核對 一下。閱讀課文的量可以從一下。閱讀課文的量可以從少到多。少到多。 聽音法聽音法 最方便的是聽鬧鐘的最方便的是聽鬧鐘的“滴答滴答”聲。聲。 自己坐端正，雙目微閉，全神貫注自己坐端正，雙目微閉，全神貫注 地聽地聽“滴答滴答”聲，如能堅(jiān)持連續(xù)聽到聲，如能堅(jiān)持連續(xù)聽到2020分鐘，則說明你的注意力屬于