武漢市中小學心理健康教育合格學校評估標準試行

1、精選優(yōu)質文檔-傾情為你奉上表一： 武漢市中小學心理健康教育合格學校（小學）評估標準（試行）學校： 評估時間： 評估得分：一級指標二級指標評估內容評估要素評估方法分值評估等級評估得分備注A1B0.8C0.6D0.4A1規(guī)劃管理20分B1機構建設8分1、以文件形式明確心理健康教育工作機構（或領導小組）、校級分管領導以及具體負責部門。相應文件abd52、有符合專業(yè)要求的心理輔導機構和輔導員工作制度。心理輔導室、環(huán)境布置c3B2規(guī)劃制定4分3、制定了學校心理健康教育發(fā)展規(guī)劃以及分階段實施方案，在學校年度工作計劃中有心理健康教育的內容、安排和相關措施。發(fā)展規(guī)劃、實施方案ab4B3經費投入3分4、有開展心

2、理健康教育的專項工作經費及必備設施。財務記錄相關設施abc3B4制度建設5分5、制定了心理健康教育工作制度，定期開展工作例會和學習交流活動。工作制度、例會記錄、活動資料abd5A2組織實施50分B5教師參與7分6、采取多種形式，不斷加強全體教職員工對心理健康教育的認識、理解，動員教職工全員參與?；顒淤Y料、教職員工的認識abd37、能將心理健康教育滲透教育教學活動。聽課、相關論文bdf4B6課程實施13分8、學校有心理健康教育課計劃和課時安排。課時計劃、課表、教案abe49、成立了心理健康教育課備課小組，有計劃地開展集體備課活動。備課記錄bd410、教學質量高，體現(xiàn)了較強的針對性和實效性。聽課、

3、教案、學生反饋及市區(qū)優(yōu)質課評比成績bef5一級指標二級指標評估內容評估要素評估方法分值評估等級評估得分備注A1B0.8C0.6D0.4A2組織實施50分B7個別心理輔導5分11、有固定的兼職教師（或外聘專家）定期接待來訪學生。輔導員值班安排、輔導反饋bd212、心理輔導教師科學制定輔導方案，認真填寫輔導記錄并做好個案追蹤，輔導有效果。輔導記錄、個案報告b3B8專家指導3分13、聘請專家對學校心理健康教育工作進行定期指導。指導活動資料abd3B9班主任工作8分14、將班級心理健康教育的工作情況納入班主任工作考核之中。班主任工作考核措施abd415、班級心理健康教育工作有成效。個案報告、班級輔導活

4、動記錄bde4B10課題研究4分16、心理健康教師開展了校本課題研究活動?；顒淤Y料abd217、學校承擔或參與了區(qū)級以上心理健康教育課題的研究任務并取得一定的研究成果。課題研究資料abd2B11研討活動5分18、定期開展校內心理健康教育研討活動，并有記載和小結?；顒佑涗沚d219、積極參加市區(qū)舉辦的心理健康教育研討活動并取得一定成績。參與活動的證明資料、獲獎證書b3B12家校協(xié)調5分20、建立與家庭、社區(qū)的聯(lián)系，每學期為家長提供專門的心理健康教育專題講座。家長學校資料b5一級指標二級指標評估內容評估要素評估方法分值評估等級評估得分備注A1B0.8C0.6D0.4A3氛圍營造5分B13宣傳工作2

5、分21、校園內有宣傳心理健康教育的板報、櫥窗、宣傳欄等，并進行定期宣傳活動。宣傳欄、宣傳資料bce2B14大型活動3分22、每學期圍繞相關主題舉行較大型心理健康教育活動，并產生一定影響。活動資料、學生反饋abe3A4隊伍建設15分B15兼職隊伍3分23、兼職教師人數(shù)占全體教師總數(shù)的15%。 兼職教師資格證書bd3B16培訓提高4分24、支持、鼓勵教師參與相關心理健康教育培訓，全面提高教師的心理健康教育能力與水平。培訓證明材料bd4B17教師待遇4分25、學校對專兼職教師的職稱評定、待遇落實、工作條件改善等有具體的保障措施。心理教師的待遇、工作條件狀況ad4B18教師心理健康4分26、關心教師的

6、心理健康狀況，通過多種方式提高教師心理健康水平。提高教師心理健康水平的措施d4A5特色創(chuàng)新10分B19理念創(chuàng)新3分27、結合學校和學生實際，提出校本心理健康教育理念。相關內容 ab3B20活動創(chuàng)新3分28、充分利用各種資源開展具有較強實踐性和實效性的心理健康教育活動?；顒油暾麑嵤┻^程、效果反饋abe3B21社會反響4分29、學校心理健康教育工作產生了積極的社會影響，為其他學校提供了示范。產生社會效益的證明資料ab4備注評估方法： a、工作匯報法 b、資料查閱法 c、實地考察法 d、教師座談法 e、學生座談法 f、教學觀摩法表二： 武漢市中小學心理健康教育合格學校（初中）評估標準（試行）學校：

7、評估時間： 評估得分：一級指標二級指標評估內容評估要素評估方法分值評估等級評估得分備注A1B0.8C0.6D0.4A1規(guī)劃管理20分B1機構建設8分1、以文件形式明確心理健康教育工作機構(或領導小組)、校級分管領導以及具體負責部門。相應文件abd42、有符合專業(yè)要求的心理輔導機構和輔導員工作制度。心理輔導室、環(huán)境布置c4B2規(guī)劃制定4分3、制定了學校心理健康教育發(fā)展規(guī)劃以及分階段實施方案，在學校年度工作計劃中有心理健康教育的內容、安排和相關措施。發(fā)展規(guī)劃、實施方案ab4B3經費投入3分4、有開展心理健康教育的專項工作經費及必備設施。財務記錄相關設施abc3B4制度建設5分5、制定了心理健康教育

8、工作制度，定期開展工作例會和學習交流活動。工作制度、例會記錄、活動資料abd5A2組織實施47分B5教師參與6分6、采取多種形式，不斷加強全體教職員工對心理健康教育的認識、理解，動員教職工全員參與?；顒淤Y料、教職員工的認識ab37、能將心理健康教育滲透教育教學活動。聽課、相關論文bdf3B6課程實施10分8、學校有心理健康教育課計劃和課時安排課時計劃、課表、教案abe39、成立了心理健康教育課備課小組，有計劃地開展集體備課活動。備課記錄bd310、教學質量高，體現(xiàn)了較強的針對性和實效性。聽課、教案、學生反饋及市區(qū)優(yōu)質課評比成績bef4一級指標二級指標評估內容評估要素評估方法分值評估等級評估得分

9、備注A1B0.8C0.6D0.4A2組織實施47分B7個別心理輔導10分11、有固定的專兼職教師(或外聘專家)定期接待來訪學生。輔導員值班安排、輔導反饋bde412、建立必要的學生心理健康檔案，注重檔案管理，嚴格遵守保密制度。學生心理健康檔案b313、心理輔導教師科學制定輔導方案，認真填寫輔導記錄并做好個案追蹤，輔導有效果。輔導記錄、個案報告b3B8專家指導3分14、聘請專家對學校心理健康教育工作進行定期指導。指導活動資料abd3B9班主任工作6分15、將班級心理健康教育的工作情況納入班主任工作考核之中。班主任工作考核措施abd316、班級心理健康教育工作有成效。個案報告、班級輔導活動記錄bd

10、e3B10課題研究4分17專兼職心理健康教師開展了校本課題研究活動?；顒淤Y料abd218、學校承擔或參與了區(qū)級以上心理健康教育課題的研究任務并取得一定的研究成果。課題研究資料abd2B11研討活動5分19、定期開展校內心理健康教育研討活動，并有記載和小結。活動記錄bd220、積極參加市區(qū)舉辦的心理健康教育研討活動并取得一定成績。參與活動的證明資料、獲獎證書b3B12家校協(xié)調3分21、建立與家庭、社區(qū)的聯(lián)系，每學期為家長提供專門的心理健康教育專題講座。家長學校資料b3一級指標二級指標評估內容評估要素評估方法分值評估等級評估得分備注A1B0.8C0.6D0.4A3氛圍營造8分B13宣傳工作3分22

11、、校園內有宣傳心理健康教育的板報、櫥窗、宣傳欄等，并進行定期宣傳活動。宣傳欄、宣傳資料bce3B14資料提供2分23、訂閱了專門的心理健康類科普讀物，編輯了學生社團小報等。讀物、小報be2B15大型活動3分24、每學期圍繞相關主題舉行較大型心理健康教育活動，并產生一定影響?；顒淤Y料、學生反饋abe3A4隊伍建設15分B16專兼職隊伍3分25、學校設有專職心理輔導教師，師生比為1：1000；兼職教師人數(shù)占全體教師總數(shù)的10%。 專兼職教師資格證書bd3B17培訓提高4分26、支持、鼓勵教師參與相關心理健康教育培訓，全面提高教師的心理健康教育能力與水平。培訓證明材料bd4B18教師待遇4分27、學

12、校對專兼職教師的職稱、待遇、工作條件等有具體的保障措施。心理教師的待遇、工作條件狀況ad4B19教師心理健康4分28、關心教師的心理健康狀況，通過多種方式提高教師心理健康水平。提高教師心理健康水平的措施d4A5特色創(chuàng)新10分B20理念創(chuàng)新3分29、結合學校和學生實際，提出校本心理健康教育理念。相關內容 ab3B21活動創(chuàng)新4分30、充分利用各種資源開展具有較強實踐性和實效性的心理健康教育活動?；顒油暾麑嵤┻^程、效果反饋abe4B22社會反響3分31、學校心理健康教育工作產生了積極的社會影響，為其他學校提供了示范。產生社會效益的證明資料ab3備注評估方法： a、工作匯報法 b、資料查閱法 c、實

13、地考察法 d、教師座談法 e、學生座談法 f、教學觀摩法表三： 武漢市中小學心理健康教育合格學校（高中）評估標準（試行）學校： 評估時間： 評估得分：一級指標二級指標評估內容評估要素評估方法分值評估等級評估得分備注A1B0.8C0.6D0.4A1規(guī)劃管理20分B1機構建設8分1、以文件形式明確心理健康教育工作機構(或領導小組)、校級分管領導以及具體負責部門。相應文件abd42、有符合專業(yè)要求的心理輔導機構和輔導員工作制度。心理輔導室、環(huán)境布置c4B2規(guī)劃制定4分3、制定了學校心理健康教育發(fā)展規(guī)劃以及分階段實施方案，在學校年度工作計劃中有心理健康教育的內容、安排和相關措施。發(fā)展規(guī)劃、實施方案ab

14、4B3經費投入3分4、有開展心理健康教育的專項工作經費及必備設施。財務記錄相關設施abc3B4制度建設5分5、制定了心理健康教育工作制度，定期開展工作例會和學習交流活動。工作制度、例會記錄、活動資料abd5A2組織實施45分B5教師參與6分6、采取多種形式，不斷加強全體教職員工對心理健康教育的認識、理解，動員教職工全員參與。活動資料、教職員工的認識ab37、能將心理健康教育滲透教育教學活動。聽課、相關論文bdf3B6課程實施8分8、學校有心理健康教育選修課計劃和課時安排。課時計劃、課表、教案abe39、選修課質量高，體現(xiàn)了較強的針對性和實效性。聽課、教案、學生反饋bef5一級指標二級指標評估內

15、容評估要素評估方法分值評估等級評估得分備注A1B0.8C0.6D0.4 A2組織實施45分B7個別心理輔導15分10、有固定的專兼職教師定期接待來訪學生。輔導教師值班安排、輔導反饋bde511、建立必要的學生心理健康檔案，注重檔案管理，嚴格遵守保密制度。學生心理健康檔案b512、心理輔導教師科學制定輔導方案，認真填寫輔導記錄并做好個案追蹤，輔導有效果。輔導記錄、個案報告b5B8班主任工作4分13、將班級心理健康教育的工作情況納入班主任工作考核之中，并有個案或總結反映工作成效。班主任工作考核措施、相關論文abd4B9課題研究5分14、專兼職心理健康教師開展了校本課題研究活動?；顒淤Y料abd315

16、、學校承擔了區(qū)級以上心理健康教育課題的研究任務并取得一定的研究成果。課題研究資料abd2B10研討活動3分16、定期開展校內心理健康教育研討活動，并有記載和小結?；顒佑涗沚d3B11家校協(xié)調4分17、建立與家庭、社區(qū)的聯(lián)系，每學期為家長提供專門的心理健康教育專題講座。家長學校資料b4A3氛圍營造10分B12宣傳工作4分18、校園內有關于宣傳心理健康教育的板報、櫥窗、宣傳欄等，并進行定期宣傳活動。宣傳欄、宣傳資料bce4B13資料提供3分19、訂閱了專門的心理健康類科普讀物，編輯了學生社團小報等。讀物、小報be3B14大型活動3分20、每學期圍繞相關主題舉行較大型心理健康教育活動，并產生一定影響

17、?；顒淤Y料、學生反饋abe3一級指標二級指標評估內容評估要素評估方法分值評估等級評估得分備注A1B0.8C0.6D0.4A4隊伍建設15分B15專兼職隊伍3分21、學校設有專職心理輔導教師，師生比為1：1000；兼職教師人數(shù)占全體教師總數(shù)的5%。 專兼職教師資格證書bd3B16培訓提高4分22、支持、鼓勵教師參與相關心理健康教育培訓，全面提高教師的心理健康教育能力與水平。培訓證明材料bd4B17教師待遇4分23、學校對專兼職教師的職稱、待遇、工作條件等有具體的保障措施。心理教師的待遇、工作條件狀況ad4B18教師心理健康4分24、關心教師的心理健康狀況，通過多種方式提高教師心理健康水平。提高教

18、師心理健康水平的措施d4A5特色創(chuàng)新10分B19理念創(chuàng)新3分25、結合學校和學生實際，提出校本心理健康教育理念。相關內容 ab3B20活動創(chuàng)新4分26、充分利用各種資源開展具有較強實踐性和實效性的心理健康教育活動。活動完整實施過程、效果反饋abe4B21社會反響3分27、學校心理健康教育工作產生了積極的社會影響，為其他學校提供了示范。產生社會效益的證明資料ab3備注評估方法： a、工作匯報法 b、資料查閱法 c、實地考察法 d、教師座談法 e、學生座談法 f、教學觀摩法專心-專注-專業(yè)主題詞：基礎教育 學校 評估 標準 通知抄送：省教育廳。武漢市教育局辦公室 2010年10月30日印制 共印6

19、0份- 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導數(shù)火焰原子吸收光譜技術測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內經“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫(yī)藥大學學報,1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強力飲”增強運動機

20、能的臨床J中國運動醫(yī)學雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲勞關系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓練結合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫(yī)學雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞

21、與中醫(yī)肝臟的關系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復方2.2 單味藥33 阿膠和復方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫(yī)學雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關于阿膠和復方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive

22、 axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫(yī)學雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復方“體復康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的

23、消除。F3 口服液能調整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關指標未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經, 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中

24、國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因導致的氣血阿膠對細有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋白，經水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌

25、、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，先兆流產,習慣性流產等。對于月經病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉氨酶含量水平、谷丙轉參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質的合理利用, 并使劇烈運動

26、時產生的乳草經將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風下痢, 女草轉氨酶、谷酰轉肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標，產生運動。從中醫(yī)學的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關的角除運動后的疲勞, 已經成為運動醫(yī)學領域的熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進機體運動后的恢復和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和血小板的作

27、用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細胞破裂, 內容物進入竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓練學所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領域的廣泛應用。動性疲勞關系最為密切者當首推肝臟。動性疲勞后機體恢復作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的

28、適應和運動后的疲勞的恢復起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產生和度的DS 標準液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產生的機理, 中醫(yī)學解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運動性疲勞的產生都能起積極而有效的作用。總之,體力和腦力的產生均復的適應能力。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經。方肝，人動血運于經,”的

29、論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數(shù)增加而增加。林華等通過對衰肝有關，由此可以推測神經遞質、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關系。再者肝與筋的關系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內分泌具有促進作用。中醫(yī)認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調暢氣機，對氣血津液的生成、輸

30、布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內尿素氮及血乳酸的骼肌產生運動。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運動性疲勞的關系極為密切。國際運動醫(yī)學協(xié)會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學過度的訓練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應激反應會導致機體的

31、神經內分泌系統(tǒng)、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復正常，促進酸堿平衡的恢復，減少堿性物質的消耗。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?

32、毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結構的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關節(jié)連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內連著進小白鼠耐力的提高。經論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復康、仙靈口服液及F3 口服液等。復方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學學報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功

33、能。血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢不抑,就會能協(xié)調精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運動技術水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感?！?運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠行、勞模型組大鼠血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調暢,那么力勞動時的

34、疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經功能有關。（3）年的第5 屆國際運動生物化學會議將疲勞定義為: “機體生理過程不能持續(xù)其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)學界，對中醫(yī)藥提高體能和促進運品將會更加得到世人

35、的矚目，其經濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫(yī)學等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲勞的關系越來越受到關注, 目前,很多實驗已證明人們?yōu)榱思o念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經水不調, 子, 崩中帶下, 胎前產后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標、肝臟與運動性疲勞消除等方面的關若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高

36、骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調節(jié)作用,提供運動所輸送；當運動結束或安靜休息時,機體內剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調鼠肝臟超微結構及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運動對肝臟超微結構有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉化為丙酮酸進入三羧酸循環(huán), 為機體

37、提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內外運動員的青睞。阿膠這種產損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導致肝功能損調節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認為疲勞產生的根本在于肝臟，五臟之中與運調節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經，人靜則血歸于肝”，所以人體在應激狀態(tài)調益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當

38、配伍溫經散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結果顯示,復方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻綜述五臟六腑，是關節(jié)運動的重要功能結構,人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞能量代謝和

39、提高體細胞免疫功能 。體復康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產品的開發(fā)和以及進一步促進阿膠產品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機的疏通調暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內經載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。當機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內血液的循環(huán)和運動所需能源物質的補充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調及免疫功能下降, 進而影響運動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經絡通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶