武術教學設計

1、武術教學設計南通市北城中學 朱建紅一、教材選擇義務教育體育與健康課程標準（2011年版）在實驗稿的基礎上對六大類的技能內容做出明確指向，將水平四的技能學習內容具體化、規(guī)范化了，對老師們有了較強的指向性，水平四的體育教學內容在這樣的框架下，有了選擇性也有了靈活性。南通市中考改革項目庫中通過36個小項形成了技能與體能的過程性測試內容，于是，國家有要求、地方有任務，這就使我們基于課程標準，有了具體的內容指向。武術是我國的傳統(tǒng)瑰寶，課標中要求我們基本掌握并運用一些武術類運動項目的12組技術動作組合。如基本掌握并運用910個動作組成的武術套路等，所以水平四的學習中，武術可以選擇學習武術的基本動作、彈腿和

2、組合拳等，使學生掌握上述教材的基本動作，了解動作特點和練習方法，使學生熱愛武術，并經常進行練習，以增強體質增進健康；同時還應結合教材培養(yǎng)學生的愛國主義精神，促進學生身體健康發(fā)展。南通市初中學生體育學科學業(yè)水平測試內容中，武術從原來單純的五步拳改變?yōu)榻M合拳與武術健身操，從內容與要求上都提高的要求，也相應的促進了一線體育教師對武術與健身操的教學，根據(jù)課程標準的要求我們應該對連貫性、力量及其運用能力加以關注，今天，選擇了一堂復習組合拳（一）17動供大家借鑒。二、武術單元教學設計“單元”是指“一個完整的教學過程”，是一個有機的教學過程和與之匹配的教學內容的“集合”，在我們的教學實踐中，一般是以各項運動

3、技術來劃分與確立單元的。單元的順序主要是按運動技術的傳授來設計的。單元計劃體現(xiàn)了同一類別項目動作技能方法相對完整的教學過程，并針對學生動作技能學習與掌握的進度，適時調整單元進度中的不同課型，因此，單元教學應加強學生動作技術的系統(tǒng)性教學，在此前提下，選擇與該項動作技能相關的體能素質練習，有機安排到不同課型中，以達到動作技能與體能素質同步發(fā)展的目的。本例中所例舉的“武術單元計劃”即是本單元力圖通過武術“組合拳（一）”的教學，讓學生領悟武德和武術動作技擊的實戰(zhàn)意義。體驗兩人對練的樂趣，從而掌握武術運動基本技能的學練方法，培養(yǎng)學生自主學練的能力，發(fā)展學生習武健身的興趣愛好。組合拳（一）單元教學計劃學校

4、：南通市北城中學 ；教學對象： 初一 年級 九 班；學生：男 21 人；女 21 人；時間： 2012 2013 學年，第 二 期；執(zhí)教者： 朱建 紅 單元教材內容運動知識與技能體 能1武術的起源、發(fā)展、鍛煉價值及武德教育。2武術基礎動作的動作要領和各種鍛煉方法。3組合拳（一）的動作名稱、動作方法、攻防含義。通過20米搬運、踢腿、“搶墊子”、推小車、螞蟻運糧、變向跑、原地弓箭步跳，等發(fā)展學生的速度、靈敏、柔韌、力量等體能。單元教學目標知識技能學練體能發(fā)展情意表現(xiàn)通過本單元的學習，了解武術的起源和種類及它的健身價值，記住組合拳（一）的動作名稱、掌握組合拳（一）動作路線及技擊方法，能熟練演示全套動

5、作。通過20米搬運、踢腿、搶墊子、推小車、螞蟻運糧、變向跑、原地弓箭步跳，等發(fā)展學生的速度、靈敏、柔韌、力量等體能。增強學生的武德修養(yǎng)，培養(yǎng)學生自主學習、探究學習的能力和團結協(xié)作、勇敢果斷、勇于展示自我等優(yōu)良品質。培養(yǎng)合作意識和社會適應能力，提高自信，形成積極主動的學習與生活態(tài)度。學時學時內容學時教學目標重、難點教與學組織措施體能練習內容11武術的基本理論知識2觀看教學及比賽視頻1使學生了解武術的起源、發(fā)展與分類。2對學生進行武德教育，教育學生要團結奮進，虛心求教，重承諾、守信用。3觀看教學視頻，對武術套路有初步的認識。重點：武術基本理論知識的講授與激發(fā)學生對武術學習的興趣；難點：分清手型、手

6、法，步型、步法。1以講故事的形式介紹武術的起源、發(fā)展與分類。激發(fā)了學生對武術的興趣。2用多媒體播放武術套路。結合老師現(xiàn)場演示動作。3學生通過觀看視頻、模仿動作，形成正確的動作概念。1提踵立增強學生踝關節(jié)的力量2借助于桌椅進行柔韌性練習21武術的基本動作（手型、步型和步法等）。2組合拳（一）：預備姿勢、13的動作1通過講解示范，使學生學會各種手型、步型和手法、步法。2通過精講多練使學生掌握組合拳（一）13的動作并能說出動作名稱。1、 3增強學生團結協(xié)作、互幫互助的意識。重點：組合拳（一）13的動作的路線、方向。難點：甩頭動作快速有力。1精講多練，巡回指導提高學習效率。2結合掛圖（分組練習），提高

7、學生的識圖能力。3合作學習增強學生團結協(xié)作、互幫互助的意識。游戲“搶墊子”提高學生反應速度及快速跑的能力。體能拓展練習增強上肢力量。3 1組合拳（一）45的動作2專項身體素質練習（柔韌素質）1學生能記住組合拳（一）45的動作名稱。2通過學練使學生掌握組合拳（一）45的動作方法。3通過觀看圖示和文字說明，相互進行交流，培養(yǎng)學生謙虛好學、團結合作的能力。重點：組合拳（一）45的動作的路線、方向。難點：變向的過程中連貫的做出動作。1分解示范與完整示范相結合，動作由慢到快，分層教學讓學生逐步掌握動作要領。2自主練習與小組合作學習相結合。共同探討共同學習共同進步。 以小組競賽的形式進行變向跑的練習，提高

8、學生的反應能力。41組合拳（一）：67動。2專項身體素質練習（手臂力量）1通過教師的講解和示范，學生知道組合拳（一）67動的組合動作名稱、順序。2通過觀看、模仿，能基本掌握動作要領。3通過觀看動作圖示和文字說明，相互進行交流、合作學習；培養(yǎng)學生謙虛好學、團結合作、自主學習的能力。重點：掌握動作方法、路線和方向，動作要舒展有力，步法手法到位。難點：分清步法，功架到位。1教師通過示范和講解，讓學生對所學動作建立初步的概念，選擇適當?shù)氖痉睹婧褪痉饵c進行教學。2布置好圖例，將學生分組，每組安排一名體育骨干，參照圖例和文字說明，組內共同研究學習，教師巡回指導。游戲一：推小車增強學生的手臂力量。游戲二：螞

9、蟻運糧增強學生的上肢力量及協(xié)調性。51復習組合拳（一）17動2上肢力量練習1對學生進行武德教育，教育學生要團結奮進，虛心求教，重承諾、守信用。2通過復習，能熟練地掌握組合拳（一）的動作，了解其技擊特點，演練時有攻防意識。3練習時相互切磋，互相矯正，不斷提高動作質量。重點：熟練掌握組合拳（一）17動。難點：不同動作的發(fā)力方法，能連貫發(fā)力。1教師帶領學生集體復習動作，學習單個動作的發(fā)力方法。2分小組兩人演練，提醒不同動作的力點。以游戲的形式進行搬運練習提高學生的綜合素質。61完整套路檢測2自編動作展示1通過復習與檢測，學生能較為熟練地完成組合拳（一）的全套動作。2在熟練掌握組合拳（一）的基礎上，能

10、自編動作進行攻防對練，體驗武術的樂趣與成功的感覺，培養(yǎng)自信心。重點：全套動作的熟練演練，動作的之間的連接流暢，有節(jié)奏。難點：結合組合拳（一）動作的攻防意義，自編攻防動作。1復習時教師提醒學生注意眼神、節(jié)奏和力度。2學生自由復習、自編攻防演練。3教學比賽與評價，選出“武林盟主”、“大內高手”。搶收搶種的游戲提高學生的合作意識和快速奔跑能力。單元學習測試標準運動知識與技能學練等級體能發(fā)展等級情意表現(xiàn)與合作能力等級五星：能快速說出組合拳（一）的動作名稱，練習中動作正確到位，如行云流水，做到形神兼?zhèn)?，?jié)奏分明，有力度。四星：能說出組合拳（一）的動作名稱，練習中動作正確連貫，基本做到形神兼?zhèn)洌泄?jié)奏，有

11、力度。三星：正確說出動作名稱，練習中動作正確，能注意到形神兼?zhèn)洌泄?jié)奏，有力度。五星：體能練習中盡全力完成練習任務，外在表現(xiàn)有疲勞感。體能練習中盡全力未能完成練習任務，但生理反應明顯。四星：體能練習中完成練習任務，生理反應不明顯。三星：體能練習中經提醒完成練習任務，生理反應不明顯。五星：學練中積極參與，謙虛好學、團結合作、遇到困難迎難而上。四星：學習中能夠參與，謙虛好學、能與他人合作、遇到困難迎難而上。三星：學習中能夠參與，能與他人合作、遇到困難不退縮。三、課堂實錄視頻、教學設計、教案（一）課的內容水平四學段（七年級）復習組合拳（一）17動（二）執(zhí)教者南通市北城中學 朱建紅（三）上課時間201

12、3年5月22日。（四）復習組合拳（一）17動課的教學設計【課時單元序次：組合拳（一）單元第5課】復習組合拳（一）17動教學設計1.設計思路本次課是根據(jù)體育與健康課程標準水平四的目標要求，以 “健康第一”為指導思想，以增強學生體質為宗旨，充分發(fā)揮學生主體作用，在探究、體驗武術不同動作的發(fā)力過程中，培養(yǎng)學生主動思維，促使學生積極參與練習，有效發(fā)展基本技能，同時使學生的身心得到鍛煉。在學習中提高學生對武術的興趣，形成自主鍛煉和終身鍛煉的意識；增進同學間、師生間的相互了解；培養(yǎng)學生對武術知識、技術的不斷追求；形成團結協(xié)作，互幫互助的良好品質。通過小組的協(xié)作學習和自主學習，促進交流與合作，從而達到提高技

13、能，發(fā)展體能，增進身心健康的教學目標。2.學情分析本課的教學對象為初一年級自然行政班（男、女生合班），初一的學生活潑好動，好奇心強，模仿能力較強，學習興趣容易得到激發(fā)。男生外向對武術運動有著特別的熱情，興趣很濃厚；女生也很喜歡武術，因靦腆動作略顯拘謹，對武術是又愛又怕。所以對于他們只能適當降低難度，降低要求，由易到難，讓他們從簡單中體驗成功，培養(yǎng)興趣，達到健身的目的。3.教學內容（1）復習組合拳（一）17動 （2）拓展游戲:合作搬運4.學習目標（1）學生能熟練做出組合拳（一）17動，動作連貫有節(jié)奏。（2）體會并掌握組合拳（一）17動的發(fā)力方法，做到發(fā)力連貫，力達力點。（3）在拓展游戲中，同伴間

14、團結協(xié)作，相互配合，互幫互助。教學重點、難點（1）教學重點：熟練掌握組合拳（一）17動。（2）教學難點：組合拳（一）17動的發(fā)力方法，學會發(fā)力。課的流程思路【熱身準備階段】肌肉牽拉運動加武術操英雄少年，讓學生從身心方面做好學習武術的準備?！倔w驗學練階段】（1）復習組合拳（一）17動，老師喊口令學生喊出動作名稱。（2）老師模仿學生的動作，將組合拳（一）17動演示一遍，學生找出存在的不足。（3）學習不同動作的發(fā)力方法，分層進行教學第一步：跟老師一起學習單個動作的發(fā)力方法，體會力從何來又到何處。第二步：兩人一組的擊打墊子練習，有擊打目標的體會如何發(fā)力。第三步：將四個不同的發(fā)力動作，進行連貫發(fā)力的擊墊

15、練習。（4）套路連貫發(fā)力練習，分組進行展示，檢查學生的學習效果。【拓展性體能練習階段】體能補償性練習一：“合作搬運”。發(fā)展學生的上肢力量，同時培養(yǎng)學生的團結協(xié)作能力，和勇于克服困難的意志品質。體能補償性練習二：“俯撐平移”。加強上肢力量的練習?！净謴蜕硇碾A段】帶領學生在優(yōu)美的音樂聲中聽老師的語言提示，進行身心放松練習，完成本堂課教學任務。7.運動負荷預計平均心率105110次/分、練習密度35左右8.場地器材小墊子21塊（五）課時教案組合拳（一） 單元教學計劃第 5 課時教案內容設計技能動作規(guī)格：復習組合拳（一）17動體能練習：拓展游戲:合作搬運重點：熟練掌握組合拳（一）17動。難點：組合拳（

16、一）17動的發(fā)力方法，學會發(fā)力。教學目標知識技能學練體能發(fā)展情意表現(xiàn)1通過組合拳（一）17動的學習，了解武術的健身價值。2通過多次反復的練習，使學生熟練做出組合拳（一）17動，動作連貫有節(jié)奏。3.借助于墊子的輔助練習，學會組合拳（一）17動的發(fā)力方法，做到發(fā)力連貫，力達力點。借助于合作搬運的游戲，發(fā)展學生的上肢力量。合作練習和游戲比賽中，增強學生團結協(xié)作，互幫互助的意識。過程/時間過程內容教師活動學生活動運動負荷時間次數(shù)強度準備部分一、課堂常規(guī)二、熱身活動：1肌肉牽拉運動2抻拉運動3開合運動4踢腿運動5側展運動6擰轉運動7俯仰運動8跳躍運動9整理運動1、提前到達，準備好場地和器材，師生互動、交

17、流。2、哨音集中，檢查學生的服裝。3、師生問好，宣布本課內容和學習目標。 4、安排見習生。5、帶領學生在音樂的節(jié)奏下進行“武術操練習”。1、體委整隊，向老師匯報人數(shù)。2、全班成四列橫隊集合。 X X X 0 0 0 X X X 0 0 0 X X X 0 0 0 X X X 0 0 0X0 圖（1）3、師生問好。4、認真聽講，明確本課內容。5、跟著音樂的節(jié)奏，進行武術操模仿練習。8分鐘4個8拍小基本部分結束部分1復習組合拳（一）17動2老師模仿學生動作3弓步沖拳、彈踢沖拳的發(fā)力動作學習弓步沖拳 彈踢沖拳弓步沖拳和彈踢沖拳的擊墊練習4馬步架沖拳、弓步推掌的發(fā)力動作學習馬步架沖拳弓步推掌馬步架沖拳

18、、弓步推掌兩個動作的擊墊練習5四個發(fā)力動作的連貫擊墊練習6展示所學動作7拓展練習：合作搬運8俯撐平移1放松2課堂小結3布置作業(yè)4安排學生收還器材5師生再見1老師統(tǒng)一口令指揮。2老師將組合拳（一）17動演示一遍。3邊示范邊講解弓步沖拳的發(fā)力方法。提出弓步沖拳的發(fā)力方法“轉腰、順肩、快速出拳”一氣呵成。邊示范邊講解弓步沖拳的發(fā)力方法。提出彈踢沖拳的發(fā)力方法“右腿提大腿，大小腿折疊，彈踢小腿，大小腿成一直線，腳尖下壓” 。老師與體育委員示范，兩人配合的擊墊練習。巡回指導糾正錯誤動作。4老師示范講解，馬步架沖拳的發(fā)力方法。提示學生“吸氣蓄力，沖拳發(fā)力”。老師示范講解，馬步架沖拳的發(fā)力方法。提示學生“上

19、步收拳吸氣蓄力，弓步推掌聲發(fā)力”。 老師與體育委員示范，兩人配合的擊墊練習。巡回指導糾正錯誤動作。巡回指導，分男女生單獨示范，講解提出具體要求。 哨音統(tǒng)一指揮，控制學生練習節(jié)奏。與第三組的學習示范講解游戲方法，組織學生練習。語言組織學生練習。音樂聲中老師用緩和的語言提示學生做相應的動作。啟發(fā)學生思考，本課學到的知識和做人的道理。體育委員和值日生負責收還器材。擊掌與學生再見。1集體復習喊出動作名稱。2找出老師動作中存在的問題。3跟老師一起體會弓步沖拳的發(fā)力。根據(jù)老師提出的動作要領集體練習。跟老師一起體會弓步沖拳的發(fā)力。根據(jù)老師提出的動作要領分解動作練習。根據(jù)老師提出的動作要領連貫練習。前后兩人一

20、組，體會擊墊發(fā)力練習。兩人一組，每人擊墊練習5次。4跟老師一起體會發(fā)力動作。集體練習，發(fā)力動作先分解練習再完整練習。跟老師一起體會發(fā)力動作。集體練習，發(fā)力動作先分解練習，再完整練習。存細觀看老師與體育委員的配合練習，看拿墊人的后退步伐。兩人一組，擊墊練習5次。兩人一組，體會四個發(fā)力動作的連貫練習。分男、女生進行展示，然后全班進行展示。認真聽講，理解游戲方法，全力合作練習。聽清老師講的內容，按要求進行練習。沉浸在音樂聲中，根據(jù)老師的語言提示，做相應的動作。積極回答老師的問題。相關學生留下收還器材。擊掌與老師再見。10分鐘10分鐘 8分鐘 6分鐘 3分鐘 35次5次5次5次2次小中中中小安全知識技能教育：合作練習時保持與同伴的安全距離，雙手用力持墊子，防止墊子反彈。練習密度預計平均心率所需場地器材：墊子：22塊35%左右105%110%課外鍛煉作業(yè)：復習組合拳（一）5遍，達到熟練的程度。課后反思：武術的特點決定了它的動作變化多，有方向的變化，有