坐姿禮儀教案

1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-傾情為你奉上項(xiàng)目 坐姿禮儀 任務(wù)一 女士坐姿 任務(wù)二 男士坐姿 課時(shí) 2 一、工作情景描述【任務(wù)描述】1、女士坐姿2、男士坐姿【任務(wù)要求】1、女士：標(biāo)準(zhǔn)坐姿、前伸式、后點(diǎn)式、前后式、交叉式、側(cè)點(diǎn)式、側(cè)掛式、垂直式2、男士：標(biāo)準(zhǔn)式、前伸式、前后式、交叉式、垂直式二、學(xué)習(xí)目標(biāo)【知識(shí)目標(biāo)】1、坐姿的重要性2、坐姿的典故和故事3、標(biāo)準(zhǔn)坐姿的標(biāo)準(zhǔn)【能力目標(biāo)】1、掌握女士：標(biāo)準(zhǔn)坐姿、前伸式、后點(diǎn)式、前后式、交叉式、側(cè)點(diǎn)式、側(cè)掛式、垂直式等幾種常用的坐姿2、男士：標(biāo)準(zhǔn)式、前伸式、前后式、交叉式、垂直式等幾種常用的坐姿【情感、態(tài)度、價(jià)值觀】提高形象，培養(yǎng)良好的儀態(tài)習(xí)慣，深化高速鐵路客運(yùn)服務(wù)意識(shí)，

2、具備高鐵客運(yùn)服務(wù)禮儀的基本職業(yè)素質(zhì)。3、 學(xué)情分析學(xué)習(xí)對(duì)象:學(xué)生是乘務(wù)服務(wù)類專業(yè)，年齡在17-19歲之間；學(xué)習(xí)興趣：對(duì)禮儀課程很感興趣，大部分學(xué)生想通過禮儀學(xué)習(xí)提升職業(yè)素養(yǎng)和綜合素質(zhì)。角色定位不明確，服務(wù)意識(shí)欠缺。 學(xué)習(xí)習(xí)慣：了解很多生活禮儀常識(shí)，接受課程很快。養(yǎng)成習(xí)慣較難，學(xué)禮但不用禮，自我約束和控制力較弱；學(xué)習(xí)方法：喜歡互動(dòng)體驗(yàn)、情景模擬的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)成績(jī)：書面作業(yè)比練習(xí)作業(yè)完成較好，女生成績(jī)較好。4、 知識(shí)準(zhǔn)備了解很多生活禮儀常識(shí)和文明禮貌，但不系統(tǒng)不規(guī)范。5、 工作實(shí)施1、 小組合作與分工 組別成員任務(wù)組長(zhǎng)記錄員一組 二組三組四組五組六組2、所需工具、材料3、任務(wù)實(shí)施過程（說明：一般包括

3、任務(wù)、實(shí)施步驟、結(jié)果、問題及解決方案、完成所需時(shí)間等。）【導(dǎo)入新課】一、導(dǎo)入出示正確的坐姿圖 學(xué)一學(xué)正確的坐姿1、要求：小胸挺起，雙腳放平，胸離桌沿有一拳。板書：坐如鐘2、辨析：出示五幅圖：這樣的坐姿對(duì)嗎？二、正確的坐姿 步驟一：形象準(zhǔn)備和心理準(zhǔn)備步驟二：技能和服務(wù)準(zhǔn)備以及技能和服務(wù)實(shí)踐1、學(xué)習(xí)和實(shí)踐坐姿規(guī)范（1）什么是坐姿（2）坐姿的基本環(huán)節(jié)（3）幾種坐姿的動(dòng)作要領(lǐng)（4）坐姿的手位（5）坐姿的腳位（6）坐姿的訓(xùn)練步驟三：任務(wù)評(píng)價(jià)和檢驗(yàn)反饋1、下發(fā)坐姿評(píng)價(jià)書和服務(wù)客人入座評(píng)價(jià)書2、師生一起解讀坐姿評(píng)價(jià)書3、評(píng)價(jià)活動(dòng)4、評(píng)價(jià)反饋女士：標(biāo)準(zhǔn)坐姿、前伸式、后點(diǎn)式、前后式、交叉式、側(cè)點(diǎn)式、側(cè)掛式、垂直

4、式男士：標(biāo)準(zhǔn)式、前伸式、前后式、交叉式、垂直式1、理論知識(shí)：入座時(shí)走到座位前，轉(zhuǎn)身后把右腳向后撤半步，輕穩(wěn)坐下，然后把右腳與左腳并齊。坐在椅上，上身自然挺直，頭正，表情自然親切，目光柔和平視，嘴微閉，兩肩平正放松，兩臂自然彎曲放在膝上，掌心向下，兩腳平放地面。起立時(shí)右腳先后收半步然后站起。如果穿的是裙裝，落座時(shí)用手指指腹或手背捋裙子。2、訓(xùn)練方法：（配樂）教師示范站姿種類及標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)學(xué)生都站在椅子的左前方，老師統(tǒng)一喊口令，按標(biāo)準(zhǔn)步驟入座和起立并依次進(jìn)行各種坐姿訓(xùn)練，每進(jìn)行一種坐姿，教師逐個(gè)糾正錯(cuò)誤，直到大家都坐的標(biāo)準(zhǔn)，再進(jìn)行下一種坐姿的訓(xùn)練。最后將全班同學(xué)分若干小組上講臺(tái)做坐姿表演，大家通過討

5、論共同評(píng)出男女各若干名最規(guī)范坐姿學(xué)生。 1、 在聽課時(shí)應(yīng)該上身挺直，背部緊靠著椅背，兩腳稍分開； 2、 全腳掌接觸地面，兩大腿放平，頭放正，兩肩端平，兩眼目視前方，兩臂自然下垂或兩手放在大腿上； 3、 在看書或者閱讀時(shí)除了保持正確的坐姿外，兩手拿書要端正，書本與桌面約成45度角或?qū)那岸藟|起10厘米左右； 4、 頭稍前傾，兩眼距書之間的距離約30厘米； 5、在寫字時(shí)，兩小臂平放在桌面上，上體稍前傾，胸部距桌沿約10厘米，兩眼與紙約30厘米，手握筆尖上方約8厘米的地方。 禮儀提醒； （1） 不要托著腮坐，這樣很沒精神。（2） 不要向后仰坐，這樣會(huì)摔倒。 （3） 不要跪著坐，這樣容易駝背。（4）

6、 不要蹺著腿坐，這樣很不禮貌。 （5） 長(zhǎng)期坐姿不良，會(huì)造成脊椎骨彎曲。結(jié)束語(yǔ)：人人都愛美，都在追求美，但如果在日常生活中不注意自己的身體姿勢(shì)，不培養(yǎng)正確、文明的舉止習(xí)慣，姿態(tài)美也就無(wú)從談起。要想使自己的身體健美，就要從小做起，從現(xiàn)在做起，注意培養(yǎng)自己身體的正確姿勢(shì)，我們常聽說“坐如鐘，立如松，行如風(fēng)”，這就是對(duì)身體姿態(tài)美的基本要求。 有的學(xué)生不太注意坐的姿勢(shì)，比如半躺半坐，東到西靠，兩腿大開或兩膝內(nèi)扣，有的同學(xué)把一條腿放在另一條腿上，俗稱翹“二郎腿”。這些錯(cuò)誤的姿勢(shì)給人的印象就是很不文明，很不雅觀。也有的同學(xué)在看書寫字時(shí)身體倒向一邊，歪歪扭扭，甚至把頭靠在左臂上，還有的同學(xué)含胸駝背。以上這些

7、不良的姿勢(shì)，不僅影響著體態(tài)美，同時(shí)還影響身體的正常發(fā)育，如果形成習(xí)慣，就會(huì)影響視力，影響胸廓、脊柱和內(nèi)臟器官的健康發(fā)育。六、驗(yàn)收評(píng)價(jià)（說明：一般包括完成時(shí)間、完成質(zhì)量、匯報(bào)質(zhì)量、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通表達(dá)等。）序號(hào)考核內(nèi)容等級(jí)分值1課堂提問優(yōu)良5一般3差012課堂討論優(yōu)良5一般3差013優(yōu)良5一般3差01項(xiàng)目評(píng)分細(xì)則細(xì)分值得分坐姿(10分)入座“左入”、動(dòng)作輕緩，2坐姿身體姿態(tài)將頭部端正，雙肩水平，軀干直立，坐滿椅子1/2或2/32坐姿腳位（女）采用正位坐姿、腳位規(guī)范（男）一律采用正位坐姿，腳位規(guī)范1坐姿手位手放在兩條大腿上，可雙手平放也可雙手重疊或相握后放在大腿上。手位規(guī)范1離座 “左出”、動(dòng)作輕緩2總體評(píng)價(jià)（女）動(dòng)作輕盈，整體優(yōu)雅大方，（男）端莊，穩(wěn)重。21、小組匯報(bào)任務(wù)完成情況學(xué)生積極參加了任務(wù)的完成，完成效果較好。2、合作成員表現(xiàn)各小組成員在完成過程中，表現(xiàn)的都很積極。七、項(xiàng)目總結(jié)與工作體會(huì)通過任