體育教案－少年拳_第1頁
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文檔簡介

1、體育教案少年拳第 課 時 教 案課的內(nèi)容1、 少年拳（第二套）2、 興趣練習課的任務1、 正確掌握少年拳的動作技術，發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力。2、 培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣，發(fā)展學生的身體素質(zhì)。課的結構時間課的內(nèi)容運動符合組織教法與措施時次量啟發(fā)興趣活躍情緒階段10分1、值日生整隊集合報告人數(shù)2、師生相互問好3、教師簡單介紹教學計劃4、教師宣布教學內(nèi)容和要求5、安排見習生檢查服裝6、慢跑熱身7、喊數(shù)抱團方 法： 學生沿圓圈跑步或做行進間操，教師突然喊出一個數(shù)字“2個”、“3個”、“4個”。學生聽到數(shù)字后，立即與臨近的同伴按所喊出的數(shù)字抱成一團。最后剩下沒有抱團的人表演節(jié)目。2 分8分1中組織教法：&am

2、p;#215;×××××××××××××××要求：整齊統(tǒng)一、協(xié)調(diào)一致。隊形：學生站成兩排分別在肋木兩邊教法：游戲目的：集中注意力，發(fā)展反應能力準 備 空地一塊。規(guī) 則 不得用推、拉等動作擠出已抱團的人。要求：認真協(xié)調(diào)。保持活躍情緒發(fā)展運動能力階段30分基本活動：纏腕沖拳（圖甲、乙）轉(zhuǎn)身劈掌（圖甲、乙）砸拳側(cè)踹（圖甲、乙）二、興趣活動1、 跳繩2、 籃球投籃、半場比賽。3、 小足球比賽4、 排球墊球10分20分56次中大組織教法：要求：認真練習，動作協(xié)調(diào)組織教法：分成四大組，每組組長領取器材，帶至場地，組織練習。教師巡回指導，指點練習。要求：分工練習，注意安全。穩(wěn)定情緒身心健康階段5分一、放松活動1、放松四步舞2、意念放松二、集合，總結本課情況。回收器材。三、下課，師生再見。組織教法：四隊體操隊形散開，集體進行放松活動要求：放松充分，精神愉快。練習密度36%運

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