情商高的人是什么樣的

1、情商高的人是什么樣的?ft說起成功或是失敗的原因，每個(gè)人似乎都能總結(jié)出幾個(gè)關(guān)鍵要素。有人歸因于勤奮，有人歸因于際遇，還有人會(huì)歸因于天賦。我的一位朋友在總結(jié)這幾年的創(chuàng)業(yè)歷程時(shí)，認(rèn)為他不夠成功的主要原因是： 情商欠費(fèi)。智商飆高，情商走低，你的人生坐標(biāo)確實(shí)難定位在高點(diǎn)。 情商低就像一條沉 重的尾巴，拉扯著你走不快。我問朋友，他覺得高情商的人是什么樣的？他說，情商高就是說出來的話別人都愛聽，聽了會(huì)高興，情商高的人很擅 長(zhǎng)于處理人際關(guān)系。比方公司招聘，面對(duì)不適合的候選人會(huì)說對(duì)不起目前這個(gè)崗位不適合你， 而不是說你不符合要求；團(tuán)隊(duì)招來新成員的時(shí)候鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)分工合作， 而不是強(qiáng)調(diào) 比較和競(jìng)爭(zhēng)；跟戀人產(chǎn)生矛盾要

2、和風(fēng)細(xì)雨地溝通，而不是爭(zhēng)執(zhí)和吵架。這個(gè)答案我只能給一個(gè)剛及格的分?jǐn)?shù)，雖然有可取之處，但也有失偏頗。情商絕不僅僅是說讓人開心的話，更不僅僅局限于人際關(guān)系方面的表現(xiàn)。 簡(jiǎn) 單來說，情商既包含處理好自己的情緒狀態(tài)，也包括妥善管理好與他人的關(guān)系。真正的高情商不是八面玲瓏，而是先處理好自己的四面楚歌。我從未見過一 個(gè)不能處理好自己情緒的人能成為一個(gè)真正的情商高手， 搞定自己，才是高情商 的前提。? 邁入高情商的第一步是你能識(shí)別自身情緒。每個(gè)人每天都會(huì)經(jīng)歷大量的情緒體驗(yàn)。 感到恐懼的時(shí)候，你會(huì)想象前方皆是 妖魔鬼怪，因而畏縮不前；體會(huì)到沮喪的時(shí)候，你認(rèn)為人生無望，想要放棄努力； 心懷快樂的時(shí)候，你達(dá)觀而積

3、極，更愿意投入和行動(dòng)。這些都是情緒在驅(qū)動(dòng)你的 想法和行為，情緒從來不是一個(gè)獨(dú)立的存在，它跟我們的人生唇齒相依，有時(shí)還 會(huì)成為人生的導(dǎo)航儀?？纱蠖鄶?shù)人常常醉心于思考和行動(dòng)，忽略了跟我們最直接相關(guān)的情緒本身。 當(dāng)你愿意定下神來，細(xì)細(xì)體會(huì)你的情緒，了解透徹自己正處于什么樣的狀態(tài)之中， 會(huì)讓接下來的思考和行動(dòng)都更為準(zhǔn)確。比方，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的戀人跟其他異性曖昧，你是什么樣的感受呢？你可能會(huì) 害怕，怕他棄你而去；你也可能會(huì)生氣，為他不夠忠貞而憤怒。雖然害怕和憤怒 都是負(fù)性的情緒，但它們一個(gè)會(huì)讓你逃避面對(duì)事實(shí)，一個(gè)會(huì)驅(qū)動(dòng)你沖動(dòng)地追問不 休，如果你沒有整理好自己的情緒，不清楚你的核心情緒是什么，便會(huì)混淆視聽，

4、明明害怕卻還會(huì)爆發(fā)爭(zhēng)吵，明明憤怒卻不敢溝通。? 接下來，管理情緒，并讓情緒自洽性發(fā)揮作用。讓情緒在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)出來，能調(diào)節(jié)、改善和控制它，就是“管理”，而 情緒自洽性，是指能讓情緒去驅(qū)動(dòng)恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)知和行動(dòng)。簡(jiǎn)而言之，就是把每一種情緒放在合適的地方，讓它產(chǎn)生真正的作用。比方，遇到工作不順利而感到難過或是沮喪， 就盡量不要急于處理手頭復(fù)雜 的工作，因?yàn)樵谇榫w不佳時(shí)，你的注意力很難集中、工作效率低下，會(huì)直接造成 工作陷入更大的麻煩。也不要在這樣的情況下去跟他人溝通， 因?yàn)槟闳菀装亚榫w 轉(zhuǎn)移到他人身上，傳遞消極的信號(hào)。這個(gè)時(shí)候，你可以通過處理一些簡(jiǎn)單不耗神 的事情轉(zhuǎn)移注意力，也可以通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等健

5、康的方式去釋放負(fù)面的能量。積極情緒也可以為你所用，狀態(tài)好的時(shí)候去處理更有挑戰(zhàn)和更復(fù)雜的事情， 比方完成一個(gè)難度大的工作任務(wù)、 處理你和戀人的爭(zhēng)執(zhí)，等等，因?yàn)榍榫w狀態(tài)極 佳的時(shí)候你會(huì)更寬容、更富有創(chuàng)造力、更易于積極思考。情緒確實(shí)有好壞之分，你無法完全左右它的產(chǎn)生，但你也不是徹底束手無策。 在不同的情緒狀態(tài)下做不同的事情，發(fā)揮每一種情緒的價(jià)值。它們就像你手里的 牌，用適當(dāng)?shù)姆绞酱虺鋈?，就是情商高手。以上所說只關(guān)乎自己，只有先搞定自己的情緒，你才有能量去識(shí)別和管理他人情緒，建立良好的人際關(guān)系。那些只能處理好自身情緒卻難以顧及他人情緒的人， 同樣不能稱之為高情商C記得有一次閨蜜生日聚會(huì)，偏不巧她在生日

6、前幾天跟男友分手，情緒不太 高漲。到場(chǎng)的人都知情，有人為了防止尷尬不提這件事， 有人轉(zhuǎn)移注意力聊其他 話題，但偏偏有個(gè)十分沒眼色的，拉著閨蜜讓她講分手的全過程，還當(dāng)眾送出生 日祝福，祝閨蜜跟前男友和好。好端端的生日聚會(huì)，被搞得氣氛尷尬，差點(diǎn)兒變 成失戀哭訴會(huì)。這就是低情商的表現(xiàn)：壓根不會(huì)發(fā)現(xiàn)他人情緒磁場(chǎng)的變化，因?yàn)樗麄冞^度關(guān) 注自我需求，不考慮他人。情商高的人不僅能識(shí)別他人的情緒，還能照顧到他人的心理需求。跟這樣的人交往起來總是感覺很舒服，無論你說什么，他們都能很清楚地明白你的意思，理解你的心情，這種特質(zhì)也可以稱之為善解人意。除了善解人意，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)高情商的人是能調(diào)節(jié)和控制他人情緒的，他 們

7、很容易讓氣氛變得恰當(dāng)和舒適，他們擅長(zhǎng)打開局面，讓自己和他人看到其他的 可能存在。悲傷之外仍有喜悅，失望之外還有希望，憤怒之外依然存在平和。做一個(gè)能調(diào)節(jié)和引導(dǎo)情緒的人，就是幫助自己也幫助他人看到此刻身處的情 緒之中依然有別的成分，情緒不是固定不變的，依然可以流動(dòng)起來，讓負(fù)面的情 緒流動(dòng)，置換更積極正面的情緒。如果你面對(duì)一個(gè)因失戀悲傷而向你訴苦的朋友，除了傾聽以及與他共情，你還可以引導(dǎo)他看到失去戀愛關(guān)系這件事所能帶來的正面的體驗(yàn)，比方：跟一個(gè)不愛自己或者不適合繼續(xù)相處的人分手， 這樣的選擇可以結(jié)束痛苦，可以帶來新 的生機(jī)，割舍掉感情毒瘤，才能讓新的感情生長(zhǎng)。而此刻的痛苦、悲傷、不平也 不是情緒的全

8、部，情緒的另一面是解脫和希望。這樣的做法打開了僵化的局面，讓人的情緒和認(rèn)知都在流動(dòng)和變化，當(dāng)你關(guān)注到情緒的全貌，新的態(tài)度和想法會(huì)隨之而來。當(dāng)然，也有些人不擅長(zhǎng)表達(dá)情緒，他們的表達(dá)方式是直接告訴你他們的看法以及打算如何行動(dòng)。一個(gè)高情商的人除了善于處理他人情緒，也能對(duì)別人的認(rèn)知和行為做出恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。? 這種“恰當(dāng)”不是指順應(yīng)和支持，有時(shí)也包含直言不諱和反對(duì)。像我的朋友那樣，很多人把高情商誤認(rèn)為是不管自己感受如何，都要說讓 對(duì)方高興的、順耳的話，這是一種對(duì)高情商深刻的誤會(huì)。任何一種回應(yīng)，不管表達(dá)的內(nèi)容如何，最重要的前提都是真誠，而讓別人愉 悅的前提也一定是先保證自己的愉悅。 如果情商只為委屈自己、滿

9、足他人，那要 它何用？高情商并不意味著維系虛假的自我，說言不由衷的話，甚至在你明顯不贊 同對(duì)方的時(shí)候隱藏自己真實(shí)的態(tài)度。那是一種虛偽而不是所謂的高情商。? 虛偽是回避沖突、隱藏自己、迎合他人，高情商是老實(shí)為本、真 實(shí)做人、善待他人。上半年，有位朋友面臨不小的經(jīng)濟(jì)壓力，他想把手里的錢拿去做風(fēng)險(xiǎn)投資。 有人不分青紅皂白就順著他說這件事可行， 你真有眼光，但也有人真實(shí)地表達(dá)擔(dān) 憂還給了些小建議。大家在飯桌上都心知肚明，不由分說的支持是聽著悅耳，讓 他慎重考慮的雖讓人憂心忡忡，但卻符合實(shí)際。前者會(huì)讓他一時(shí)地當(dāng)作可交流的 朋友，而后者會(huì)讓他當(dāng)作真心為他考慮的知己。你要清楚，高情商的最終目的不是為了說一些

10、場(chǎng)面話、 結(jié)交或無用或短暫的 朋友，它是為了讓我們能理順自己的人生， 也能跟他人建立和諧又對(duì)彼此有益的 人際關(guān)系。當(dāng)我們違背自己的內(nèi)心情感而去迎合對(duì)方時(shí)， 我們其實(shí)是犧牲了自己真誠和 正直，也斷送了結(jié)交真心友誼的前提。即便是表達(dá)不同看法，也并不意味著橫眉冷對(duì)和強(qiáng)硬無理， 你依然可以先肯 定該肯定的部分，支持該支持的選擇，而后再表達(dá)你的顧慮，耐心而富有善意地 交流。所以，高情商在與他人交會(huì)這個(gè)層面的表現(xiàn)不是淺薄地照顧他人情緒、說讓人高興的話，而是能調(diào)節(jié)他人情緒，也能真實(shí)、巧妙的表達(dá)自己的態(tài)度。有人說，高情商才是真正能使人獲得成就的因素，在我看來，高情商未必 會(huì)帶來世俗意義上的成功，但卻會(huì)讓你更輕松地自處，更