【精選】合作學習的研究課題研究方案

1、合作學習的研究課題研究方案  十堰市茅箭區(qū)火車站小學 一、課題提出的背景1、時代和社會的需要。我們所處的時代正在發(fā)生一場深刻的變革，社會對人才標準作了重新的界定，創(chuàng)新和合作能力是人才最重要的特征。知識經(jīng)濟時代要求教育界培養(yǎng)大批有創(chuàng)新和合作能力的人才。2、課程改革的需要。義務教育數(shù)學課程標準課程目標中明確指出：讓學生“認真勤奮、獨立思考、合作交流、反復質(zhì)疑”等學習習慣。教育部在基礎(chǔ)教育課程改革綱要中，也把培養(yǎng)學生的交流與合作能力作為新課程改革的重要目標。作為當代主流教學理論與策略之一的“小組合作學習”，是我國本次新課程改革積極倡導和組織實施的學習方式。3、學校教學改革的需要。

2、“小組合作學習”在國外已有著幾十年開發(fā)與研究的歷史，并取得非凡的成績。目前，我校正在推行“3135高效課堂”的新課程改革的實驗，把關(guān)注學生合作學習作為重要的教育理念，把“小組合作學習”作為課堂教學環(huán)節(jié)的重要突破口，而在我們的教學實踐中，“合作學習”正步入一些誤區(qū)：（1）合作學習重形式輕內(nèi)容在新課程的課堂教學中，一些教師過分追求時尚技法，“小組合作學習”流于形式，成為制造主體學習熱烈氣氛的工具。我們的老師不根據(jù)學科特點、教學內(nèi)容和學生實際，盲目采取小組合作學習方式。如：有的教師什么問題都進行小組討論，一節(jié)課中安排多次合作學習。結(jié)果課堂熱熱鬧鬧，學生卻收效甚微。有的教師提出問題后未留學生獨立思考的

3、時間就宣布“合作學習開始”，不到兩分鐘就叫“停止”。這時，學生并未真正進入合作狀態(tài)，這樣的合作學習怎能達到預期目的？它只會挫傷學生的合作的熱情，養(yǎng)成不愿參與的不良習慣。（2）合作規(guī)則不清，學生放任自流在我們的課堂中，經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，教師放手讓學生自由地、開放地學習，教室里也馬上會出現(xiàn)一片熱烈討論的局面，但只要細想一下，我們就能發(fā)現(xiàn)，這只是一種表面上的“假熱鬧”，實際上學生的收獲很少。有的小組兩三個人同時搶著說，誰都不聽誰的，結(jié)果組內(nèi)的問題沒有解決；有的小組成了一兩個人的“新聞發(fā)布會”，其他人一言不發(fā)或“搭個便車”；有的小組互相推辭，沒有發(fā)言人；有的小組成員借此機會閑聊，無拘無束。歸根到底，主

4、要是老師缺乏必要的指導，小組內(nèi)沒有合作學習的規(guī)則，正所謂“沒有規(guī)矩不成方圓”。針對這些情況，分析影響“合作學習”實效性的因素，增強“合作學習”的實效性研究迫在眉睫。二、課題所要解決的問題1、建構(gòu)“合作學習”的教學模式，使學生親身參與知識的探究與形成過程，在探究中讓學生有所交流，有所爭論，相互溝通，從而形成一種活動化、開放化的課堂。2、探尋促進學生合作學習的策略，培養(yǎng)學生學會分享與合作，培養(yǎng)學生自主學習能力和實踐創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學生的團結(jié)合作精神。通過對學生的心理特點、學習能力、性格、文化背景等因素的關(guān)注，合理構(gòu)建不同的優(yōu)化小組，不僅使小組學習具有實效性，更能促進不同的學生健康成長。三、課題界定與

5、研究依據(jù)1、課題的核心概念及其界定：所謂“合作學習”，就是指學生在小組或團隊為了完成共同的目標與任務，有明確的責任分工的互助性學習。它的基本做法是：依其任務類型或?qū)W生學業(yè)水平、能力傾向、個性特征、性別等方面的差異，將學生分成若干個學習小組，創(chuàng)設(shè)一種只有小組成員互相合作才能達到個人目標的情景，即小組成員不僅要努力爭取個人目標的實現(xiàn)，更要幫助小組同伴實現(xiàn)目標?！昂献鲗W習”作為新課程倡導的三大學習方式之一，通過學生的對話、交流、傾聽、討論、體驗、分享、評價、激勵等合作互動過程，實現(xiàn)學習知識，發(fā)展能力的目的。合作學習將個人之間的競爭轉(zhuǎn)化為小組之間的競爭，有助于培養(yǎng)學生的合作精神和競爭意識，有助于因材施

6、教思想的落實，它可以彌補一個教師難以面向有差異的眾多學生的不足，從而真正實現(xiàn)每個學生都能得到發(fā)展的目的。2、課題實驗的理論依據(jù)：（1）教育學、心理學、信息論、“以人為本”教育理論、面向全體的教育理論、師生平等的教育理論等是進行實驗的基礎(chǔ)。（2）合作教育學理論，掌握學習理論、系統(tǒng)教學理論，形成性評價策略是課題研究的主要理論來源。（3）義務教育課程標準為指導思想。四、課題分析今天，伴隨著新課程的實施學生已成為教與學的主角，課堂上出現(xiàn)了更多的師生互動、平等參與的局面，教學組織形式異彩分呈，小組合作學習方式成為其中一個閃光的亮點。小組學習是培養(yǎng)學生合作意識的一種基本途徑，在這個學習過程中學生可以把自己

7、的思路和別人共享，擁有了評價和討論他人觀點的機會以及空間和時間。在教學過程中以小組活動為核心，要求學生互助合作，嘗試探索知識，并以小組的總體成績作為評價和獎勵的依據(jù)。小組合作學習可使學生積極參與，真正成為學習的主人。在小組合作學習中往往是一人教大家、大家教一人，并且每個人都得充分發(fā)揮自己的能力，同學之間還要建立良好的合作關(guān)系。特別是學習有困難的學生，在小組合作學習中，更可能得到進步和提高。鼓勵合作學習，促進學生之間的相互交流、共同發(fā)展，促進師生教學相長已經(jīng)成為我國教育實踐的目標之一。精心營造的合作性學習能讓學生在認知、生理、感情及心理上主動地投入到學習中去，并且這也是改變許多課堂中的被動學習和

8、非人際性學習現(xiàn)狀的重要步驟。五、課題研究的內(nèi)容1、“小組合作學習課堂教學模式”的研究。2、“小組合作學習教學策略”的研究。3、“合作學習實效性”的研究。4、“學生能力發(fā)展”的研究。六、課題的研究目標及成果1、研究目標：（1）學會溝通與合作，培養(yǎng)小組合作意識。（2）加強對學生尤其是對小組長的培訓，培養(yǎng)學生小組合作的技能技巧。（3）明確“小組合作學習”中成員的職責和分工，培養(yǎng)小組長合作意識。（4）營造輕松快樂的學習氛圍，提高學生的學習興趣。2、成果：（1）初步構(gòu)建了自主探究、合作交流的教學模式。（2）科學分組、優(yōu)化組合，探究提高合作學習的實效性的對策，提高教學效率。（3）建立起科學、合理的小組合作

9、學習評價機制。（4）幫助學生樹立起自信心，增強自主意識，培養(yǎng)他們的創(chuàng)新實踐能力。 七、課題研究的方法及步驟 1、研究的方法：（1）文獻研究法：深入學習教育學心理學等關(guān)于小組合作學習相關(guān)教育理論，為研究奠定理論基礎(chǔ)；制定實施方案，并進行方案的可行性論證。（2）行動研究法：在教與學的過程中，邊實踐，邊探索，邊檢驗，邊完善，把研究與實踐緊密地結(jié)合起來，邊歸納，邊總結(jié)，最終形成一套系統(tǒng)的課堂有效教學策略體系，這是本課題研究的最重要方法。（3）調(diào)查法：運用問卷、訪談等方式，對學與教過程中的個體作透徹的研究。對實驗教師、學生跟蹤觀察記錄，通過個案的收集和整理，形成資料為實驗提供依據(jù)。（

10、4）研討法：針對實驗過程中的實際問題進行研討、分析，借以不斷完善操作方法，提高實驗操作水平。 （5）對比法：進行實驗前后的小組合作學習實效性縱向?qū)Ρ?，以及實驗班與平行班的橫向?qū)Ρ?，切實做好?shù)據(jù)統(tǒng)計。（6）個案分析法：開展課題引路、研討展示活動，收集典型個案，認真剖析、反思，并在此基礎(chǔ)上總結(jié)經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)問題，不斷改進，深入研究。（7）經(jīng)驗總結(jié)法：在實驗過程中加以回顧、反省、總結(jié)，通過分析和思考，總結(jié)實驗的得失，再指導研究和實踐。2、研究步驟：（一）第一階段：（2014年9月2014年12月）準備探索階段。1、確定課題：根據(jù)新課程改革的有關(guān)理念，結(jié)合學校實際，初步擬定合作學習的研究作為研究

11、課題，并成立課題組。2、理論學習：課題組全體組員開展合作學習的研究的課題相關(guān)理論學習，比對新課改相關(guān)要求和現(xiàn)代課堂教學基本要求，找出學校課堂教學中存在的主要問題，為確立研究課題提供背景資料。3、制定方案：征求課題組成員意見，制定整體方案討論稿 ，對方案進行研討、修改、定稿，提出立項申請。4、開題報告：召開課題組成員和參與討論課題獲得的教師會議，邀請有關(guān)領(lǐng)導參加，對課題實施方案進行評審和修訂。（二）第二階段：（2015年2月2016年12月）深入實驗階段。全體研究人員針對課題研究方案中擬定的研究內(nèi)容，分年級按計劃全面實施研究工作，做好研究記錄，加強過程監(jiān)控，反思行動結(jié)果，定期組織研討，并做好資料

12、的收集和整理工作，初步培養(yǎng)學生小組合作學習能力。1、開展合作學習課堂教學模式的全方位實驗。根據(jù)本課題研究的幾個方面的內(nèi)容，每學期組織若干位教師在課堂教學中進行嘗試。2、開展專題研討課觀摩活動。3、學校對各子課題進行調(diào)研。指出存在的問題，明確改進方向。4、開展優(yōu)質(zhì)課展示活動。組織聽評課活動，撰寫教學后記及聽課體會。5、撰寫階段性實驗小結(jié)。每學期都對教學實踐進行階段性的總結(jié)并相互交流。6、撰寫論文。每學期都根據(jù)研究專題撰寫論文，并完善補充，以初步形成專題論文。（三）第三階段：（2017年2月2017年7月）課題結(jié)題階段。1、對各子課題組所申報的子課題進行評估驗收。2、收集整理實驗資料、數(shù)據(jù)。3、表

13、彰課題實驗中的優(yōu)秀教師。4、準備結(jié)題資料，撰寫實驗報告，形成“ 合作學習”的課堂教學模式及相應的評價機制。5、邀請相關(guān)專家對課題成果進行論證。八、課題研究策略與預期研究結(jié)果1、研究策略：（1）、激活性策略：要學生始終保持自主探索、合作學習的激情，教師首先要成功創(chuàng)設(shè)問題情境，激發(fā)學生的求知欲望。其次，要營造民主、自由、安全的學習氣氛，建立鼓勵創(chuàng)新的輿論環(huán)境和融洽的師生關(guān)系。要向?qū)W生滲透合作的意識，讓他們懂得在學習上只有互相幫助才能共同進步。（2）、彈性結(jié)構(gòu)的策略：模式的實施要根據(jù)學生的年齡特征、教材性質(zhì)、課堂類型對操作流程作適當調(diào)整，或省略或合并調(diào)換或分解。（3）、分合策略：獨立學習與

14、合作學習是本模式的主要形式。獨立學習后須進行合作學習，使人人都獨立思考，人人都發(fā)表意見，調(diào)動全體學生的積極性。另外，可通過師生討論規(guī)定幾條小組合作規(guī)則。（4）、教師角色“淡化”策略：與傳統(tǒng)教學相比，教師不再以教學活動的主宰者面目出現(xiàn)，教師的作用主要體現(xiàn)在兩個方面，一是點撥：為避免學生探索的盲目性，在知識疑難之外、學習受阻之時作引導點撥、精講釋疑，提升學生的感受力、判斷力、聯(lián)系力和創(chuàng)造力；二是激活：為保持學生學習熱情、避免部分學生對集體產(chǎn)生依賴心理，及時進行激勵、評價。教師始終以學生為主體，在學生歸納、答題后，不作或遲作評判、講解，盡量讓學生發(fā)表意見；學習過程允許學生有不同想法，盡量讓學生自己做

15、決定。對于學困生，引導他們從集體中尋求幫助。2、預期研究結(jié)果：（1）小組合作學習課堂教學模式（2）論文（3）教學案例（4）觀摩課、優(yōu)質(zhì)課（5）研究報告九、保障措施1、成立領(lǐng)導小組：為了保證課題研究的順利實施，我校成立學校分管領(lǐng)導與教務處負責管理的領(lǐng)導小組。2、建立完備的課題研究機制。積極利用學校的常規(guī)校本教研活動，開展課題研究，真正做到常規(guī)教研課題化，課題研究常規(guī)化；3、資金保障：設(shè)立專項經(jīng)費，專門用于課題研究。不斷加大對教科研的投入，充分保證課題研究經(jīng)費的落實；保證課題研究的正常進行。4、建立相應的教科研獎勵制度，設(shè)立專項獎勵基金，專門獎勵對課題研究有貢獻者，激發(fā)教師課題研究的興趣，發(fā)揮教師

16、群體自主研究的作用。十、課題研究組織機構(gòu)組 長：陶國德 副組長：吳和春 負責人：許紅雁課題組人員：許紅雁 李顯順 龔舉偉 毛秀蓮 羅小平 胡光飛 余珍 劉觀華 徐麗麗 劉玲玲 - 高氯酸對阿膠進行濕法消化后, 用導數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運動對小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價值J . 成都中醫(yī)藥大學學報,1997,20

17、(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.1 運動性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強力飲”增強運動機能的臨床J中國運動醫(yī)學雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸。總含量在56.73%82.03%?；艄馊A采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國楓,官德正等. 衰竭運動小鼠肝損傷的實驗性J.天津體育學院黨報, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運動性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學院學報.2

18、003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓練結(jié)合用中藥補劑強力寶對小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國運動醫(yī)學雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運動性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學學報. 1996,19(1):8.2.1 中藥復方2.2 單味藥33 阿膠和復方阿膠漿 常世和等.參寶片對機體機能影響的J.中國運動醫(yī)學雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營養(yǎng)成分和評價3.2.2 阿膠的藥理作用3

19、.2.3 阿膠的臨床應用4 Xie MH, etalEffects of "Hong jing tian she 1u" on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補腎益元方對運動小鼠抗疲勞能力的影響J.中國運動醫(yī)學雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5"InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (A

20、bstract)6 楊維益等中藥復方“體復康”對運動性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強啡膚Al-13 影響的實驗研。仙靈口服液可提高機體運動能力，加速運動后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國中藥雜志，1989,14(9):18P<0.01), 其他肝功能相關(guān)指標未見異常(P> 0.05) 。肝臟是動物機體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運動皆由于筋，

21、故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補血止血、滋陰潤肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國醫(yī)藥寶庫中阿膠、熟地配伍能使補而不滋膩, 共奏益氣補血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對細有促進作用；提示阿膠能提高機體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對血小板減少，白細阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口

22、頭禪:阿膠中的營養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應用于運動員或人群中的實踐應用性，具有很大的潛力和市場前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，運動員在大運動量訓練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強免疫功能作用；同時，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進一本以運動性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運動員為對象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動不安，

23、先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)等。對于月經(jīng)病步了解運動員服用阿膠以后，不但能夠使男女運動員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進人體對糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運動時產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測定指標，產(chǎn)生運動。從中醫(yī)學的觀點來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長和擴布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運動后的疲勞, 已經(jīng)成為運動醫(yī)學領(lǐng)域的

24、熱點,而中醫(yī)藥在改善、消除運動性促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進機體運動后的恢復和消除促進血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細胞，白細胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細胞破裂, 內(nèi)容物進入竇狀隙, 未受損的肝細胞糖原明的核心問題之一, 也是運動訓練學所要克服的核心問題之一, 疲勞是機體的一的滋補類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% 。霍光華采用標準水解法和氨基低運動后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點、“肝之合筋”的觀點、“肝者,

25、其充在筋” 的觀點、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動領(lǐng)域的廣泛應用。動性疲勞關(guān)系最為密切者當首推肝臟。動性疲勞后機體恢復作用和機制的十分活躍。動員和貯備，以及機體對運動刺激的適應和運動后的疲勞的恢復起到重要的促進作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實肝尚可通過臟腑氣血等多個途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標準液, 加適量天青試液, 536nm 處測定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對于運動產(chǎn)生的機理, 中醫(yī)學解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對運動性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實質(zhì)器而略于補立法，以健脾保肝、補中益氣組方的確是防治運動性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩

26、運動性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復的適應能力。復方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動血運于經(jīng),”的論述。明確指出運動能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責，所以運動性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導致動物運動能力下降, 也有大量實驗觀察了急性力竭疲勞對動物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運動次數(shù)增加而增加。林華等通過對衰肝有關(guān)，由此可以推測神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點。如“肝主筋” 的觀肝臟對內(nèi)分

27、泌具有促進作用。中醫(yī)認為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲藏營血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運動所肝主疏泄，調(diào)暢氣機，對氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運動生高山紅景天在疲勞情況下能提高機體持續(xù)工作的時間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲備量； 降低運動后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運動。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個特別復雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強力寶能促進肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的

28、臟器，與運動性疲勞的關(guān)系極為密切。國際運動醫(yī)學協(xié)會主席普羅科樸(Polo1Capur) 認為運動性疲勞問題是運動醫(yī)學過度的訓練、殘酷的比賽引起的缺氧、強應激反應會導致機體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時間，抗運動性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運生”，說明和血虛者，如服用阿膠補益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補血、恢復正常，促進酸堿平衡的恢復，減少堿性物質(zhì)的消耗。機體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會更多的向機體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的

29、精微之氣浸、涉水等勞動或運動都稱為“勞”, 而競技體育由于其具有大運動量、高強度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎牌呢?毫無疑問是靠長時間艱苦的訓練，然而伴隨現(xiàn)代競技體育的強度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運動后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運動使肝細胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點、“肝主身之筋膜”的觀點以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對運動起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點，另外，在素問五臟生

30、成論里，也有“人臥血歸于景天圣露、補腎益元方、體復康、仙靈口服液及F3 口服液等。復方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學學報，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細胞的亢不抑,就會能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對運動技術(shù)水平的充分抗運動性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實驗抗運動性疲勞的中藥復方主要有復方阿膠漿、高效強力飲、強力寶、參寶片、紅可用，是強身健體的滋補佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補血起到滋潤皮膚勞感?！?運動性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強力舉重、持重遠

31、行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P<0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會使骨骼和肌肉強壯有力；如果氣機調(diào)暢,那么力勞動時的疲勞, 并有效減少相同體力勞動下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實驗亦證實人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實阿膠能提高運動員的抗運動性疲勞的能力。二是通過對阿膠抗運動聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文聊城大學碩士學位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級神經(jīng)功能有關(guān)。（3

32、）年的第5 屆國際運動生物化學會議將疲勞定義為: “機體生理過程不能持續(xù)其機能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國運動醫(yī)學界，對中醫(yī)藥提高體能和促進運品將會更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運動、航空航天、軍事醫(yī)學等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時間。高效強力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運動與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實驗已證明人們?yōu)榱思o念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認識運動性疲勞對肝臟的影響及判定指標、肝臟與運動

33、性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運動就會受賽場是證明運動健兒的運動能力及其為國爭光的最好場所。運動員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細胞、白細胞、紅細胞和血紅蛋白，促進骨髓造血功能，迅速恢復失血時間。疏泄功能失常,那么五臟氣機也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認為,五臟之中,與疏于補。肝以其“主藏血”的生理功能對全身臟腑組織起營養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運動所輸送；當運動結(jié)束或安靜休息時,機體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運動對肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,

34、樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進入三羧酸循環(huán), 為機體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動儀測定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進行和成果的問世，阿膠將會得到國內(nèi)外運動員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動則血運于諸經(jīng)，人靜則血歸于肝”，所以人體在應激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其

35、作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動物實驗結(jié)果顯示,復方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲備量； 降文獻綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運動的重要功能結(jié)構(gòu),人的運動主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運動性疲勞關(guān)系密切。在運動性疲勞發(fā)生時，肝臟下，肝臟對血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對照組比較, 慢性疲

36、顯性激素樣作用，因為鹿茸乙醇提取物不能使去勢小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補或寓謝，增強細胞能量代謝和提高體細胞免疫功能 。體復康對機體在運動過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進一步促進阿膠產(chǎn)品在運性貧血的紅細胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對氣機的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運動過程中血液的正常循環(huán)。當機體在運動時，運動血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運動所需能源物質(zhì)的補充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進而影響運動員比賽成績的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤滑流利、屈伸有力自如，同時氣訓練,身心接近極限的考驗, 所以運動性疲勞可以看作一種對機體消耗更大的“勞”。嚴重制約著運動員運動水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可?！?說完贈她一把利一特定水平上和