羽毛球扣殺要領(lǐng)及扣殺小技巧-羽毛球扣殺

1、本文格式為word版，下載可任意編輯羽毛球扣殺要領(lǐng)及扣殺小技巧:羽毛球扣殺 羽毛球的扣殺力氣重、球速快、威逼大，動作幅度較大。通常是在用其它技術(shù)取得主動和優(yōu)勢之后，對方回接出半高球時運用，是競賽中重要的得分手段之一。下面是為大家收集的羽毛球扣殺技巧要領(lǐng)，望大家喜愛。 羽毛球扣殺技巧要領(lǐng)： 一是要有良好的基本功為基礎(chǔ) 二是要有充足的體力支持; 三是要有個聰慧的腦袋，什么狀況下要扣殺?扣殺落點怎么把握?扣殺方向如何確定? 扣殺用力程度如何掌握等等要有一個綜合的考慮。 說穿了羽毛球就是你與對手速度的競賽，也是雙方體力的比拼，更在才智的較量。 羽毛球扣殺重要嗎?當(dāng)然重要，假如你用扣殺得一分和用輕吊也能

2、得一分的狀況下，你選擇哪一項?當(dāng)然要選擇消耗量小的一種方式：輕吊! 在什么狀況下用扣殺，也是有講究的，假如對方打的球是中場球，當(dāng)然對你來說是一個扣殺好時機(jī)，那也要看對方的站位，假如對方站位于中后場，那么你扣殺盡量扣他的反手位底線，但也要依據(jù)實際狀況而定，假如能少化力氣平扣追身，那是最抱負(fù)的，別一味追求猛扣，只要能打死他就行了，不必用力過猛而惡狠狠的樣子。 對一個羽毛球選手來說，后場打后場是很重要的，假如對方打你后場，你打不到對方后場，那是一件可怕的事情，特殊要留意，后場球的扣殺問題，對于業(yè)余選手來說盡量做到少實行后場扣殺，后場扣殺要化大量的體力，且球跑的距離也遠(yuǎn)，在空中停的時間也長，不簡單給對

3、方致命一擊，還不如放個網(wǎng)前球劃算。 打羽毛球前期別一上來就舍命扣殺，要有急躁，先觀看或偵察一下對方的弱點，時刻要留意保存實力和體力，打球要做到偽裝自己，讓對方看不清你的弱點究竟在哪?你始終站在中場應(yīng)付他。要充分利用場地讓對方跑起來，把對方搞得象個老鼠滿地跑，從前場跑后場，從后場跑前場，從左跑到右，從右跑到左，總之，肯定要調(diào)動對方，讓對方跑得上氣不接下氣時，此時你采納扣殺是最好的，但扣殺也要留意力度，目的只要打死對方即可，能用70%置于死地的速度扣殺千萬別用100%的力氣，有時稍一平扣就能把對方至于死地，不必大力跳扣，由于對方已經(jīng)沒有力氣，此時對方失誤自然會增多! 煅練羽毛球扣殺平常要多練，請高

4、手指導(dǎo)下，拿拍子揮，揮拍子時要聽到呼呼有聲，但時刻要留意揮拍子時的手腕力氣，方法要正確，千萬別用大臂揮拍，扣殺時手腕要有個強(qiáng)有意識的剎那間抖動，煅練手腕力氣也可以用亞鈴和舉重等方式，常常煅練讓自己的體能變得更強(qiáng)壯，才能讓你手腕更有力!由于球速度是依靠手腕打算的，手腕用力得當(dāng)，自然球速會加快而讓你自己輕松! 打球肯定要動腦子，要留意對方的心情和跳動方向，他往前跑，你要盡量往后打，他往后跑你要盡量往前打或做小球，總之要讓他跑動且讓他感覺很不爽，對手果如怕打平球你就與他打平球，對手假如怕做小球你就與他做小球，目的只有一個：用我最節(jié)省的力氣至對方于死地! 扣殺要有體力支撐，羽毛球扣殺要節(jié)省不宜鋪張!

5、羽毛球扣殺切不能盲目，由于扣殺后你自己也會處于危急境地;扣殺要留意力氣，要做到聲東擊西，有輕有重，緩急相宜;扣殺有時不肯定一拍定音，要做好其次拍扣殺的預(yù)備;扣殺要留意對方行動，把握時機(jī)，斜殺直殺或平殺都有講究;你有要時刻歡迎對方扣殺你而讓他損耗體力的思想預(yù)備。 羽毛球扣殺小技巧 1、 不要一味地蠻殺殺球當(dāng)然是結(jié)束戰(zhàn)斗的最佳手段，但是一味地蠻殺，不僅不能達(dá)到攻擊的目的，反而會讓對方在短時間內(nèi)適應(yīng)您的殺球節(jié)奏，造成對方有效的反擊。 2、 留意殺球的力氣殺球時應(yīng)當(dāng)有輕有重，有緩有急。比如，一拍、兩拍發(fā)力，突然一拍輕殺，都會打亂對方的防守節(jié)奏，達(dá)到出其不意的效果。 3、 殺球的落點調(diào)整殺球時不要盯住一

6、個點黑殺，而要不斷地調(diào)整殺球落點。比如，第一拍殺了右下，緊接著其次拍就殺左下，讓對方第一拍用正手接殺，其次拍馬上改為反手接殺，在他快速來回調(diào)整拍面的時候，就會自然降低接殺質(zhì)量。 再有，第一拍殺了下手，緊接著其次拍就殺其胸、肩，迫使其從下手接殺轉(zhuǎn)為上手接殺，增加他的接殺難度，迫使他接殺失誤。(或先殺上再殺下也行) 依據(jù)本人多年對接殺的感悟，最難接的殺球應(yīng)當(dāng)是：先殺右下，再殺左上。反之也可。這時，對方不僅要做上下手的調(diào)整，還需要做正反拍的調(diào)整，極其簡單失誤! 4、 殺球要富于變化假如對方接殺力量較強(qiáng)，您無法在一兩拍之內(nèi)殺死對方，那么就在對方接殺一、二拍后，趁其重心必定下降的季節(jié)，在扣殺動作的掩護(hù)下，快速擊出平高球過頂或輕吊小球過網(wǎng)，都可以達(dá)到破壞對方接殺質(zhì)量的目的。 5、 擅長找到對方的接殺習(xí)慣比如，對于喜愛始終用右下手接殺的對手，他在接殺前往往會下意識地向左讓出一個身位，這時您想殺追身球的話，您的殺球就必需要有提前量，直接殺往他的左肩下，即可正中下懷! 對于喜愛用上手接殺回?fù)舻膶κ郑捎趯Ψ郊夹g(shù)動作所限，往往蹲的較低，這時宜于在強(qiáng)攻的基礎(chǔ)上結(jié)合平高球和小球，會產(chǎn)生比殺球更好地效果。本人體會，這時的小球會比平高球好用些。由于蹲姿較低的人啟動較難，而起跳攔截卻不太受影響。 對于反應(yīng)靈敏，但是手腕